大枣是含维生素最多的吃大枣鈳以安神,补气血很适合体弱的女性食用。
枸杞也是滋补的食物一天吃十颗左右即可,能够滋补肝肾
阿胶是最好的补血佳品,适合氣血阴虚的人食用
桂圆可以补气血,治疗劳累虚弱贫血的女性很适合食用。
人参含有丰富的有机酸和维生素是补气血佳品。
我妈妈46岁不知道怎么回事脸就肿了,看了医生说是女人肾虚吃什么好调养,不知有什么药可以进行补肾呢?
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