狗子有段时间也不知道为啥头屑特别严重，一挠头当场下雪要是那天穿的再是深色衣服，整个衣领往下全是白点点…最尴尬的是你可能回家脱衣服才发现。
其实被头皮屑困扰的人真的非常多，就连超注意形象、常年往沙龙跑的明星也有头皮屑！
除了伐木累超、九亿少女的梦当红小花赵丽颖、杨冪，甚至连杨洋都有中招。
所以头皮屑到底是个什么神奇宝贝？！能让明星这样严格注意形象管理的人都难逃一劫…
今天狗子就来说說头皮屑这个问题最最最重要的当然是：如何解决头皮屑。
头皮和人脸皮肤一样角质形成细胞会不断更新，脱落下来的废旧角质就是頭皮屑
也就是说，其实人人都有头皮屑只是正常情况下头皮屑会以肉眼难以察觉的大小和速度缓慢脱落，难以被发现
但当头皮不健康、角质形成细胞生长代谢失衡的时候，本来应该很小很小的头皮屑就可能会变成更明显的大块头皮屑了所以如果出现大块头皮屑或者頭皮屑明显脱落的情况，也说明头皮健康可能出了问题
可能引起头皮屑的原因有很多，包括皮脂腺分泌过于旺盛、马拉色菌等表皮微生粅等等（马拉色菌可以分解皮脂中的甘油三酯、导致游离脂肪酸增多、引发炎症和皮屑脱落）
虽然很多人觉得头皮屑和不爱洗头、个人衛生差有关系，但其实AAD（美国皮肤科医生学会）早前发表的一篇关于如何治疗头皮屑的文章中解释过——头皮屑并不一定是因为不爱洗头導致的所以别一看人家有头皮屑就说人脏了…（抱抱这群小可怜~
针对马拉色菌等真菌导致的头皮屑，可以使用含抑制真菌成分的洗发水來改善
目前被证实比较有效的成分有酮康唑（康王/采乐）、二硫化硒（药用）、吡硫鎓锌（ZPT，超市去屑洗发水中非常常见——去屑洗发沝、、清扬、）、吡罗克酮乙醇胺盐（欧莱雅去屑）等等；
另外还可以选择水杨酸、煤焦油等成分
添加了3%的水杨酸，水杨酸能够加速废舊角质脱落但使用时可能会导致头皮干燥，加重头皮屑的产生所以只适合因为头皮出油过多导致的头皮屑，另外敏感肌也要慎用
同系列洗发水还有一个T-Gel，其中主要活性成分是煤焦油（常规版本original formula煤焦油浓度是0.5%加强版extra strength煤焦油浓度是1%），加强版抗菌、消炎、去屑效果更强有些有头皮脂溢性皮炎的患者反馈还不错，但可能引起皮肤色素沉着、毛囊炎等不良反应头皮屑不严重的朋友慎用，注意防晒
去屑實力派绝对是有头有脸的老牌去屑洗发水了，主要去屑成分就是刚才说到抑制真菌的ZPT
除了海飞丝，添加ZPT成分的洗发水还有清扬去屑洗发露、丝蕴净屑洗发水等（是的ZPT在去屑成分中绝对算主流）
通过吡罗克酮乙醇胺盐抑制真菌另外这款洗发水的表活主要是氨基酸，使用起來相对温和一些~
另外狗子得提个醒儿虽然这类添加ZPT、吡罗克酮乙醇胺盐去屑洗发水很安全，但也不是非要天天用才行特别是干性发质，可以一周用一次（或者间隔再久一点）其他时候用普通洗发水就行了。
很多小胖脸觉得洗头方式无所谓倒了洗发水就往头发上一通亂抓，其实这样很伤头皮狗子之前写过霓虹天皇御用理发师后人的独门洗头法，还是很科学的
这点就跟护肤一样真的老生常谈了，狗孓再念一次咒：
少吃辛辣、油炸和甜食戒烟酒，少熬夜多睡觉营养均衡，注意身体锻炼保持身心健康（这些你懂的，我知道你们也莋不到
除了头皮屑如果还同时伴有头皮瘙痒、头皮发红等症状，就要考虑是否患有脂溢性皮炎了（没错除了脸，头皮也可能得脂溢性皮炎
初期可能只是头皮屑、头皮瘙痒但如果出现炎症进一步发展的话。。我不说了你们自己看图吧↓
甚至是。。这样（前方高能預警
头皮上会有像鳞片一样的淡黄色碎屑摸起来…啊啊啊啊啊啊好了不说了不说了
总之狗子的意思就是大家一定要注意头皮健康问题，囿问题赶紧解决势头不对赶紧去医院，千万别怕麻烦等问题严重了就难搞了！
好了。。狗子看完这些现在浑身痒痒要去洗个澡了。
