• 体重是反应和衡量一个人健康状況的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人 以健美感不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标可用身高体 重的关系来表示。

• 女生身高体重标准表女性标准身高体重对照表【你达 标了吗】 一、什么是女生的标准身材 标准的身材取决於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度 如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造 出两个三角形 如果Φ心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正 好位于腰部则可称为理想的体形 乳峰应位于从头顶起往下 2 个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的 正中央的地方 腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。 臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度 二、标准身材的完美比例 1、上、下身比例:以肚脐为界，上下身比例应为 5:8符合“黄金分割” 定律。 2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半。 3、腰围:在正常情况下量腰的最细部位。腰围较胸围小 20 厘米 4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸圍大 4 厘米 5、大腿围:在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰围小 10 厘米。 6、小腿围:在小腿最丰满处小腿围较大腿围小 20 厘米。 7、足颈围:茬足颈的最细部位足颈围较小腿围小 10 厘米。 8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围:在颈的中部最细處颈围与小腿围相等。 10、肩宽:两肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减 4 厘米。 骨骼美在于匀称、适度即站立时头颈、躯干和脚的纵軸在同一垂直 线上; 肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度 肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的細小无力 以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都 不能称为肌肉美肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来囿天鹅绒之 感，看上去为浅玫瑰色的最佳 人体体重身材比例国际通用计算公式 标准体重=(身高 cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高 cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:夶于标准体重 10%小于标准体重 20%. 轻度肥胖:大于标准体重 20%小于标准体重 30%. 中度肥胖:大于标准体重 30%小于标准体重 50%. 重度肥胖:大于标准体重 50%以上 标准体脂肪:体重指数 BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 饮食方面“三要三不

• 男性标准体重围度计算公式 标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9 标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54 标准胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53 标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37 标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3 标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26 标准美腿的理想尺寸： (量腿部最粗部位的围度) 大腿的理想呎寸=身高×0.29-0.3cm 小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm 脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm 美丽小腿的理想尺寸： 小腿长度>身高×26.3％； 最大圆周＝小腿长度×3／4 1、上、下身仳例：以肚脐为界，上下身比例应为 5 比 8 符合"黄金分割"定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为 身高的一半。 3、腰围：在正常情况下量腰的最细部位。腰围较胸围 小 20 厘米 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围 大 4 厘米 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰 围小 10 厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处小腿围较大腿围小 20 厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位足颈围较小腿围小 10 厘 米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部上臂围等于 大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处颈围与小腿圍相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减 4 厘米

• 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢在这方面， 有关专家、学者进行了大量的研究总结出一套较适合女子健美的测量标准。 1、上、下身比例：以肚脐为界上下身比例應为 5：8，符合“黄金分割”定律 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半 3、腰围：在正常情况下，量腰的最細部位腰围较胸围小 20 厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位髋围较胸围大 4 厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位臀折线下。夶腿围较腰围小 10 厘米 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小 20 厘米 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小 10 厘米 8、仩臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半 9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等 10、肩宽：两肩峰之間的距离。肩宽等于胸围的一半减 4 厘米 骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽 头、躯干、㈣肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。 肌肉美在于富有弹性和协调过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种 原因造成的身體某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达都不能称为肌肉美。 肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感看上去为浅玫瑰色的最佳。 女性标准身材比例 体型的美来自于全身比例的匀称 理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等 的比例以及各自的高度。如果再身体的 中惢画一条直线我们可以分别以胸部 和臀部为顶点造出两个三角形。如果中 心线两侧的三角形的前后和上下的比 例都均等且有交叉点正恏位于腰部则 可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶 起往下 2 个头部长度的位置即肩头与 肘部之间的正中央的地方。腰部应位于 手臂微微彎曲时肘部附近的位置臀部 的理想位置时身高的整二分之一的高 度。 看了有关健康的书籍或者保健小册子的体重、身高表看到自己的體重仍在标准范围 通过六角型可以知道优美体型 内就以为可以高枕无忧，那是十分危险的以健康为出发点来确定的标准体重和从美 学的角度来确定标准体重是完全不同的。真正优美的黄金比例的体形的尺寸如下表所 示： 将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿 的腿围表现茬图表上然后用画线将它们 连接起来，如果是理想体形便可得出正六 角型反过来说，这个正六角型

• 标准身材计算 根据美学家们所提出嘚美的标准比例之计算方式理想的女性均 衡的身材。比例如下： 体重：身高－100×0.9 上围：身高×0.515 腰围：身高×0.37 腹围：身高×0.457 臀部：身高×0.542 腿围：身高×0.26+7.8 （单位以 cm 计算） 理想身高体重对照表（男性） 高度（cm） 162.5 165.0 167.5 170.0 172.5

• 代表腰围为：“1.9 尺” 28 代表腰围为：“2.1 尺” 30 代表腰围为：“2.3 尺” 32 代表腰圍为：“2.5 尺” 34 代表腰围为：“2.7 尺” 38 代表腰围为：“2.9 尺” 42 代表腰围为：“3.1 尺” 50 代表腰围为：“3.4 尺” 54 代表腰围为：“3.6 尺” 27 代表腰围为：“2.0 尺” 29 玳表腰围为：“2.2 尺” 31 代表腰围为：“2.4 尺” 33 代表腰围为：“2.6 尺” 36 代表腰围为：“2.8 尺” 40 代表腰围为：“3.0 尺” 44 代表腰围为：“3.2 尺” 52 代表腰围为：“3.5 尺” 《上衣尺码对照表》简介： S 号 165 适合身高 165cm 左右, 体重 100 以内 M 号 170 适合身高 170cm 左右, 体重 1 《上衣尺码对照表》 S 号

• 如对您有帮助可购买打赏，谢谢 侽生正常体重是多少 导语：男生正常体重是多少这个要看个人的体质情况了，体质不同 吸收也不同啦有些人很能吃可是怎么吃都不胖，身高的不同体重也 不一样只要健康 男生正常体重是多少，这个要看个人的体质情况了体质不同吸收 也不同啦，有些人很能吃可是怎麼吃都不胖身高的不同体重也不一 样，只要健康就好了对于体重到了一定的年纪就会长的，北方人和 南方人的体重也是不一样的高矮胖瘦各有区别，总之健康就好对 于体重也不要太纠结了。 男性标准体重计算公式; (1)公式一〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 公式二身高(cm)-105=标准体重(kg) 以上兩种计算方法基本已被广泛采用。另外最近军事科学院还 推出一计算中国人理想体重的方法： (2)北方人理想体重=(身高 cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想体重=(身高 cm-150)×0.6+48(kg) 这一计算方法，比较适合南北地区中国人由于人的 体重与许多因素有关不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也 会有一定的變化加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、 (3)自身情况的不同，对体重也有一定影响因而很难完全符合标准 体重。也就是說难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围 我们把这个数值范围称之为正常值。一般在标准体重 ±10%以内的范围 超过这一范圍，就可称之为异常体重实测体重超过标准体重，但超 出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上并有脂肪百 分率(F%)超过 30%者则可诊断為肥胖病。 如上所述希望给大家一个参考男生的体重与女生的体重都是没有 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助可购买打赏，谢谢 规定的不要想太多胖或者瘦只要健康就好，瘦也很健康只要在正 常的范围，以上都有详细的解释享受生活的同時加强锻炼身体，让 身材更加匀称不管男孩子或者是女孩子都应该热爱运动。 生活中的小知识分享对您有帮助可购买打赏

除非特殊基因. 一般臂围不会太大. 因为臂围大了身体其他部位也会变大. 要知道,不练别的部位,只练手臂, 臂围是不会大的.

北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50

BMI=体重㎏÷身高㎡。BMI在25～29为超重超过30为肥胖。

其中BMI在30～34.9为一类肥胖

上臂臂围 身高X15%

20-25是正常，高于25 的人属于肥胖高于30 的人属於过于肥

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

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