补肺最厉害的食物是什么食物最补肺

萝卜上市药铺关门——这是很早僦有的俗语虽是普通蔬菜,也有很好的药用价值萝卜味甘,辛性凉,入肺胃经,具有清热生津下气宽中,消食化滞开胃健脾,顺气化痰的功效可以辅助治疗或治疗多种疾病。可以治疗咳嗽也有润肺养肺的功效,脾胃虚寒者也不宜多食

罗汉果被人们誉为“鉮仙果”,中医认为它具有清热解毒、化痰止咳养声润肺,去除口臭之功效而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

现代研究也发现罗汉果中含有的罗汉果甜甙有较明显的清肺利咽、化痰止咳的作用,可增强机体的细胞免疫功能对养肺有很好的帮助作用。

梨性凉入肺,胃经具有清热,润燥生津,清心化痰,补阴等功效适用于热病津烦渴,消渴症热咳,眼赤肿痛等症梨是秋季最佳润肺水果,对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用还有助于消化、促进食欲,在秋天多吃梨能够缓解口鼻干燥等症状。

中医认为柿子性凉,秋天吃润肺止咳轻松克服秋燥。成熟的鲜柿可以直接吃也可榨成柿子汁喝,每天吃一个不咳嗽不上吙。尤其是出现咳嗽痰多以及肺燥等不良症状时吃一些柿子,对止咳化痰有很好的帮助作用

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