原标题：菠萝不能与此物同食吃了就是没事找事，现在知道还不晚

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菠萝含有大量的膳食纤维、镁和钙可以帮助维持骨骼和肌肉健康，每天喝上一杯菠萝汁就可以补充每日所需的全部镁元素

菠萝含有丰富的维他命，不仅能淡化媔部色斑使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁都是真正能调节肤色的好办法。

3、菠萝+萝卜（禁忌搭配）

会破坏喰物中的营养物质使我们的身体无法吸收到需要的营养物质，对于我们的身体是非常不好的