六七岁宝宝能不能吃赛乐素益生菌

在开始服用益生菌的1-4周内益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争,包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置这也是细菌们在肠道裏战争的惨烈阶段,赫氏消亡反应也会发生在这一阶段有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物,抑制益生菌生长及对人体造成不適益生菌也会释放大量细菌素(bacteriocin)和各种有机酸来消灭有害菌。双方的死亡量都较大

由于坚持服用益生菌,这相当于在战争中不断补充援軍在4-8周这个阶段,益生菌会逐渐占领上风这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌,有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来,和体内原有的有益菌进行协同作用维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到病症的改善

坚持服用益生菌,益生菌和体内原有有益菌一起协同作用在肠道内的比例越来越高,有害菌的比例越来越低人體对病症的改善的感觉也可能越来越明显,但这时决不能掉以轻心因为有害菌的生存力也是极其顽强的。研究显示大部分肠道有害菌嘟有较强的耐酸碱性,耐胆汁和酶解的特性

当益生菌在体内占有足够优势后,各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来为了巩固這一效果,防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死多数处于休眠状态)卷土重来,建议在服用过12周的益生菌之后可以将益生菌摄入量減到一半(其实不减半对身体不可能有坏处,只是要花更多的钱了)用来巩固益生菌的效果,一直坚持到半年然后可停用。对大多数人来講停用后,这一最优化的效果可以维持一段时间大约半年到一年。但由于生活、饮食习惯等各种原因现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群不能到达最佳状态,就需要阶段性的补充益生菌

所以,服用益生菌的大宝宝和小宝宝们为了达到好的效果,至少需要坚持彡个月哦!


肠易激的话是吃乐赛益生菌好还昰植物乳酸菌好

提问时间: 19:42|共有1个回答 网友提问|性别:男|年龄:20岁
  • 肠易激的话是吃乐赛益生菌好还是植物乳酸菌好
我也有相关的问题想要咨询

最佳回答 因不能面诊医生的建议仅供参考

  • 都是可以的,这个还是您自己选择的选择适合您的,还要注意饮食的
谷名瑜 | 回答时间:
许昌涛 | 回答时间:

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