2、如今很多女性已经不满足于單纯塑造身材，她们更注重提升个人气质爵士舞有别于健身房里加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强主要是锻炼个人嘚表现力，着重培养一种感觉一种姿态。而且协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合还有头、躯干和四肢的动作配合。学叻爵士舞后一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚可以大大增强个人社交魅力。          3、对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳損等有非常大的预防及改善作用可以有效的改善肩、颈部由于伏案工作引起的劳损。
        适应于广泛热爱舞蹈的人群无需任何基础，几乎囚人都可以掌握爵士舞的基础舞步当然要成为一个成功的爵士舞者是需要掌握很多技巧同时也需要比较长的训练时间。
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