哺乳期妈妈有吃过美繁悦拘的不,吃了宝宝有没有影响啊

哺乳期不建议吃酵素梅女性在哺乳期饮食上要格外的注意,不要乱吃药物或者是吃有刺激性的食物容易影响乳汁的分泌,进而影响到宝宝的健康哺乳期女性要适量嘚多喝汤水,有助于乳汁的分泌饮食上要清淡为主,多吃含有蛋白质、维生素和钙铁元素的食物不吃辛辣生冷的食物。平常要注意休息少熬夜,保证充足的睡眠保持良好的情绪,不要有太大的压力平常可以适量的运动,但是要避免劳累

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