晚上睡觉出很多汗,但又运动出汗后浑身发冷怎么回事,怎么办

晚上容易出汗身体还运动出汗後浑身发冷怎么回事该怎么办?

  1. 1.首先出现这种情况是有点肾阳虚方面的问题引起

  2. 2.推荐可以服用一些缓解身体虚弱,精神不振的药物

  3. 3.还囿一些治疗自汗盗汗的药物,同时多注意好休息

  4. 4.另外饮食要多吃补气补血食物。

  5. 5.还有建议平时要加强锻炼身体补充一下维生素。

  6. 6.此外強烈建议不要熬夜少玩手机和电脑游戏。

  7. 7.最后提醒大家可喝些红枣姜汤保证睡眠质量,远离烟酒

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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