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避免腰部的过度活动，睡硬板床防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖
这个药物是可以缓解疼痛的。但是对于腰间盘突出治疗没有效果腰间盤突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
腰椎间盘突出症是一种比較常见疾病一般和腰肌劳损的区别就是是否存在下肢的疼痛麻木。这类疾病都可以先保守治疗保守治疗包括卧床休息，避免久坐及弯腰劳累局部热敷理疗，针灸按摩配合口服药物。这个艾草腰椎贴也可以试一试
根据您描述的情况，百年扁氏颈椎贴多少钱一盒艾草腰椎贴对腰间盘突出腰肌劳损应用，腰肌劳损用这个贴膏，舒筋活血通络缓解症状，有一定的功效但不是绝对的需要卧床休养，甚至结合其他治疗方法按摩针灸理疗，疼痛严重可以口服非甾体类抗炎药物，必要时需手术治疗
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