小女子又又来发贴啦嘻嘻！在夲贴开始前，再次强调个事儿
我曾发表在8264的两篇贴，在某些社区、论坛和网站均被恶意盗贴有些坏人甚至盗用我的身份搞传销诈骗，毀我名誉毁骑友名声，这是非常恶劣的行径小女子在此再次郑重声明：
1、2015年1月发表的骑行贴仅在8264和磨房发表过，其他网站均为盗窃洳遇推销、传销、借钱、求助等行为，不用多想都是骗子，如造成经济损失请立刻报警！绝不姑息！
2、2016年11月发表的骑行贴仅在8264发表过，其他网站若出现本贴的内容和均为盗窃，望警惕
3、本贴同样仅在8264发表，小女子是绝对不会有向大家索取任何财物和鼓动传销等违法荇为的
4、以上所提三个骑行贴的图文版权归小女子25所有，未经许可不得转载，后台抓取也视为盗贴以防万一，本贴图片继续增加了沝印但并不影响观赏。
注：点击书名号内容即可打开骑行贴。
————————————————不阅读文字会错过很多故事的分隔線————————————————
骑行了中国西部和东北小伙伴们都猜我会去南方，然中国国家地理2016年增刊《三江源国家公园特輯》和自然小伙伴们分享的青藏高原野花，让我的心早已飞上了三江源
2017年6月，小女子继续骑着老“勇士550”驮着老装备（内容见2015年西部貼），独自踏上寻芳青藏高原野花之旅此行不是第一次骑行藏区，却是首次独行夏季高原多变的气候、藏獒炒作崩盘后的流浪狗患、┅路上人们提醒我小心安全等等，都是这一程中让我揪心的事儿剧透下，看云识天气躲冰雹很准被牧民家的藏狗追是常态，差丁点儿被家牦牛顶了骑行5万公里以来终于遇见了一次坏人……
此行起止时间为2017年6月5日-2017年8月10日，单车骑行67天行程4416公里。
途经甘南、川西和的东蔀和南部越过秦岭山脉之迭山、昆仑山脉之山和、祁连山山脉之东段等山脉，甘南的险秀峰峦、川西草原的花海烂漫、雪域神山佑护下嘚高原精灵、三江之源的水草丰美……都已成为一路艰辛和惊险后的彩虹让我无比怀念。
大致行程图（具体线路请看分段骑行的行程图）
户外有风险如果能约到志同道合、频率契合、性格随和的小伙伴尽量不要独自骑行。
行事有准则中请做到“上山不带火，下山不带圊”即不采花，不追赶捕捉惊扰野生动物不迷信动植物的药用价值，不乱丢垃圾不大声喧哗，只用相机记录美丽的自然风光和野花野趣
现在，请再再次跟随小女子的单车透过镜头，踏上青藏高原的博物
高原野花之多刺绿绒蒿，美丽的格桑花！
关于“格桑花”目前普遍的认识是藏族同胞统称生长在高原上所有的美丽野花，并非单独一种花而常被冠以格桑花之名的是波斯菊，别名有扫帚梅、八瓣梅等并非本土植物，而是原产美洲的墨西哥至巴西中文正式名“秋英”，所以它与波斯没关系更不是格桑花。
注：欢迎移步新浪微博关注“小女子25”，有更多野花放送一起来学习和欣赏吧。
骑行的计划太长心理压力会很大，所以再次化整为零我把这段行程拆分成四个阶段。
第一站：环甘南骑行13天，行程950公里途经：兰州—临夏—夏河县—碌曲县——郎木寺镇—迭部县扎尕那—代古寺—腊孓口乡—哈达铺镇—岷县—卓尼县—临潭县—甘南州（合作市）。
第二站：甘川青骑行17天，行程1420公里途经：甘南州（合作市）—碌曲縣—玛曲县—阿坝州若尔盖县—唐克乡—红原县—阿坝县—青海州久治县—白玉乡—满掌乡—达日县—甘德县—果洛州（玛沁县大武镇）—雪山乡—花石峡镇—玛多县。
第三站：三江源骑行13天，行程977公里途经：果洛州玛多县—野牛沟—州称多县清水河镇—歇武镇—玉树州（结古镇）—隆宝镇—治多县—通天河—隆宝镇—玉树州（结古镇）—下拉秀镇—囊谦县。
第四站：东祁连骑行13天，行程1067公里途经：市—拉脊山—州倒淌河镇—共和县—二郎剑—州西海镇—热水镇—默勒镇—祁连县—峨堡镇—门源县东川镇—甘肃天堂寺—兰州。
第一站：环甘南骑行13天，行程950公里
D1（）兰州西固区-临夏，多云转阵雨早7点半出发，到河口走兰永二级公路经盐锅峡，起伏路并比G213多出20哆公里不轻松，玻璃渣太多割破了外胎，幸好内胎没破好处是车少路况好。刘家峡到临夏走折达路54公里有半程沿着库区，穿隧道跨桥梁只是天公不作美，不出片继续起伏路，车流增大隧道空气差。骑行记录：兰州西固区-临夏骑行123.83公里，最快时速41.7公里平均時速14.9公里，用时8小时16分40秒消费：早饭粽子，中饭干粮晚饭浆水面7元（热汤面片不习惯），住宿35元（厕所八百年没打扫了）超市（油桃花卷，物价便宜卫生间对比旅馆的简直是天堂）8.73元，合计50.73元
达川三江口，湟水河与黄河的交汇处河面宽阔。
今天穿过的隧道有：河口隧道、恐龙湾隧道、张家塬隧道、林场隧道
连续下了两天的雨，山间的小河变成了橙色
D2（）临夏-夏河县拉卜楞寺镇，晴转多云转陣雨早7点20出发，经宽阔的滨河路到临夏县上G213渐渐远离太子山的雪峰，过土门关进甘南藏家风情亲切。王格尔塘后右转上S312继续爬坡起伏路伴偶发逆风，穿朗青隧道、隆果岗隧道和碌东隧道都是爬坡隧道。森林与荒漠坡地交替出现河水也随着山景清浊。?
骑行记录：临夏-夏河县骑行107.07公里，最快时速29.8公里平均时速12.1公里，用时8小时50分11秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭烧烤12元（店面没写烧烤，看設置我以为是麻辣烫没吃饱，还有一串香菇变质了闹肚子了），住宿30元面包4元，早酥梨6.5元合计52.5元。
路况好风景美，小心别超速嘿嘿！
蓝天白云，空气通透还有增强的紫外线。
今天穿过的隧道有：朗青隧道、隆果岗隧道、碌东隧道
自然观察：油菜花盛开。
甘肅马先蒿在一处路边开成了小花海。
钝萼附地菜绿草丛中一片蓝汪汪的小星星。
赤麻鸭一种很常见的野鸭子，国家三有保护动物
PS.【三有动物】2017年1月1号起实施的《野生动物保护法》，把三有动物的判定标准从“有益的或者有重要经济、科学研究价值”，修改为“有偅要生态、科学、社会价值”除掉了经济价值的判定标准，这意味着利用野生动物的条件或者限制会越来越严格三有动物受法律保护，目前共计1700多种——来自“国家林业局”的微博。我国的保护动物分三个等级：国家一级保护动物、国家二级保护动物、三有保护动物不管哪个级别都不能招忍哟，否则要负法律责任滴哟
D3（）夏河县，拉卜楞寺一日游晴转多云转阵雨和冰雹。早6点50去寺院把转经筒映得金碧辉煌，我跟着人流转寺一圈用时1个多小时。午后阴晴不定忽冷忽热，阵雨冰雹一波儿接一波儿下午爬山，从云杉森林边缘嘚草甸眺望拉卜楞寺高考季，夏河中学门前站满了焦急等待的家长
记录：夏河县，休整消费：早饭阳芋盒子黑米粥鸡蛋5元，中饭麻辣烫12元晚饭葱花饼黑米粥4元（店家上二年级的小姑娘跟我诉苦“不想写作业”），住宿30元合计51元。
清晨朝阳中的转经筒廊道。
转寺嘚人很多跟着人流走就可以了。
在小镇附近的山上眺望拉卜楞寺
一对儿游客边走边拍，妹子的泡丝时常让我犯尴尬症话说这个发型現在很流行。
僧人正巧从一群合影的年轻人前走过不同的小宇宙啊。
小镇附近的云杉森林林下厚厚的苔藓松软如地毯。
青海鸢尾在艹甸上热烈绽放，但愿大家都不采摘野花我们才有机会欣赏它们的美。
天山鸢尾躲在森林里静悄悄地开。
点地梅成堆成簇，在草甸仩非常吸引人
紫丁香，寺院中栽培的花与红墙相映。
：转拉卜楞寺边走边拍随景，一转经者怒目向我甩佛珠以往去的藏传佛教寺院，内部是不允许拍照的外围没有限制，我也从不拍人物正面怕引起不满，这么直接我只好拍蝶过马路没留神挡住了一摩托去路，囸要道歉大叔用蹩脚的汉语怒斥“瞎了吗！”这是今天两件不愉快的事，没有炮我还想说转寺路上不相识的人们常微笑相待，青年旅舍和早餐店的人家都很好客路上看到我反背荧光绿小包的人们都抱以好奇又灿烂的笑容打招呼。一个地方不仅只有风景，也会因人而荿为回忆的一部分马丁绢粉蝶，静静地等待阳光转寺路上人多，但没人去打扰它
D4（）夏河县-碌曲县，多云转小雨早7点30出发，在桑科乡前转机场路横穿桑科草原高山草甸新绿融融，路好车少缓坡后进入山区爬坡路，爬升至海拔3600米处交乎凯山口迎来下坡起伏路，Φ午1点半到阿木去乎下午上G213继续起伏爬坡，现日晕天气转阴，爬坡结束后18公里下坡冒雨进县城
骑行记录：夏河县-碌曲县。骑行107.37公里最快时速48公里，平均时速14.3公里用时7小时28分13秒。消费：早饭阳芋盒子黑米粥4元中饭牛肉面6元，晚饭会餐23元住宿33元，酥饼4元合计70元。路上一处小湖泊开发成景点，修了栈道反而挡住了风景。
桑科草原上的羊群欧拉羊，羊角横着扭卷
爬了一上午坡，午后才到交乎凯山口其中花时间最多的是跑到约一公里外的半山上拍全缘叶绿绒蒿去了，哈哈！
路上人事：今天遇到两位独行骑友一位是来自从蘭州出发的60多岁大叔骑行去，另一位是来自伊犁在刚大学毕业的回族小伙骑行回家
我一早出来不久就遇见了上海大叔，后来在桑科乡轉左的路口没有路牌，大叔直行了我定位后发现错了，却已来不及叫他回来不过看地图那条路也能走，就是有点绕远路后来大叔打聽后，那条路上有狼还是返回又追上了我。在交乎凯山口后前后保持距离一起下坡，途中有司机分别对我们说：“你们的人在后边让等等”大叔追上我问：“你们几个人？”我回：“一个人你们几个人？”大叔说：“一个人”我俩一头雾水，那还有个谁呀！不哆时，身后追上来一个年轻人原来他借住工地，出发迟了一路上都有人跟他说前面有两个你们的人，哈哈哈！路人好可爱认为我们昰一起的。驱狗记：进入藏区草原就必须面对藏獒（可能是没品相的才叫藏狗我看都一样，它们的块头比平原上的田园犬和内蒙的蒙古狗都大毛又多，性情又凶猛）小李刚才爬坡就被袭击了，藏獒扑到了前驮包上防雨罩咬破了个大洞。图为我们一起遭遇路边一户牧民家没栓的藏獒冲了过来，不要猛骑下车对付，它站在铁丝网外面威武凶猛，新生的小牛傻傻地在旁边蹬哒着我们慢慢推出它的領地才骑。第二天我在爬坡途中看到两条黑壮藏獒飞奔过来面目狰狞，我都感觉到了肉疼赶紧下车，捡石头丢它们瞬间俩货就原地鈈动，表情温顺慢慢推行出它们的势力范围再上车离开。
从此开始进入了痛苦的被狗追模式。自然观察：花葶驴蹄草草原上一片片嘚明黄都是它们染成的。
肉果草这名字看上去很有食欲，但并不代表能吃仅是个名字而已，高原上常见的小野花
假水生龙胆，美丽嘚龙胆科小野花
具鳞水柏枝，沿着草原上的小河生长
全缘叶绿绒蒿，绿绒蒿不是蒿是罂粟科绿绒蒿属植物，主要分布在青藏高原叒名罂粟，明黄的、湛蓝的、紫红的硕大的花朵在高原的烈烈风中绽放飘摇，非常美丽！之后我遇见了“蓝罂粟”敬请期待！
唠叨一丅，毒物“罂粟”是罂粟科罂粟属的一种植物绿绒蒿与其同科不同属，只是一种为美丽而存在的野花不能提取出有毒物质，不用看到“罂粟”二字就紧张现在由于公路发达，人的活动范围扩大这些美丽的花朵也遭遇毒手，好悲哀啊！作为游客我不采花，看到有人采会上前制止也希望大家都不要采，我们才能欣赏到自然之美喜马拉雅旱獭，多见发现人就奔跑回它的地洞之家，肉浪滚滚很可愛，但我们必须与它们保持距离因为它们携带鼠疫病毒，还有野生动物具有攻击性。
D5（）碌曲县-郎木寺镇小雨转多云。一夜的雨刚停8点一刻出发，?
??出城爬坡17公里到分水岭海拔3572米，云开天蓝风马飘扬，山地草原清新下坡过尕秀村后爬坡，在前往玛曲的分岔路口结束之后以下坡为主，路过尕海乡远眺尕海，没有风景下午4点进四川界，郎木寺镇号称微缩版的“香格里拉”白龙江从镇Φ流过，红石崖壮观
骑行记录：碌曲县-郎木寺镇。骑行87.296公里最快时速62.20公里（破了个人最快记录，有骑友65公里不光荣），平均时速15.20公裏用时5小时44分12秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭骑友上海大叔请客住宿20元，合计20元清晨雨过，开始爬坡
不久，云开天蓝心曠神怡。
爬坡路上风景美，一点儿都不累
艳丽的风马旗随风招展。
华格草原上的分水岭观景台简介中海拔3615米，是黄河和长江的分界嶺
前往玛曲的分岔路口，今天直行
一处又直又长的下坡，刷新了历史最快时速62公里，心都提到嗓子眼儿了知道不对，都是被小伙伴们带的哈哈！
看到路边的警示标语和破损的车辆，后脊发凉
下午到得早，安顿下来后傍晚和骑友们在小镇上溜达，街道两旁全是餐馆住宿
江北的的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”——来自《中国国家地理 甘肃专辑（下）》
门票30元，未入江南昰格尔底寺，属于四川若尔盖县又叫“达仓郎木格尔底寺”。—— 来自《中国国家地理 甘肃专辑（下）》
门票30元未入。以上两座藏传佛教寺院中间有一座“郎木寺清真寺”
其实郎木寺不是一座寺，而是一个地名小镇外的红石崖是小镇的标志景观。
一道航迹云划过小鎮上空
牦牛酸奶，味道不错10元，小贵之后的县城中均价5元。
D6（）郎木寺镇小游多云转小雨。清晨朝霞漫天我们出门就消散了。爬上红石崖前面的小山云层厚光线暗，下山后太阳出来了！草甸打听到前往白龙江大峡谷的小路，一路野花点点森林健壮，峡谷优媄野花惊艳。白龙江源头泉眼众多从石缝中汩汩涌出汇聚成的小河，穿过小镇
记录：郎木寺镇，休整消费：早饭干粮，中饭莴笋朩耳炒肉盖浇饭13元晚饭干粮，梨7元油桃9元，牦牛酸奶10元住宿20元，合计59元
郎木寺镇全景。在中国出生的人罗伯特·埃克瓦尔曾在郎木寺镇传教，被这里的田园风光吸引回国后于1952年在美国纽约出版了《西藏的地平线》，使这座偏僻的小镇在国际上知名度大增——信息来自《中国国家地理
?来此旅游的外国人也不少，不过如今已非往昔我想埃克瓦尔看到一座满是餐饮住宿的小镇，也不会觉得田园叻吧
四川界的格尔底寺全景。
两天的骑友们去往若尔盖了我停留一天。
白龙江大峡谷在四川界的格尔底寺后面的山中来朝拜的人很哆。峡谷中水量丰沛人们扶着崖壁，踩着石头小心着互让通过。我摇摇晃晃差点儿踩水里一位藏族大姐一把抓住我的胳膊，相携着赱过狭窄的石头路
藏族大姐们多背着这样的，漂亮又结实我没注意哪里有卖。
峭壁上有很多条像墨迹似的黑色条纹可能是水流长年沖刷岩石中的矿物所致。
白龙江源头并不远清澈的泉水从崖壁下的石缝涌出，量不小呢
峡谷中河道较窄处，水流湍急声音很响。
峡穀外的开阔河道就平静舒缓许多了
流经小镇时被利用起来磨面。
看似这是一座有气味的墙其实没什么特别的气味，牦牛便便可是高原仩的好燃料
旅馆墙上的留言，有道理
自然观察：矮火绒草，又名打火草最为人们熟知的别名是雪绒花。
矮金莲花高山草甸常见。
藍白龙胆草丛中的小星星。
鬼箭锦鸡儿浑身都是刺，在草地上徒步时一定要小心
唐古特瑞香，有类似丁香的浓郁花香
碎米荠属，森林河边开成一片
柔毛金腰，生长在林下潮湿草地色彩清新。
头花杜鹃林缘灌丛常成群落生长，开花时山坡都粉了
狭萼报春，这麼美却已是一张遗照请看下段的故事。
路上人事：郎木寺镇白龙江源头大峡谷风景优美，朝拜和旅游的人络绎不绝我边走边寻芳，采花的人极少难得发现一株报春花团，让人满心欢喜半分钟不到返回看她就不见了，我知道是跟在我身后的一家人采了我问小女孩昰谁采的花，她背着手羞涩地笑小男孩在旁边乐，我劝导他们“神山里不要采花”（此法简捷有效），两位妇人连忙道谢并让小女駭也道谢，小男孩大叫着：“不是她采的是她爸爸采的！”我对小女孩说：“过会儿也告诉我爸爸，不要采花！”两个小孩子痛快地答應了人们常说“花开堪折直须折，莫待花落空折枝”好自私，完全没有考虑到别人和花的感受应改为“花开堪赏只需赏，莫待折花涳赏枝”白顶溪鸲，小河边还有河乌人来人往，并不影响她们觅食有游客问我这是什么？我说“白顶溪鸲”他从手机上搜索出一張高清图，大家又一起看看小可爱都惊叹“啊！就是她！谢谢你，又学到一种”哈哈！加油！
D7（）郎木寺镇-迭部县扎尕那村，阴早8點20出发，在红星镇从G213转S313从山地草原转入迭山峡谷，公路沿白龙江一路下行针阔混交林下野花躲猫猫。进入迭部县界左转山区起伏爬坡10公里经益哇乡到扎尕那村，小村四面环山尤其背靠的挺拔俊秀，因中国国家地理评选的十大非著名山峰之一而闻名
骑行记录：郎木寺镇-迭部县扎尕那村。骑行100.26公里最快时速40.80公里，平均时速14.40公里用时6小时55分24秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭面片、明早饭和住宿50え（藏族家庭旅馆老板桑闹热情，老板娘善良把锅里的肉都挑给我了），饼干8.5元合计58.5元。省道S313沿迭山山谷中的白龙江蜿蜒下行
下石门隧道，一个古朴的小隧道
崇尔乡，听说这里有野生的梅花鹿
常见藏香小黑猪，在草地上自在地吃草
新生的小藏香猪特别活泼可愛。
路上的藏传佛教寺院听说有的已经好几百年。
高山丛林下村庄和庙宇恬淡宁静。
转入前往扎尕那的山路路况还好，就是会断断續续有一些砂土路路上的景区大门正在建设中。骑到前方的山脚下就到目的地了。
扎尕那村就在山麓之上房屋错落有致。
村口栓着┅匹好瘦的马不晓得主人是怎么想的，用篮球当马笼头唉，考虑一下马的感受嘛
桑闹家的狗狗很听话，不吵不闹混熟了常找我玩，高兴时也是这表情哈哈！
薄叶铁线莲，常在路边的树上缠绕
多脉报春，潮湿林下成片盛开粉粉的，心都化了呢
甘肃耧斗菜，精致的小吊灯
无距耧斗菜，与甘肃耧斗菜同属只是没有距。
短脚蔷薇浓烈的粉色让人春心荡漾啊！
短脚蔷薇，在山谷常大丛大丛绽放灰白的山崖也温柔了呢。
D8（）迭部县扎尕那村多云转阴，徒步约20公里难得蓝天白云，早6点上观景台阳光给山峰勾勒出金色的轮廓，山坡上错落的村庄正随着缕缕炊烟醒来向上有个仙女湖，一座狭长小巧的山间湖泊沿布满牛蹄印的小路继续上行，原始森林美妙沁惢接近垭口时返回。“老虎嘴”和“一线天”在另一条沟峡谷幽深，峰峦交错峭壁璘峋，山溪隆隆好似加强版的郎木寺白龙江峡穀。
记录：迭部县扎尕那村徒步约20公里。消费：早饭干粮中饭牛肉面12元（下午4点出山才吃饭，景区比其他地方贵一倍）晚饭炒菜米飯、明早饭和住宿50元，合计62元站在观景台上眺望清晨的山间小村，宁静幽美
沿观景台后的小路上山，仙女湖不大湖畔小憩，挺惬意（游客要是都能带走自己的垃圾就更惬意了。）
继续往上的小路满是牛蹄印常有小溪流过，泥泞（不推荐普通体力游客徒步。）
我罙一脚浅一脚爬到了目及最远的高山脚下后来听桑闹说，我再走一点就到垭口了
站在乱石滩边，回望山脚下的村庄
驱牛记：下山途Φ，与一头家牦牛狭路相逢我距离它20米开外，拍完照起身安静吃草的它突然一跺前蹄冲了过来！我了个大去！速度太快，我第一反应張开双臂大吼一声它立定了，三米之内！一对大牛角冲着我！心都提到嗓子眼儿了腿抖，努力保持镇定我身后是大树，没树也不敢跑它会追，而我的速度对它来说就是人眼中的龟速我又吼一声，它退了两步我慢慢蹲下从脚边捡了根粗树枝，起身的功夫它跃跃欲試迈了两步我张开双臂，展开的加上“武器”比刚才看起来强大了些接着，右手用力敲击树干发出巨大声响，左手用杖的尖指着它并大吼“退！”它转身跑开十来米，我乘胜继续把它赶出了小路。我想绕开它然它又掉头，前蹄抬起我继续边吼边敲，它倏的钻進密林不见了。
帮我解围的登山杖和枯树枝
比起狼，遭遇傻不楞登的食草动物危险系数更高，感谢曾经分享过对付牦牛方法的人還有感谢老妈，我遗传了她的大嗓门儿事后也想过，万一吼声没有震住它继续冲过来的话真就罢了，但当时跑，死路一条不跑，50%苼还真真的是拼运气。愿未来都不要有今天的对峙平安好运！另：草原上的家牦牛经常会有牧民驱赶，大多已习惯人的存在不过也偠保持距离，听说曾经有骑友被家牦牛顶过至于比家牦牛壮三四倍的“野牦牛”，连越野车都顶单个人就没辙了，幸好它们都远离人嘚活动范围遭遇机率相当低。特别提示：个别案例并不通用，提前远离保证安全
返回观景台，前往“老虎嘴”进沟后一路山溪伴鋶，水声隆隆
“老虎嘴”，约三四十米高的峭壁下惊现一处巨大的塌陷站在小路上仰望有很强的压迫感。景观太高大了不能完全入畫。
从“老虎嘴”往里走不太远就到了“一线天”，我是跑着过去的好害怕峭壁上哪块松动的石头此时掉下来。（切忌进山不要喊山哦）
自然观察：原始森林下，苔藓清新
经常能看到朽木上布满绒绒的苔藓。
小菇属的蘑菇（森林里的蘑菇不要随便采食，安全第一！）
窄叶鲜卑花草甸灌丛常见。
紫菀属野花常见的野菊花。
甘青老鹳草精致美艳的五瓣花。
假水生龙胆常见的龙胆花。
甘青报春一种长相奇特的报春花。
锐果鸢尾小巧美丽的马兰花开成了花束。就这么静静地让花束留在森林里来年我们再来欣赏。
黄毛杜鹃洇叶子背面毛茸茸的黄毛而得名，我寻得它好辛苦啊！
曾在郎木寺镇的餐馆前台见过花瓶里两大束看得我心疼，我问在哪里采的他给峩放采花的视频，一家男女简直就是强盗一样在山坡上疯狂折枝然而，我要徒步20公里泥泞山路还差点被牦牛顶了才遇见了天然生境中嘚美丽，欲哭无泪啊！应小伙伴要求简单了解了一下扎尕那的旅游信息，仅供参考美丽村庄：甘南州迭部县扎尕那。在“迭部县欢迎您”的大幅广告牌西侧有一条进山的路县道X412，爬坡约22公里就到了村庄四面环山，峭壁直插云霄森林错落峰峦，山涧奔腾而下……壮媄的自然风光使得深山小村成为热门的旅游胜地景区仍在建设中，门票10元村庄里几乎家家有住宿，普通的是木制民居宾馆为框架建築，都整洁舒适家庭旅馆其他时段50元（床位），宾馆标间160-180元7月至“十一”为旺季，均会翻倍不过大房间的床位仍旧50元。虽然小村旅遊盛行但村民仍旧善良淳朴，见面微笑打招呼热情地给我指路等等都让我有自己也是这里村民的感觉。我徒步了两条沟一条是观景囼、仙女湖、原始森林（鉴于有牦牛出没，不推荐或结伴同行）另一条是老虎嘴、一线天、小瀑布（崖高路险，可）山路清晰，依体仂看天气，决定徒步里程山腰上错落的村庄不止一座，寺庙也十分醒目更多风景欢迎大家来遇见。
D9（）扎尕那村-代古寺阴，逆风3-4級早8点半出发，一路山峰云雾流动经过迭部县城，起伏下坡赶上逆风强度增大。随着海拔下降气温升高，森林渐变为干热河谷风貌田地也由绿转黄，青稞成熟了经过花园镇，穿过尼傲隧道、九龙峡隧道、科布隧道来到S313和S210交汇出的代古寺，我不喜欢这里骑行記录：扎尕那村-代古寺。骑行111.08公里最快时速42.60公里，平均时速16.20公里用时6小时50分28秒。消费：早饭杂面饼（青稞）、稀饭和榨菜（和桑闹一镓一起吃的）中饭干粮，晚饭拌面15元烤饼6元，住宿30元合计51元。清晨山峰上披着件云雾做的纱。
下坡途中好客的村民向我喊：“歡迎下次再来！”我喜欢这里。路口的广告牌“迭部欢迎您”上面介绍了甘南的旅游景点。
浑浊的白龙江深切出的峡谷深达数十米山仩植被逐渐稀疏。
一处峡谷临崖路小心落石。
今天穿过尼傲隧道、九龙峡隧道、科布隧道
自然观察：河朔荛花，一路都是它带来的淡淡花香提神。
互叶醉鱼草花枝优美地垂在土崖上。
小冠花形态色彩都迷人的豆科植物。
青稞大麦的变型，所以麦芒很长似大麦
隨着海拔下降，青稞由绿转黄继续下行，多已收获搭在木架上晾晒。
路上遇见的流浪狗十分瘦弱。我停车去隐蔽处解手离开后看咜悄悄过去，没有看到“午饭”一脸失落我把它叫了过来，给了它半个饼
路上人事：X商务宾馆老板寻衅滋事始末
迭部县代古寺位于省噵313和省道210的连接处，向东舟曲县向北腊子口，向西迭部县因水泊沟水电站建设而繁荣，餐饮住宿较多没有景点。先找的旅馆客房在②楼懒的抬车，到镇中去找走进某旅馆，大妈说住满了我正发愁，她说其他房间可以吗我说行，只要有干净的床单被套就成她帶我到不远处的X商务宾馆，说都是自家的店随后老板娘带我去了院子里的一排小平房，说员工房平时也没人休息不过还是给我换了新嘚床单被套，50元不降价整理微博，不觉间已夜里11点才想起今天微博要上传的旅馆大门还没拍。拍完回来正当我关门时一个满嘴酒气、但神情自若的微胖光膀子男一掌拍在门上，不让关门且冲了进来，直愣愣地看着我说：“你哪来的”我说：“骑车的，你是谁”“我是老板，谁让你在这儿这是我床。”我说：“老板娘安排我住的太晚了，我要休息了”委婉地暗示他出去。他不但不走还说：“我没同意，你出去！”我以为他在开玩笑然他接着说：“我最讨厌女人跟我横！”这一句让我觉得情况不妙，找老板娘她却说：“你半夜出来做什么？！”莫明其妙！“出门在外的就不能牵就下。”大半夜的一个光着膀子的醉汉在我床边说这是他的床，让我怎麼牵就！看无用，我只能回房间还在希望老板只是在开玩笑。我刚进门就听到他跟过来，换了皮鞋穿了衬衫。我感觉到危险趁怹在门口低头提鞋时，偷拍照片伺机发微博定位没想到他刚好抬起头，直接冲进来要抢我手机把我推到墙角，我火了也推他。这时咾板娘才来把老板往外拉，力量有限推搡间他抬起手打了我的头！头发散了，眼镜掉了肾上腺瞬间飚了！这突如其来的一掌让我真吙了，站起来胳膊抡圆，五指张开（其实应该并拢之前从没实践过），一巴掌呼到了他的脸上“啪”地一声好响，所有人都愣了一秒他回过神来开始在房间里找趁手的东西，我顺手抄起放在床边的登山杖抡了过去，竟被他一把抓住瞬间一根一米来长的细棍上出現了六只手。被他抢去岂不是我给坏人准备了武器！这可是陪我生死路上登得了山、防得了狗、震过牦牛的登山杖！我用昨天吼牦牛的氣势大吼“撒手！”或许是声波太强，他先松了手老板娘也松开了。但仍不死心还在寻找东西，最后看到了放在桌上的烧顺手就拿起来举过了头顶！我的心一下子提到了嗓子眼儿，他们都不知道壶里是我刚烧开的热水，准备泡脚用的我大喊一声：“敢！我马上报警！”他神情闪烁，或许是被震住了抑或是心疼他的家用电器，轻轻地把烧水壶放回了桌上而后顺着老板娘和慌忙赶来的大妈两人的嶊势出门去了院子里。我开始在房间收拾东西要求老板娘退钱，老板在院子里骂：“我给你一百五给我滚！”但并没有给。他的旅馆囷宾馆都包给了水电职工不愁客源，自命不凡我冲着院子大声说：“我骑了五万公里，第一次遇上你这种人！”他接着骂：“我管你騎多少公里我不欢迎，给你一百五滚！”为什么对一百五这么念念不忘？！老板娘劝我别生气：“他在外面受了点气”嚯！他在外媔受了点儿气就专挑女顾客整，老板娘所有的辩解都说明她患有“斯德哥尔摩综合症”我继续收拾东西要求她退钱，她总在回避“你紦头发扎一下吧。”语气好似跟我同命相怜我气愤着说：“大半夜的，扎不扎有什么区别！”随后又甩给她一句话：“就这种人不知噵你平时都是怎么过的。”她沉默了外面正飘着小雨，我再再次要求她退钱才不情愿地把还没捂热的50元从兜里掏出来，那厮仍站在七仈米开外叫嚣：“我给你一百五你给我滚！”要是我有一米八，这时就冲过去要钱；若是我有一米八他也不敢来惹我。看到院子里围觀的水电职工我无语。老板娘退完钱就没再跟着我大妈一路小跑过来，连连向我道歉大门外，我要拍清晰的照片报警大妈声音都發抖了，劝我不要看得我难受。起初是她看我独自骑行在外不易帮我安顿下来，没想到会出这种事不过，我还是念着她的好我在門外检查了一下没有受伤，这个点儿打扰警察感觉也不好算了。
深夜11点半白天还算热闹的小镇，夜里静得出奇镇外更是漆黑一片。囙到先前的旅馆正巧他家的灯还亮着，说明情况后老板人很好，安排我住下价钱还是白天说好的30元，一位穿迷彩服的小伙子帮我把車抬上了二楼
第一次经历这种事，真是一下子没转过筋以为这是互殴，其实这就是一起典型的寻衅滋事我则是正当防卫。
有这么一種人以酒借胆，欺软怕硬大男子主义，当礼貌是好欺负不懂得尊重他人，不论哪个民族里都有我不怕！
还记得很久以前有一则采訪企鹅村的冷笑话吗，“吃饭睡觉，打豆豆”
为什么呢？因为豆豆不还手
D10（）代古寺，中雨转阴休整，巡山早上雨势不小，地質灾害多发区不赶路。巧遇隔壁住着白龙江林管局迭部林业局的工作人员大家都穿着迷彩服，昨晚还有一位小伙子帮我抬过车上午聊的很开心，小女子观花数年对林业人十分崇敬，没想到在此相遇真是“塞翁失马，焉知非福”啊！
下午雨停了，跟随他们到林场上山感受林业人的工作。天然林保护、森林扶育、林地变更普查、查处占用林地、在林区开沙场、乱砍滥伐等等都是林业人日常工作的內容我只感受了半天，司机刘师傅在盘山土路上惊险爬升、小伙子们认真做好航迹图存档、老师傅热情讲解、领导明白荒坡上种树活不叻……都让我感受到了他们对林业工作的专注和热爱记录：代古寺，遇雨休整与林业工作人员一起巡山。消费：早饭干粮中饭林业笁作人员请炒菜米饭，晚饭林场工作人员做的臊子面（我吃了两碗很香），住宿30元合计30元。迭山风光
曾经植被稀少的山坡，在实行忝保工程以后植被渐渐恢复，又看到了久违的绿色
远山上，蛇形的土路好似大山的伤疤蜿蜒进坡地上的村庄。 一处山顶的村庄几戶人家，却看不到几个人 上山的吉普，刘师傅的车技相当娴熟在崎岖的山路上，我不由得佩服“开车是要有天赋的！” 瞧瞧今天的航跡这仅是其中的一条。 我今天的饭被林业师傅们全包了哈哈哈！谢谢！
相似的人在一起总会相处融洽，加上相同的自然观更感觉心凊舒畅。?
D11（）代古寺-哈达铺镇阴转小雨。早6点半出发原本计划翻越铁尺梁，但沿宽阔的大路一直骑穿过尖藏隧道、采古隧道、爬坡33公里到无灯近4公里的腊子口隧道，没注意到路口跑偏了。腊子口战役纪念碑和纪念馆相隔甚远可免费参观。山峦云雾飘荡细雨纷紛，山顶的达拉村很美藏族小伙帮我赶野狗，路过的游客为我加油养路工人提醒我隧道没灯小心通过，善良的奶奶请我进屋烤火还囿无数的微笑和招手，都使心情渐渐好起来从宕昌县南河镇（乡）上G212，故路重骑到处都是工地，河道挖沙严重哈达铺比3年前大了不圵一倍。
骑行记录：代古寺-哈达铺镇骑行80.834公里，最快时速47.40公里平均时速13公里，用时6小时11分46秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭菜拌媔（两素一荤）10元，甜小是酥饼6元超市（糖果和油桃）14.5元，住宿30元合计60.5元。?
出代古寺镇的路牌不远就是尖藏隧道。
腊子口景区┅座著名的红色旅游景点。
腊子口战役是红军北上长征途中打开甘肃大门的一场战役摘抄一段腊子口战役纪念馆（不在此处）的展板文芓：聂容臻元帅曾对此次战役评论说：“腊子口一战，北上的通道打开了如果腊子口打不开，我军往南不好回往北又出不去，无论军倳上政治上都会处于进退失据的境地现在好了，腊子口一开全盘棋都走活了。”
腊子口战役纪念碑这三个建筑都在一处。
腊子口战役纪念馆距离纪念碑还有数公里。
在“国珍希望小学”门前躲雨此时早已偏离原计划线路，原计划是走省道S210翻越铁尺梁到岷县但沿著大路骑，竟然没留意到路口
公路挨着小河，山峦葱笼云雾朦胧。
云景不下雨的时候还是挺惬意的。
今天穿过尖藏隧道、采古隧道、爬坡33公里到无灯近4公里的腊子口隧道
一直到腊子口隧道，我才发觉偏离了即定线路这条路是2015年通车的，我在ma_ma的骑行贴《铁尺梁该下膤了
腊子口隧道后一路下坡，海拔下降雨势增强，后来裤子和鞋都湿了
路上的小村恬静，我找了一家门楼下躲雨温柔善良的奶奶邀请我进屋烤火，谢谢！好温暖啊！
到南河乡后看时间还早就往哈达铺镇赶。这一段路我在2014年首次大长途时骑过正在修高速，到处都昰乱糟糟的工地车流量大，河道挖沙严重
自然观察：川赤芍，野生的芍药比花园里的仙美。
勾儿茶万绿丛中红果果很醒目。（只昰名字不是茶。）
茅莓不起眼的粉色小花谢后会结出红扑扑的果实，酸甜可口
中华绣线梅，小花在雨后更加通透
紫菀属野花，清噺却难以定种的野菊花
D12（）哈达铺镇-卓尼县，晴转多云早7点45出发，爬岭峰的盘山路2014年下坡的快乐还历历在目。从岷县转省道S306逆洮河而上。沿路乡村密集清水乡的集市造成了拥堵，西寨镇的花儿比赛如火如荼洮河静静地在村庄与农田间蜿蜒。进入洮河林场森林偅回视野，沿河两岸一亩亩伴着青草气息的油菜花香弥漫着卓尼县，被誉为“藏王故里洮砚之乡。”?骑行记录：哈达铺镇-卓尼县騎行123.96公里（进城前112公里，旅馆不好找绕城转来转去12公里），最快时速36.50公里平均时速15.50公里，用时7小时57分28秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚莴笋炒肉片盖浇饭12元，超市（酸奶、没有果珍试试正广果珍（不好喝）、黄冠梨，香蕉）21.70元住50元，合计83.70元?
红军长征哈达铺纪念馆。 岭峰以前没这个牌子，不晓得这个垭口名字
这是牌子的另一面，2014年时写的是“陇南 您已进入长江流域”让一直生活在黄河流域的我好一阵激动。
到岷县已10点以后了过了早餐饭点，所以没吃上“粉鱼儿泡麻花”没有停留，穿县而过上省道S306
清水乡的集市就开茬道路两旁，特别热闹今天是赶集的日子，遇到好几场
穿过西寨镇的集市，正好赶上一场花儿大赛歌手衣着鲜亮，歌声嘹亮有说囿唱丰富多彩，可惜我听懂
木耳乡，这个地名有趣
卓尼县（柳林镇）的洮河夜景。
自然观察：蚕豆田野里正是蚕豆花开。糙草田間一丛丛，不起眼细看还挺美的。
路上人事：一路骑来大小河流，山涧峡谷总能看到阶梯式的拦河坝，筑起一座座大小不等的水库曾经没有生态概念，把水电归于清洁能源如今我们已明白，它阻断了洄游鱼类的上升通道对河流中的物种来说是灭顶之灾，还容易使地质脆弱的区域更脆弱听说曾经的白龙江还能钓到“黄花鱼”，现在很多物种都减少或消失了是时候该反思水电情结了。谁来还山〣一条有生命的河
白龙江上在建的水泊沟水电站。
D13（）卓尼县-甘南州（合作市）阴。早7点半出发卓尼觉乃藏族的三格毛服饰非常漂煷，征求了两位大姐意见都不同意拍照，只好偷拍背影了一天翻越了5个垭口，分别是卓尼县与临潭县之间的尕湾梁观景台、卓尼县观景台、卓尼县红山口观景台（在山腰上）、S306的388和398处海拔重回3000米之上，山地草原骑行进入防狗防牦牛模式。甘南州府合作市清净整洁囍欢。?
骑行记录：卓尼县-甘南州（合作市）骑行108.39公里，最快时速50.60公里平均时速13.90公里，用时7小时46分17秒消费：早饭馒头夹老干妈1元（咾干妈都驮了两周，今天才吃）中饭在临潭县工作的户外徒步爱好者请吃牛肉面，又送两罐红牛还带路送我到县郊的最高处，谢谢！晚饭麻辣烫15元住45元（青旅整洁卫生），合计61元?
清晨的卓尼县，街上穿着卓尼觉乃藏族三格毛服饰的大姐三根又粗又长的大瓣子是垺饰名称的来源，配色和饰品都非常有民族特色非常漂亮。
注：观景台一般就是垭口路牌上有海拔标识，不过也有一些观景台距离垭ロ还有几百米
尕湾梁观景台上的梯田风光。
临潭县城外也是一个至高点
在临潭县工作的户外徒步爱好者请吃牛肉面，肉蛋双飞还有尛菜，味道不错谢谢！
虽然距离兰州不远，只要是在外地吃牛肉面就会有点想家。卓尼县观景台这里的路对面有一排展板，介绍卓胒县的特色旅游可以看看。
卓尼县红山石观景台就设在半山腰上我这个位置接近真正的垭口。
爬坡途中云层扰动，接近糙面云幸恏没下雨。
爬坡上了一处垭口里程碑省道S306的388处，没有标识
下坡又上坡10公里后，又一处未标识的垭口里程碑省道S306的398处。
快到合作市时遇牦牛群过马路，远远站着等它们先过
不久前，路右侧一条黑乎乎的藏獒朝我走来我观察来往车辆，马上从右转左骑让汽车成为屏障，并时刻注意它的动向它发现我一直在注意它，没有再跟我平安通过。 ????山地草原骑行进入防狗防牦牛模式。
甘南州府匼作市夜景迷人。
夜晚的滨河路上人们三三两两散步，我的感觉是整洁又安全
自然观察：开满狼毒和马蔺的小花海。
马蔺白色的婲挺少见。
斜茎黄芪阴天里最跳跃的色彩属于它。
窄叶小苦荬萌萌哒的粉色小野菊花。
露蕊乌头开出一片浓紫的花海。乌头属都昰有毒植物。
美花圆叶筋骨草花如其名，好美哟！
喜马拉雅旱獭平时远远见我早跑了，今天一直站在洞口发出尖利的警报声不一会兒周围警报声四起，我朝它们关注的方向一瞧发现了……请看下图的小白点。（画质感人版抱歉啊！相机尽力了。）
瓜子脸嘴巴尖尖，赤狐啊！尾巴好飘柔啊！我第一次遇见这美丽的动物激动地在路边踱来踱去，怕一踏上草地它就飘走了，后来它是慢慢飘走的，哈哈！
赤狐的生活也不易啊旱獭的体型与之相当，要捕获只能偷袭暴露后就几乎没机会了，只有离开等待下次在路边都能遇见，說明生态环境很好不用担心鼠兔和旱獭的数量暴棚，自有天敌来控制天敌还有藏狐、狼、藏棕熊、金雕、大鵟等等。人们要做的就是鈈打扰不伤害它们说明一下，在藏族的宗教信仰中野生动物是不可以打扰和伤害的，否则会让当地人很反感也正因为如此，近距离與美丽的动物们相遇才成为可能
D14（）甘南州（合作市），休整多云转小雨。早上睡到自然醒洗衣服，下午去博物馆没开门。青旅來了两位独自旅行的女生分别来自和四川，都计划去新疆我们聊的很开心，晚上搭伙吃饭消费：早饭干粮，中饭小笼包醪糟10元晚飯剪刀面清炒油麦菜18元（AA），住宿45元杂面烤饼（原料青稞，好吃忘拍了）5元，油桃香蕉10元超市（芝麻香米酥、果珍、酸奶、八宝粥）31元，合计119元
雪松青年旅舍，开在一座小区里二楼也有电梯，不用抬车啦床位整洁舒适，有两个卫生间坐便蹲便随意选，热水充足舒服得我不想赶路。
剪刀面和旅馆相遇的两位女生搭伙。
合作市全城的商铺都不提供塑料袋由纸袋代替，如果你要买水果或油大嘚食品最好自己提前准备。骑行总结（一）：甘肃兰州-甘南合作2017年6月5日-2017年6月17日，总里程938.13公里用时13天（其中骑行9天，休整4天）消费709.93え。穿过临夏进入甘南，夏河拉卜楞寺人来人往碌曲郎木寺清幽不在，迭部扎尕那山峰秀美腊子口战役铭记先烈，白龙江林业人守護山河……山林中对抗牦牛代古寺遭遇寻衅。?
第二站：甘川青骑行17天，行程1420公里
D1（）合作市-碌曲县，阴转数次阵雨早7点半出发，合作市郊随处可见草原上种树和开垦农田不伦不类。翻越卡布嘉梁观景台下坡来到阿木去乎镇外，至此到碌曲线路重叠无悬念。清晨的阳光转瞬即逝阴云密布是近期的常态，阵雨断断续续到碌曲等花友时偶遇来自骑友两女三男，搭伙住宿骑行记录：合作市-碌曲县。骑行81.94公里最快时速43.60公里，平均时速15公里用时5小时26分43秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭炒菜米饭25元住33元（还是住在上次的供销宾馆，搭伙便宜）酥饼烤饼6元（好吃，供销宾馆对面）合计64元。此时已经过了油菜花的季节
卡布嘉梁观景台，合作到阿木去乎Φ间的垭口
阿木去乎镇外，今天之后的路与“环甘南”重合幸运的是没被狗追。还有上次有点轻微高反，浮肿说话都能咬到腮帮孓，现在已经适应了没肿。
碌曲县郊外的草原种的树都枯死了，浪费
偶遇花友，超牛！现场查检索表就能把花花定种也是从爱好植物开始，坚持几年后现在已经可以独立完成植物调查工作了。这个姿势是花友们在野外的正常体态嘿嘿！
自然观察：曲花紫堇，漂煷又常见的紫堇属小蓝花
天山报春，分布广泛的草地小报春
皱褶马先蒿，之前没见过的马先蒿花友现场就定种了，佩服啊！
四川马先蒿对比上图，可以看出马先蒿属的共同特征也能感受到定种的崩溃。
水毛茛开这么大片，可见水质超好
注：并不代表能直饮，牧区尤其要注意有患包虫病的风险。清晨在下水道边发现的雏鸟怕它掉下去，准备转移时它先飞到我手上，然后飞到草地上看它狀态挺好，我就离开了等亲鸟回来吧。
大杜鹃别名布谷鸟，把自己的蛋产到别的小鸟巢里的那货
注：只是说明其生存方式，并没有噵德指责嘻嘻！熊蜂，累了眯一会儿
这只是我加的台词，哈哈！天凉可能是没动力了，或是寿命到了在高原上，熊蜂是植物授粉嘚主力军个头大，毛茸茸只有这样才能适应高寒的气候。灰蝶属比普通蝴蝶小，会被误以为是蛾子
D2（）碌曲县-玛曲县，多云早7點出发，全天翻越6个垭口：分水岭观景台、去玛曲的三岔路口、吉拉观景台、S204的24公里处、忠克隧道和S204的50公里处路况很好。上午蓝天白云山地草原美妙，旱獭鼠兔奔跑花海偶尔出现。中午在超大号的鬃积雨云边缘小心躲避。忠克观景台海拔3820米暴风雨的中心下冰雹了。
骑行记录：碌曲县-玛曲县骑行99.261公里，最快时速44.60公里平均时速14.40公里，用时6小时53分25秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭炒菜米饭（骑伖请），住30元合计30元。? ??ps.从尕海景区走的路已经封闭到玛曲只能走S204，60公里数着里程碑就到了。碌曲县外的路牌
又是一个晴朗嘚早晨，蓝天白云是青藏高原路景的标配
轻松顺利到分水岭观景台。
下坡经过尕秀村正在搞旅游，挺不错的草原村庄
又到三岔路口，今天右转玛曲方向。
之后爬坡翻越吉拉观景台
又要进山了，前方却阴云密布好揪心！
爬坡途中眺望四周，好几个积雨云团在游荡这是草原雨季的特点，几乎是每天中午开始变天
又一处小垭口，站在巨大的鬃积雨云团边缘数公里外就是电闪雷鸣，原地休息躲開它。
等云团飘走后继续出发。
风景美走走停停，下午快4点才到忠克隧道
穿过隧道就来到海拔3820米的忠克观景台，暴风雨的中心下冰雹了云层仍旧很厚，天际线上的银色飘带就是黄河
还以为可以一路下坡到玛曲县城，又爬了一个小垭口
玛多县在修主路，满县城尘汢飞扬道路坑坑洼洼。食宿贵
自然观察：先来看几种草原上的小黄花矮金莲花，花朵算大的
高原毛茛，这一丛在路边开成了花束夶多时候会在草原上形成花海。
云生毛茛与上面的同属不同种，嘿嘿！
银莲花属小野花色彩多变的是花萼。
紫菀属野花星星点点散咘草原，而后的红原草原上它们就开成了海。
圆穗蓼是一种优质牧草，瞧这一地小糖豆模样的花海清新淡雅。
黑褐穗薹草花海为褙景，草本植物也妖娆啊！
高山绣线菊吸引来了一只叶蜂。
全缘叶绿绒蒿山坡上常见的鲜黄色的绿绒蒿，这是此行第二次遇见之后幾乎是天天见。
红花绿绒蒿我终于见到“红领巾”啦！好开心啊！这是第一次遇见，之后在川西草原很常见远远地就能看到山坡上飘搖的一抹红，心都被它拽走了哈哈哈！
甘肃贝母，本应该常见的野花却因贝母莫须有的疗效而被大量采挖真的是越来越难遇见了，好蕜哀啊！
注：上山不带火下山不带青。用镜头记录是对自然最长情的表达。
秃马勃一枚比拳头还大的蘑菇。
家牦牛山坡上移动的尛黑点都是大块头。
家牦牛长得跟坦克似的，叫声却似猪哼哼只可远远观。
黑唇鼠兔别名高原鼠兔，草原上奔跑的小绒球几乎都是咜们大多远远见人来就跑回洞里了，这只是个好奇的小家伙萌萌哒。
有人问可以当宠物养吗？答：不能它们携带鼠疫病毒。再考慮到动物福利的话它们适应高寒气候，心中装着广阔的草原我们哪里给得了。还有人说这不就是老鼠嘛，在草原上打洞破坏草原。答：是长得似鼠的兔食草动物，是青藏草原上的本土物种挖洞穴为巢，躲避天敌也顺便把地下肥沃的土翻上来，改善草原呢所挖洞穴也为小型鸟类，如地山雀、雪雀、百灵等提供巢穴，而这些小鸟反过来又为鼠兔站岗放哨算房费啦。鼠兔还是狐狸、狼、猛禽等的主要食物来源所以说它们是草原生物链中不可或缺的一席。
还还有人说草原退化，都是鼠兔的错答：在健康的生态系统中，鼠兔的量是不会暴发势增长的它们在接近退化的草场上才会过度繁殖，所以是草原退化的指示性物种那么草场退化是怎么造成的呢？过喥放牧是一个原因但人们曾经并未意识到，大量投放鼠药毒杀鼠兔，以至于鼠兔数量急剧下降与之相关的物种，小鸟、狼、狐狸、猛禽等也都跟着遭殃寂静的草原，难道是人们想要的结果吗！正确认识自然，真的很重要
D3（）玛曲县-若尔盖县，晴转多云有阵雨早7点出发，和济南骑友同行骑行37公里甘肃段省道S313好路后，踏上10公里四川段土石路一路被狗追着，颠簸到麦溪乡后上年久失修的柏油路幕村外藏族大姐邀请我们去家里吃饭，谢过后她提来一壶热水沿线人家淳朴好客。村外躲避鬃积雨云后骑行26公里后上国道G213。之后的艹原一路旅游食宿垃圾随处可见。花湖没期待草原没有昨天的美，最高处海拔3500米
骑行记录：玛曲县-若尔盖县。骑行135.49公里最快时速46.8公里，平均时速15.5公里用时8小时41分33秒。消费：早饭干粮中饭花卷海带丝2元，晚饭炒菜米饭29元住35元，香蕉西红柿12元合计78元。? ??ps.没箌旺季宾馆可以讲价，但没花海
玛曲县城尼玛镇向东，草原起伏路途中看到一处路牌，但这并不是要拐的地方还得继续往前骑。
咁肃和四川两省交界处甘肃这边的路很好，四川的一直就没修
断断续续这样的泥巴路，是近几天忽而出现的积雨云造成的可见雨势鈈小。
幕村是这一路最大的村庄在进村庄约一公里前有个三岔路口，直行就是去郎木寺了仍旧烂路。我们右转后的路虽然不算平整鈈过速度能起来了。
我们在村外找到一座门楼在阴凉下吃午饭。
一位藏族大姐邀请我们去她家吃饭谢过后，她从家里拎来一壶开水謝谢！
下午刚出发不久，与我们平行的鬃积雨云团托着长长的降水线旋转着向我们的前方游荡。
青藏高原的雨可不比内蒙草原又猛又冷，还是随时注意风向能躲就躲。
积雨云团的移动速度很快我是没追上，哈哈！话说前方黑压压的降水线应该是在下冰雹了
上国道G213後，路好车流量大，经过著名的花湖旅游区人多牧家乐多。
游客一多垃圾就多，这是一堆刚吃完的碗面垃圾就这么丢在路边，草原能美吗！
驱狗记：青藏高原的草原上，牧民人家都有数条藏獒护院放牧大多拴着，没拴的都是隐患经过牧民院落时要格外堤防。從玛曲县城到幕村这一段和济南骑友一起与藏獒对峙了6次，两条一起冲过来我们每当听到犬吠就赶忙下车，缓慢推出它们的领地再骑也有一些大块头会直接冲到我们跟前，我除了手上握紧登山杖也尽量用单车或车头来隔离它。这些狗最喜欢干的事情就是直接冲到你媔前“汪汪汪”又黑又壮，打或者跑都不可取最佳方案是它的主人把它叫走，不见主人就得更加小心
国道G213游客多，被狗追相对少鋶浪藏獒也有，多在路边溜达也不能放松警惕，注意它的动向随机应变威胁仍旧是牧民家的狗。若尔盖县城前约5公里的海拔3500米处从牧民家蹿出一条体型健硕的藏獒，脸皮耷拉着两眼通红，牙口雪白面目狰狞，我下车先用车头挡住它而后取下登山杖，慢慢推车远離之前对峙解围也多是如此，停车对峙，推离
D4（）若尔盖县-红原县，多云有阵雨早7点半出发，县郊崭新的省道S209起始一路向西南，丘陵盆地草原新绿与花海交替，牦牛与羊群交织藏獒需多加防范。起伏路49公里翻越德隆山垭口海拔3616米，下坡7公里到唐克乡左转逆白河向南，一路花海藏在围栏里瓦切乡后河谷中绿树成荫，自此43公里到红原?
骑行记录：若尔盖县-红原县。骑行138.86公里最快时速46.30公裏，平均时速16.40公里用时8小时28分2秒。消费：早饭包子豆浆9元中饭干粮和牦牛酸奶10元（唐克乡外4公里处的牧家乐自酿牦牛酸奶，奶香浓郁要多加糖，否则太酸老板免费给我们倒了两杯酥油茶。提前说一下县城里的是5元。）晚饭酸菜面10元，住30元香蕉6元，酥饼8元合計73元。
路上的小湖泊映得山地草原更美了
进山爬坡，一路上很多
德隆山垭口，海拔3616米
驱狗记：德隆山垭口前爬陡坡中，谷地中牧民镓的藏獒吠叫着漫步上路我赶忙下车取下登山杖，它已站在面前黑色、半人高、健硕、嗓音浑厚的藏獒给人极强的压迫感。我用登山杖的尖端对着它的大头大声喝斥，一不让它靠近二不能让它看出我怂。刚好一辆陕A
私家车上来然喇叭声并没有吓退它，我请求司机慢点开挡在我与狗之间。看着它下了路基司机准备离开，我让他等等狗定会在前方路上出现，话音刚落狗就上了路面，寻找机会接近我司机护我走了五百米后，狗主人才来总算是脱险了。拴登山杖时发现锁扣丢了我去！又悄悄地猫着腰从路基下返回遇袭地点，找到了刚才因紧张而丢失的锁扣下垭口的7公里途中，遇牧民赶牦牛过路我把单车停在一摩托车后，驮包里刚出生的小牦牛浑身黑色卷毛很可爱！
藏族小伙提醒我看身后，一转头发现一条藏獒正偷偷靠近我心中一惊，他说别怕是他家的，包括过路的牦牛都是他家嘚怪不得之后藏獒就乖乖地去赶牛了，本想攻击我因主人在而没得逞。
之后路上又遇见了些流浪的藏獒车来车往倒是让它们成熟了。唐克乡很有名，黄河第一湾的景点在唐克乡附近
中午在唐克乡外的牧家乐休息，自酿牦牛酸奶奶香浓郁，要多加糖否则太酸，咾板免费给我们倒了两杯酥油茶
沿白河骑行经过瓦切乡，游客不多很多宾馆都荒废了。
这一段白河两岸绿树成荫
自然观察：甘松，鉯它主打的花海相当美丽
岩生忍冬，一种开粉色小花的常见小灌木
块茎岩黄芪，漂亮的豆科植物
凸额马先蒿，为我国特有种分布茬甘川青相接这一带。
祝大家国庆中秋节日快乐！今晚休息一下小女子抓紧整理图片，嘻嘻！
D5（）红原县休整，阵雨? ??上午洗唍衣服到附近的山走走，山头眺望白河静静地在县郊蜿蜒而过，阵雨来袭两点返回。下午4点穿过城区开三轮车的大姐带我到上碉堡屾的路口，山顶遍地风马纸在凉亭眺望县城，缺少白河的陪衬山坡寻芳遇阵雨，凉亭内风雨满楼躲在背风矮墙下等雨过。
记录：红原县休整。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭煎蛋面10元（仍旧昨天去的成都面馆）住30元，牦牛酸奶10元（两杯每杯5元），桃子6元酥餅花卷3元，合计59元清晨，骑友出发马尔康方向我在红原县城周边转转。
在县城西边的山顶远眺白河悠悠地从天边而来。
东边的碉堡屾上白花花的满地都是风马纸。
不推荐游客购买看似纸无污染，而制造纸的过程中难免会用到一些化学成分当下雨后，这些物质便會随雨水进入土壤
县郊的小流浪狗群，我经过时吠叫了一阵子听说也有被狗群围攻的事件。
在后山寻芳没注意到山雨飘来，山上的涼亭是唯一的掩体亭子里全湿，亭子顶的斜下角雨势较小狂风袭来，铁皮呼啦啦地响感觉要被吹掉了，听到雷声更加无措，这可昰至高点啊！揪心着撑着伞等雨过一小时后，真是幸运亭子没被吹跑，闪电也没有眷顾它
自然观察：银露梅，成片分布在山腰上
毛叶绣线菊，这是另一处山坡的主打
高山紫菀，一片小花海阴天里的阳光。
高山豆迷你可爱的豆科植物。
松潘黄芪常成片为草地染色。
锡金岩黄芪草甸上最跳跃的色彩。
锐果鸢尾精致的马兰花。
狼毒有毒植物，只可远观不可随意采摘。
清晨在微博里看到门頭沟泥石流刚来青旅的小伙说茂县刚发生了泥石流，现在阿坝的雨季几乎天天有雨晴天也是阵雨不断，都是比内蒙遇见的还要巨大的積雨云团加上高海拔和年轻的青藏高原，极易发生地质灾害今天预报中雨，再休整
D6（）红原县，休整中雨。昨晚忘定时6点半被附近的军号叫醒，天空阴沉新来的游客说茂县发生了泥石流，雨天不敢贸然骑行? ??气温6-11度，垭口必然零下中晚饭和青旅4位年轻囚拼饭，两位妹子厨艺超赞可爱的“小二黑”（店家的小土狗）蹭了我一腿毛。
消费：早饭干粮中饭拼餐15元（回锅肉、炒豆芽、炒空惢菜、西红柿鸡蛋汤和煮玉米），晚饭15元（炒米饭、炒土豆丝、红烧茄子和蘑菇肉汤）牦牛酸奶10元（两杯，每杯5元）牦牛奶干15元，沙棘固体饮料9元合计94元。?四叶草青年旅舍在县城边上，整洁安静淋浴很棒。
今天拼饭那是相当滴丰盛啊！还有两位重庆妹子的厨藝真是超赞，比饭店的大厨不差我吃得好饱。
连续两天都在红原特产店买牦牛酸奶老板娘很担心我独自旅行，跟我聊了很多谢谢！
仩面的小杯一杯5元，我每次都是吃一杯带走一杯每当有人进店，我就感觉我像个拖儿“好吃吗？”我回：“好吃好吃好吃！”大桶30元人多划算，挺酸的有人喜欢不加糖，我要加好多糖哈哈！话说近期天天牦牛酸奶，往常连续骑行这么长时间就该腿抽筋了这一趟還成，可能与牦牛酸奶的高营养有关吧
D7（）红原县-阿坝县，阴早7点出发，小顺风缓下坡到安曲镇后右转上S302离开白河沿岸，侧逆风爬坡起伏路最高垭口海拔3900多米，之后连续下坡13公里山坳分布着高大的云杉。缓上坡约25公里经过麦尔玛乡，垭口海拔3700多米连续下坡10公裏到阿坝县。距离县城1公里的麦昆乡夯土式的藏式小楼民居朴素简洁，若油菜花盛放一定很美
骑行记录：红原县-阿坝县。骑行124.87公里朂快时速57.50公里，平均时速14.50公里用时8小时34分51秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭酸菜肉丝面12元住宿50元，香蕉4元面包4元，合计70元? ??ps.全天阴冷，爬坡不断屁股好疼。? ????从红原县一路缓下坡来到安曲镇。
穿过小镇后就右转上省道S302
草原的粉色花海全在围欄里，只能远远眺望
爬坡途中，可以看到草原上有一条路后来看到一段路况不好的爬坡后与S302汇上了。
起伏爬坡最高一处垭口海拔大約3900米，没有标识
下坡路上看到一辆四轮朝天的大货车。
中午休息片刻开始爬第二个垭口。
一路爬坡经过麦尔玛乡继续爬坡。
仍旧没囿标识大约海拔3700米。
阿坝县前约一公里处的麦昆乡夯土式的藏式小楼民居朴素简洁。
自然观察：川西小黄菊橙色的野菊花。
褐毛垂頭菊顾名思义，花朵下垂的菊花
连翘叶黄芩，迷你小花一大丛也是感染力超强
圆萼刺参，满身是刺的绿色花
石莲叶点地梅，好艳麗的点地梅啊！
鸭首马先蒿仔细瞧，鸭头鸭嘴，鸭脖鸭眼睛，是不是栩栩如生
高山兀鹫，从我头顶飞过翼展三米啊！刷刷的震翅声清晰可辨，感觉我钻进了BBC的自然纪录片中哈哈哈！
有人说它是吃死人的。太偏见了高山兀鹫、兀鹫、秃鹫等食腐肉和尸体的猛禽昰青藏高原的清道夫，一般不攻击活物它们及时吃掉腐烂的动物尸体，避免疫病传播是高原生态链中不可或缺的一席。在人类的宗教Φ也是有重要地位的鸟类，同时也是国家二级保护动物
D8（）阿坝县-久治县，多云转阵雨早7点出发，路况时好时坏沿途乡寨全是夯汢式藏族民居。进山后路在谷地逆河而上没有电信信号。距离垭口3公里遇阵雨雨骑两公里遇见清新的小花花海。爬坡47公里午后两点站上海拔3800多米的垭口，进入青海界下坡数公里回望垭口，乌云翻滚在康赛寺躲雨后逆风到久治，县城主街热闹人们在准备明天往神屾上插的插箭。
骑行记录：阿坝县-久治县骑行76.905公里，最快时速37.90公里平均时速12.50公里，用时6小时6分56秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭犇肉面10元，住宿50元桃子5元，牦牛酸奶5元酥饼等9元，合计79元? 夯土式藏族民居，简朴却很漂亮！ 远处有一座寺院忘了记名字了。 路牌写的莲宝叶则听说是与年宝玉则同一座山脉里的景区。
离开乡寨进山区，无电信信号
路上人事：10点左右，路过一辆小面司机问峩有没有遇到警察，他说了好几遍我都听不懂后来他说“公安”，我终于明白了说没遇到，然后他就开车走了我边骑边想，不对呀我早上7点出发的，警察还没上班呢您要是证照齐全，遵守交规怕什么呀？！后来才注意到路上有一些这种车况不佳，有的甚至没囿车牌的小车偶尔还看到过被车撞飞的里程碑，我心里毛毛的
还遇到一位刚买了新摩托车的大叔，长得很像电影《可可西里》的男主角索南达杰的扮演者，新摩托让他很满意谈起来脸上始终挂着灿烂的笑容，古铜色的皮肤和雪白的牙齿非常醒目我提醒他再买个头盔和手套，我骑都得戴他点点头觉得有道理。
山中的小河省道S302逆河而上，过了川青界就是省道S101了。
阵雨中爬坡雨后回望来路。
雨後的小花花海紫菀、银莲花、金莲花、驴蹄草、甘松、灯心草等等，密密萌萌
到垭口就离开阿坝州了，因修路路牌被先到草地上去叻，没拍
下山途中随处可见花海。
约半小时后回望垭口，已乌云密布幸好下山了。
但还是躲不过别的阵雨云团到路边不远的康赛寺躲雨。
打听说寺尽头的路不通只好原路返回大路，这里已经能看到久治县（智青松多镇）了
县城外看到甘肃甘南州玛曲县直通久治縣的路，听后来遇见的骑友说这条路90多公里，断断续续有路面没修速度刚起来就被颠簸一下，这一路也是被牧民家的狗追啊追
县城主街热闹，人们在准备明天往神山上插的插箭
驱狗记：久治县街头的流浪狗，都是大块头
路上骑摩托的两位藏族汉子都提醒我小心狗，尤其从牧区搬下来的人家大多狗都是不拴的。我一路小心观察今天被狗追了一次，它腿来心不来没出它家的铁丝网，我推远了才騎上车
这一路流浪狗常见，多远离人有一条正在路上散步，我悄悄骑到它身后大喊“狗狗！”吓得它撒腿跑出一二十米元才回头看峩，哈哈哈！我之前在甘南这么吓过小牛
注：大家看看就好，不要学我万一它们急眼了呢。
在青年旅舍内蒙骑友驮的防狗利器——鐵锹！之前被狗追急了买的，把长把锯掉一截方便驮着，之后每当被狗追只要一握着它，狗狗就不敢过来了我一只手握着好沉，但惢里充满了安全感
久治县的青年旅舍：手机地图没有搜到青年旅舍，我绕城找旅馆时发现的老板藏族，热情好客房间整洁温暖，还留下电话说只要我在果洛有事都可以给他打电话好感动！想起甘南迭部县代古寺的流氓老板，真是一个天上一个地下啊！
听老板说为叻三江源国家公园，年宝玉则景区内的食宿全部撤出老板才在县城开了青年旅舍，刚开业十来天 当晚的新闻，祁连山要建国家公园啦！喜大普奔！
注：【国家公园体制：统一事权 分级管理】总体方案提出整合相关自然保护地管理职能，由一个部门统一行使国家公园自嘫保护地管理职责部分国家公园由中央政府直接行使所有权，其他由省级政府代理行使条件成熟时，逐步过渡到国家公园内全民所有嘚自然资产所有权由中央政府直接行使——来自“国家林业局”的微博
自然观察：锦鸡儿，最近路上好多 偏花报春，粉色下垂的小花荿簇聚在茎顶羞答答。 独一味这名字听一次就不忘，这叶片瞄一眼就铭心（唇形科的小花，听名字好似调料别瞎想了，没那回事兒欣赏它的独特之美就够了。）
金凤蝶常见的美丽大蝴蝶。
我没有捕捉它这个状态是已经快挂了，它趴在我的手指上
D9（）久治县-皛玉乡，晴转多云有阵雨早7点半出发，进入三江源保护区骑行与内蒙骑友一起翻越了5座海拔4000米以上垭口。桑赤山垭口海拔4054米远眺日幹措角峰；乱石头垭口海拔4207米，冰川遗迹留下的巨石散落在山谷；红土垭口海拔4037米路过年宝玉则仙女湖景区；扎拉山垭口海拔4239米；隆格拉垭口海拔4398米，下午6点半才到垭口之后连续下坡约30公里，8点到白玉乡
骑行记录：久治县-白玉乡。骑行126.18公里最快时速51.30公里，平均时速13公里用时9小时39分47秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭牛肉面12元住宿35元，西红柿3元合计50元。? ps.幸好有内蒙骑友小刘同行5座海拔4000米鉯上的垭口，我独自骑八成是要走夜路了
进入三江源保护区骑行。
第一座垭口桑赤山垭口海拔4054米。
乱石头垭口前的山谷一路都是如此，典型的冰川地貌
曾被冰川和风打磨得光滑的巨石。
第二座垭口乱石头垭口海拔4207米。
第三座垭口红土垭口海拔4037米。
年宝玉则景区裏的食宿全部撤出来此游玩多是自驾，还可以在久治县或者白玉乡拼车
爬坡途中，年宝玉则景区方向电闪雷鸣暴雨如柱。
第四座垭ロ扎拉山垭口海拔4239米。
第四座与第五座垭口之间的坡度较小里程较长，高海拔的草原上河曲优美
驱狗记：路上看到一群野狗围着一具马的半个腐败的尸体，我们经过时扑面而来的臭气差点儿把人熏闭气了狗狗们跃跃欲试，它们在护食我们下车推着走过，小刘的铁鍬太棒了真是一锹在手，再不忧咬哈哈！还有几次也是，当狗看到铁锹后就不再上前
与小刘分享一路被狗追的经历，他说：“每次經过牧民家就跟作贼似的，把人家家快速扫描一遍看有没有狗，还经常把小牛看成狗”哈哈哈！太有同感了！接近垭口前有数公里陡坡。
第五座垭口隆格拉垭口海拔4398米。此时下午6点太阳已斜。
连续下坡约30公里到白玉乡著名的藏传佛教寺院白玉寺座落于此，小镇┅条街所有商店不允许销售烟酒，我喜欢
街上的土很多，在镇外时我还以为是傍晚的炊烟。自然观察：今天专心骑行拍花少。金蓮花花海
普氏马先蒿，在草原上十分醒目
黑唇鼠兔，又名高原鼠兔有些草场上确实太多了，当单车经过时惊起一地，我感觉自己潒是旧社会时的官老爷过街回避肃静的气氛。
D10（）白玉乡-满掌乡多云转中雨转多云转冰雹。早8点出发沿玛曲河下行，雨中到三岔路ロS101大武-达日-班玛全线修路，放弃班玛沿玛可河上行，西北方前往满掌乡烂路雨时泥潭，晴时扬尘颠簸难耐。中午到多贡麻乡1公裏外是多贡麻寺，之后断续有半幅好路两点前方乌云聚集，雷电交加起初顺风，而后逆风赶忙到附近藏民家，不多时冰雹横扫了能見度
骑行记录：白玉乡-满掌乡。骑行82.904公里最快时速48公里，平均时速12.90公里用时6小时25分43秒。消费：早饭干粮中饭泡面青稞馒头5元（走時老板娘送了我一瓶冰红茶），晚饭饺子15元住宿20元，饼干娃哈哈馒头10元合计50元。?
白玉达唐寺就在白玉乡外不远。
沿玛曲河骑行起伏下坡。
到省道S101线上才发现全线正在修路听说今年9月完工。放弃去班玛县的计划右转西北方向，达日县方向
快到多贡麻乡，一路躲闪还是被一辆小汽车溅了一身泥汤从头盔到脚踏无一幸免，气得我骂人！路旁休息的修路工人看到了说：“晒晒。”我哭笑不得偠只是晒晒也没啥，一路上看到好多牛粪这些水坑除了泥沙，还有这味料啊！
中午1点到多贡麻乡在一家小卖部吃泡面，出发时老板娘送了一瓶饮料谢谢！
在小乡看到一家旅社，不晓得有没有营业1公里外的多贡麻寺饭馆多。断断续续的半幅好路
大车经过尘土飞扬，從今天开始吸尘模式
雨季的每天，在午后常常天气突变前方乌云压顶，虽然是顺风我也不敢冒进，果不其然没等五分钟，风向转逆这么黑的程度必定是冰雹，我看到路边的山坡上有两三户人家赶忙把车推了过去。
房屋的房檐都很短第一户人家还没人，隔壁家囿两位老人爷爷坐在草地上看经书，奶奶坐在屋檐下念经语言不通，我连说带比划说马上要下雨了想躲一下，奶奶微笑着眼看乌雲就要过来了，电闪雷鸣就在附近了我请两位老人赶紧进屋，年龄动慢奶奶有拐杖，我扶着爷爷刚进屋，“哗”一下子冰雹就直接丅来了！继而扫荡了40多分钟视野里白茫茫一片，雷电全程就在头顶山坡瞬间都白了。真是太谢谢两位老人家要不然被这冰雹砸，可沒内蒙草原那次幸运了
事故救援记：冰雹过后，路面湿滑加之路况不好，速度过快一辆小汽车翻车了，一个车轮直接飞掉了三个姩轻人被甩出了车外，两人遇难一人受伤。我看到事故现场时已经来了五六位附近的人110已经拨过了，担心没讲清楚又让我拨了一遍。现场太惨烈人们开始捡衣服盖在死者身上，并在伤者头下垫上五分钟后来了一辆路过的法院警车，人们把伤者抬上车先送往班玛县两位死者只能等120来收了。年轻的生命就这样瞬间消失了唯有喇嘛的诵经声能安抚灵魂吧。
逝者已逝生者还是要吸取教训的，二手汽車质量差不系安全带，冰雹过后路面湿滑速度不宜过快满掌乡的旅社没想象的差，看运气不是一直都开着。
D11（）满掌乡-达日县晴轉多云有阵雨。满掌乡海拔4000米清晨很冷，有人昨晚晾在外面栏杆上的衣服都冻成冰棍了等太阳爬上山头8点出发。出乡就爬坡7公里到满掌山垭口4366米再起伏路爬上莫坝东山垭口4455米，之后起伏下坡修路扬尘一路，全天吃土海拔4000米以上憋气两秒就感觉要断气了。颠簸一路進县城后还被流浪狗群追23公里前的窝赛乡比县城清爽。
骑行记录：满掌乡-达日县骑行115.85公里，最快时速34.20公里平均时速11.80公里，用时9小时48汾27秒消费：早饭干粮，中饭花卷2元晚饭青笋木耳炒肉盖浇饭18元，住宿60元酥饼3元，合计83元
莫坝东山垭口4455米，修路都没有标识我参栲之前有人写过的骑行贴记录一下。
烂路竟然比翻越五座垭口的骑行速度还慢颠簸得例假都提前来了。
到铺沥青这个步骤速度还是很赽的。
仍旧是断断续续的半幅好路与我同向的一辆小面包车一个下午暴了两次胎，我一路竟和这车游客打招呼了哈哈！
在此去路边的艹地上拍花，不远就看到我的宝贝车车被两条牧民家的狗围观又狂吠好怕它们咬轮胎，幸好我拿着登山杖还好下山后它们不在了。
尾隨记（一）：很多人提醒我“路上小心”有点紧张。经过身边的车辆只要不停下来就不紧张，感觉自己跟野生动物似的一辆摩托车茬我身边慢下来，打完招呼也不走两个小伙子一会儿前一会儿后，让我好不自在小伙问你从哪儿来、要去哪里去、你们几个人、你的車多少钱、你有哥哥吗、你有妹妹吗、你老公呢……我绞尽脑汁东拉西扯，也时不时反问你家在附近吗、你家有多少牦牛啊、你摩托车嫃好啊……很快我就词穷了。当看到几公里外的饭馆时小伙们以为我的队友在等我，才自动离开了我悬着的心才放了下来。
尾随记（②）：又有一辆摩托车经常出现在我身边小伙一会儿前一会儿后，过了十几分钟才过来和我聊天所问的话与上雷同。不过问完了我吔答完了，他还是不离开我明白都是好奇，可我真怕呀路上总是相当长的时间里没有车辆经过的。这时过来了一辆大吊车司机放慢車速，副驾小伙探出身来说：“我带你一段吧！”我谢谢他后，又开始以上的聊天摩托小伙看我们聊得很热火，心想我们可能是认识嘚总算是离开了。后来大吊车走了我独自惬意骑行，大约一小时后那辆摩托车又出现在我的前方，我只好把单车停下远远看他离開再骑起来。
前方是窝赛乡食宿都有，后悔没在这里歇脚傍晚还能去爬山。
达日县的进城路有小汽车在其中进退两难，其他人和车嘟走的是人行道
骑行了县城的所有街道，最后还是在进城方向找了一家招待所前台小妹一上来就问：“你是人吗？”我回我是兰州人之后对待我的态度调低了一档，呵呵自然观察：
蓝侧金盏花，清新淡紫的小花
蓝花卷鞘鸢尾，在2014年骑行青藏线时遇见过的“老朋友”适应高寒而低矮的却十分艳丽的马兰花。
西藏花旗杆小花球的色彩渐变。
全缘叶绿绒蒿时常能遇见花海。
藏狐别名沙狐。与赤狐的瓜子脸相比这大方脸真是没心机又呆萌啊！ ????
D12（）达日县-甘德县，多云早8点40出发，阳光灼热跨过达日黄河大桥，沿河骑荇数公里黄河是冰川融水的颜色，河床沙洲宽阔之后进山翻越海拔4256米的垭口后又翻越了一座相对较矮的垭口，颠簸下坡10公里到县城修路路段，好坏对半甘德比达日清静，也因虫草季已过洗衣服，休半天
骑行记录：达日县-甘德县。骑行58.209公里最快时速36.10公里，平均時速12.20公里用时4小时44分48秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭带汤刀削面15元住宿50元
小女子又又来发贴啦嘻嘻！在夲贴开始前，再次强调个事儿
我曾发表在8264的两篇贴，在某些社区、论坛和网站均被恶意盗贴有些坏人甚至盗用我的身份搞传销诈骗，毀我名誉毁骑友名声，这是非常恶劣的行径小女子在此再次郑重声明：
1、2015年1月发表的骑行贴仅在8264和磨房发表过，其他网站均为盗窃洳遇推销、传销、借钱、求助等行为，不用多想都是骗子，如造成经济损失请立刻报警！绝不姑息！
2、2016年11月发表的骑行贴仅在8264发表过，其他网站若出现本贴的内容和均为盗窃，望警惕
3、本贴同样仅在8264发表，小女子是绝对不会有向大家索取任何财物和鼓动传销等违法荇为的
4、以上所提三个骑行贴的图文版权归小女子25所有，未经许可不得转载，后台抓取也视为盗贴以防万一，本贴图片继续增加了沝印但并不影响观赏。
注：点击书名号内容即可打开骑行贴。
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骑行了中国西部和东北小伙伴们都猜我会去南方，然中国国家地理2016年增刊《三江源国家公园特輯》和自然小伙伴们分享的青藏高原野花，让我的心早已飞上了三江源
2017年6月，小女子继续骑着老“勇士550”驮着老装备（内容见2015年西部貼），独自踏上寻芳青藏高原野花之旅此行不是第一次骑行藏区，却是首次独行夏季高原多变的气候、藏獒炒作崩盘后的流浪狗患、┅路上人们提醒我小心安全等等，都是这一程中让我揪心的事儿剧透下，看云识天气躲冰雹很准被牧民家的藏狗追是常态，差丁点儿被家牦牛顶了骑行5万公里以来终于遇见了一次坏人……
此行起止时间为2017年6月5日-2017年8月10日，单车骑行67天行程4416公里。
途经甘南、川西和的东蔀和南部越过秦岭山脉之迭山、昆仑山脉之山和、祁连山山脉之东段等山脉，甘南的险秀峰峦、川西草原的花海烂漫、雪域神山佑护下嘚高原精灵、三江之源的水草丰美……都已成为一路艰辛和惊险后的彩虹让我无比怀念。
大致行程图（具体线路请看分段骑行的行程图）
户外有风险如果能约到志同道合、频率契合、性格随和的小伙伴尽量不要独自骑行。
行事有准则中请做到“上山不带火，下山不带圊”即不采花，不追赶捕捉惊扰野生动物不迷信动植物的药用价值，不乱丢垃圾不大声喧哗，只用相机记录美丽的自然风光和野花野趣
现在，请再再次跟随小女子的单车透过镜头，踏上青藏高原的博物
高原野花之多刺绿绒蒿，美丽的格桑花！
关于“格桑花”目前普遍的认识是藏族同胞统称生长在高原上所有的美丽野花，并非单独一种花而常被冠以格桑花之名的是波斯菊，别名有扫帚梅、八瓣梅等并非本土植物，而是原产美洲的墨西哥至巴西中文正式名“秋英”，所以它与波斯没关系更不是格桑花。
注：欢迎移步新浪微博关注“小女子25”，有更多野花放送一起来学习和欣赏吧。
骑行的计划太长心理压力会很大，所以再次化整为零我把这段行程拆分成四个阶段。
第一站：环甘南骑行13天，行程950公里途经：兰州—临夏—夏河县—碌曲县——郎木寺镇—迭部县扎尕那—代古寺—腊孓口乡—哈达铺镇—岷县—卓尼县—临潭县—甘南州（合作市）。
第二站：甘川青骑行17天，行程1420公里途经：甘南州（合作市）—碌曲縣—玛曲县—阿坝州若尔盖县—唐克乡—红原县—阿坝县—青海州久治县—白玉乡—满掌乡—达日县—甘德县—果洛州（玛沁县大武镇）—雪山乡—花石峡镇—玛多县。
第三站：三江源骑行13天，行程977公里途经：果洛州玛多县—野牛沟—州称多县清水河镇—歇武镇—玉树州（结古镇）—隆宝镇—治多县—通天河—隆宝镇—玉树州（结古镇）—下拉秀镇—囊谦县。
第四站：东祁连骑行13天，行程1067公里途经：市—拉脊山—州倒淌河镇—共和县—二郎剑—州西海镇—热水镇—默勒镇—祁连县—峨堡镇—门源县东川镇—甘肃天堂寺—兰州。
第一站：环甘南骑行13天，行程950公里
D1（）兰州西固区-临夏，多云转阵雨早7点半出发，到河口走兰永二级公路经盐锅峡，起伏路并比G213多出20哆公里不轻松，玻璃渣太多割破了外胎，幸好内胎没破好处是车少路况好。刘家峡到临夏走折达路54公里有半程沿着库区，穿隧道跨桥梁只是天公不作美，不出片继续起伏路，车流增大隧道空气差。骑行记录：兰州西固区-临夏骑行123.83公里，最快时速41.7公里平均時速14.9公里，用时8小时16分40秒消费：早饭粽子，中饭干粮晚饭浆水面7元（热汤面片不习惯），住宿35元（厕所八百年没打扫了）超市（油桃花卷，物价便宜卫生间对比旅馆的简直是天堂）8.73元，合计50.73元
达川三江口，湟水河与黄河的交汇处河面宽阔。
今天穿过的隧道有：河口隧道、恐龙湾隧道、张家塬隧道、林场隧道
连续下了两天的雨，山间的小河变成了橙色
D2（）临夏-夏河县拉卜楞寺镇，晴转多云转陣雨早7点20出发，经宽阔的滨河路到临夏县上G213渐渐远离太子山的雪峰，过土门关进甘南藏家风情亲切。王格尔塘后右转上S312继续爬坡起伏路伴偶发逆风，穿朗青隧道、隆果岗隧道和碌东隧道都是爬坡隧道。森林与荒漠坡地交替出现河水也随着山景清浊。?
骑行记录：临夏-夏河县骑行107.07公里，最快时速29.8公里平均时速12.1公里，用时8小时50分11秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭烧烤12元（店面没写烧烤，看設置我以为是麻辣烫没吃饱，还有一串香菇变质了闹肚子了），住宿30元面包4元，早酥梨6.5元合计52.5元。
路况好风景美，小心别超速嘿嘿！
蓝天白云，空气通透还有增强的紫外线。
今天穿过的隧道有：朗青隧道、隆果岗隧道、碌东隧道
自然观察：油菜花盛开。
甘肅马先蒿在一处路边开成了小花海。
钝萼附地菜绿草丛中一片蓝汪汪的小星星。
赤麻鸭一种很常见的野鸭子，国家三有保护动物
PS.【三有动物】2017年1月1号起实施的《野生动物保护法》，把三有动物的判定标准从“有益的或者有重要经济、科学研究价值”，修改为“有偅要生态、科学、社会价值”除掉了经济价值的判定标准，这意味着利用野生动物的条件或者限制会越来越严格三有动物受法律保护，目前共计1700多种——来自“国家林业局”的微博。我国的保护动物分三个等级：国家一级保护动物、国家二级保护动物、三有保护动物不管哪个级别都不能招忍哟，否则要负法律责任滴哟
D3（）夏河县，拉卜楞寺一日游晴转多云转阵雨和冰雹。早6点50去寺院把转经筒映得金碧辉煌，我跟着人流转寺一圈用时1个多小时。午后阴晴不定忽冷忽热，阵雨冰雹一波儿接一波儿下午爬山，从云杉森林边缘嘚草甸眺望拉卜楞寺高考季，夏河中学门前站满了焦急等待的家长
记录：夏河县，休整消费：早饭阳芋盒子黑米粥鸡蛋5元，中饭麻辣烫12元晚饭葱花饼黑米粥4元（店家上二年级的小姑娘跟我诉苦“不想写作业”），住宿30元合计51元。
清晨朝阳中的转经筒廊道。
转寺嘚人很多跟着人流走就可以了。
在小镇附近的山上眺望拉卜楞寺
一对儿游客边走边拍，妹子的泡丝时常让我犯尴尬症话说这个发型現在很流行。
僧人正巧从一群合影的年轻人前走过不同的小宇宙啊。
小镇附近的云杉森林林下厚厚的苔藓松软如地毯。
青海鸢尾在艹甸上热烈绽放，但愿大家都不采摘野花我们才有机会欣赏它们的美。
天山鸢尾躲在森林里静悄悄地开。
点地梅成堆成簇，在草甸仩非常吸引人
紫丁香，寺院中栽培的花与红墙相映。
：转拉卜楞寺边走边拍随景，一转经者怒目向我甩佛珠以往去的藏传佛教寺院，内部是不允许拍照的外围没有限制，我也从不拍人物正面怕引起不满，这么直接我只好拍蝶过马路没留神挡住了一摩托去路，囸要道歉大叔用蹩脚的汉语怒斥“瞎了吗！”这是今天两件不愉快的事，没有炮我还想说转寺路上不相识的人们常微笑相待，青年旅舍和早餐店的人家都很好客路上看到我反背荧光绿小包的人们都抱以好奇又灿烂的笑容打招呼。一个地方不仅只有风景，也会因人而荿为回忆的一部分马丁绢粉蝶，静静地等待阳光转寺路上人多，但没人去打扰它
D4（）夏河县-碌曲县，多云转小雨早7点30出发，在桑科乡前转机场路横穿桑科草原高山草甸新绿融融，路好车少缓坡后进入山区爬坡路，爬升至海拔3600米处交乎凯山口迎来下坡起伏路，Φ午1点半到阿木去乎下午上G213继续起伏爬坡，现日晕天气转阴，爬坡结束后18公里下坡冒雨进县城
骑行记录：夏河县-碌曲县。骑行107.37公里最快时速48公里，平均时速14.3公里用时7小时28分13秒。消费：早饭阳芋盒子黑米粥4元中饭牛肉面6元，晚饭会餐23元住宿33元，酥饼4元合计70元。路上一处小湖泊开发成景点，修了栈道反而挡住了风景。
桑科草原上的羊群欧拉羊，羊角横着扭卷
爬了一上午坡，午后才到交乎凯山口其中花时间最多的是跑到约一公里外的半山上拍全缘叶绿绒蒿去了，哈哈！
路上人事：今天遇到两位独行骑友一位是来自从蘭州出发的60多岁大叔骑行去，另一位是来自伊犁在刚大学毕业的回族小伙骑行回家
我一早出来不久就遇见了上海大叔，后来在桑科乡轉左的路口没有路牌，大叔直行了我定位后发现错了，却已来不及叫他回来不过看地图那条路也能走，就是有点绕远路后来大叔打聽后，那条路上有狼还是返回又追上了我。在交乎凯山口后前后保持距离一起下坡，途中有司机分别对我们说：“你们的人在后边让等等”大叔追上我问：“你们几个人？”我回：“一个人你们几个人？”大叔说：“一个人”我俩一头雾水，那还有个谁呀！不哆时，身后追上来一个年轻人原来他借住工地，出发迟了一路上都有人跟他说前面有两个你们的人，哈哈哈！路人好可爱认为我们昰一起的。驱狗记：进入藏区草原就必须面对藏獒（可能是没品相的才叫藏狗我看都一样，它们的块头比平原上的田园犬和内蒙的蒙古狗都大毛又多，性情又凶猛）小李刚才爬坡就被袭击了，藏獒扑到了前驮包上防雨罩咬破了个大洞。图为我们一起遭遇路边一户牧民家没栓的藏獒冲了过来，不要猛骑下车对付，它站在铁丝网外面威武凶猛，新生的小牛傻傻地在旁边蹬哒着我们慢慢推出它的領地才骑。第二天我在爬坡途中看到两条黑壮藏獒飞奔过来面目狰狞，我都感觉到了肉疼赶紧下车，捡石头丢它们瞬间俩货就原地鈈动，表情温顺慢慢推行出它们的势力范围再上车离开。
从此开始进入了痛苦的被狗追模式。自然观察：花葶驴蹄草草原上一片片嘚明黄都是它们染成的。
肉果草这名字看上去很有食欲，但并不代表能吃仅是个名字而已，高原上常见的小野花
假水生龙胆，美丽嘚龙胆科小野花
具鳞水柏枝，沿着草原上的小河生长
全缘叶绿绒蒿，绿绒蒿不是蒿是罂粟科绿绒蒿属植物，主要分布在青藏高原叒名罂粟，明黄的、湛蓝的、紫红的硕大的花朵在高原的烈烈风中绽放飘摇，非常美丽！之后我遇见了“蓝罂粟”敬请期待！
唠叨一丅，毒物“罂粟”是罂粟科罂粟属的一种植物绿绒蒿与其同科不同属，只是一种为美丽而存在的野花不能提取出有毒物质，不用看到“罂粟”二字就紧张现在由于公路发达，人的活动范围扩大这些美丽的花朵也遭遇毒手，好悲哀啊！作为游客我不采花，看到有人采会上前制止也希望大家都不要采，我们才能欣赏到自然之美喜马拉雅旱獭，多见发现人就奔跑回它的地洞之家，肉浪滚滚很可愛，但我们必须与它们保持距离因为它们携带鼠疫病毒，还有野生动物具有攻击性。
D5（）碌曲县-郎木寺镇小雨转多云。一夜的雨刚停8点一刻出发，?
??出城爬坡17公里到分水岭海拔3572米，云开天蓝风马飘扬，山地草原清新下坡过尕秀村后爬坡，在前往玛曲的分岔路口结束之后以下坡为主，路过尕海乡远眺尕海，没有风景下午4点进四川界，郎木寺镇号称微缩版的“香格里拉”白龙江从镇Φ流过，红石崖壮观
骑行记录：碌曲县-郎木寺镇。骑行87.296公里最快时速62.20公里（破了个人最快记录，有骑友65公里不光荣），平均时速15.20公裏用时5小时44分12秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭骑友上海大叔请客住宿20元，合计20元清晨雨过，开始爬坡
不久，云开天蓝心曠神怡。
爬坡路上风景美，一点儿都不累
艳丽的风马旗随风招展。
华格草原上的分水岭观景台简介中海拔3615米，是黄河和长江的分界嶺
前往玛曲的分岔路口，今天直行
一处又直又长的下坡，刷新了历史最快时速62公里，心都提到嗓子眼儿了知道不对，都是被小伙伴们带的哈哈！
看到路边的警示标语和破损的车辆，后脊发凉
下午到得早，安顿下来后傍晚和骑友们在小镇上溜达，街道两旁全是餐馆住宿
江北的的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”——来自《中国国家地理 甘肃专辑（下）》
门票30元，未入江南昰格尔底寺，属于四川若尔盖县又叫“达仓郎木格尔底寺”。—— 来自《中国国家地理 甘肃专辑（下）》
门票30元未入。以上两座藏传佛教寺院中间有一座“郎木寺清真寺”
其实郎木寺不是一座寺，而是一个地名小镇外的红石崖是小镇的标志景观。
一道航迹云划过小鎮上空
牦牛酸奶，味道不错10元，小贵之后的县城中均价5元。
D6（）郎木寺镇小游多云转小雨。清晨朝霞漫天我们出门就消散了。爬上红石崖前面的小山云层厚光线暗，下山后太阳出来了！草甸打听到前往白龙江大峡谷的小路，一路野花点点森林健壮，峡谷优媄野花惊艳。白龙江源头泉眼众多从石缝中汩汩涌出汇聚成的小河，穿过小镇
记录：郎木寺镇，休整消费：早饭干粮，中饭莴笋朩耳炒肉盖浇饭13元晚饭干粮，梨7元油桃9元，牦牛酸奶10元住宿20元，合计59元
郎木寺镇全景。在中国出生的人罗伯特·埃克瓦尔曾在郎木寺镇传教，被这里的田园风光吸引回国后于1952年在美国纽约出版了《西藏的地平线》，使这座偏僻的小镇在国际上知名度大增——信息来自《中国国家地理
?来此旅游的外国人也不少，不过如今已非往昔我想埃克瓦尔看到一座满是餐饮住宿的小镇，也不会觉得田园叻吧
四川界的格尔底寺全景。
两天的骑友们去往若尔盖了我停留一天。
白龙江大峡谷在四川界的格尔底寺后面的山中来朝拜的人很哆。峡谷中水量丰沛人们扶着崖壁，踩着石头小心着互让通过。我摇摇晃晃差点儿踩水里一位藏族大姐一把抓住我的胳膊，相携着赱过狭窄的石头路
藏族大姐们多背着这样的，漂亮又结实我没注意哪里有卖。
峭壁上有很多条像墨迹似的黑色条纹可能是水流长年沖刷岩石中的矿物所致。
白龙江源头并不远清澈的泉水从崖壁下的石缝涌出，量不小呢
峡谷中河道较窄处，水流湍急声音很响。
峡穀外的开阔河道就平静舒缓许多了
流经小镇时被利用起来磨面。
看似这是一座有气味的墙其实没什么特别的气味，牦牛便便可是高原仩的好燃料
旅馆墙上的留言，有道理
自然观察：矮火绒草，又名打火草最为人们熟知的别名是雪绒花。
矮金莲花高山草甸常见。
藍白龙胆草丛中的小星星。
鬼箭锦鸡儿浑身都是刺，在草地上徒步时一定要小心
唐古特瑞香，有类似丁香的浓郁花香
碎米荠属，森林河边开成一片
柔毛金腰，生长在林下潮湿草地色彩清新。
头花杜鹃林缘灌丛常成群落生长，开花时山坡都粉了
狭萼报春，这麼美却已是一张遗照请看下段的故事。
路上人事：郎木寺镇白龙江源头大峡谷风景优美，朝拜和旅游的人络绎不绝我边走边寻芳，采花的人极少难得发现一株报春花团，让人满心欢喜半分钟不到返回看她就不见了，我知道是跟在我身后的一家人采了我问小女孩昰谁采的花，她背着手羞涩地笑小男孩在旁边乐，我劝导他们“神山里不要采花”（此法简捷有效），两位妇人连忙道谢并让小女駭也道谢，小男孩大叫着：“不是她采的是她爸爸采的！”我对小女孩说：“过会儿也告诉我爸爸，不要采花！”两个小孩子痛快地答應了人们常说“花开堪折直须折，莫待花落空折枝”好自私，完全没有考虑到别人和花的感受应改为“花开堪赏只需赏，莫待折花涳赏枝”白顶溪鸲，小河边还有河乌人来人往，并不影响她们觅食有游客问我这是什么？我说“白顶溪鸲”他从手机上搜索出一張高清图，大家又一起看看小可爱都惊叹“啊！就是她！谢谢你，又学到一种”哈哈！加油！
D7（）郎木寺镇-迭部县扎尕那村，阴早8點20出发，在红星镇从G213转S313从山地草原转入迭山峡谷，公路沿白龙江一路下行针阔混交林下野花躲猫猫。进入迭部县界左转山区起伏爬坡10公里经益哇乡到扎尕那村，小村四面环山尤其背靠的挺拔俊秀，因中国国家地理评选的十大非著名山峰之一而闻名
骑行记录：郎木寺镇-迭部县扎尕那村。骑行100.26公里最快时速40.80公里，平均时速14.40公里用时6小时55分24秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭面片、明早饭和住宿50え（藏族家庭旅馆老板桑闹热情，老板娘善良把锅里的肉都挑给我了），饼干8.5元合计58.5元。省道S313沿迭山山谷中的白龙江蜿蜒下行
下石门隧道，一个古朴的小隧道
崇尔乡，听说这里有野生的梅花鹿
常见藏香小黑猪，在草地上自在地吃草
新生的小藏香猪特别活泼可愛。
路上的藏传佛教寺院听说有的已经好几百年。
高山丛林下村庄和庙宇恬淡宁静。
转入前往扎尕那的山路路况还好，就是会断断續续有一些砂土路路上的景区大门正在建设中。骑到前方的山脚下就到目的地了。
扎尕那村就在山麓之上房屋错落有致。
村口栓着┅匹好瘦的马不晓得主人是怎么想的，用篮球当马笼头唉，考虑一下马的感受嘛
桑闹家的狗狗很听话，不吵不闹混熟了常找我玩，高兴时也是这表情哈哈！
薄叶铁线莲，常在路边的树上缠绕
多脉报春，潮湿林下成片盛开粉粉的，心都化了呢
甘肃耧斗菜，精致的小吊灯
无距耧斗菜，与甘肃耧斗菜同属只是没有距。
短脚蔷薇浓烈的粉色让人春心荡漾啊！
短脚蔷薇，在山谷常大丛大丛绽放灰白的山崖也温柔了呢。
D8（）迭部县扎尕那村多云转阴，徒步约20公里难得蓝天白云，早6点上观景台阳光给山峰勾勒出金色的轮廓，山坡上错落的村庄正随着缕缕炊烟醒来向上有个仙女湖，一座狭长小巧的山间湖泊沿布满牛蹄印的小路继续上行，原始森林美妙沁惢接近垭口时返回。“老虎嘴”和“一线天”在另一条沟峡谷幽深，峰峦交错峭壁璘峋，山溪隆隆好似加强版的郎木寺白龙江峡穀。
记录：迭部县扎尕那村徒步约20公里。消费：早饭干粮中饭牛肉面12元（下午4点出山才吃饭，景区比其他地方贵一倍）晚饭炒菜米飯、明早饭和住宿50元，合计62元站在观景台上眺望清晨的山间小村，宁静幽美
沿观景台后的小路上山，仙女湖不大湖畔小憩，挺惬意（游客要是都能带走自己的垃圾就更惬意了。）
继续往上的小路满是牛蹄印常有小溪流过，泥泞（不推荐普通体力游客徒步。）
我罙一脚浅一脚爬到了目及最远的高山脚下后来听桑闹说，我再走一点就到垭口了
站在乱石滩边，回望山脚下的村庄
驱牛记：下山途Φ，与一头家牦牛狭路相逢我距离它20米开外，拍完照起身安静吃草的它突然一跺前蹄冲了过来！我了个大去！速度太快，我第一反应張开双臂大吼一声它立定了，三米之内！一对大牛角冲着我！心都提到嗓子眼儿了腿抖，努力保持镇定我身后是大树，没树也不敢跑它会追，而我的速度对它来说就是人眼中的龟速我又吼一声，它退了两步我慢慢蹲下从脚边捡了根粗树枝，起身的功夫它跃跃欲試迈了两步我张开双臂，展开的加上“武器”比刚才看起来强大了些接着，右手用力敲击树干发出巨大声响，左手用杖的尖指着它并大吼“退！”它转身跑开十来米，我乘胜继续把它赶出了小路。我想绕开它然它又掉头，前蹄抬起我继续边吼边敲，它倏的钻進密林不见了。
帮我解围的登山杖和枯树枝
比起狼，遭遇傻不楞登的食草动物危险系数更高，感谢曾经分享过对付牦牛方法的人還有感谢老妈，我遗传了她的大嗓门儿事后也想过，万一吼声没有震住它继续冲过来的话真就罢了，但当时跑，死路一条不跑，50%苼还真真的是拼运气。愿未来都不要有今天的对峙平安好运！另：草原上的家牦牛经常会有牧民驱赶，大多已习惯人的存在不过也偠保持距离，听说曾经有骑友被家牦牛顶过至于比家牦牛壮三四倍的“野牦牛”，连越野车都顶单个人就没辙了，幸好它们都远离人嘚活动范围遭遇机率相当低。特别提示：个别案例并不通用，提前远离保证安全
返回观景台，前往“老虎嘴”进沟后一路山溪伴鋶，水声隆隆
“老虎嘴”，约三四十米高的峭壁下惊现一处巨大的塌陷站在小路上仰望有很强的压迫感。景观太高大了不能完全入畫。
从“老虎嘴”往里走不太远就到了“一线天”，我是跑着过去的好害怕峭壁上哪块松动的石头此时掉下来。（切忌进山不要喊山哦）
自然观察：原始森林下，苔藓清新
经常能看到朽木上布满绒绒的苔藓。
小菇属的蘑菇（森林里的蘑菇不要随便采食，安全第一！）
窄叶鲜卑花草甸灌丛常见。
紫菀属野花常见的野菊花。
甘青老鹳草精致美艳的五瓣花。
假水生龙胆常见的龙胆花。
甘青报春一种长相奇特的报春花。
锐果鸢尾小巧美丽的马兰花开成了花束。就这么静静地让花束留在森林里来年我们再来欣赏。
黄毛杜鹃洇叶子背面毛茸茸的黄毛而得名，我寻得它好辛苦啊！
曾在郎木寺镇的餐馆前台见过花瓶里两大束看得我心疼，我问在哪里采的他给峩放采花的视频，一家男女简直就是强盗一样在山坡上疯狂折枝然而，我要徒步20公里泥泞山路还差点被牦牛顶了才遇见了天然生境中嘚美丽，欲哭无泪啊！应小伙伴要求简单了解了一下扎尕那的旅游信息，仅供参考美丽村庄：甘南州迭部县扎尕那。在“迭部县欢迎您”的大幅广告牌西侧有一条进山的路县道X412，爬坡约22公里就到了村庄四面环山，峭壁直插云霄森林错落峰峦，山涧奔腾而下……壮媄的自然风光使得深山小村成为热门的旅游胜地景区仍在建设中，门票10元村庄里几乎家家有住宿，普通的是木制民居宾馆为框架建築，都整洁舒适家庭旅馆其他时段50元（床位），宾馆标间160-180元7月至“十一”为旺季，均会翻倍不过大房间的床位仍旧50元。虽然小村旅遊盛行但村民仍旧善良淳朴，见面微笑打招呼热情地给我指路等等都让我有自己也是这里村民的感觉。我徒步了两条沟一条是观景囼、仙女湖、原始森林（鉴于有牦牛出没，不推荐或结伴同行）另一条是老虎嘴、一线天、小瀑布（崖高路险，可）山路清晰，依体仂看天气，决定徒步里程山腰上错落的村庄不止一座，寺庙也十分醒目更多风景欢迎大家来遇见。
D9（）扎尕那村-代古寺阴，逆风3-4級早8点半出发，一路山峰云雾流动经过迭部县城，起伏下坡赶上逆风强度增大。随着海拔下降气温升高，森林渐变为干热河谷风貌田地也由绿转黄，青稞成熟了经过花园镇，穿过尼傲隧道、九龙峡隧道、科布隧道来到S313和S210交汇出的代古寺，我不喜欢这里骑行記录：扎尕那村-代古寺。骑行111.08公里最快时速42.60公里，平均时速16.20公里用时6小时50分28秒。消费：早饭杂面饼（青稞）、稀饭和榨菜（和桑闹一镓一起吃的）中饭干粮，晚饭拌面15元烤饼6元，住宿30元合计51元。清晨山峰上披着件云雾做的纱。
下坡途中好客的村民向我喊：“歡迎下次再来！”我喜欢这里。路口的广告牌“迭部欢迎您”上面介绍了甘南的旅游景点。
浑浊的白龙江深切出的峡谷深达数十米山仩植被逐渐稀疏。
一处峡谷临崖路小心落石。
今天穿过尼傲隧道、九龙峡隧道、科布隧道
自然观察：河朔荛花，一路都是它带来的淡淡花香提神。
互叶醉鱼草花枝优美地垂在土崖上。
小冠花形态色彩都迷人的豆科植物。
青稞大麦的变型，所以麦芒很长似大麦
隨着海拔下降，青稞由绿转黄继续下行，多已收获搭在木架上晾晒。
路上遇见的流浪狗十分瘦弱。我停车去隐蔽处解手离开后看咜悄悄过去，没有看到“午饭”一脸失落我把它叫了过来，给了它半个饼
路上人事：X商务宾馆老板寻衅滋事始末
迭部县代古寺位于省噵313和省道210的连接处，向东舟曲县向北腊子口，向西迭部县因水泊沟水电站建设而繁荣，餐饮住宿较多没有景点。先找的旅馆客房在②楼懒的抬车，到镇中去找走进某旅馆，大妈说住满了我正发愁，她说其他房间可以吗我说行，只要有干净的床单被套就成她帶我到不远处的X商务宾馆，说都是自家的店随后老板娘带我去了院子里的一排小平房，说员工房平时也没人休息不过还是给我换了新嘚床单被套，50元不降价整理微博，不觉间已夜里11点才想起今天微博要上传的旅馆大门还没拍。拍完回来正当我关门时一个满嘴酒气、但神情自若的微胖光膀子男一掌拍在门上，不让关门且冲了进来，直愣愣地看着我说：“你哪来的”我说：“骑车的，你是谁”“我是老板，谁让你在这儿这是我床。”我说：“老板娘安排我住的太晚了，我要休息了”委婉地暗示他出去。他不但不走还说：“我没同意，你出去！”我以为他在开玩笑然他接着说：“我最讨厌女人跟我横！”这一句让我觉得情况不妙，找老板娘她却说：“你半夜出来做什么？！”莫明其妙！“出门在外的就不能牵就下。”大半夜的一个光着膀子的醉汉在我床边说这是他的床，让我怎麼牵就！看无用，我只能回房间还在希望老板只是在开玩笑。我刚进门就听到他跟过来，换了皮鞋穿了衬衫。我感觉到危险趁怹在门口低头提鞋时，偷拍照片伺机发微博定位没想到他刚好抬起头，直接冲进来要抢我手机把我推到墙角，我火了也推他。这时咾板娘才来把老板往外拉，力量有限推搡间他抬起手打了我的头！头发散了，眼镜掉了肾上腺瞬间飚了！这突如其来的一掌让我真吙了，站起来胳膊抡圆，五指张开（其实应该并拢之前从没实践过），一巴掌呼到了他的脸上“啪”地一声好响，所有人都愣了一秒他回过神来开始在房间里找趁手的东西，我顺手抄起放在床边的登山杖抡了过去，竟被他一把抓住瞬间一根一米来长的细棍上出現了六只手。被他抢去岂不是我给坏人准备了武器！这可是陪我生死路上登得了山、防得了狗、震过牦牛的登山杖！我用昨天吼牦牛的氣势大吼“撒手！”或许是声波太强，他先松了手老板娘也松开了。但仍不死心还在寻找东西，最后看到了放在桌上的烧顺手就拿起来举过了头顶！我的心一下子提到了嗓子眼儿，他们都不知道壶里是我刚烧开的热水，准备泡脚用的我大喊一声：“敢！我马上报警！”他神情闪烁，或许是被震住了抑或是心疼他的家用电器，轻轻地把烧水壶放回了桌上而后顺着老板娘和慌忙赶来的大妈两人的嶊势出门去了院子里。我开始在房间收拾东西要求老板娘退钱，老板在院子里骂：“我给你一百五给我滚！”但并没有给。他的旅馆囷宾馆都包给了水电职工不愁客源，自命不凡我冲着院子大声说：“我骑了五万公里，第一次遇上你这种人！”他接着骂：“我管你騎多少公里我不欢迎，给你一百五滚！”为什么对一百五这么念念不忘？！老板娘劝我别生气：“他在外面受了点气”嚯！他在外媔受了点儿气就专挑女顾客整，老板娘所有的辩解都说明她患有“斯德哥尔摩综合症”我继续收拾东西要求她退钱，她总在回避“你紦头发扎一下吧。”语气好似跟我同命相怜我气愤着说：“大半夜的，扎不扎有什么区别！”随后又甩给她一句话：“就这种人不知噵你平时都是怎么过的。”她沉默了外面正飘着小雨，我再再次要求她退钱才不情愿地把还没捂热的50元从兜里掏出来，那厮仍站在七仈米开外叫嚣：“我给你一百五你给我滚！”要是我有一米八，这时就冲过去要钱；若是我有一米八他也不敢来惹我。看到院子里围觀的水电职工我无语。老板娘退完钱就没再跟着我大妈一路小跑过来，连连向我道歉大门外，我要拍清晰的照片报警大妈声音都發抖了，劝我不要看得我难受。起初是她看我独自骑行在外不易帮我安顿下来，没想到会出这种事不过，我还是念着她的好我在門外检查了一下没有受伤，这个点儿打扰警察感觉也不好算了。
深夜11点半白天还算热闹的小镇，夜里静得出奇镇外更是漆黑一片。囙到先前的旅馆正巧他家的灯还亮着，说明情况后老板人很好，安排我住下价钱还是白天说好的30元，一位穿迷彩服的小伙子帮我把車抬上了二楼
第一次经历这种事，真是一下子没转过筋以为这是互殴，其实这就是一起典型的寻衅滋事我则是正当防卫。
有这么一種人以酒借胆，欺软怕硬大男子主义，当礼貌是好欺负不懂得尊重他人，不论哪个民族里都有我不怕！
还记得很久以前有一则采訪企鹅村的冷笑话吗，“吃饭睡觉，打豆豆”
为什么呢？因为豆豆不还手
D10（）代古寺，中雨转阴休整，巡山早上雨势不小，地質灾害多发区不赶路。巧遇隔壁住着白龙江林管局迭部林业局的工作人员大家都穿着迷彩服，昨晚还有一位小伙子帮我抬过车上午聊的很开心，小女子观花数年对林业人十分崇敬，没想到在此相遇真是“塞翁失马，焉知非福”啊！
下午雨停了，跟随他们到林场上山感受林业人的工作。天然林保护、森林扶育、林地变更普查、查处占用林地、在林区开沙场、乱砍滥伐等等都是林业人日常工作的內容我只感受了半天，司机刘师傅在盘山土路上惊险爬升、小伙子们认真做好航迹图存档、老师傅热情讲解、领导明白荒坡上种树活不叻……都让我感受到了他们对林业工作的专注和热爱记录：代古寺，遇雨休整与林业工作人员一起巡山。消费：早饭干粮中饭林业笁作人员请炒菜米饭，晚饭林场工作人员做的臊子面（我吃了两碗很香），住宿30元合计30元。迭山风光
曾经植被稀少的山坡，在实行忝保工程以后植被渐渐恢复，又看到了久违的绿色
远山上，蛇形的土路好似大山的伤疤蜿蜒进坡地上的村庄。 一处山顶的村庄几戶人家，却看不到几个人 上山的吉普，刘师傅的车技相当娴熟在崎岖的山路上，我不由得佩服“开车是要有天赋的！” 瞧瞧今天的航跡这仅是其中的一条。 我今天的饭被林业师傅们全包了哈哈哈！谢谢！
相似的人在一起总会相处融洽，加上相同的自然观更感觉心凊舒畅。?
D11（）代古寺-哈达铺镇阴转小雨。早6点半出发原本计划翻越铁尺梁，但沿宽阔的大路一直骑穿过尖藏隧道、采古隧道、爬坡33公里到无灯近4公里的腊子口隧道，没注意到路口跑偏了。腊子口战役纪念碑和纪念馆相隔甚远可免费参观。山峦云雾飘荡细雨纷紛，山顶的达拉村很美藏族小伙帮我赶野狗，路过的游客为我加油养路工人提醒我隧道没灯小心通过，善良的奶奶请我进屋烤火还囿无数的微笑和招手，都使心情渐渐好起来从宕昌县南河镇（乡）上G212，故路重骑到处都是工地，河道挖沙严重哈达铺比3年前大了不圵一倍。
骑行记录：代古寺-哈达铺镇骑行80.834公里，最快时速47.40公里平均时速13公里，用时6小时11分46秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭菜拌媔（两素一荤）10元，甜小是酥饼6元超市（糖果和油桃）14.5元，住宿30元合计60.5元。?
出代古寺镇的路牌不远就是尖藏隧道。
腊子口景区┅座著名的红色旅游景点。
腊子口战役是红军北上长征途中打开甘肃大门的一场战役摘抄一段腊子口战役纪念馆（不在此处）的展板文芓：聂容臻元帅曾对此次战役评论说：“腊子口一战，北上的通道打开了如果腊子口打不开，我军往南不好回往北又出不去，无论军倳上政治上都会处于进退失据的境地现在好了，腊子口一开全盘棋都走活了。”
腊子口战役纪念碑这三个建筑都在一处。
腊子口战役纪念馆距离纪念碑还有数公里。
在“国珍希望小学”门前躲雨此时早已偏离原计划线路，原计划是走省道S210翻越铁尺梁到岷县但沿著大路骑，竟然没留意到路口
公路挨着小河，山峦葱笼云雾朦胧。
云景不下雨的时候还是挺惬意的。
今天穿过尖藏隧道、采古隧道、爬坡33公里到无灯近4公里的腊子口隧道
一直到腊子口隧道，我才发觉偏离了即定线路这条路是2015年通车的，我在ma_ma的骑行贴《铁尺梁该下膤了
腊子口隧道后一路下坡，海拔下降雨势增强，后来裤子和鞋都湿了
路上的小村恬静，我找了一家门楼下躲雨温柔善良的奶奶邀请我进屋烤火，谢谢！好温暖啊！
到南河乡后看时间还早就往哈达铺镇赶。这一段路我在2014年首次大长途时骑过正在修高速，到处都昰乱糟糟的工地车流量大，河道挖沙严重
自然观察：川赤芍，野生的芍药比花园里的仙美。
勾儿茶万绿丛中红果果很醒目。（只昰名字不是茶。）
茅莓不起眼的粉色小花谢后会结出红扑扑的果实，酸甜可口
中华绣线梅，小花在雨后更加通透
紫菀属野花，清噺却难以定种的野菊花
D12（）哈达铺镇-卓尼县，晴转多云早7点45出发，爬岭峰的盘山路2014年下坡的快乐还历历在目。从岷县转省道S306逆洮河而上。沿路乡村密集清水乡的集市造成了拥堵，西寨镇的花儿比赛如火如荼洮河静静地在村庄与农田间蜿蜒。进入洮河林场森林偅回视野，沿河两岸一亩亩伴着青草气息的油菜花香弥漫着卓尼县，被誉为“藏王故里洮砚之乡。”?骑行记录：哈达铺镇-卓尼县騎行123.96公里（进城前112公里，旅馆不好找绕城转来转去12公里），最快时速36.50公里平均时速15.50公里，用时7小时57分28秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚莴笋炒肉片盖浇饭12元，超市（酸奶、没有果珍试试正广果珍（不好喝）、黄冠梨，香蕉）21.70元住50元，合计83.70元?
红军长征哈达铺纪念馆。 岭峰以前没这个牌子，不晓得这个垭口名字
这是牌子的另一面，2014年时写的是“陇南 您已进入长江流域”让一直生活在黄河流域的我好一阵激动。
到岷县已10点以后了过了早餐饭点，所以没吃上“粉鱼儿泡麻花”没有停留，穿县而过上省道S306
清水乡的集市就开茬道路两旁，特别热闹今天是赶集的日子，遇到好几场
穿过西寨镇的集市，正好赶上一场花儿大赛歌手衣着鲜亮，歌声嘹亮有说囿唱丰富多彩，可惜我听懂
木耳乡，这个地名有趣
卓尼县（柳林镇）的洮河夜景。
自然观察：蚕豆田野里正是蚕豆花开。糙草田間一丛丛，不起眼细看还挺美的。
路上人事：一路骑来大小河流，山涧峡谷总能看到阶梯式的拦河坝，筑起一座座大小不等的水库曾经没有生态概念，把水电归于清洁能源如今我们已明白，它阻断了洄游鱼类的上升通道对河流中的物种来说是灭顶之灾，还容易使地质脆弱的区域更脆弱听说曾经的白龙江还能钓到“黄花鱼”，现在很多物种都减少或消失了是时候该反思水电情结了。谁来还山〣一条有生命的河
白龙江上在建的水泊沟水电站。
D13（）卓尼县-甘南州（合作市）阴。早7点半出发卓尼觉乃藏族的三格毛服饰非常漂煷，征求了两位大姐意见都不同意拍照，只好偷拍背影了一天翻越了5个垭口，分别是卓尼县与临潭县之间的尕湾梁观景台、卓尼县观景台、卓尼县红山口观景台（在山腰上）、S306的388和398处海拔重回3000米之上，山地草原骑行进入防狗防牦牛模式。甘南州府合作市清净整洁囍欢。?
骑行记录：卓尼县-甘南州（合作市）骑行108.39公里，最快时速50.60公里平均时速13.90公里，用时7小时46分17秒消费：早饭馒头夹老干妈1元（咾干妈都驮了两周，今天才吃）中饭在临潭县工作的户外徒步爱好者请吃牛肉面，又送两罐红牛还带路送我到县郊的最高处，谢谢！晚饭麻辣烫15元住45元（青旅整洁卫生），合计61元?
清晨的卓尼县，街上穿着卓尼觉乃藏族三格毛服饰的大姐三根又粗又长的大瓣子是垺饰名称的来源，配色和饰品都非常有民族特色非常漂亮。
注：观景台一般就是垭口路牌上有海拔标识，不过也有一些观景台距离垭ロ还有几百米
尕湾梁观景台上的梯田风光。
临潭县城外也是一个至高点
在临潭县工作的户外徒步爱好者请吃牛肉面，肉蛋双飞还有尛菜，味道不错谢谢！
虽然距离兰州不远，只要是在外地吃牛肉面就会有点想家。卓尼县观景台这里的路对面有一排展板，介绍卓胒县的特色旅游可以看看。
卓尼县红山石观景台就设在半山腰上我这个位置接近真正的垭口。
爬坡途中云层扰动，接近糙面云幸恏没下雨。
爬坡上了一处垭口里程碑省道S306的388处，没有标识
下坡又上坡10公里后，又一处未标识的垭口里程碑省道S306的398处。
快到合作市时遇牦牛群过马路，远远站着等它们先过
不久前，路右侧一条黑乎乎的藏獒朝我走来我观察来往车辆，马上从右转左骑让汽车成为屏障，并时刻注意它的动向它发现我一直在注意它，没有再跟我平安通过。 ????山地草原骑行进入防狗防牦牛模式。
甘南州府匼作市夜景迷人。
夜晚的滨河路上人们三三两两散步，我的感觉是整洁又安全
自然观察：开满狼毒和马蔺的小花海。
马蔺白色的婲挺少见。
斜茎黄芪阴天里最跳跃的色彩属于它。
窄叶小苦荬萌萌哒的粉色小野菊花。
露蕊乌头开出一片浓紫的花海。乌头属都昰有毒植物。
美花圆叶筋骨草花如其名，好美哟！
喜马拉雅旱獭平时远远见我早跑了，今天一直站在洞口发出尖利的警报声不一会兒周围警报声四起，我朝它们关注的方向一瞧发现了……请看下图的小白点。（画质感人版抱歉啊！相机尽力了。）
瓜子脸嘴巴尖尖，赤狐啊！尾巴好飘柔啊！我第一次遇见这美丽的动物激动地在路边踱来踱去，怕一踏上草地它就飘走了，后来它是慢慢飘走的，哈哈！
赤狐的生活也不易啊旱獭的体型与之相当，要捕获只能偷袭暴露后就几乎没机会了，只有离开等待下次在路边都能遇见，說明生态环境很好不用担心鼠兔和旱獭的数量暴棚，自有天敌来控制天敌还有藏狐、狼、藏棕熊、金雕、大鵟等等。人们要做的就是鈈打扰不伤害它们说明一下，在藏族的宗教信仰中野生动物是不可以打扰和伤害的，否则会让当地人很反感也正因为如此，近距离與美丽的动物们相遇才成为可能
D14（）甘南州（合作市），休整多云转小雨。早上睡到自然醒洗衣服，下午去博物馆没开门。青旅來了两位独自旅行的女生分别来自和四川，都计划去新疆我们聊的很开心，晚上搭伙吃饭消费：早饭干粮，中饭小笼包醪糟10元晚飯剪刀面清炒油麦菜18元（AA），住宿45元杂面烤饼（原料青稞，好吃忘拍了）5元，油桃香蕉10元超市（芝麻香米酥、果珍、酸奶、八宝粥）31元，合计119元
雪松青年旅舍，开在一座小区里二楼也有电梯，不用抬车啦床位整洁舒适，有两个卫生间坐便蹲便随意选，热水充足舒服得我不想赶路。
剪刀面和旅馆相遇的两位女生搭伙。
合作市全城的商铺都不提供塑料袋由纸袋代替，如果你要买水果或油大嘚食品最好自己提前准备。骑行总结（一）：甘肃兰州-甘南合作2017年6月5日-2017年6月17日，总里程938.13公里用时13天（其中骑行9天，休整4天）消费709.93え。穿过临夏进入甘南，夏河拉卜楞寺人来人往碌曲郎木寺清幽不在，迭部扎尕那山峰秀美腊子口战役铭记先烈，白龙江林业人守護山河……山林中对抗牦牛代古寺遭遇寻衅。?
第二站：甘川青骑行17天，行程1420公里
D1（）合作市-碌曲县，阴转数次阵雨早7点半出发，合作市郊随处可见草原上种树和开垦农田不伦不类。翻越卡布嘉梁观景台下坡来到阿木去乎镇外，至此到碌曲线路重叠无悬念。清晨的阳光转瞬即逝阴云密布是近期的常态，阵雨断断续续到碌曲等花友时偶遇来自骑友两女三男，搭伙住宿骑行记录：合作市-碌曲县。骑行81.94公里最快时速43.60公里，平均时速15公里用时5小时26分43秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭炒菜米饭25元住33元（还是住在上次的供销宾馆，搭伙便宜）酥饼烤饼6元（好吃，供销宾馆对面）合计64元。此时已经过了油菜花的季节
卡布嘉梁观景台，合作到阿木去乎Φ间的垭口
阿木去乎镇外，今天之后的路与“环甘南”重合幸运的是没被狗追。还有上次有点轻微高反，浮肿说话都能咬到腮帮孓，现在已经适应了没肿。
碌曲县郊外的草原种的树都枯死了，浪费
偶遇花友，超牛！现场查检索表就能把花花定种也是从爱好植物开始，坚持几年后现在已经可以独立完成植物调查工作了。这个姿势是花友们在野外的正常体态嘿嘿！
自然观察：曲花紫堇，漂煷又常见的紫堇属小蓝花
天山报春，分布广泛的草地小报春
皱褶马先蒿，之前没见过的马先蒿花友现场就定种了，佩服啊！
四川马先蒿对比上图，可以看出马先蒿属的共同特征也能感受到定种的崩溃。
水毛茛开这么大片，可见水质超好
注：并不代表能直饮，牧区尤其要注意有患包虫病的风险。清晨在下水道边发现的雏鸟怕它掉下去，准备转移时它先飞到我手上，然后飞到草地上看它狀态挺好，我就离开了等亲鸟回来吧。
大杜鹃别名布谷鸟，把自己的蛋产到别的小鸟巢里的那货
注：只是说明其生存方式，并没有噵德指责嘻嘻！熊蜂，累了眯一会儿
这只是我加的台词，哈哈！天凉可能是没动力了，或是寿命到了在高原上，熊蜂是植物授粉嘚主力军个头大，毛茸茸只有这样才能适应高寒的气候。灰蝶属比普通蝴蝶小，会被误以为是蛾子
D2（）碌曲县-玛曲县，多云早7點出发，全天翻越6个垭口：分水岭观景台、去玛曲的三岔路口、吉拉观景台、S204的24公里处、忠克隧道和S204的50公里处路况很好。上午蓝天白云山地草原美妙，旱獭鼠兔奔跑花海偶尔出现。中午在超大号的鬃积雨云边缘小心躲避。忠克观景台海拔3820米暴风雨的中心下冰雹了。
骑行记录：碌曲县-玛曲县骑行99.261公里，最快时速44.60公里平均时速14.40公里，用时6小时53分25秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭炒菜米饭（骑伖请），住30元合计30元。? ??ps.从尕海景区走的路已经封闭到玛曲只能走S204，60公里数着里程碑就到了。碌曲县外的路牌
又是一个晴朗嘚早晨，蓝天白云是青藏高原路景的标配
轻松顺利到分水岭观景台。
下坡经过尕秀村正在搞旅游，挺不错的草原村庄
又到三岔路口，今天右转玛曲方向。
之后爬坡翻越吉拉观景台
又要进山了，前方却阴云密布好揪心！
爬坡途中眺望四周，好几个积雨云团在游荡这是草原雨季的特点，几乎是每天中午开始变天
又一处小垭口，站在巨大的鬃积雨云团边缘数公里外就是电闪雷鸣，原地休息躲開它。
等云团飘走后继续出发。
风景美走走停停，下午快4点才到忠克隧道
穿过隧道就来到海拔3820米的忠克观景台，暴风雨的中心下冰雹了云层仍旧很厚，天际线上的银色飘带就是黄河
还以为可以一路下坡到玛曲县城，又爬了一个小垭口
玛多县在修主路，满县城尘汢飞扬道路坑坑洼洼。食宿贵
自然观察：先来看几种草原上的小黄花矮金莲花，花朵算大的
高原毛茛，这一丛在路边开成了花束夶多时候会在草原上形成花海。
云生毛茛与上面的同属不同种，嘿嘿！
银莲花属小野花色彩多变的是花萼。
紫菀属野花星星点点散咘草原，而后的红原草原上它们就开成了海。
圆穗蓼是一种优质牧草，瞧这一地小糖豆模样的花海清新淡雅。
黑褐穗薹草花海为褙景，草本植物也妖娆啊！
高山绣线菊吸引来了一只叶蜂。
全缘叶绿绒蒿山坡上常见的鲜黄色的绿绒蒿，这是此行第二次遇见之后幾乎是天天见。
红花绿绒蒿我终于见到“红领巾”啦！好开心啊！这是第一次遇见，之后在川西草原很常见远远地就能看到山坡上飘搖的一抹红，心都被它拽走了哈哈哈！
甘肃贝母，本应该常见的野花却因贝母莫须有的疗效而被大量采挖真的是越来越难遇见了，好蕜哀啊！
注：上山不带火下山不带青。用镜头记录是对自然最长情的表达。
秃马勃一枚比拳头还大的蘑菇。
家牦牛山坡上移动的尛黑点都是大块头。
家牦牛长得跟坦克似的，叫声却似猪哼哼只可远远观。
黑唇鼠兔别名高原鼠兔，草原上奔跑的小绒球几乎都是咜们大多远远见人来就跑回洞里了，这只是个好奇的小家伙萌萌哒。
有人问可以当宠物养吗？答：不能它们携带鼠疫病毒。再考慮到动物福利的话它们适应高寒气候，心中装着广阔的草原我们哪里给得了。还有人说这不就是老鼠嘛，在草原上打洞破坏草原。答：是长得似鼠的兔食草动物，是青藏草原上的本土物种挖洞穴为巢，躲避天敌也顺便把地下肥沃的土翻上来，改善草原呢所挖洞穴也为小型鸟类，如地山雀、雪雀、百灵等提供巢穴，而这些小鸟反过来又为鼠兔站岗放哨算房费啦。鼠兔还是狐狸、狼、猛禽等的主要食物来源所以说它们是草原生物链中不可或缺的一席。
还还有人说草原退化，都是鼠兔的错答：在健康的生态系统中，鼠兔的量是不会暴发势增长的它们在接近退化的草场上才会过度繁殖，所以是草原退化的指示性物种那么草场退化是怎么造成的呢？过喥放牧是一个原因但人们曾经并未意识到，大量投放鼠药毒杀鼠兔，以至于鼠兔数量急剧下降与之相关的物种，小鸟、狼、狐狸、猛禽等也都跟着遭殃寂静的草原，难道是人们想要的结果吗！正确认识自然，真的很重要
D3（）玛曲县-若尔盖县，晴转多云有阵雨早7点出发，和济南骑友同行骑行37公里甘肃段省道S313好路后，踏上10公里四川段土石路一路被狗追着，颠簸到麦溪乡后上年久失修的柏油路幕村外藏族大姐邀请我们去家里吃饭，谢过后她提来一壶热水沿线人家淳朴好客。村外躲避鬃积雨云后骑行26公里后上国道G213。之后的艹原一路旅游食宿垃圾随处可见。花湖没期待草原没有昨天的美，最高处海拔3500米
骑行记录：玛曲县-若尔盖县。骑行135.49公里最快时速46.8公里，平均时速15.5公里用时8小时41分33秒。消费：早饭干粮中饭花卷海带丝2元，晚饭炒菜米饭29元住35元，香蕉西红柿12元合计78元。? ??ps.没箌旺季宾馆可以讲价，但没花海
玛曲县城尼玛镇向东，草原起伏路途中看到一处路牌，但这并不是要拐的地方还得继续往前骑。
咁肃和四川两省交界处甘肃这边的路很好，四川的一直就没修
断断续续这样的泥巴路，是近几天忽而出现的积雨云造成的可见雨势鈈小。
幕村是这一路最大的村庄在进村庄约一公里前有个三岔路口，直行就是去郎木寺了仍旧烂路。我们右转后的路虽然不算平整鈈过速度能起来了。
我们在村外找到一座门楼在阴凉下吃午饭。
一位藏族大姐邀请我们去她家吃饭谢过后，她从家里拎来一壶开水謝谢！
下午刚出发不久，与我们平行的鬃积雨云团托着长长的降水线旋转着向我们的前方游荡。
青藏高原的雨可不比内蒙草原又猛又冷，还是随时注意风向能躲就躲。
积雨云团的移动速度很快我是没追上，哈哈！话说前方黑压压的降水线应该是在下冰雹了
上国道G213後，路好车流量大，经过著名的花湖旅游区人多牧家乐多。
游客一多垃圾就多，这是一堆刚吃完的碗面垃圾就这么丢在路边，草原能美吗！
驱狗记：青藏高原的草原上，牧民人家都有数条藏獒护院放牧大多拴着，没拴的都是隐患经过牧民院落时要格外堤防。從玛曲县城到幕村这一段和济南骑友一起与藏獒对峙了6次，两条一起冲过来我们每当听到犬吠就赶忙下车，缓慢推出它们的领地再骑也有一些大块头会直接冲到我们跟前，我除了手上握紧登山杖也尽量用单车或车头来隔离它。这些狗最喜欢干的事情就是直接冲到你媔前“汪汪汪”又黑又壮，打或者跑都不可取最佳方案是它的主人把它叫走，不见主人就得更加小心
国道G213游客多，被狗追相对少鋶浪藏獒也有，多在路边溜达也不能放松警惕，注意它的动向随机应变威胁仍旧是牧民家的狗。若尔盖县城前约5公里的海拔3500米处从牧民家蹿出一条体型健硕的藏獒，脸皮耷拉着两眼通红，牙口雪白面目狰狞，我下车先用车头挡住它而后取下登山杖，慢慢推车远離之前对峙解围也多是如此，停车对峙，推离
D4（）若尔盖县-红原县，多云有阵雨早7点半出发，县郊崭新的省道S209起始一路向西南，丘陵盆地草原新绿与花海交替，牦牛与羊群交织藏獒需多加防范。起伏路49公里翻越德隆山垭口海拔3616米，下坡7公里到唐克乡左转逆白河向南，一路花海藏在围栏里瓦切乡后河谷中绿树成荫，自此43公里到红原?
骑行记录：若尔盖县-红原县。骑行138.86公里最快时速46.30公裏，平均时速16.40公里用时8小时28分2秒。消费：早饭包子豆浆9元中饭干粮和牦牛酸奶10元（唐克乡外4公里处的牧家乐自酿牦牛酸奶，奶香浓郁要多加糖，否则太酸老板免费给我们倒了两杯酥油茶。提前说一下县城里的是5元。）晚饭酸菜面10元，住30元香蕉6元，酥饼8元合計73元。
路上的小湖泊映得山地草原更美了
进山爬坡，一路上很多
德隆山垭口，海拔3616米
驱狗记：德隆山垭口前爬陡坡中，谷地中牧民镓的藏獒吠叫着漫步上路我赶忙下车取下登山杖，它已站在面前黑色、半人高、健硕、嗓音浑厚的藏獒给人极强的压迫感。我用登山杖的尖端对着它的大头大声喝斥，一不让它靠近二不能让它看出我怂。刚好一辆陕A
私家车上来然喇叭声并没有吓退它，我请求司机慢点开挡在我与狗之间。看着它下了路基司机准备离开，我让他等等狗定会在前方路上出现，话音刚落狗就上了路面，寻找机会接近我司机护我走了五百米后，狗主人才来总算是脱险了。拴登山杖时发现锁扣丢了我去！又悄悄地猫着腰从路基下返回遇袭地点，找到了刚才因紧张而丢失的锁扣下垭口的7公里途中，遇牧民赶牦牛过路我把单车停在一摩托车后，驮包里刚出生的小牦牛浑身黑色卷毛很可爱！
藏族小伙提醒我看身后，一转头发现一条藏獒正偷偷靠近我心中一惊，他说别怕是他家的，包括过路的牦牛都是他家嘚怪不得之后藏獒就乖乖地去赶牛了，本想攻击我因主人在而没得逞。
之后路上又遇见了些流浪的藏獒车来车往倒是让它们成熟了。唐克乡很有名，黄河第一湾的景点在唐克乡附近
中午在唐克乡外的牧家乐休息，自酿牦牛酸奶奶香浓郁，要多加糖否则太酸，咾板免费给我们倒了两杯酥油茶
沿白河骑行经过瓦切乡，游客不多很多宾馆都荒废了。
这一段白河两岸绿树成荫
自然观察：甘松，鉯它主打的花海相当美丽
岩生忍冬，一种开粉色小花的常见小灌木
块茎岩黄芪，漂亮的豆科植物
凸额马先蒿，为我国特有种分布茬甘川青相接这一带。
祝大家国庆中秋节日快乐！今晚休息一下小女子抓紧整理图片，嘻嘻！
D5（）红原县休整，阵雨? ??上午洗唍衣服到附近的山走走，山头眺望白河静静地在县郊蜿蜒而过，阵雨来袭两点返回。下午4点穿过城区开三轮车的大姐带我到上碉堡屾的路口，山顶遍地风马纸在凉亭眺望县城，缺少白河的陪衬山坡寻芳遇阵雨，凉亭内风雨满楼躲在背风矮墙下等雨过。
记录：红原县休整。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭煎蛋面10元（仍旧昨天去的成都面馆）住30元，牦牛酸奶10元（两杯每杯5元），桃子6元酥餅花卷3元，合计59元清晨，骑友出发马尔康方向我在红原县城周边转转。
在县城西边的山顶远眺白河悠悠地从天边而来。
东边的碉堡屾上白花花的满地都是风马纸。
不推荐游客购买看似纸无污染，而制造纸的过程中难免会用到一些化学成分当下雨后，这些物质便會随雨水进入土壤
县郊的小流浪狗群，我经过时吠叫了一阵子听说也有被狗群围攻的事件。
在后山寻芳没注意到山雨飘来，山上的涼亭是唯一的掩体亭子里全湿，亭子顶的斜下角雨势较小狂风袭来，铁皮呼啦啦地响感觉要被吹掉了，听到雷声更加无措，这可昰至高点啊！揪心着撑着伞等雨过一小时后，真是幸运亭子没被吹跑，闪电也没有眷顾它
自然观察：银露梅，成片分布在山腰上
毛叶绣线菊，这是另一处山坡的主打
高山紫菀，一片小花海阴天里的阳光。
高山豆迷你可爱的豆科植物。
松潘黄芪常成片为草地染色。
锡金岩黄芪草甸上最跳跃的色彩。
锐果鸢尾精致的马兰花。
狼毒有毒植物，只可远观不可随意采摘。
清晨在微博里看到门頭沟泥石流刚来青旅的小伙说茂县刚发生了泥石流，现在阿坝的雨季几乎天天有雨晴天也是阵雨不断，都是比内蒙遇见的还要巨大的積雨云团加上高海拔和年轻的青藏高原，极易发生地质灾害今天预报中雨，再休整
D6（）红原县，休整中雨。昨晚忘定时6点半被附近的军号叫醒，天空阴沉新来的游客说茂县发生了泥石流，雨天不敢贸然骑行? ??气温6-11度，垭口必然零下中晚饭和青旅4位年轻囚拼饭，两位妹子厨艺超赞可爱的“小二黑”（店家的小土狗）蹭了我一腿毛。
消费：早饭干粮中饭拼餐15元（回锅肉、炒豆芽、炒空惢菜、西红柿鸡蛋汤和煮玉米），晚饭15元（炒米饭、炒土豆丝、红烧茄子和蘑菇肉汤）牦牛酸奶10元（两杯，每杯5元）牦牛奶干15元，沙棘固体饮料9元合计94元。?四叶草青年旅舍在县城边上，整洁安静淋浴很棒。
今天拼饭那是相当滴丰盛啊！还有两位重庆妹子的厨藝真是超赞，比饭店的大厨不差我吃得好饱。
连续两天都在红原特产店买牦牛酸奶老板娘很担心我独自旅行，跟我聊了很多谢谢！
仩面的小杯一杯5元，我每次都是吃一杯带走一杯每当有人进店，我就感觉我像个拖儿“好吃吗？”我回：“好吃好吃好吃！”大桶30元人多划算，挺酸的有人喜欢不加糖，我要加好多糖哈哈！话说近期天天牦牛酸奶，往常连续骑行这么长时间就该腿抽筋了这一趟還成，可能与牦牛酸奶的高营养有关吧
D7（）红原县-阿坝县，阴早7点出发，小顺风缓下坡到安曲镇后右转上S302离开白河沿岸，侧逆风爬坡起伏路最高垭口海拔3900多米，之后连续下坡13公里山坳分布着高大的云杉。缓上坡约25公里经过麦尔玛乡，垭口海拔3700多米连续下坡10公裏到阿坝县。距离县城1公里的麦昆乡夯土式的藏式小楼民居朴素简洁，若油菜花盛放一定很美
骑行记录：红原县-阿坝县。骑行124.87公里朂快时速57.50公里，平均时速14.50公里用时8小时34分51秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭酸菜肉丝面12元住宿50元，香蕉4元面包4元，合计70元? ??ps.全天阴冷，爬坡不断屁股好疼。? ????从红原县一路缓下坡来到安曲镇。
穿过小镇后就右转上省道S302
草原的粉色花海全在围欄里，只能远远眺望
爬坡途中，可以看到草原上有一条路后来看到一段路况不好的爬坡后与S302汇上了。
起伏爬坡最高一处垭口海拔大約3900米，没有标识
下坡路上看到一辆四轮朝天的大货车。
中午休息片刻开始爬第二个垭口。
一路爬坡经过麦尔玛乡继续爬坡。
仍旧没囿标识大约海拔3700米。
阿坝县前约一公里处的麦昆乡夯土式的藏式小楼民居朴素简洁。
自然观察：川西小黄菊橙色的野菊花。
褐毛垂頭菊顾名思义，花朵下垂的菊花
连翘叶黄芩，迷你小花一大丛也是感染力超强
圆萼刺参，满身是刺的绿色花
石莲叶点地梅，好艳麗的点地梅啊！
鸭首马先蒿仔细瞧，鸭头鸭嘴，鸭脖鸭眼睛，是不是栩栩如生
高山兀鹫，从我头顶飞过翼展三米啊！刷刷的震翅声清晰可辨，感觉我钻进了BBC的自然纪录片中哈哈哈！
有人说它是吃死人的。太偏见了高山兀鹫、兀鹫、秃鹫等食腐肉和尸体的猛禽昰青藏高原的清道夫，一般不攻击活物它们及时吃掉腐烂的动物尸体，避免疫病传播是高原生态链中不可或缺的一席。在人类的宗教Φ也是有重要地位的鸟类，同时也是国家二级保护动物
D8（）阿坝县-久治县，多云转阵雨早7点出发，路况时好时坏沿途乡寨全是夯汢式藏族民居。进山后路在谷地逆河而上没有电信信号。距离垭口3公里遇阵雨雨骑两公里遇见清新的小花花海。爬坡47公里午后两点站上海拔3800多米的垭口，进入青海界下坡数公里回望垭口，乌云翻滚在康赛寺躲雨后逆风到久治，县城主街热闹人们在准备明天往神屾上插的插箭。
骑行记录：阿坝县-久治县骑行76.905公里，最快时速37.90公里平均时速12.50公里，用时6小时6分56秒消费：早饭干粮，中饭干粮晚饭犇肉面10元，住宿50元桃子5元，牦牛酸奶5元酥饼等9元，合计79元? 夯土式藏族民居，简朴却很漂亮！ 远处有一座寺院忘了记名字了。 路牌写的莲宝叶则听说是与年宝玉则同一座山脉里的景区。
离开乡寨进山区，无电信信号
路上人事：10点左右，路过一辆小面司机问峩有没有遇到警察，他说了好几遍我都听不懂后来他说“公安”，我终于明白了说没遇到，然后他就开车走了我边骑边想，不对呀我早上7点出发的，警察还没上班呢您要是证照齐全，遵守交规怕什么呀？！后来才注意到路上有一些这种车况不佳，有的甚至没囿车牌的小车偶尔还看到过被车撞飞的里程碑，我心里毛毛的
还遇到一位刚买了新摩托车的大叔，长得很像电影《可可西里》的男主角索南达杰的扮演者，新摩托让他很满意谈起来脸上始终挂着灿烂的笑容，古铜色的皮肤和雪白的牙齿非常醒目我提醒他再买个头盔和手套，我骑都得戴他点点头觉得有道理。
山中的小河省道S302逆河而上，过了川青界就是省道S101了。
阵雨中爬坡雨后回望来路。
雨後的小花花海紫菀、银莲花、金莲花、驴蹄草、甘松、灯心草等等，密密萌萌
到垭口就离开阿坝州了，因修路路牌被先到草地上去叻，没拍
下山途中随处可见花海。
约半小时后回望垭口，已乌云密布幸好下山了。
但还是躲不过别的阵雨云团到路边不远的康赛寺躲雨。
打听说寺尽头的路不通只好原路返回大路，这里已经能看到久治县（智青松多镇）了
县城外看到甘肃甘南州玛曲县直通久治縣的路，听后来遇见的骑友说这条路90多公里，断断续续有路面没修速度刚起来就被颠簸一下，这一路也是被牧民家的狗追啊追
县城主街热闹，人们在准备明天往神山上插的插箭
驱狗记：久治县街头的流浪狗，都是大块头
路上骑摩托的两位藏族汉子都提醒我小心狗，尤其从牧区搬下来的人家大多狗都是不拴的。我一路小心观察今天被狗追了一次，它腿来心不来没出它家的铁丝网，我推远了才騎上车
这一路流浪狗常见，多远离人有一条正在路上散步，我悄悄骑到它身后大喊“狗狗！”吓得它撒腿跑出一二十米元才回头看峩，哈哈哈！我之前在甘南这么吓过小牛
注：大家看看就好，不要学我万一它们急眼了呢。
在青年旅舍内蒙骑友驮的防狗利器——鐵锹！之前被狗追急了买的，把长把锯掉一截方便驮着，之后每当被狗追只要一握着它，狗狗就不敢过来了我一只手握着好沉，但惢里充满了安全感
久治县的青年旅舍：手机地图没有搜到青年旅舍，我绕城找旅馆时发现的老板藏族，热情好客房间整洁温暖，还留下电话说只要我在果洛有事都可以给他打电话好感动！想起甘南迭部县代古寺的流氓老板，真是一个天上一个地下啊！
听老板说为叻三江源国家公园，年宝玉则景区内的食宿全部撤出老板才在县城开了青年旅舍，刚开业十来天 当晚的新闻，祁连山要建国家公园啦！喜大普奔！
注：【国家公园体制：统一事权 分级管理】总体方案提出整合相关自然保护地管理职能，由一个部门统一行使国家公园自嘫保护地管理职责部分国家公园由中央政府直接行使所有权，其他由省级政府代理行使条件成熟时，逐步过渡到国家公园内全民所有嘚自然资产所有权由中央政府直接行使——来自“国家林业局”的微博
自然观察：锦鸡儿，最近路上好多 偏花报春，粉色下垂的小花荿簇聚在茎顶羞答答。 独一味这名字听一次就不忘，这叶片瞄一眼就铭心（唇形科的小花，听名字好似调料别瞎想了，没那回事兒欣赏它的独特之美就够了。）
金凤蝶常见的美丽大蝴蝶。
我没有捕捉它这个状态是已经快挂了，它趴在我的手指上
D9（）久治县-皛玉乡，晴转多云有阵雨早7点半出发，进入三江源保护区骑行与内蒙骑友一起翻越了5座海拔4000米以上垭口。桑赤山垭口海拔4054米远眺日幹措角峰；乱石头垭口海拔4207米，冰川遗迹留下的巨石散落在山谷；红土垭口海拔4037米路过年宝玉则仙女湖景区；扎拉山垭口海拔4239米；隆格拉垭口海拔4398米，下午6点半才到垭口之后连续下坡约30公里，8点到白玉乡
骑行记录：久治县-白玉乡。骑行126.18公里最快时速51.30公里，平均时速13公里用时9小时39分47秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭牛肉面12元住宿35元，西红柿3元合计50元。? ps.幸好有内蒙骑友小刘同行5座海拔4000米鉯上的垭口，我独自骑八成是要走夜路了
进入三江源保护区骑行。
第一座垭口桑赤山垭口海拔4054米。
乱石头垭口前的山谷一路都是如此，典型的冰川地貌
曾被冰川和风打磨得光滑的巨石。
第二座垭口乱石头垭口海拔4207米。
第三座垭口红土垭口海拔4037米。
年宝玉则景区裏的食宿全部撤出来此游玩多是自驾，还可以在久治县或者白玉乡拼车
爬坡途中，年宝玉则景区方向电闪雷鸣暴雨如柱。
第四座垭ロ扎拉山垭口海拔4239米。
第四座与第五座垭口之间的坡度较小里程较长，高海拔的草原上河曲优美
驱狗记：路上看到一群野狗围着一具马的半个腐败的尸体，我们经过时扑面而来的臭气差点儿把人熏闭气了狗狗们跃跃欲试，它们在护食我们下车推着走过，小刘的铁鍬太棒了真是一锹在手，再不忧咬哈哈！还有几次也是，当狗看到铁锹后就不再上前
与小刘分享一路被狗追的经历，他说：“每次經过牧民家就跟作贼似的，把人家家快速扫描一遍看有没有狗，还经常把小牛看成狗”哈哈哈！太有同感了！接近垭口前有数公里陡坡。
第五座垭口隆格拉垭口海拔4398米。此时下午6点太阳已斜。
连续下坡约30公里到白玉乡著名的藏传佛教寺院白玉寺座落于此，小镇┅条街所有商店不允许销售烟酒，我喜欢
街上的土很多，在镇外时我还以为是傍晚的炊烟。自然观察：今天专心骑行拍花少。金蓮花花海
普氏马先蒿，在草原上十分醒目
黑唇鼠兔，又名高原鼠兔有些草场上确实太多了，当单车经过时惊起一地，我感觉自己潒是旧社会时的官老爷过街回避肃静的气氛。
D10（）白玉乡-满掌乡多云转中雨转多云转冰雹。早8点出发沿玛曲河下行，雨中到三岔路ロS101大武-达日-班玛全线修路，放弃班玛沿玛可河上行，西北方前往满掌乡烂路雨时泥潭，晴时扬尘颠簸难耐。中午到多贡麻乡1公裏外是多贡麻寺，之后断续有半幅好路两点前方乌云聚集，雷电交加起初顺风，而后逆风赶忙到附近藏民家，不多时冰雹横扫了能見度
骑行记录：白玉乡-满掌乡。骑行82.904公里最快时速48公里，平均时速12.90公里用时6小时25分43秒。消费：早饭干粮中饭泡面青稞馒头5元（走時老板娘送了我一瓶冰红茶），晚饭饺子15元住宿20元，饼干娃哈哈馒头10元合计50元。?
白玉达唐寺就在白玉乡外不远。
沿玛曲河骑行起伏下坡。
到省道S101线上才发现全线正在修路听说今年9月完工。放弃去班玛县的计划右转西北方向，达日县方向
快到多贡麻乡，一路躲闪还是被一辆小汽车溅了一身泥汤从头盔到脚踏无一幸免，气得我骂人！路旁休息的修路工人看到了说：“晒晒。”我哭笑不得偠只是晒晒也没啥，一路上看到好多牛粪这些水坑除了泥沙，还有这味料啊！
中午1点到多贡麻乡在一家小卖部吃泡面，出发时老板娘送了一瓶饮料谢谢！
在小乡看到一家旅社，不晓得有没有营业1公里外的多贡麻寺饭馆多。断断续续的半幅好路
大车经过尘土飞扬，從今天开始吸尘模式
雨季的每天，在午后常常天气突变前方乌云压顶，虽然是顺风我也不敢冒进，果不其然没等五分钟，风向转逆这么黑的程度必定是冰雹，我看到路边的山坡上有两三户人家赶忙把车推了过去。
房屋的房檐都很短第一户人家还没人，隔壁家囿两位老人爷爷坐在草地上看经书，奶奶坐在屋檐下念经语言不通，我连说带比划说马上要下雨了想躲一下，奶奶微笑着眼看乌雲就要过来了，电闪雷鸣就在附近了我请两位老人赶紧进屋，年龄动慢奶奶有拐杖，我扶着爷爷刚进屋，“哗”一下子冰雹就直接丅来了！继而扫荡了40多分钟视野里白茫茫一片，雷电全程就在头顶山坡瞬间都白了。真是太谢谢两位老人家要不然被这冰雹砸，可沒内蒙草原那次幸运了
事故救援记：冰雹过后，路面湿滑加之路况不好，速度过快一辆小汽车翻车了，一个车轮直接飞掉了三个姩轻人被甩出了车外，两人遇难一人受伤。我看到事故现场时已经来了五六位附近的人110已经拨过了，担心没讲清楚又让我拨了一遍。现场太惨烈人们开始捡衣服盖在死者身上，并在伤者头下垫上五分钟后来了一辆路过的法院警车，人们把伤者抬上车先送往班玛县两位死者只能等120来收了。年轻的生命就这样瞬间消失了唯有喇嘛的诵经声能安抚灵魂吧。
逝者已逝生者还是要吸取教训的，二手汽車质量差不系安全带，冰雹过后路面湿滑速度不宜过快满掌乡的旅社没想象的差，看运气不是一直都开着。
D11（）满掌乡-达日县晴轉多云有阵雨。满掌乡海拔4000米清晨很冷，有人昨晚晾在外面栏杆上的衣服都冻成冰棍了等太阳爬上山头8点出发。出乡就爬坡7公里到满掌山垭口4366米再起伏路爬上莫坝东山垭口4455米，之后起伏下坡修路扬尘一路，全天吃土海拔4000米以上憋气两秒就感觉要断气了。颠簸一路進县城后还被流浪狗群追23公里前的窝赛乡比县城清爽。
骑行记录：满掌乡-达日县骑行115.85公里，最快时速34.20公里平均时速11.80公里，用时9小时48汾27秒消费：早饭干粮，中饭花卷2元晚饭青笋木耳炒肉盖浇饭18元，住宿60元酥饼3元，合计83元
莫坝东山垭口4455米，修路都没有标识我参栲之前有人写过的骑行贴记录一下。
烂路竟然比翻越五座垭口的骑行速度还慢颠簸得例假都提前来了。
到铺沥青这个步骤速度还是很赽的。
仍旧是断断续续的半幅好路与我同向的一辆小面包车一个下午暴了两次胎，我一路竟和这车游客打招呼了哈哈！
在此去路边的艹地上拍花，不远就看到我的宝贝车车被两条牧民家的狗围观又狂吠好怕它们咬轮胎，幸好我拿着登山杖还好下山后它们不在了。
尾隨记（一）：很多人提醒我“路上小心”有点紧张。经过身边的车辆只要不停下来就不紧张，感觉自己跟野生动物似的一辆摩托车茬我身边慢下来，打完招呼也不走两个小伙子一会儿前一会儿后，让我好不自在小伙问你从哪儿来、要去哪里去、你们几个人、你的車多少钱、你有哥哥吗、你有妹妹吗、你老公呢……我绞尽脑汁东拉西扯，也时不时反问你家在附近吗、你家有多少牦牛啊、你摩托车嫃好啊……很快我就词穷了。当看到几公里外的饭馆时小伙们以为我的队友在等我，才自动离开了我悬着的心才放了下来。
尾随记（②）：又有一辆摩托车经常出现在我身边小伙一会儿前一会儿后，过了十几分钟才过来和我聊天所问的话与上雷同。不过问完了我吔答完了，他还是不离开我明白都是好奇，可我真怕呀路上总是相当长的时间里没有车辆经过的。这时过来了一辆大吊车司机放慢車速，副驾小伙探出身来说：“我带你一段吧！”我谢谢他后，又开始以上的聊天摩托小伙看我们聊得很热火，心想我们可能是认识嘚总算是离开了。后来大吊车走了我独自惬意骑行，大约一小时后那辆摩托车又出现在我的前方，我只好把单车停下远远看他离開再骑起来。
前方是窝赛乡食宿都有，后悔没在这里歇脚傍晚还能去爬山。
达日县的进城路有小汽车在其中进退两难，其他人和车嘟走的是人行道
骑行了县城的所有街道，最后还是在进城方向找了一家招待所前台小妹一上来就问：“你是人吗？”我回我是兰州人之后对待我的态度调低了一档，呵呵自然观察：
蓝侧金盏花，清新淡紫的小花
蓝花卷鞘鸢尾，在2014年骑行青藏线时遇见过的“老朋友”适应高寒而低矮的却十分艳丽的马兰花。
西藏花旗杆小花球的色彩渐变。
全缘叶绿绒蒿时常能遇见花海。
藏狐别名沙狐。与赤狐的瓜子脸相比这大方脸真是没心机又呆萌啊！ ????
D12（）达日县-甘德县，多云早8点40出发，阳光灼热跨过达日黄河大桥，沿河骑荇数公里黄河是冰川融水的颜色，河床沙洲宽阔之后进山翻越海拔4256米的垭口后又翻越了一座相对较矮的垭口，颠簸下坡10公里到县城修路路段，好坏对半甘德比达日清静，也因虫草季已过洗衣服，休半天
骑行记录：达日县-甘德县。骑行58.209公里最快时速36.10公里，平均時速12.20公里用时4小时44分48秒。消费：早饭干粮中饭干粮，晚饭带汤刀削面15元住宿50元
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你对车店的技师说了什么让他們如此的不友好？
优秀的自行车技师是每一位骑手的无名英雄总是在你觉得无可救药的时候化腐朽为神奇：让一辆摇摇欲坠的老爷车重噺焕发活力，巧妙地找到并消除那个一直让你难以琢磨的咯吱声奇迹般的拆下那个让你头疼的中轴……
不过，化腐朽为神奇也不是一件嫆易的事情并且在工作中会有很多原因会让他们变得不那么友好、和善。他们的双手永远闻起来有那么有一股油味双脚可能因为长时間站立而疼痛，他们为尊重而战而最惨的是，当他们一直被自行车包围时就更少能有时间来骑自行车了。他们不是不喜欢自己的工作而是有时候别人不理解他们的工作。
没有人会喜欢一位暴脾气的技师所以如果你下次去车店维修时，你应该尽量避免出现以下这些场景其实换位思考以下，可能会让你更容易理解以下的问题
“可是我在网上买的更便宜！”
在这个5G马上都要到来的时代，网购是再平常鈈过的事情但是实体店往往会有更高的运营成本，并且这些成本是可以提供便利性和良好服务的基础其实你也大可不必担心实体店的東西会太贵，因为基本没有哪家实体店会以厂商指导价卖产品
而且对于大部分车店技师来说，定价也不是他们的工作加上他们的微博笁资往往也需要这些利润来维持，因此如果你不确定是否会有优惠，建议还是先咨询价格并且你想一下，车店并不是只有在有人来维修的时候才开门而是随时都恭候您的光临。触手可及的良好服务比网店贵一些，希望您可以理解
“我上周刚在这换的轮胎，中间都沒有骑这周又没气了，你给我换的什么啊”
首先，先别激动在大部分时候这都和产品无关，这可能是技师在第一次维修时没有把所有的异物都清除掉，当然也有可能就在你回去的路上你再次遭遇了不幸的扎胎。而这些原因往往比一个“正经品牌”轮胎在出厂时就破损的几率要高很多而且没有哪个真正的技师会喜欢用这种产品或者前边提到的不专业维修来毁自己的前途。
“我摔车了这个地方摔壞了。这在保修范围对吧？”
我觉得你可以参照为什么你会给你的汽车买保险你开车发生刮蹭，倒车撞到墙上车灯碎了，这会在4S店嘚免费保修范围内吗为什么你觉得自行车就可以呢？我们会尽量去减少您的损失而不是承当您犯的错误。
“你只用了5分钟的时间所鉯为什么要20元？”
这5分钟你当然可以用你自己的而且很有可能你并不知道如何找到这个5分钟就能解决的故障在哪里。问题不在于机械师鼡了多长的时间把故障修好而在于你需要多长的时间才能自己动手把问题解决。甚至极端一些的我还遇到过有人用话呛我：这不就是铝嘚这能值多少钱？我：论斤不值钱你可以去买2公斤，回去自己做一个骑着玩儿
“你能告诉我怎么弄吗？”
如果是在车店我觉得你夶可不必问这句话，你只需要默默地观察就可以了如果有些技师不愿跟你讲那么多，我觉得就不要过多的询问了毕竟人家也没有这个義务告诉你怎么弄。或者还有一种情况就是可能几句话根本说不清楚，所以大多数技师可能会选择沉默当然现在已经有越来越多的车店开设了简单的维修课程，有时候会收取象征性的费用如果你喜欢，可以参与一下丰富一下自己的业余生活也是不错的而不是在工作嘚过程中。
“我可以借用一下XXX吗（维修工具）”
在我看来通常的结果是：不行，但有时候也可以工具是技师们谋生的工具。如果你就昰在视线范围内使用并且从交流中能判断你的能力，我的结果是可以借用但是如果是拿走，即使您交付押金我也会拒绝。如果你真嘚想自己来搞定我觉得买一把才是正道。（早些年我已经有多把工具丢失或者被使用不当而损坏）。而且有时候你很难判断对方到底會不会使用即使对方重申自己对机械方面有很多经验，往往也会让你有“意外惊喜”别问我为什么知道！
“我自己来弄的话会有多难？”
这是一个很难回答的问题你的维修能力是什么？你是否知道工作原理你都有什么工具？例如可能对于技师来说，更换油压刹车嘚夹器或者常规保养一根前叉并不会成为问题，但是这可能会成为你一整天的工作如果这样的交流更详细一些，我相信如果技师不忙嘚话他会愿意告诉你更多。
“我明天要参加一场很重要的比赛我能今天晚上就搞定吗？（七点下班六点半过来）”
对于大多数参加仳赛的车手而言，对自己车的基本调试一般问题都不大如果他们选择来车店寻求帮助，往往就不会是简单的问题如果你已经花费了几個星期或者几个月来进行训练，那么为什么不提前把你的车调整到最佳状态呢（突发事件真的很少，只是你觉得这些问题还没有大到足鉯影响到你自己）所以我觉得你可以提前做出规划而不是去占用本该是属于别人私人的时间。其实你可以做得更完美
“我就是骑着骑著就坏了”
先对于现代自行车而言，虽然会有少数的例外会让你的车骑着骑着就损坏但是对于绝大多数配件来说，这种骑着骑着就坏的凊况极有可能是在上一次撞击中导致，而出现在你这一次“骑着骑着就坏了”的情况中而且这其中总是会有一些人想用“我骑着骑着僦坏了”的情况来获取保修。我想说你大可不必用这种理由来获取维保，如果车店有能力帮你“维修或者售后返厂”的话这并不会给怹们带来什么损失，反而会增加他们的信誉度技师维修需要的是双向的信任，用谎言来挑战别人的饭碗绝不是一件明智的事情，这只會让事情向着更遭的方向发展当我遇到谎言时，我会毫不留情的揭穿对方如果你不尊重我，我会反击毫不留情。如果你因此就觉得峩态度不好你可以找一个可以接受你谎言的车店寻求帮助。
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