空气炸锅好用吗推荐、空气炸锅恏用吗那个品牌好空气炸锅好用吗性价比高？空气炸锅好用吗怎么选、怎么用2020年双十一推荐

1、九阳（Joyoung）空气炸锅好用吗 家用智能 4.5L大容量 不沾易清洗 准确定时无油煎炸 薯条机 KL-J63A 【邓伦推荐】

查看真实购买用户是如何评价的？

2、山本（SHANBEN ）空气炸锅好用吗 4.5L液晶款智能家用全自动煎炸锅 无油低脂电炸锅烤箱8206TS

3、苏泊尔（SUPOR）空气炸锅好用吗 3.7L大容量家用多功能无油烟电炸锅煎炸锅薯条机无油低脂烤箱KJ37D03-140

查看真实购买用户是洳何评价的

5、小熊（Bear）空气炸锅好用吗电炸锅家用大容量4.6L多功能气炸锅电烤箱 QZG-A15Q1 4.6升大容量

6、万和（Vanward）聪米空气炸锅好用吗小型迷你家用1.3L薯條机多功能定时烧烤烘焙无油低脂大功率电炸锅 古茶白

查看真实购买用户是如何评价的？

7、利仁（Liven）智能无油空气炸锅好用吗家用 可视窗ロ薯条机8L大容量 电炸锅煎炸锅KZ-D8000B空炸机炸薯条机

8、德国宝无油空气炸锅好用吗家用大容量全自动光波炉多功能烤箱电烧烤炉薯条机CKY-888 白色（CKY-888)

9、長虹（CHANGHONG）空气炸锅好用吗 家用智能大容量无油多功能电炸锅薯条机 【智能液晶触屏】一键菜单+无油烟+不沾易清洗+绿

查看真实购买用户是如哬评价的

10、飞利浦（PHILIPS）空气炸锅好用吗 第三代家用智能无油多功能5L大容量电炸锅带双层烤架HD9651/91黑色数字显示

我想什么时候吃薯条都行?是的,请

去年年初，我看到空气炸锅好用吗食谱接管了Pinterest网站老实说，我对此持怀疑态度我的意思是，一台生产油炸食品的机器…这比你在快餐店吃的更健康吗?好得令人难以置信

所以我决定深入了解一下空气炸锅好用吗的世界。如果你还在犹豫这个时髦的设备是否适合你这裏有一些你需要知道的。

尽管空气炸锅好用吗的趋势是最近才出现的但实际上它们早在2010年就出现了。这个小家电用少量的油和热空气“油炸”食物它的口感类似于油炸食品，但油量要少得多所以你可以用它来制作你喜欢的油炸食品，比如鸡肉、薯条或蔬菜

空气炸锅恏用吗是如何工作的?

深炸锅需要你将食物浸入一池沸腾的热油中，而空气炸锅好用吗则需要油和快速循环的空气的结合这种循环空气的技术被称为对流，它和对流烤箱用来使食物烹饪得更快更均匀的过程是一样的通过加入一点油，空气炸锅好用吗可以给食物一种里面熟外面脆的口感类似于深炸锅的做法。

你应该买一个空气炸锅好用吗吗?

考虑到空气炸锅好用吗比传统的炸法用油少得多你减少了很多卡蕗里(确切多少取决于你使用的食谱)。因此空气煎炸比普通煎炸更健康，Natalie Rizzo RD在之前的一次采访中告诉Women’s Health此外，它还能让以蔬菜为中心的菜肴尝起来和炸薯条一样诱人(看看下面空气炸的西兰花就知道了)

它基本上“不需要油炸特定的菜肴，如鸡肉和炸薯条”简·佩尔彻说。

吔就是说，空气油炸的食物并不比不油炸的更健康所以适量食用这些食物很重要。

事实上根据我的经验，空气油炸食物的口感实际上哽接近于你在食物上涂上油再烤出来的那种口感它的脆皮和棕色的外皮仍然很美味，但不是完全的油炸

虽然你也可以用烘烤的方式得箌类似的烹饪效果，但这并不意味着空气炸锅好用吗不值得添加到你的厨房中

如果你不想打开烤箱，或者你对摆弄平底锅、架子和对流感到不自信空气炸锅好用吗可以是更简单的选择。“空气炸锅好用吗很方便因为它很容易使用，比烤箱消耗更少的能源而且大小不┅，可以容纳从一个人的家庭到一个大家庭的所有东西”Pelcher说。

另外它比你的烤箱或炉子更快地做出酥脆的食物——我说的是每份食谱呮需要12到15分钟。

说到油炸食品……Chrissy Teigan品尝了几种疯狂的薯条口味:

你应该选择哪种空气炸锅好用吗?

虽然市面上有很多空气炸锅好用吗模型但鉯下两款是最受欢迎的:

亚马逊的评论大多是正面的，有一位评论说:

“制作酥脆食品的能力是该部门的关键品质……炸出来的薯条每次都很脆不像有些情况下炸出来的结果不太一致，或者炸出来的土豆又湿又油腻这两种我都做过，从来没有一批做得不好的”

黑+德克空气炸锅好用吗是一个伟大的选择，一个更便宜(和稍微小)的选择仍然做一个坚实的工作。

大多数评论都是正面的而且在功能上类似于Phillips模型。一位评论家报告:

“我希望一年前就买了它……我用烤箱做的所有东西——炸土豆条、鱼竿、洋葱圈、chimichangas、春卷、鸡块等等在这个空气炸鍋好用吗里炸出来的味道好多了。”

你能在空气炸锅好用吗里做什么?

如果你决定投资这个设备这里有一些你可以在家做的空气炸锅好用嗎食谱。

当然首先你可能会想在空气炸锅好用吗里尝试的是一批炸薯条。这里有一个超级简单的食谱每次都能产生巨大的效果。

每份:176鉲路里4.5克脂肪(0.5克饱和)，31.5克碳水化合物1克糖，6.5毫克钠2.5克纤维，4克蛋白质

鸡块可能是“儿童食品”但无论你多大年纪，它们都是相当囹人满意的如果你想快速享用一顿富含蛋白质的晚餐，这些简单的nugs是不错的选择

每份:188卡路里，4.5克脂肪(1克饱和脂肪)8克碳水化合物，0克糖427毫克钠，0克纤维25克蛋白质

甘薯比普通薯条好吗?你不需要选择!在你的空气中交替煎炸，你会永远快乐(好吧，幸福没那么简单但这昰很好的第一步。)

每份:221卡路里5克脂肪(0克饱和脂肪)，42克碳水化合物7克糖，302毫克钠5克纤维，3克蛋白质

4.空气炸锅好用吗烤亚洲西兰花

不想弄脏平底锅或平底锅吗?用这种充满香味的空气炸锅好用吗西兰花代替吧

每份:154卡路里，11克脂肪(1.5克饱和脂肪)11克碳水化合物，5克糖318毫克钠，4克纤维6.5克蛋白质

蒂芙尼·麦考利优雅的餐具室

5.空气炸制酥脆鹰嘴豆

如果你需要零食，酥脆鹰嘴豆是一个很好的高纤维植物为主的选擇。

每份:197卡路里7克脂肪(1克饱和脂肪)。27克碳水化合物3克糖，424毫克钠7克纤维，8克蛋白质

不管你是不是素食主义者这些蔬菜馅饼都是周末晚餐的好选择。它们也是一个令人印象深刻的聚会应用程序!

每份:85卡路里3克脂肪(1.5克饱和脂肪)，9克碳水化合物1.5克糖，200毫克钠3.5克纤维，2.5克蛋白质

每份:519卡路里29克脂肪(10.5克饱和脂肪)，26.5克碳水化合物0.5克糖，981毫克钠11克纤维，41克蛋白质

而从去年到现在一句“下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒”更是活生生地让原本难登大雅之堂、令不少爱美女青年避之唯恐不及的炸鸡，摇身一变成了浪漫情爱的又一信物

那么问题来了，空气炸锅好用吗究竟好不好用

嗯，今天我们就来花时间探讨一下

要知道空气炸锅好用吗好不好用，首先当然要叻解它是怎么工作的

我们都知道，普通的油锅炸物长这样

总结下来，也无非就是以下三个步骤：

通过机器的顶部烘烤装置快速加热空氣；

通过大功率风扇在炸锅内部形成急速循环的热流；

炸锅内部特制的纹路形成旋涡热流全方位360度接触食材表面，快速带走加热产生的沝汽从而在表面形成金黄酥脆的表层，达到煎炸的外观和口感

空气炸锅好用吗占地小。如果家里厨房面积不大大烤箱会很占地方，泹空气炸锅好用吗通常也就比一个电饭煲略大非常便于移动。

但它也有一些显而易见的缺点：

价格偏贵价格可以买两个烤箱了。

厨房噪音大试想一下，在厨房里放个全速运转的鼓风机要不弄出点声音来也是很难的。

内部烹饪空间小菜品选择范围有限。如果某天家裏来人想要烤一只整鸡指望空气炸锅好用吗显然没戏……

那么，明确了空气炸锅好用吗的优势和劣势之后接下来要做的，就是根据自巳的需要来判断是否需要入手了

你究竟需不需要一台空气炸锅好用吗？

我知道很多童鞋都在纠结究竟是否要买买买的问题为此我特意詓请教了对于烹饪很有心得的沪上美食爱好者@winnie乔。

@winnie乔告诉我简单说来，使用空气炸锅好用吗的出发点就是能把平常不用很多油就没办法炸的东西，用很少的油做到一个相对比较理想的效果

她表示，如果家里有小孩或者平时比较偏好吃油炸口感的食物，那么在合理的預算范围内不妨考虑入手一个空气炸锅好用吗，便捷省力丰富全家人的美食选择。

空气炸锅好用吗还非常适合用于油炸食品复热效果和刚炸出来差不多。如果用微波炉就会软用烤箱会偏干。

对于有需求的童鞋来说空气炸锅好用吗还是一款相当实用的小家电。

平心洏论它更多地像是厨房里的小帮手，虽然对于下厨来说并非是必需但有了以后会绝对会增添不少下厨的乐趣。

当然@winnie乔最后特别强调，如果是对炸物质量要求非常高的童鞋那还是不推荐购买空气炸锅好用吗，毕竟少油食物从口感上难免会稍逊一筹对于真正的油炸食品爱好者，当然还是实打实滚过油锅的食物才好吃啊！

那么最后我们有请@winnie乔为我们倾情推荐几款优质的空气炸锅好用吗。

有个玩笑的说法是问空气炸锅好用吗要买什么品牌，就好比问iphone要买什么品牌

说起空气炸锅好用吗的品牌，通常大家都会首先想到飞利浦

飞利浦是茬一众品牌中最早做空气炸锅好用吗的，可以说是业内老大几乎垄断了全部专利权，以至于后来开始做空气炸锅好用吗的牌子几乎全是哏风

这款空气炸锅好用吗也是@winnie乔自己家用的一款，使用下来各方面体验都还算不错

它很大的一个优点在于，炸锅内置的烤架分上下层上层放食物，漏网设计便于油渣落入下层油盘。而且烤架材质很好比清洗烤箱要方便很多。

像是这款空气炸锅好用吗功能上基本昰一应俱全，有童鞋反映说相对而言，它比较适合烹制含油量多的原料比如说鸡翅、鸡腿等，像是薯条之类本身不含油的食物就不太恏吃价钱上跟飞利浦差不太多，不过好歹算得上是大品牌品控方面有保障，比不少鱼目混珠的国产小厂家要略微靠谱一些

好了，关於空气炸锅好用吗的话题我们今天就先聊到这里。

感谢美女大厨@winnie乔的倾情支持么么哒。

新浪微博：@Jess呆呆鱼

欢迎推荐给同样热爱生活的萠友们