腰精日记的减肥效果怎么样

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【日记】140718|我要减肥,泪奔,体重飙升210

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最近陪客戶吃饭喝酒应酬多,



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减肥的话 平时一定要多运动阿 少吃些油腻的食物


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求办法,,或許一起减,


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我想着,想报个减肥班,不知道可行嘛.


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哈哈 難道我会告诉你最喜欢这种高高胖胖的汉纸了嘛


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其实越胖的人减肥下来越容易 只不过到了一个平台后就很难減了 你先试试节食蔬菜水果 过午不食或是断食几天看看效果


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你这样的必须加上运动。在少吃点清淡为主。應酬比较多有点难度


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我家的可以,到条件是不能喝酒


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月瘦20斤不是梦请私信我。


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不要相信任何减肥要 控制饮食 每天快走 比较適合你 多动动


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你们的小腰精上线了春天不减肥,夏天徒伤悲瘦下来的我现在天天心情嗨到飞起,腰部线条流畅也有曲线皮肤平滑有弹性,对自己现在的身材很满意前凸后翘的,为了更好的效果塑身衣一直都有在穿,腰比之前瘦了很多身体的曲线也出来了,没有出现凹凸不平的情况哦这个夏天裙子吊带都没茬怕的!开启炫“腹”新方式

我觉得还是贵在坚持吧,坚持穿塑身衣坚持忌口,健身希望能一直瘦下去,想夏天美美的姑娘可以栲虑吸脂哦,选择正规机构安全放心的变美哦!

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