金格勒亚麻籽油如何食用最佳营养价值怎么样

麻籽油降bai低高胆固醇du男性的血壓   希zhi腊的研究人员dao进行了一项观察收缩压和舒张压作用的研究时间为3个月,59位中年男性在日常饮食中食用亚麻籽油如何食用朂佳或红花油  亚麻籽油如何食用最佳含有丰富的Omega-3脂肪,亚麻酸(ALA),人体可将ALA代谢为对心脏有保护作用的长链Omega-3脂肪酸DHA和EPA, 而红花油富集Omega-6脂肪亚油酸(LA)。食用亚麻籽油如何食用最佳的男人每天摄入8克ALA, 食用红花油的每天摄入11克LA 

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