· TA获得超过3.6万个赞
14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是吃红薯會发胖吗含有丰富的赖氨酸而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多人却还没有意识到
吃吃红薯会发胖吗会不会使人发胖?根据科学研究,吃红薯会发胖吗是不会使人发胖的，相反还是一种理想的减肥食品它的含热量非常低，比一般米饭低得多所以吃了之后不必担心会發胖，反而可起到减肥作用吃红薯会发胖吗中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤延缓衰老有一定的作用。因此国外許多女性把吃红薯会发胖吗当作驻颜美容食品。
你对这个回答的评价是
· TA获得超过2.6万个赞
你对这个回答的评价是？
· TA获得超过3.7万个赞
吃紅薯会发胖吗里有丰富的膳食纤维有助于肠胃蠕动，热量不是很高
你对这个回答的评价是
· TA获得超过3.7万个赞
吃多了就会胖，吃红薯会發胖吗含有糖成分热量高
你对这个回答的评价是？
· TA获得超过3.6万个赞
吃多了就会胖吃红薯会发胖吗含有糖成分，热量高
你对这个回答嘚评价是
