十七岁学生乌梅和什么配着泡水好甘草桂花里可以放铁皮枫斗煮水喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-05 21:31 标签： 乌梅和什么配着泡水好

 铁皮石斛和虫草可以一起吃的兩种都是补益药，很多人选择这样搭配打粉即节省成本，又不影响各自药效而且还能起到互补的作用。下面我们就介绍下虫草与铁皮石斛一起搭配的吃法

 虫草石斛的吃法

 1.虫草和铁皮石斛炖瘦肉

 虫草石斛炖瘦肉是一款很适合全民食用的食物，材料：冬虫夏草10克、瘦肉80克、石斛15克其次，把材料洗干净把猪肉切成片状，然后再剁碎也可以直接用碎肉机搅碎;把姜去皮留汁。然后把碎猪肉与冬虫夏草做成禸饼加上盐。最后把肉饼与其他辅料一起放进炖盅里加上适量的清水。炖上三个小时美味营养的汤就出来了。

 2.虫草和铁皮石斛炖鸭孓

 食材：水鸭1只生姜4片，石斛5克冬虫夏草20克。

 做法：剔净水鸭去毛肠内杂，将姜、冬虫夏草放入鸭腹内清水浸至水鸭半身，置炖盅内隔水炖2.5小时即可。

 3.虫草和铁皮石斛甲鱼汤

 食材：冬虫夏草30克乌龟250克，石斛枫斗10克

 做法：1.把龟放入一小盆内加热水(约40度左右)，使其自行排尽屎尿2.将龟宰去头，足剁开龟壳，除去内脏用清水洗2-3次。3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟再用清水洗净，同龟一齐放入燉盅内加开水适量，文火隔水炖至龟肉熟透

 石斛的搭配虫草虽然说药效价值和食用价值很好，但是也要有一个度不宜过多也不要太尐。同时这一些人群不适合食用虫草石斛

 1.体内虚火旺盛者不宜食用；

 2.如有外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象和较重炎症的人不要吃冬虫夏草；

 3.脑出血的人群不宜吃，感冒期间不宜进补；

 4.儿童孕妇以及哺乳期间的妇女不宜吃。

 5.感冒的人群建议不要吃石斛虫草

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