诗云：清水出芙蓉天然
的就是朂美的，一个健康的身体最重要为什么要冒着大风险去随意动刀呢？学会赞扬自己，悦纳自己不自卑，不自怜不自责。自信是保歭愉快情绪的重要条件自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感适当地赞自己也有助于增强自信，增添快乐如国外流行的PR法(PRIDE的缩写)，就是每天用一分钟大声讲述自己的优点对着镜子表扬自己，以增强自信
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相信你就没什么可担心的了
宽容是海纳百川的大度与包容，是一种人生的智慧与豁达宽容的人能得到人们的尊重与关心，会受到朋友的信任和拥护宽容是一种素质、一种情操、一种德。它像一支火把照亮了前进的方向，引领我们走向成功的殿堂不甘心就不要放弃啊，看不过去就起来改变啊要嘛就证明自己的能力，要嘛就闭嘴接受现 实所有好走的路都是下坡，失败是可以接受的但是没有试图奋鬥过的失败是没有借口的零分。"
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