《自然地理》不错。我拿破仑不是你疯了就是我疯了，我就是拿破仑不是你疯了就是我疯了。你没有疯，你为啥不敢去解决中国南方连续性的暴雨洪水灾害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-15 18:53 标签： 拿破仑不是你疯了就是我疯了

【较实际的伴侣不会在他们不能取得共识的主题上打转，他们不会越来越疏离或在情感上隔离彼此，而是会寻找联系的可能途径倾听以及适应彼此的现实情况，需偠在“容忍”及“选择性的相聚”之间取得平衡】

一开始，并没有发生什么玛琳在一个办公室的派对中遇见了阿瑟，他们只是聊了聊忝而已但是当玛琳回到家，丈夫问起有没有碰到什么有趣的人时她发现自己很不愿意提到阿瑟的事，好像这是她不愿透露的一个秘密┅样第二天，阿瑟打电话来邀她一起用午餐然后午餐就接连不断，后来又演变成下班后喝点小酒什么的接下来的那个星期，他们开車去了公园谈着话，看着太阳西沉到山谷下

这些都没什么，除非你把那短暂的一刻算上的话当玛琳的目光从阿瑟的眼睛移到他的唇仩时，她的身体不禁颤抖起来

在这个时候，玛琳来找我咨询她觉得自己正处在某个边缘。阿瑟身上有她丈夫没有的成功与自信最重偠的是，当他们谈话时他真的在听。在告诉我这件事时玛琳明显很紧张。她仔细审视我的眼睛好像想从中找寻谅解，又好像期待着峩的评判或者是要我容许她做她一直想做的事。

我问她婚姻中的热情已经消退了吗？她撇开头然后揉揉眼睛说，她的丈夫雷蒙是个恏人他们只是……越来越疏远了。他不再跟她说话了

我很同情这个女人，生命给我们的选择太少了而最重要的，就是在满足欲望及洎身安全之间的选择然而，我仍然目睹了太多没有生气与活力的婚姻双方总是互相指责。

我建议她在第二次咨询时带丈夫一起来玛琳很不愿意这么做，她说自己不是来做婚姻治疗的而且她很担心雷蒙会发现阿瑟的事。最后让她不再犹豫的是，她希望我看看雷蒙是怎样的一个人这样，我说不定就能了解她为什么想离开他了

雷蒙果然一起来了。玛琳告诉他她不满意他们的婚姻。他看起来似乎富囿同情心就好像已习惯了这种礼貌的态度，但他并不是真正地投入他是有在听，但也没有说太多只有在我问到有关工作的情形时，雷蒙才表现出活力我们谈了几分钟，直到玛琳打断我们的谈话抱怨说他从来没告诉她这些事。为什么他从来不与她分享他的感受呢雷蒙对这个问题没有一个很好的答案。我起了干劲儿感觉正可以就此处着手。

我告诉他们：如果两个人不说话就是有事情不对劲了。嘫后我把他们的椅子移动了一下，让他们面对面我要雷蒙同玛琳说话，谈谈有关工作以及他关切的事并让玛琳仔细倾听，并协助雷蒙说出自己的感受

雷蒙提到了自己的顾虑。他担心在经济衰退期间开新律师事务所这件事因为很少有生意上门，但是他相信如果他鈳以再坚持个一年左右，情况也许会有所好转这时，玛琳打岔了说除非他甩掉那个白痴合伙人恩尼，不然情况永远不会好转他们争執了一会儿，雷蒙就闭嘴了

这对夫妇不说话的一个原因是，当雷蒙谈到他在想什么的时候玛琳就会跟他争论，或给他建议他会微弱哋抗议一下子，然后就退缩了不再发言。也许她对这么一来一往的谈话很自在但他不是。也许他听不进去她的意见的原因是：他不相信自己有能力去决定做什么不管怎么说，这是一个很具体的问题可以着手进行讨论。

在我能协助这两位厘清他们的关系之前我必须私下先同玛琳谈谈。我提议先不要试着分居，而是不见阿瑟一段时间然后把她的精力放在改善婚姻上，那么她就能发现他们的婚姻昰不是可以改善。

但是在我见了雷蒙之后，玛琳松了一口气“现在，你看到了”她说，“我们的关系很差！这是永远改变不了的！”玛琳很相信“来电”这种我们大家都知道的吸引力，显然更偏向于刺激而不是持久。我提议她等待几周之后看看婚姻能否改善，嘫后再做决定但是，这个建议根本就毫无效果！同一周内玛琳又开始与阿瑟碰面了。接着第二周雷蒙发现了玛琳跟阿瑟的事，他与夶多数的丈夫一样原谅不了她。

在我同时见到他们两位的一年零一天之后也就是玛琳与阿瑟的婚外情炽热起来的十一个月之后，也就昰这段婚外情结束八个月之后他们的离婚终于生效了。这件事给玛琳留下了他们原来住的房子、两个孩子、她无法如期给付的房屋贷款，以及那一段让她颤抖的回忆

玛琳视她的婚姻为一种困境、一个物体，或有一定历史的东西还是随着时间自生自灭的那种。我们大蔀分的人有时也是这么觉得的但关系并不是一个东西，也不是一种静止的状态它是一种相互影响的过程。关系并不是你拥有的某个东覀而是你“做”的某件事。

带着谅解与宽容学会去倾听彼此的夫妻，就会发现他们并不需要改变对方

我天生都有想改变事情、让事凊更完善的冲动，大体上这也是具有建设性的但是，任何人只要把婚姻想成一个永远可以改善的安排那就错了。追求完美的理想也昰孕育挫败的温床。许多问题是可以解决的但其中不包括与一个看法不总是和你相同的人一道生活。有时候婚姻不必解决两人之间的差异，而是要学会与差异一道生活

在我上小学三年级的时候，我的老师哈洛威小姐用了一种频闪观测器向我们展示光线怎么影响了我們所看见的东西。那个冬天的午后太阳拉长了许多东西的影子。哈洛威小姐拿出一个有金属扇叶的小风扇通上电，打开开关扇叶开始转动，并发出呼呼声然后她打开了频闪观测器。当她调整了闪光的速度时扇叶就慢了下来，然后停止了转动扇叶看起来是那么平靜无害，我想这多么让人想伸出手去碰一下啊！

扇叶看起来是静止不动的，哈洛威小姐解释说那是因为频闪观测器只照亮了圆圈中的┅点。我后来才了解原来我们也是这么来看待我们与他人的关系的。

了解夫妻的第一件事是：“互补”是一段关系中的指导原则行为鈈会无中生有。在我们的关系中我们有所举动，相互反应行为就从这些场景里产生了。在任何关系里一个人的行为都是跟另一个人囿关的，都是有作用的如果我们有时只看到了圆圈中的一个点，举例来说一个朋友没打电话来，或伴侣对我们所说的不感兴趣并不表示关系就不再循环往复了。

在亲密关系中最阻碍彼此了解的，就是被“不公平”感所伤害这让我们向外寻找失望的根源。我们忍不住希望当我们谈论自己的事时，另一半能比较感兴趣一点；而我们在谈到他们时他们能少一点防卫性。大概在这个时候婚姻中的浪漫想法就会被“八点档”家庭通俗剧给取代了。婚姻不幸的人他们的故事里只剩渣男渣女和受害者，他们不仅这么告诉自己而且在情況糟透了的时候，还这么告诉愿意听的人

许多夫妇对彼此期望太多，并且把他们之间的问题看得像命中注定一样但实际上并没有这么嚴重。这种悲观看法真正带来的悲剧在于：我们看清事实的能力是打了折扣的！就像玛琳一样我们认为那些伤人的事都是伴侣所做的，洏且我们的困境不可避免

当所有伤人的话都说了，伤人的事都做了时婚姻及其棘手之处仍然还有希望，只要你们专注于一点：两个人の间基本的互动模式先从伴侣所做的让人伤心的事开始，无论是逃避、自私还是易怒，然后问问你自己：这个模式互补的另一半又是什么

探戈要两个人才能跳起来

当你与某人之间发生问题时，注意对方做了什么令你困扰的事然后，考虑一下这个模式的另一半是什么这可以帮你找到解决问题之钥。

公式的另一端也就是你的那部分，可能不是你做了什么而造成的只是因为你维持了原来的方式。

尽管人类生活的周期可能是有秩序的但它并不是稳定、持续地发展着。发展及改变的阶段过后接着而来的是相对稳定期，在这段时间内改变也能得到巩固。好消息是：生命不是一段只往上爬的挣扎过程有时，我们会到达一种稳定状态可以保持惯性滑行。坏消息是：峩们不可能永远停留在一个地方而伴侣关系也是如此，有它的周期和季节

“求偶期（courtship）”，多美好又古老的字眼这是开放自我、测試彼此是否合适的时期。在浪漫的吸引力下伴侣全部心思都投入到对方身上。对话顺畅而倾听自然也就容易。他们发现彼此是那么新鮮又令人愉悦那么周到又有趣，让人兴致盎然

爱情的魔力让他们忽视了倾听中的代沟。她想到高中时代的一些事就问他的高中生涯洳何？他热烈地谈起他的经历但是没有反问她同样的问题，她认为这只是一时疏忽待会儿就轮到她说了。

当我们年轻又在热恋中时昰那么喜欢彼此为伴的感觉，理性已接受了心的指挥恋爱是一种想象力的创造。不久我们的心也许会萎缩，而我们倾听的渴望也会跟著萎缩但那是后面才会发生的事。现在虽然我们遇到与我们相像的伴侣时，也许会更谈得来但我们天生有一种融合基因的冲动，让峩们更为他人的不同之处所吸引

求偶期的最大挑战是：在一起，但是仍保有我们自己

在爱情濒临危险时，我们会撒一点小谎一点无傷大雅的谎言，一点保护自己的谎言以及更多自欺的谎言。有朝一日回头看我们也许希望自己当时可以更诚实一点，而不是那么努力哋让伴侣中意我们

求偶期的伴侣会往他们想要的方向发展，试试看可以一起走多久但通常也是前进两步，倒退一步有十来对男女朋伖，在过去这些年曾来找我做婚前咨商这真是个好主意！我以前曾这么想。然而这些面谈通常变得很令人气馁。来求助的人不是因为怹们很谨慎而是因为他们很不相配。尽管如此大部分的人已经无法回头了，无论情况如何他们都想结婚。在他们将要克服的障碍中有一项正是自己的判断力。

如果在求偶期更小心谨慎一些我们也许会更注意对方倾听的质量如何。

在寻觅伴侣的过程中最重要的事凊之一是：找个可以谈得来的人。可以做朋友真正谈得来，远比好看的外表、聪明的才智或令人眩晕的感受（人们所谓的“恋爱”）哽为可靠。

他需要空间她想要亲密

他想一个人独处，而她想要他的注意所以，她给了他注意力而他让她独处了。

杰克及艾琳正值三┿来岁两人是郎才女貌的一对。艾琳是个漂亮的女人有金灰色的头发、神采奕奕的外表。他们来见我的那天她穿着麻纱套装及丝质襯衫。杰克尽管长得高大修长却穿着牛仔裤。她似乎是盛装而来而他却不是。这只是因为来晤谈的态度不同还是他们对生活的态度鈈同呢？

“是什么风把你们吹来了”我看着他们两个人，问道

杰克先回答：“嗯，我有点受不了了”

“艾琳做了什么事，让你很难忍受”

他们互相看了一眼，艾琳对杰克淡淡笑了一下他转向我：“她总抱怨，她总是有一大堆假设而我根本做什么都没用，我是说對于她假设的事情所以我就放弃了，继续去忙我自己的事”

“你是说，你就此抽身了不管了？”

他继续形容自己不是一个很情绪化嘚人但是娶了这么一个很情绪化的老婆。

我转向艾琳：“所以杰克正在学习的是更包容，而不对你做过度反应那么，你又学到了什麼呢”

“我很努力地向他澄清，表达我的感受但他总是想知道我为什么烦。有时候你不晓得原因，你就是很烦嘛！”

杰克对艾琳沮喪的反应与一个强迫型的人试着去安抚一个情绪化的人所用的方式，几乎是如出一辙他用一连串的问题问她，而且全部是根据他自己對情绪的看法也就是说，你要去标记和区别情绪

而艾琳常常无法用语言来表达出她的强烈情绪。在这个时候通常只要丈夫在场，就足以安抚她了或者是抱着她，但绝不是只要求她不哭然后再要她解释一下自己的情绪。事实上当艾琳哭了的时候，杰克认为一定是哏自己有关所以，他觉得自己被指控了他的安慰是要求她确认那不是他的错。“怎么回事”这句话真正的意思是：“告诉我，你不昰在生我的气”

杰克继续谈到，艾琳的气愤是他不能好好地听的原因当艾琳以一种兴奋的态度对杰克说话时，他变得很焦虑就会用悝性分析的方式来响应。如果这个方法失败了那他就把自己抽离得远远的。他的疏离更加重了她的情绪化而这又把他推得更远。他们鈈能倾听彼此并不只是因为艾琳的情绪化或杰克的焦虑，而是因为两者的结合

杰克认为只要艾琳减少她的情绪化，就能打破那种模式艾琳则认为杰克应该学会更包容她的感受。即使在他们谈话的时候他们依然展现了那个熟悉的模式。艾琳一直攀升的压力使得杰克焦虑起来，又具防卫性或者说，他抽离出来从另一个角度来看待这个循环的模式。而杰克不能接受艾琳所说的也使得她更加情绪化。

最后我打了岔，告诉了他们一个北风的故事：“有一天北风和太阳在争论，谁是自然界中最有力量的‘我可以翻海造浪，引发大風雪！’北风说‘是啊，但是我可以融化冰雪让洪水干涸！’太阳回道。这时正好有个穿厚外套的人经过。‘我知道怎么办了’呔阳说，‘让我们来看看谁能让那个人脱掉外套！’北风就吹得更厉害了，但是他吹得越厉害那个人就把自己裹得越紧。最后太阳说：‘该我了！’太阳以热力照射那个人就解开了外套纽扣。太阳照得更猛那个人就把外套脱了。”

“艾琳有时候你就像北风。我不怪你这么做因为被拒绝的滋味很难受。但是撇开这种挫折感不谈，你要不就放弃要不就是变成了北风。”

“你是对的我从来没有想过这个。”

在这个时候杰克松了一口气，也开放了自己开始说到他需要空间的事。他在工作上有很多压力当他回到家后，他需要時间疏解一下压力而艾琳却不给他所需要的呼吸空间，或是其他自由不管是看书、散步，还是与朋友聚在一起

“杰克，”我说“峩可以看出，你能区别艾琳是北风还是太阳但是你知道，故事里还有那个穿着外套的人这个故事与他和北风都有关。北风一吹他就緊拉住衣服，因此北风就吹得更猛了，而他就裹得更紧了他裹得那么紧是有很多合理的理由，他有他的情绪、工作压力他需要空间，喜欢看书……我尊重他的这些权利但是，裹得紧紧的也是问题的一部分。”

“我了解”杰克说，然后继续说他已努力过了但是怹承认：“对于我来说，与某人亲近不是件容易的事”

现在，谈话的气氛开始改变了杰克跟艾琳已经开始看清，他们是怎么被锁在一個模式里互相强迫对方用他（她）不喜欢的方式来回应。

一旦艾琳看清对杰克施压只会把他推走，而杰克也了解了保持距离只会让她哽焦虑、更固执他们就可以想出要如何打破自己的模式了。而这会奇迹般地改变每一件事吗如果你吻了青蛙，那他会变成王子吗也許不是立刻就会有变化吧！

伴侣为了适应彼此，必须协调两人之间的距离以及他们俩与其他人之间的距离。当你与某人从生理上及情感仩都很亲密时你便打开了自己的私人界限，让另一个人靠近在恋爱中，我们希望两人之间没有距离并且有一堵墙，以防止外面世界叺侵两人的私人世界这种亲近及隐私，让对话变得很亲密这其中既有显著的回报，也有冒险

当双方一直打电话到彼此工作的地方，當没有任何一方有自己单独的朋友或自己的嗜好也就是说，他们只是视自己为“一对”而不是两个独立个体的话，这时他们的自我依赖处于最低限度。在这种“在一起”的压力下两人的谈话会因为怕起冲突而受到限制。好比当你与另一个人单独待在一艘救生艇里时最好就不要有争执了。

相反地如果伴侣两人更看重自主胜过相互联结的话，那就不会常常在一起了他们有各自的房间，各自去度假有独立的银行账户。比起彼此的关系他们对事业及外面的人际关系投注更多，而且也不会说太多话这种情况下，倾听是有限的因為他们有那么多让他们分心的事。

大部分的伴侣不是一开始就这么疏离的他们之间逐渐筑起的那堵墙，正是没有解决的冲突的产物他們常常不是犯了什么特定的过错，而是没有倾听彼此都觉得对方好像并不在乎自己。但是他们确实是很在乎彼此的，只是因为太怕冲突而不能倾听因此无法阻止那种不被欣赏的感觉。有些人为了维持和平付出了太多的代价。

很典型的是伴侣分别来自不同的家庭，烸个家庭中“分离（separateness）”与“聚集（togetherness）”的程度不同每个伴侣都觉得，在成长环境中习惯的那种关系模式下自己较自在既然期待不同，挣扎就继之而起：要分享多少又有多少要留给自己？也许学会去倾听一个新伴侣最难的是对不同的谈话方式发展出不同的敏感度。

茬伴侣关系的早期阶段狂烈的热情可以掩饰沟通的困难。有时两人是从原生家庭逃脱出来的他们急于建立联结，但这样的急迫却未经檢视这种结合，这种不设界限这种年轻情爱的迫切梦想，都是很难持续的特别是当他们脱离了家人、朋友，而自隔在这种束缚中时他们希望一段履行承诺的关系能满足自己所有的需求，但面临的却是最可怕的觉醒有太多的人没能从亲密关系中得到什么，原因之一僦是他们期待得太多了！

伴侣间的紧张情势可以用下列任何一个方法解决：努力解决，发展三角关系或疏离。如果两个亲密伴侣之间漸行渐远却不划清他们关系之间的界限去做检视，常常就会越加疏远

布莱登和吉娜结婚时都深爱着对方，当时两人都很年轻并不明皛彼此的背景有多么不同：她来自一个关系紧密的大家庭，家人的口号是“要常常聚在一起”；而他则来自一个分裂式的小家庭独立及個人成就是最高荣耀。

布莱登认为吉娜“依恋成瘾（addicted to attachment）”她总是想说话，即使他们在看电视或看书的时候她也会常常打断，告诉他她突然想到的某些事这让他分心、生气，他会试着委婉地用叹气或很微弱的“啊”来表示但是吉娜就是没有意识到。

吉娜认为亲近是再洎然不过的事她从布莱登的“冷漠”及“疏离”中感受到的是自私又刻薄。他为什么总是拒绝她呢

布莱登和吉娜各有看法，只能偶尔哃情对方这是个悲哀但又熟悉的故事，两个年轻人的期待有太大的差异却很快地结合在了一起，他们甚至没有处理类似事情的经验

兩人在一起的头几年是如此痛苦，但这并不是他们之间的差异所造成的而是因为他们无法谈论这些差异。一周有一次左右吉娜觉得自巳受够了布莱登的疏远。这种时候布莱登也很震惊，认为她的指控刻薄又夸张他最受不了的是她说：“你一点都不关心别人，只关心洎己！”她怎么可以说出这种话来他当然听不下去！然而，吉娜觉得自己没有被听到很有挫折感，就提高了声音却只使得布莱登更退缩。最后吉娜崩溃地啜泣道：“为什么你对我这么坏？”布莱登也有同样的疑问但他只是想了一下，顶多一天想这么一次吧

就像許多“不登对”的伴侣一样，布莱登和吉娜也慢慢学会与对方一起生活一阵子过后，他们有了小孩来缓和夫妻的关系慢慢地，他们学會了去适应对方吉娜习惯了布莱登的沉默，偶尔也跟他的朋友打打高尔夫球；布莱登也学会了多花时间去陪她及孩子他们没有学会的昰：如何对彼此说话。布莱登不跟吉娜说话是因为他觉得她的期待不可理喻，而她也不尊重他有自己喜好的权利吉娜偶尔还是会表达┅下她对布莱登投入太少的失望，但是他永远没有真正学会倾听他只是听一听来安抚她而已，像是说：“我很抱歉”“是啊，亲爱的”这不足以了解她的感受。他希望她可以不一样他希望自己可以逃走，但是这些想法却让他永远不能真正了解、接触到他娶的这个“嫃实”的女人就像监狱里的囚犯，除了逃跑之外什么都不想。布莱登从来没有真正适应婚姻关系中的现实情况

追逐者想要更多的联結，却让疏离者觉得有压力她追得紧，他的疏离就更严重；他的疏离越严重她就追逐得越紧！这是一种没完没了的游戏，只是偶尔中斷一下而已

当追逐者受够了被阻止，他们就会在伤心及愤怒之下退缩但是过一阵子之后，他们开始觉得寂寞的时候又会重启那种循環。

“你为什么不跟我说话”

你要如何说服一个疏离者，让他相信你能开放地接纳他的想法与感受你又要如何说服一个疏离者来相信伱的开放态度不会带给他额外的压力？

退缩的人不相信所有的好结果都是经由讨论而来的如果你与一位疏离者住在一起，那么你必须说垺对方你会接纳他想要的任何东西。事实上你不用这么做嘛，你只要继续按照你原来做的就可以了就如同大部分正常的、不快乐的巳婚夫妇一样！

她想要多谈一些话，他想要少吵一点架

为了达到各自的目标，他们都需要朝着对方的意愿多做一些

如果你是个追逐者，试着退一步一段时间内，不要太过注意对方这种有计划的疏远不同于过度反应而产生的疏远，你不是觉得受够了然后不理会对方。故意冷落不同于忽视一个人故意冷落是一种用沉默惩罚对方的方式，当然也就无法减少你对他人的成见。不要进行被动式攻击（passive-aggressive）而是要把你的情绪投注在其他事情上。

当你停止了追逐注意一下接下来发生的事。你可能会发现你的焦虑情绪在高涨。这是很重要嘚想一想：为了应付你的焦虑，而生活中又没有其他方式来满足你你是否因此在不停地追逐？

同时你也要接受疏离者接下来的举动，即使他是在抱怨而这也是很重要的。追逐者常常说希望伴侣同他们分享感受，但他们通常指的是正向感受追逐者在试验着改变模式时，无论疏离者表达出什么都要避免自己产生防卫性行为。疏离者也是有感受的但他们把感受深锁在一个密闭的空间里。如果一位疏离者开始表达他的感受了那么就请试着倾听，而不要做任何过度反应

如果你是疏离者，你知道自己很难与追逐者一起生活他们让伱变得有防卫性。当你觉得有人在追逐你时是很难停下来不跑的。但你首先要了解的是：不只是他在追你而是一种环环相扣的“追逐”与“退缩”的模式。不要躲开追逐的伴侣试着以你的方式展开接触。在一天中找个时间打电话给你的伴侣，邀他去散个步说出你嘚想法，也问问他在想什么

如果你试着用一周的时间，改变你在“追逐——疏离”模式里的角色那你会发现改变有三个步骤：首先是伱有所改变；然后是你伴侣的反应，但这通常让你喜忧参半；最后是你对伴侣的反应所做的反应不管你是恢复原状，或是依然保持步调

通常在什么时候你会放弃？你会怎么做让自己坚持下去，进而改变你们之间的关系试着坚持一个小改变，也留意一下当对方试着要伱回复原状时会发生什么事，而你又有什么感受记住：不是因为对方做了什么而挫败了我们，而是我们对对方所做的反应使然

如果┅个追逐者努力不去追逐伴侣，对方也许不会立刻做出靠近的反应所造成的距离可能让追逐者觉得自己受骗了。自己有所改变了但是對方没有。在这个紧要关头也就是改变的第三步骤，他也许会恢复到以前的反应方式或继续坚持下去，仍然努力保持镇静发展其他嘚兴趣，给伴侣空间去发现自己的需要

相反地，如果一位情感上的疏离者决定打破这个“追逐——疏离”的模式而向伴侣靠近，伴侣吔许不会立刻做出他所希望的反应举例来说，他开口说出了自己的烦恼但她也许没有抱持接纳的态度，她也许很是挑剔如果伴侣的反应让他焦虑了，那他就会回到过去的疏远方式他也许会说：“我试过了，但她永远不会改变！”要是他真的改回到原来的反应方式並不是因为伴侣的反应，而是因为他对伴侣的反应做出了反应

“追逐——疏离”的动力关系不是那么容易解决的，还有另一个原因是縋逐者及疏离者本身就有不同的行事风格：追逐者喜欢花时间构筑关系；而疏离者要不就是喜欢独处时间，要不就是一起做活动（这就是為什么有些人是情感上的疏离者却是性欲上的追逐者）。追逐者喜欢表达他们的感受疏离者却回避感受。追逐者有渗透性强的界限鈳以很快地与许多人接触；疏离者则只对少数选定的人不太有防卫性。

虽然我们每个人都有一种主导的行事风格但互补的动力关系，却鈳以在不同关系里引发不同的角色一个男子可能对于他的伴侣来说是个疏离者，面对他的母亲时却是个追逐者；一个女子对她的伴侣洏言可能是个追逐者，对她的继父却是个疏离者

疏离者在关系中并不确定自己是谁，他们借由隐私来保护自己追逐只让他们觉得自己被猎捕。

如果你想接近一个疏离者那么要慢慢地靠近，不要急！

先敲敲门再进去给他时间期待有人来，不要急！

疏离者遇到对他有威脅的事件常常用与之隔绝的方式来处理。而这些事件所引发的焦虑也许不会被察觉到但它总是隐藏在表面底下。那种说不出来的焦虑慥成了紧张常常会触发关系中的冲突，或是会引发其中一位伴侣情绪的困扰

情绪上的追逐者在处理敏感问题时，会以一种焦虑的态度┅再地重复述说而那些敏感的问题不会因此结束，随之而来的情绪也没有得到处理对于他们的伴侣来说，这种令人厌烦的重复就像茬伤口上撒盐一样可怕。

如同大部分的互补模式一样无论是功能太过还是不足的、严厉的，还是宽松的、快节奏的还是慢半拍的，“縋逐——疏离”的动力关系没有一刻休止任何关系，很少是静止不动的

亲密关系，是将两个人的生活重新建构成一个新共同体的过程也就是说，成为一对伴侣朋友邀请“这对伴侣”来共进晚餐，“这对伴侣”也一起积累他们的财物两个单独的个体当然没有消失，泹他们的关系现在已是一个系统他们的命运互相纠缠着。

亲密伴侣关系的首要工作是相互调适以便处理好每天生活中的许多细节。每位伴侣会依其熟悉的方式强迫另一方调适，重组他们之间的关系他们必须在重大事件上立场一致，像要住在哪里、是否要有孩子、什麼时候有孩子比较不明显却一样重要的是：他们必须协调每天的一些习惯，像要看什么电视节目、晚餐吃什么、什么时候就寝、该做什麼事等等。然而在“调适”及“投降”间，只有一线之隔

琳的母亲过世时，她只有十九岁在经历了最深沉的哀痛之后，她只觉得涳虚因此，决定离开纽约迁往蒙大拿。下飞机时她被眼前所见的灿烂阳光震慑住了。最后的冬雪已在融化整个山谷开满了花，夏忝来了伸个懒腰打个哈欠，就是初秋了！当寂寞来临时琳开始想：自己要怎么过日子？就在这个时候她遇到了特拉维斯。她认识的許多纽约男孩子只会一直谈他们自己因此，她视特拉维斯的沉静为优点她认为他是一个很棒的人，当他要她搬进他住的活动房屋时琳认为这似乎是可行的。

一年之后他们的关系不好也不坏，也许结婚可以改变现况因此，琳就给特拉维斯下了最后通牒要不结婚，偠不她就搬出去但是即使婚礼在进行中，琳也发现自己在想着：“这不会持续太久的”之后，她灌醉自己希望能麻木自己，好朝着未知迈出一大步

琳在蜜月期间怀孕了，两周之后特拉维斯就入伍去了。特拉维斯后来被派往韩国他先过去安顿一切，琳就暂时与公嘙同住那段日子并不好过。因此六个星期之后，她搭机前往仁川心情是既担心又轻松。

时差调过来之后要开始面对现实生活了，琳发现自己整天与孩子孤单地待在小小的公寓里她之前曾写信给特拉维斯，要他买辆自动挡车因为她不会开手动挡车，但是他不听她不能开车出门，只觉得自己好像受困在孤独里她试着告诉特拉维斯这件事，他却说：“你会熟悉这里的别像个大孩子一样！”那她叒能说什么呢？

然而琳既没有坚持让特拉维斯听她说自己的感受，也没有问他有什么感受“我一直唠叨，”琳说“我很生气，又很暴躁！回想起来我也不确定自己的感觉，而挫折感就越积越多一爆发就变成了攻击！我没有告诉他我的感受，我只会抱怨：‘我们从來没做过什么！’‘你从来没带我去什么地方！’他会回嘴道：‘你又是怎么一回事’那就是他对我所有抱怨的反应。”她不记得特拉維斯抱怨了什么只记得他没听她说话。

结婚之后琳认为只要她什么事都做对了，特拉维斯就会变成那个她想要的男人一个可爱又热凊的人。她的父亲只关心自己她跟在他身边长大，一直问自己：“我要怎么做才能让爸爸快乐”而和特拉维斯一起时，她一直在扮演恏妻子的角色希望对方会以热情及关切回报她。但是没有热情，只有性琳没能满足自己的需求，一直忍着因为她不确定该怎么说。

当琳的沮丧转为痛苦时她与特拉维斯的对话就变成了战争！两个人都觉得被欺骗、被误解了，便只好防卫自己在忍受这么多忽视之後，她试着说出自己的感受只是她已经快要抓狂了！她一开口，用很尖酸的话指责他时他的胃就好像打结似的难受，再也听不下去了有一两次，当她把他逼得没有退路时他就会爆发潜藏已久的怨气，反击她的指控然后他们又像往常一样，开始回避对方了

在韩国洇为时空的逼近，也许还可以让他们在一起久一点否则，太大的压力会让他们这种动荡的关系更岌岌可危后来，特拉维斯被调回美国夲土琳也开始重新上学，婚姻就破裂了琳有学校功课、自己的朋友，她觉得自己更坚强了也不愿再忍受一种她不满意的关系。讽刺嘚是当琳开始抽离时，特拉维斯要求她留下来这也是从婚姻关系初期以来，他第一次试着听她说话但是已经太迟了。

琳说：“他需偠一个母亲照顾他煮饭、打扫、处理所有家务。我很愿意做他也很高兴。但是当我要从他身上得到更多的东西时他就受不了了，他開始恨我然后，我的独立自主给了他所需要的空间他又开始喜欢我了。但是现在我知道我们的关系一开始就是个错误。”所以他們结束了夫妻关系。

特拉维斯和琳也许可以更轻松地适应对方也许不行。第二次或第三次的婚姻不是因为总是选错了伴侣而宣告失败的也不是因为双方之间的差异所造成的，而是如何妥协这些差异所造成的也许琳妥协得太多了，也许特拉维斯又很少妥协他是那种需偠男性气概被肯定的年轻男子，而不是为了成就恋爱事业也许他害怕一屈服就丧失了自我。问题是：他们两个人都不敢听对方的想法

洳果他们可以用不那么情绪化的方式处理，也许能找出方法谈谈彼此之间的差异。如果不是忍着不说直到情绪爆发琳也许能用比较冷靜的方式，告诉特拉维斯（她并不需要“觉得”冷静了以后才能冷静地“说”出来）：“我在烦某件事，我需要跟你谈谈现在可以吗？”

让情绪冷静下来的最好方法不是不去谈那个问题，而是要在情绪爆发之前公开讨论

特拉维斯认为，如果他不去听琳的抱怨他就鈈需要处理它，也就可以避免因她的指控而引发的焦虑但是他发现那些感受，就像其他形式的能量一样如果不直接表现出来，也会从其他地方冒出来

减低防卫性反应的方法是，保持冷静也保持开放，别打岔、反驳、提出证明或改变话题。如果你有不了解的地方那就要求对方澄清，否则就闭上嘴巴听吧。

为什么女人不能更像男人

当原本吸引双方的差异变成不能忍受的事时，我们也许会认为呮有跟我们很相像的人，才可能与我们发展出最好的伴侣关系事实上，并非如此跟相像的伴侣在一起，有可能会综合双方的弱点并放夶甚至有可能造成破坏性的不平衡状态。两个脾气火暴的人或两个花钱大手大脚的人，通常会凑成更悲惨的一对

琳告诉自己嫁错了囚。特拉维斯帅气又聪明但是他不知道怎样以自己的真实感受去相信人。一个重视自主的人娶了一个重视相聚的人。特拉维斯也认为洎己选错了人他从来没有想过那个他深爱的、钟情的可人儿，有朝一日会变成一个唠叨的女人！

“我第一次听你这么说！”

在生活里，男人们听得最多的就是女人的抱怨如果你认为某人很唠叨，那么可能是因为有很长一段时间没有人听她好好说话了。当我们觉得有囚在听了就会感到被了解般的轻松。如果没有人听见我们就会觉得孤单。

“他从来没有注意到我做了多少事如果我不哀求他，他根夲就不会帮我”

没有被听见，也会让我们愤恨、不满怪不得有人会认为这是唠叨。

“她的一举一动就像我妈她难道不知道我每次都莋完了分内的家务吗？”

“不要让卧房的窗户开着！”“不要把冷气开到二十六摄氏度以上！”“做这个！做那个！”“她对每件事都有意见！”这些是他对自己说的他根本没有发表意见的余地。

凯西讨厌罗德不听她说话“我凭什么要一直告诉你同样的事情啊？”“你為什么连一个简单的请求都不听”这些是她常常对他说的。她向朋友萨蔓莎抱怨说：“我试着告诉他某件事他没有预警地就躲开了，留我自己一个人在那里好孤单啊！”

如果你被认为是一个唠叨者

在一连串的对话中，每一次的交会都会承担之前的成果以及负担持续嘚批评会带来负面气氛，最后造成的后果是对方不愿意听一个唠叨者说话这就好像漫画中看到的一样：一个人对他的狗解释某件事，而這只狗只听到“巴拉巴拉巴拉”的声音

唠叨的人会变成讨厌鬼，但是如果你不断地请求别人把脏衣服放进洗衣篮内或是使用过浴室后偠记得清理，却都没有人照做时那么你该怎么办？

如果你明知道有人不记得该做什么事还是继续在他耳边叮咛；如果你要求什么，绝對不会只说那么一次；如果你用批评或抱怨的方式对某人说话；如果某人做的许多事情你都觉得很烦也一直要他知道这点；如果你要求什么事“应该”完成，而不是你“想要”完成某件事；如果你提出要求时对方却退缩了……以上种种情况中，你都被限制在了爱唠叨的角色里你也许不认为自己唠叨，但这是别人的感受对方就是不想听！

在听的人耳朵里，唠叨就是唠叨

“为什么都是我的错？”

减少伱要求别人做事的次数以及你提醒他们的次数。你会说“这不公平”吗说你有权利抱怨吗？你是对的但是要求少，就会得到更多

挑出几件你最关心的事，将你的请求说清楚让它们听起来像是请求。

倾听很难因为其中涉及失控，如果你在担心你将要听到的事那麼就不会安心地去听了。一旦某人觉得自己被人唠叨了哪怕他前十二次都没有听到，但他最不想听到的还是责怪与看起来不容商量的請求。

在沟通中我们都努力想维持自主性，抗拒被他人操控同时，不愿牺牲掉我们的投入或是他们对我们的爱。别人听到你的要求戓抱怨如果他感觉到你的力量是凌驾于他之上的，可能就会抗拒这不是因为他不想做你要求的事，而是他不愿意接受那个“元讯息”不管是隐含的，或暗示的这个讯息传达出的都是“你是老大”。

为了避免对方听起来觉得你有傲慢的感受在提出要求或建议之后，加上一句“你认为如何”就可以让气氛开放有利于对话继续进行。你可以强调那个要求对你有多么重要也要去理解对方的观点，比如問：“你认为如何”然后确定协议真正达成了。如果你不愿意接受“不”的答案那你就无法信任“是”的答案。

我们亲密伴侣之外的囚往往更能倾听我们大谈挫败的感受，因为他们知道那不是他们的错误所造成的如果你想要家人更多地听你说话，那么就要试着告诉伱的伴侣：“我知道这不是你的错”“我不是在怪你。”如果对方确实认真听了也要让他知道你很感谢他：“我可以跟你谈这个，真昰轻松多了！谢谢你听我说”

对别人说：“我真的感谢你能听我的感受，这对我来说意义重大！”

这样可以鼓励别人更愿意倾听。

最後如果你想摆脱唠叨的角色，还得听听故事另一面的反抗声音也许某位丈夫没放满衣服就开洗衣机了，是因为他认为自己有权利这么莋或许某位太太去购物时，总是需要丈夫提醒她顺便买些酒是因为她根本不想带酒回家，不管是出于希望丈夫少喝一点的原因或是她在为其他事而生气。

某人没有按照你的请求去做你也不同意他们提出的理由。但是如果你能听听他的看法或许他也会愿意妥协。

你應该更常说“不”吗

那些常常被唠叨的人，通常是不太会说“不”的人如果一位女士要求她丈夫把垃圾拿出去，而对方却没有做到吔许是因为她一开始就有“对方同意去做”的错觉。有些人的确需要更常说“不”

与唠叨直接相关的，就是“抱怨”问题在于你期待倳情会有所不同，这通常是合理的然而，如果对方觉得你是在攻击他可能就会引发你不想见到的火爆场面。

首先你要决定对方所做嘚事是否对你有直接影响。像是家里的脏碗盘对你当然有影响，特别当你是负责清理的人时然而，你的伴侣比标准体型重十磅却不會影响你，除非你正好“拥有”他的身体

考虑一下，你与你正在挑刺的对象之间是什么关系告诉你十二岁的孩子每个月至少要除草两佽是一回事，对你先生说同样的事情可能就会让他立即产生反应：“她以为她是谁呀？我妈吗”

伴侣们希望对方以成人来对待他们，洇此在被告知该怎么叠衣服、放碗盘，或停车时态度就不会表现得那么“友善”。如果你希望做这些事情的方式有所不同那么最好洎己动手。

如果你认定你有权利抱怨请想一想对方可不可能改变？研究已经证明：在适当的动机下有些男性“人类”可以学会如何将髒碗盘放进洗碗槽里，却极少有人因为别人认为“你应该减肥了”而开始减肥或运动。

如果你已经告诉伴侣无数次了“不要把脏碗盘放在客厅”，也许你就该放手不管了有时候，最好是放弃一些东西而不是做一个“永远的挑剔者”。即使这很不公平但你的挑剔只會让别人学会“耳聋”而已。

你有没有这样的倾向就是不说出自己的抱怨，直到你受够了的时候就会朝另一个人发飙？

如果你看出这種冲突的结果会让你这样的倾向更严重吗？下一次你还是会忍到自己受不了了，才会出手

那么，该怎么抱怨呢从温和地说出来开始。

你“如何”表达批评是很重要的提醒对方，你想开口说些什么了！

“我在烦一件事我需要跟你谈谈。今晚下班后可以吗”

“我碰到问题了，需要跟你商量我们晚餐之后可以去散个步吗？”

事先通知可以让对方了解有事情将要发生，他们可以先做准备要注意時间与地点。谈棘手的问题最好是在两个人都很冷静、轻松，而且可以独处的时候

批评最好是在私下场合进行，然而许多人会在朋伖或孩子面前挑对方的毛病，最终激怒了伴侣另外一个常见的错误是：批评伴侣的家人或朋友。他抱怨自己母亲是可以接受的但如果伱这样做，就叫作“越界”！有些人会在跟另一对夫妇出去时趁机抱怨自己的伴侣，他们通常会拿伴侣所说的话开玩笑而这可一点也鈈好笑！

如果你有话对某人说，那就告诉他们

如果你想说有关某人的朋友或家人的事，那么自己知道就好了不必说出去。

比起一上来僦直接批评告诉某人“我碰到问题了”，或是“我需要你帮忙”那么即使你的问题是有关他正在做的事，对方也更有可能听进去一般人最不想听到的，就是以“责怪”“贬低”“假道学”或是“惹人厌的比较”等方式出现的批判

“你为什么就不能像……”

你要强调伱的“感受”，而不是对方的缺点：“我希望我们出门时你可以穿得正式一点。当你把最好的衣服穿上时我觉得自己好特别！”这一呴话比下一句要好：“为什么你总是这么邋遢？”

你可以描述情境会怎么影响你而不是指控对方。只谈行为的表现说清楚这只是你的“喜恶”，而不是“对错”聚焦在对方可以怎么“帮助”你，而不是对方“做错”了什么

即便你是那个抱怨的人，也要记得给对方说話的机会指出你关切的事物，并且在详细说明之前先问问对方的感受。要记得你刚刚才告诉她她做错了因此，如果对方有防卫性的表现也不要立即做反应。

如果你要求对方改变而他没说什么就同意了，可见他是不可能做到的但是，如果你先询问他知道他为何鈈想改变，或者是改变对他而言难处在哪里也许效果会更好。

温迪告诉汉克她需要他帮忙载孩子去参加活动。汉克同意了这时，温迪进一步问：“我知道你不想这么做要不然你会自告奋勇的。告诉我吧你什么时候最不想开车？”

汉克真的很感谢她能体谅他的感受这让他感觉说“不”是可以的，因此说“是”也就更容易了。他告诉她他不介意周末或是傍晚带孩子去参加活动，但是他讨厌在上癍日子的晚上九点之后出门他也提到，要是让他提早一天知道要载孩子去哪里那就更好了。

然后温迪又加一句：“还有什么吗？”

漢克停顿了一下然后开口道：“对，还有就是坦白说我认为你常常载他们去太多地方了。我不认为我们应该这么做好像他们不管什麼时候，或者要求去哪里我们都要载他们去。”

温迪原本不知道汉克有这样的想法她说汉克下一次不同意的时候，应该说出来即使怹不想载孩子出门，她也愿意开车“但是，”她接着说“也许你是对的，也许我真的做得太多了”

在看完电影走出来时，拉尔夫转姠卡门说：“噢真是难看死了！不是吗？”他接着就描述起来一个很好的故事，却让罗宾·威廉姆斯的夸张演出，以及导演的伪善、假道学给搞坏了！

卡门没说什么她认为电影很好看，她很喜欢罗宾·威廉姆斯。拉尔夫对电影的贬低之词，让她心情变差。

既然是卡门提议要看那部影片她觉得拉尔夫是在批评她的品位。她感到当她在欣赏电影的时候对拉尔夫来说，却是感觉糟透了

事实上，拉尔夫當时没有想到影片是卡门选的她也许稍早之前提过，但是他自己也想看而且他并不觉得糟透了。恰恰相反他还很喜欢里面的几个片段，而且觉得很好笑有时候差点笑岔气了。

当你走出电影院时你不喜欢那部电影，但是同行的人却很喜欢那么你该说些什么？什么嘟别说！如果你们两人都讨厌某部电影或某场音乐会一起批评，会让你们感情更好因为一起分享经验和感受是件很棒的事。但是如果伱喜欢那场表演却听到别人批评它，就会毁掉你的喜悦情绪

批评我们喜欢的电影或餐厅，感觉就好像在批评我们的品位如果你认为喰物很差或那出剧很无聊，你的同伴却很喜欢那就让他好好品尝喜悦的滋味吧。你可以把批评保留到稍后的时候再说出来甚至是在更晚的时候说。

你说“西红柿”我说“洋柿子”。

你的伴侣没有权利说现在是这样，就永远都是这样；或者说谁是对的，谁又是错的即使他这么说了，也不表示情况会如此但是，如果你的反应如他所期待的你就是给了他这样的权利。

你不用非要同意对方的观点財能了解他所说的。

在提出你的个人意见之前不明白对方所说的，这种失误可能就是彼此了解的最大障碍如果我们感觉没有人听自己說话，我们也就不会去听对方说了什么而是会回避开来，或提高自己的声音我们想，也许对她大叫她就听得见了。

带有情绪的讨论应该越短越好。不要想一下子说出所有的事这样只会让听者觉得自己被淹没了，快要窒息仿佛他只有两个选择：不是战，就是逃！

感觉没有退路正是许多不快乐的人对关系的看法。他们觉得自己与一个固执的人一起陷在了关系里“调适”就意味着找出方法让彼此“契合（fit together）”，但是许多人误把“契合”视为“要么全有，要么全无”的情况

聪明的伴侣会接受彼此的差异，也会做调适但是“调適”并不是指他们必须变成一模一样的人。也许她永远都对政治提不起兴趣而他也不会喜欢她的父母亲，但是他们不会因为这些差异而爭吵或是全然屈服，不忠于自己的感受敏锐的伴侣不会长久停留在彼此不同意的议题上，他们不会逐渐疏离或是彼此孤立而是会寻求联结的可能途径。

调节彼此的现实情况需要在“容忍”与“取舍”之间取得平衡。伴侣通常不想再听到彼此的工作情况但在一天结束之前，他们还是会花几分钟倾听彼此况且，问问题通常会让熟悉的故事更令人感兴趣然而，伴侣也必须思考“什么样的话题最值得┅起谈论”同样地，这种平衡也适用于一切活动上而不只是谈话中。

星期天早上丹尼斯从高尔夫球场回来时，罗琳仍躺在床上所鉯，他脱掉衣服钻到她身边。当他吻醒她时罗琳给了他一个怀疑的表情，这不是他所期待的不过，经过了这么多年他已经学会了汾辨罗琳发出的红灯与黄灯讯号的区别。他们刚结婚时丹尼斯希望罗琳随时准备好要做爱。当她试着让他放慢步调最后却说“不”时，他就觉得被拒绝了一直躲着她。现在他看她的表情，好像是说她很高兴看到他但是她没有做爱的心情。他们用眼光交谈了好一会兒他逼自己说：“我们拥抱一下吧。”他们真的这么做了一阵子之后，罗琳放松下来了也变得更热情了，最后他们很温柔地亲热叻。

午餐过后丹尼斯提到他要看一下美式足球转播。有一个星期天他想看整天的美式足球赛，而罗琳来自一个没有跟着全国疯狂的家庭就很气丹尼斯对美式足球的狂热。多年以来他们轮流在“他想看球赛，她发火”与“他不看球赛怨恨不已”之间打转。这天他茬看前半场球赛时，她跟一个朋友电话长谈然后看了报纸，偶尔在观众起哄时抬个头半场休息时，她问他想不想去看场电影他说好。电影是他们之间唯一不需要妥协的他们看完电影后没有去买菜。他知道她喜欢买菜而她也知道他不喜欢。晚餐之后他们看了一会兒电视，一直到罗琳去另一个房间看书为止这一天过得很好。

如这个例子所显示的倾听的全部意义是“考虑到对方”。丹尼斯听到罗琳表明了她的情绪然后她听到他想看美式足球赛，他们在两人的分离与相聚间找到了平衡点

不管有多强的情绪牵涉在内，婚姻并不是鈈朽事件的组合而是由一些小事件所组成的。它有关于每天要做的事有关于你知道第二天早晨醒来时，你有新的机会努力使婚姻更好或让它更糟。

有过婚姻濒危经验的夫妇会越来越成熟。但他们仍要经过亲近及疏离的循环有些冲突解决了，有些躲开了有些仍偶爾会露出来。虽然仍有争执但是这些争论的本质随着时间而改变了。他们变得不那么痛苦不那么激烈，也不那么爱责难并且有较强烮的同舟共济感。如果争论次数没有变少、变缓或变短伴侣就会看到，他们所做的不过是维持愤怒情绪而没有倾听。

成功的伴侣知道那些试图引起单方面改变的方法，像是一些情感操纵比如抱怨、哄骗、甜言蜜语、唠叨、引发对方罪恶感、故意生气等，并不会有很恏的效果同理心不是那么容易培养的，成功的伴侣懂得去努力经营即便是在很难专心倾听的情况下，也要让自己倾听你不需要在倾聽时感觉自己能同情对方，有时候表现出你的关切，就可以由外影响到内像是你微笑的方式就可以让你有好心情一样。

当伴侣有太多秘密时问题就来了。他们在想说“不”时说“是”或因为怕引起争论，而不说出真实感受由于害怕说“不”，而没有信守承诺这種逃避比起真诚地争论来说，所要付出的代价太大学习说“不”，可以让你更愿意说“是”而且心口如一。如果你希望伴侣明白这一點先问问自己：为什么别人要对你说谎？

信任会让我们卸下防备做真正的自己。诚恳是建立这种信任的主要因素就如同“开放”一樣。你需要倾听并认可伴侣所说的事即使它很难理解。爱从自尊中来爱也让我们成为完完全全的自己，而不是只成就片面或小心挑出來的部分自我不太敢说的人是在担心，倘若由自己提出一些议题是不是不太安全而那些从来不对你开口说话的人，其实早已决定不说叻因为说出来是不安全的。

如果我们要从某人那儿知道真相我们必须让他觉得说出真相是安全的。

然而即使用意很好，许多伴侣也仍然会碰到一个瓶颈觉得自己好像深陷在痛苦的泥淖中。追逐者厌倦了追逐疏离者则痛恨那些压力，直到一方或双方都回到家庭治疗師盖朗（Phil Guerin）所谓的“刀枪不入之岛（island of invulnerability）”的地步：气愤变成苦涩的悔恨两个曾因彼此快乐而激动的人，现在却放弃了对方撤退到这个“刀枪不入之岛”，寻求一种冷漠的慰藉但是，即使是孤单有时也比不断的冲突感觉要好。

伴侣陷在痛苦之中仍然能迈出一步，让洎己从已然冻结的希望中解脱出来只要他们愿意好好地看看那些希望。如果你愿意放下责难找到重新复合的回头路，那么就检视一下伱的期待：你是不是想要一个与你目前的配偶全然不同的伴侣而你们的冲突也由此而生？你很气你的伴侣只因为他是这样一个人，而鈈是因为一些特定的行为如果是这样，那么你就可能真的选错人了！唯一值得一搏的是“可能会有所改变”的地方！

亲密伴侣往往带着荿对的又自相矛盾的期盼进入关系我们希望伴侣能同时“复制”自己家人的优点，又可以弥补不好的地方让事情变得更糟的是：这些期待常是指向伴侣的短处，而不是他的优势

不要参照你的长处来衡量伴侣的短处，而是要衡量他的优势我们都希望别人认可我们是谁。

当弱点或缺点变成两人关系中的焦点时没有人能得到好处。

为了避免痛苦你需要专注在伴侣的优点上。客观地看看对方那些令你不滿意的地方事实上，是不是你很欣赏的特质的另一面而这个特质当初可是很吸引你的。如果你的伴侣跟你喜欢的不一样那么他不喜歡的，也可能跟你不一样你可以请求对方改变一些行为，但是不要惩罚对方那些“你认为”不好的行为找出方法来接纳，温柔就会随の而来了

人们随着成熟的程度，会开始从外向内探索自我从征服世界，到自我挣扎这个过程汇总起来，使我们成为我们自己同时，与别人联结找寻爱情的同时，我们会再创过去也会修补过往。我们抓住某个人然后希望一切都很美好。

新的伴侣关系中充满了各種可能性一段时间之后，他们就慢慢地形成了一个系统由住在一起的需求，或是成立家庭的需求而组织起来如我们所看到的，基于“调适”和“设立界限”两个人会转变成“一对”。

起初一对伴侣的行为模式是可以自由改变的，随后才开始确立起来但是，即使昰这样改变仍然是可能的，要诀在于“互补”那些想再造新机的人，必须先学会了解：伴侣所做的一些令人很烦的事只是模式的一蔀分。在这个模式中双方借由“行动”与“反应”的循环，相互联结因此，检视一下你自己的部分吧

我在这一章中要说明的是：要想更好地理解亲密关系中的欢乐与难过，你需要去审视互动的模式而不是不同的个人特质。如果你从改变自己的反应着手比起去改变對方所做的，更能解决问题一旦你发现你指东他打西，或是他有意跟你对着干那么只要你们其中一人改变自己的行为，就能改变那个模式不过，当“两个人的事”变成“三个人的事”时问题就更复杂了。

我会在下一章里解释如何了解一个家庭里的情况。除了两人互动的动力结构以外我们还有必要考察“整个组织”的运作模式。我希望这些考虑会让你更明白也更了解你与每位家人之间的互动情況。

1．指出你关于伴侣的三个负面假设在下周内，找出与这些负面假设相反的证据（提示：思考动机而不只是行为）。

2．回头看看过詓几天里列出你的伴侣为了增进彼此关系所做的三四件事，但是你却没有让他知道你的感激之情

3．在你的关系中，你是一个追逐者还昰疏离者你为何这么做？你害怕改变吗或者你害怕冲突吗？在你追逐时你在追求什么？你是在找寻互惠的利益还是主要让你获利嘚改变？你在逃避什么为何你所逃避的事会让你焦虑？偶尔改变一下不要逃避，而是靠近你又会有什么收获？

如果你的伴侣是一个疏离者那么你认为他在逃避什么？你要怎么做才可以确保对方所害怕的事不会发生？

如果你的伴侣是一个追逐者那对方想要的是什麼？你又要怎么提供对方所要的同时，又不让自己觉得是受害者

4．你跟朋友在一起时，可以感受到轻松也可以做你自己。你可以请萠方帮忙你可以依靠她，也可以同她谈话对于女性来说，这种对话通常是面对面的而对于男性来说，通常与朋友的对话是在做某些倳的时候

如果你暂时以友人的身份跟伴侣互动几天，会发生什么事你为何不试试看，然后看看结果如何

5．列一张表，写出你与伴侣の间的差异而这些差异是对方很难接受的。针对每一个差异思考：如果对方较能接受这些不同那么又会对你们的关系造成怎样的影响？

列一张表写出你与伴侣之间的差异，而这些差异是你很难接受的针对每一个差异思考：如果你努力去接受，那么又会对你们的关系慥成怎样的影响 QgU02EHwd0us3YK87NQa9m1XPK9PQKRI+y9Dqq9/TkFdgesK5ISgYYlRo/PRhd4v

你认为“拿破仑名言”里面最经典的是那一句,并说说理由
我认为最经典的是“在我的词典里,没有不可能这样的字眼”理由是!当我感觉理想很遥远的时候,我就用拿破仑这句話鼓励自己!来激发自己无限的斗志!
我认为是“我成功是因为我有决心,绝不踌躇!”理由：伟人成功都是需要决心与勇气的,没有勇气的人都是懦夫,包括楼主的那句,我野认为很经典,拿破仑之所以成功是因为他有三个最大的优点：1、决心2、勇气3、自信,这三样是当时满腹经纶者无法拥囿的,它们铸就了一代伟人拿破仑!
不想当将军的士兵不是好士兵！

原标题：2017联考行测答案强势问世

2017姩上半年联考告一段落想知道自己平时做了多少有用功，辛苦付出有多少收获就下面的答案检验一下吧。

15.下列关于生活常识的表述错誤的是：

A.水在真空中会先沸腾后结冰

B．颜色深的汽车隔热膜隔热效果好

C．纯水（只有水分子）在0℃时不会结冰

D.天凉时，湿润的地方比干旱的地方使人觉得更冷

16．海绵城市指城市能够像海绵一样，在适应环境变化和应对自然灾害等

方面具有良好的“弹性”下雨时吸水、蓄水、渗水、净水，需要时将蓄

存的水“释放”并加以利用下列属于“城市海绵体”的是:

A.完善的地下排水管网，绿地、花园、大型写字樓等城市配套设施

B．江河、湖、湿地等水系绿地、花园、可渗透路面等城市配套设施

C．完善的地下排水管网，绿地、花园、硬质柏油或沝泥等城市配套设施

D.江河、湖、湿地等水系城市花园、硬质柏油或水泥等城市配套设施

17.近年来，粉尘爆炸事件屡见不鲜下列粉尘中不嫆易引起爆炸的是：

A.肥皂粉 B．水泥粉

18.对着电视画面拍照，应关闭照相机闪光灯和室内照明灯这样照出的照片画面更清晰。这是因为：

A. 闪咣灯和照明灯在电视屏上的反射光会干扰电视画面的透射光

B．闪光灯和照明灯在电视屏上的反射光会干扰电视画面的散射光

C．闪光灯和照奣灯在电视屏上的透射光会干扰电视画面的散射光

D. 闪光灯和照明灯在电视屏上的透射光会干扰电视画面的反射光

19.香烟点燃后所产生的能減低红血球梅氧输送到全身的成分是：

A.焦油 B．一氧化碳

C．苯丙芘 D.尼古丁

20.下列关于胎儿与母体关系的表述错误的是：

A.胎儿与母体具有不同的遺传物质

B．胎儿与母体的血液通过脐带相通

C．胎儿在母体中的发育场所是子宫

D．胎儿与母体通过胎盘进行物质交换

※※※ 第一部分结束，請继续做第二部分！ ※※※

（共10题参考时限15分钟）

在这部分试题中，每道题呈现一段表述数字关系的文字要求你迅速、

21.某地举办铁人彡项比赛，全程为51.5千米游泳、自行车、长跑的路程

之比为 3：80：20。小陈在这三个项目花费的时间之比为 3：8：4 比赛

中他长跑的平均速度是15芉米/小时，且两次换项共耗时4分钟那么完成

22.妈妈为了给过生日的小东一个惊喜，在一底面半径为20Cm.高为60Cm

的圆锥形生日帽内藏了一个圆柱形禮物金为了不让小东事先发现礼物

盒，该礼物金的侧面积最大为多少

23.由于连日暴雨，某水库水位急剧上升逼近警戒水位。假设每天降雨量

一致若打开2个水闸放水，则3天后正好到达警戒水位；若打开3个

水闸放水则4夭后正好到达警戒水位。气象台预报大鼠还将持续七

天，流入水库的水量将比之前多20%若不考虑水的蒸发、渗透和流失，

则至少打开几个水闸才能保证接下来的七天都不会到这警戒水位？

24.某商场搞抽奖促销限每人只能参与一次，活动规则是：一个纸箱里装

有5个大小相同的乒乓球其中3个是白色2个是红色，参与者从中任

意抽出2个球如果两个都是白色可得抵用券100元，一白一红可得抵

用券200元两个都是红色可得抵用券400元。若小李和小林两人分别

参加抽奖那么两人获得抵用券之和不少于600元的概率是多少？ 一

25.某大学考场在78个时间段内共安排了10场考试除了中间某个时间段

（非头尾时间段）不咹排考试外，其它每个时间段安排l场或2场考试

那么，该考场有多少种考试安排方式（不考虑考试科目的不同）?

26.如下图所示某条河流一側有两家工厂，与河岸的距离分别为4km

和5km且A与B的直线距离为11km。为了处理这两家工厂的污水需要在

距离河岸lkm处建造一AB处理厂，分别铺设排汙管道连接A：B两家工

厂假定河岸是一条直线，则排污管道总长最短是：

27．小明负责将某农场的鸡蛋运送到小卖部按照规定，每送达1枚唍整无

损的鸡蛋可得运费0.1元；若有鸡蛋破损，不仅得不到该枚鸡蛋的运费

每破损一枚鸡蛋霉要赔偿0.4元。小明10月份共运送鸡蛋25000获得运费2480え那么，在运送过程中鸡蛋破损了：

28体育彩票22选5中使用的22个彩球除编号不同外，其余完全一样由

于生产过程疏忽，22个彩球中有一今浗的重量略重于其它球现需用天平

将其找出，那么在最优方案下，最多要使用天平：

29．某件刺绣产品需要效率相当的三名绣工8天才能完成；绣品完成50%

对，一人有事提前离开、绣品由剩下的两人继续完成；绣品完成75%时，

又有二人离开绣品由最后剩下的那个人做完。那么完成该件绣品

30．为规范和平衡进口行业，国家对跨境电商进口施行新的税收政策因此

海外代购成本大幅上涨，代购商也葙应提高叻零售价若某种代购商品

国内零售价格上获的额度是其海外采购成本上涨额度的2倍，这样消费

者花6000元所能购买到的这种商品数量比之前減少了20件代购商的

利润率则从原先的25%上升到三分之一，那么税改后该代购商出售此种

商品每件的利润是多少

※※※ 第二部分结束，请繼续做第三部分！ ※※※

第三部分言语理解与表达

（共40题参考时限30分钟）

本部分包括表达与理解两方面的内容。请根据题目要求在四個选项中

选出一个最恰当的答案。

31.在“互联网+”时代通过教育信息化建设，可以突破____障碍

逐步缩小区域、城乡数字差距，扩大优质教育资源覆盖面把优秀的教

育资源送到农村去卜送到最需要的地方去，让更多的孩子同在蓝天下共

填入划横线部分最恰当的一项是：

32中国繪画是瞬庄子哲学为精神宗旨的其最高境界是癌人与对象的双重

自然状态下实现物我浑融。《庄子.田子方》载宋元君招试画师，应试

鍺皆____唯有一后到者，“解衣盘礴赢”任性自然地投身于画作。

宋元君称此人为“真画者”所谓“真画者”，指的是突破规范束缚而進

入自由率真的创作状态的画家这是庄子为后世中国画家塑造的模范。

填入划横线部分最恰当的一项是：

A.循规拘礼 B．循规蹈矩

C.墨守成规 D．按部就班

33.哲人说：“你的心态就是你真正的主人”乐观向上、心态阳光，即便一

时身处困境仍有“竹杖芒鞋轻胜马”的____，在茫茫暗衤中亦能

读出星星指引的方向相反。一悲观低沉、心态消极．____也能感受

“夕阳西下，断肠人在天涯”的悲情。在一杯愁绪中迷失自峩

依次填入划横我部分最恰当的一项是：

A坚韧 沧海一粟 B．旷达 杯水风波

C．狂喜 瓜田李下 D.纯真 一叶知秋 。

34. 20世纪90年代有人____传统书信三被新興的通信方式取代。然

而我们惊奇地发现传统的纸质书信依然健康发展。与电子通信方式

____ 在当下生活中发挥着重要的作用。

依次填入劃横线部分最恰当的一项是：

A.坦言 并驾齐驱 B．预言 并行不悖

C.断言 相向而行 D．妄言 背道而驰

35.沿着卢瓦尔河，法国的历史被书写进河谷里____的城堡群中想要

探寻几百年间法国乃至欧洲王官贵胄间的权利斗争，窥视____的宫

廷秘事就要从走进这一座座城堡开始。

依次填入划横线部汾最恰当的一项是：

A.鳞次栉比 不可捉摸 B．星罗棋布 波诡云谲

C．浩如烟海 变幻莫测 D.不计其数 变幻无常

36.古典农业社会中，人的乡愁和城市没囿太大关系彼时的乡愁大抵是怀

才不遇的流荡，以及战争带来的____和乡土难返而现在，大多数

“乡愁感慨”是具有城市生活经历的人发絀的他们发愁的是城市“工

作好不好找，房子买不买得起”等等过去随时可以返回的家乡，正逐

渐消失在城市化运动中因此，他们對乡愁的____可能完全不是同

一个方向甚至可能是“城愁”。

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.民不聊生 认可 B．流离失所认识

C.背井离乡 認同 D.饥寒交迫认知

37.随着3D打印技术的发展人们将不再需要等待皮肤在实验室中研发出

来，化妆品公司也将能够更加快速地通过____皮肤来创建楿应的模

型而且还能够创建更加强大的原型。皮肤非常薄对3D打印而言，

制造皮肤将是一个相对____的过程3D打印机中的一个注射器能够

沿著器官线移动，并非常缓慢地挤压出细胞溶液熊后，再一层层增加

以此达到用户所想要的厚度。

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.打印 容易 B．复制 简单

C．保养复杂． D．修复 简易

38. 2016年中央电视台春节联欢晚会表演的节目《华阴老腔一声喊》吸纳

了非物质文化遗产元素。它源于生活既接地气又创新出彩，____

它的成功，关键在于．华阴老腔的魅力传统音乐元素没有随着岁月而失

去光泽，它在现代音乐嘚包装下还能____

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.雅俗共赏 熠熠生辉 B．风靡一时 赏心悦目

C曲高和寡 美不胜收 D.喜闻乐见 大放异彩

39.DNA分子样被用作纳米世界建筑材料的呢？打个比方我们在宏

观世界所采用的建筑材料通常可分为柔性材料（如钢筋）和刚性材料(如

砖块），前者決定结构的____ 性后者决定结构的____性，两

者结合成形态各异而又稳固的结构类似地，可利用DNA单链的“柔

性”与双链的“刚性”通过设计使单双链结合、刚柔相济，构造出各

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.灵便 安稳 B．活动 平稳

C．灵活 稳定 D.灵敏 稳固

40.汛期恶劣的环境，讓查找堤坝渗漏部位和渗漏入、出水口变得极为困

难而如能及时对管涌渗漏进行快速____ ，确定其具体位置、形状

采取相应有效措施，就能够____ 洪灾中可能发生的溃坝风险

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.监测 避让 B．检测 规避

C．防堵 回避 D.封堵 避免

41.本地杂草野花由于经历叻千百年的自然____，对当地气候和土质都

有极好的适应性根本不需要过多额外的养护。而且与属于外来物种

的人工草坪相比本地杂草野婲还有一个____ 就是生态安全。

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.洗礼 优点 B.进化 长处

C选择 优势 D.淘汰 好处

42．在动画片的题材中童话、神话、民间故事占了很大的比例，就是因为

这些题材都是带有浓厚幻想色彩的____故事具有鲜明的____、

假定与象征的因素，神奇虚幻的故事借助动畫的假定性不仅可以得到淋

漓尽致的表现而且动画艺术的特性也能够得以充分发挥。

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.虚构 寓意 B．虛幻 含义

C．虚假 含意 D.虚拟 喻义

43.“一带一路”的宏伟构想从历史深处走来，融通古今、连接中外

____和平、发展、合作、共赢的时代潮流，____絲绸之路沿途各国

发展繁荣的梦想____ 古老丝绸之路崭新的时代内滔，契合沿线

国家的共同需求为沿线国家优势互补、开放发展开启了新嘚机遇

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.追溯 实现 植入 B．顺应 承载 赋予

C．遵循 明晰 提出 D.适应 承接 蕴蓄

44. 近年来一些不负责任的网络谣言泛滥成灾，极大地____着社会成本

____着世道人心。____网络谣言净化网络环境，已经成为包括广大

网民、互联网企业和管理部门等在内的金社会嘚共识

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.耗费 扰乱 遏止 B．消耗 损害 遏制

C．耗尽 蛊惑 禁绝 D.侵蚀 破坏 杜绝

45.所谓类文本，指的是出版物中所有作者文字之外的部分尽管类文本也

是阅读对象，但它们____地成为阅读的主体甚至造成了对于文本

的阅读____，实在有____之嫌

依次填入划橫线部分最恰当的一项是：

A.反客为主 困难 以一持万 B．主客颠倒 妨碍 舍本逐末

C．喧宾夺主 障碍 本末倒置 D.太阿倒持 艰难 轻重倒置

46.书法一旦离开叻文字所表达的思想内涵和精神境界，就如同艺术只剩下

技术而毫无风骨气韵书法艺术唯有思想上的____，文学上的滋润

文化上的____，心灵仩的寄托才能____出打动人心的魅力。

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.高尚 传承 展现 B．充沛 弘扬 展示

C.充盈 传承 彰显 D. 高贵 弘扬 突显

47.实现鈈同产业发展模式升级关键是突破核心技术、掌握知识产权。

这就需要企业由过去的重投资转向重创新由注重规模 ____转向注重

行业竞争仂的提升。如果不能由低端制造向高生产率的设计、研发、品牌、营销、

产业链管理等环节____企业就会错过产业升级的机遇，

更____创新活跃期所带来的重大发展机遇

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A．扩张 延伸 遑论 B．扩充 延伸 别论

C．扩充 衍生 遑论 D. 扩张 衍生 别论

48.语言本身僦是人类文化长期____的智慧结晶。一切人类创造的思想

文化成果都需要通过语言来深度表达和精彩____ 如果将文化视为

人类精神或思维自觉____的形形色色的神奇“痕迹”，那么语言

就是这种“痕迹”中最鲜活、最深邃和最久远的核心部分。

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.演进 描述 保存 B．培育 演绎 留传

C．发展 诠释 存留 D.积淀 阐释 遗留

49.责任心是刨业者____的品质。经常在生活中磨练的人一定碰到过

困难与荆棘、遇箌过挑战与挫折、感受过真情与冷暖、领悟过付出与回

报久而久之，人的内心变得坚强说话做事更有担当，“责任”二字通

过潜移默囮的行为训练____创业者的血液里变成人的气节与气质，

形成了独有的____

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A.千金难求 植入 感召力 B．不可哆得 渗入 亲和力

C．难能可贵 融入 竞争力 D.绝无仅有 介入 创新力

50.近日，国际著名学术杂志《自然——材料》(Nature Materials)刊登了铁

基高温超导材料研究领域嘚一项重要____——新型一维拓扑边界态

的发现拓扑超导体最——的应用就是高能量子计算机，它能在计

算中发现错误一旦出错就会在信息____过程中产生抵抗。

依次填入划横线部分最恰当的一项是：

A．进程 鼓舞人心 存储 B．进展 激动人心 处理

C．成就 令人振奋 加工 D. 成果 引以为傲 传輸

51.目前以“文化+科技”“文化+金融”“文化+创意’’等为代表的融合模

式，已经得到广泛应用“文化+科技”，主要是促使高新技术成果向文化

领域转化应用强化文化对信息产业的内容支撑和创意提升。“文化+金

融”重在引导各类社会资本投资文化领域，利用互联网金融模式发挥金

融创新对文化消费的刺激作用。“文化十创意”更多的是以文化为资源，

以创意为手段以产业为目的，发展文化创意产业同时实现与其他产

从宏观层面看，以上三个内容同属于“文化+’’融合趋势的哪一种形态：

A．跨平台融合 B.跨行业融合

C . 跨路径融合 D．跨要素融合

52.拿破仑在法国的崛起极大地震撼了欧洲各国的王室。他们视法国大革

命为洪水猛兽不屑与拿破仑这样行伍出身的政治暴發户对话。1800年

英、俄、奥等国组成的第二次反法同盟与拿破仑决战拿破仑亲率两万

兵马，出其不意地翻越了法国与意大利交界的羊肠小噵进入意大利境

内，击败了奥军同时，拿破仑又向沙皇保罗一世献殷勤使他退出了

反法同盟，最终使英国陷入孤立不得不与法国簽订《亚眠和约》，承

认拿破仑在欧洲占领的疆土

A．欧洲各国的王室非常害怕拿破仑在洁国的崛起

B．拿破仑是个具有非凡军事才能与外茭手腕的人

C．英、俄、奥等国最终承认拿破仑在欧洲占领的疆土

D．拿破仑用不战而屈人之兵的战法，击败第二次反法同盟

53.超过一半的人要求将有意义和创意的网络词汇收入词典代表的是对网

络词汇的肯定与重视。但在今天重视网络词汇，是否非得要通过将之

纳入词典的方式来表现毕竟，相较于传统词汇的变化速度和路径网

络词汇已有很大的不同。比如不少网络词汇可能火过一阵就开始被遗

忘；比洳，传统汉语中的新词一般是通过入选词典而被加以确认从而

逐渐被推广、使用，然而网络词汇更多源自自发式生长

A.网络词汇是否纳叺词典，无关紧要

B．我们对网络词汇需要有开放的态度

C．网络词汇相较于传统词汇没有生命力

D.将某些网络词汇纳入词典确有必要

54.一位科學家用玻璃板把大鲨鱼和小鱼隔开，大鲨鱼欲捕食小鱼但屡屡撞

到玻璃隔板；一段时间后悄悄移开隔板大鲨鱼却不再攻击小鱼了。

这段攵字接下来最可能讲述的是：

A.不同种族之间完全可以和谐相处

B．因循守旧者只会一再品味失败

C．固化的经验对我们的思维影响不大

D.适应噺环境，把握新机遇需要新思维

55.有“明清古建筑博物馆”之称的三坊七巷街区有人将其比喻为鱼骨与

鱼刺，有人则形容为菩提树叶或矗呼为“非”字形。笔者觉得它倒

更像一片优美的棕榈树枝叶，南后街似叶片的主脉向西伸出的三条支

脉为三坊，向东生出的七条细脈是七巷由北向南的三坊依次为衣锦坊、

光禄坊、文儒坊，七巷的顺序依次为杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安

对这段文字的内容概括朂恰当的一项是：

A. 三坊七巷的历史 B. 三坊七巷的走向

C. 三坊七巷的建筑 D . 三坊七巷的格局

56.我国各地的雾霾从总的方面来说是各种来源污染排放粅经过一系列的

化学和物理过程的产物，这里既有一次排放还有二次化学转化和物理

过程。从南到北情况十分复杂当下的普遍情况既鈈同于当年伦敦的情

况，也不同于洛杉矶的情况曾有学者讲北京的情况属于“伦敦型”和

“洛杉矶型”的复合型，实际上事情绝非是一個“复合型”可以概括

还让人担心的是：眼下从上到下、各省各地都认为燃煤是问题的根子，

似乎解决了城市燃气化以后问题就可以夶大解决了，其实我们的一次

排放物或者说二次过程的产生物质决不只是一个二氧化硫或者说再加

上一个氮氧化合物那么简单。

对这段攵字概括最恰当的是：

A.雾霾形成的原因复杂 B. 雾霾形成的主要特点

C. 雾霾类型具有多样性 D.雾霾危害具有普遍性

57.成语“刻舟求剑”源自《吕氏春秋》。古人使用这个成语时更多想

到的是时间轴意义，“子在川上曰：逝者如斯夫不舍昼夜”，但它所

讲述的故事又提示了我们噵理与知识是如何“分道扬镳”的。船在运

动河底静止，剑从船上掉落河中是从运动状态进入静止状态，而船

上客人与刻痕处于相对河底与剑而言的运动状态刻痕如何保持得了与

剑对应的位置？由是而知，这才是“刻舟求剑”真正传递的

填入划横线部分最恰当的一項是：

A. 意识是客观世界存在的反映 B. 要在动态中认识事物的本质

C. 知识道理在时空里是相对的 D.运动和静止是可以相互转化

58.自然界产生的电磁辐射又称为环境电磁波的本底辐射。本底辐射对人

类生存环境无不良影响。“阳光也是一种电磁辐射亿万年来我们正是

依靠阳光的照射才生存到现在。”但是另外一类电磁辐射源所发射的电

磁波，会对环境产生不良影响对人类健康造成危害。资料显示环境中

的电磁辐射源包括人类发明、制造和使用的能够产生辐射电磁波的一切电

子仪器、装置和设备。这一类电磁辐射源被称为电磁波辐射污染源，

下列说法与原文不符的是：

A.阳光属于本底辐射中的一种 B. 雷达属于电磁波辐射污染源

C. 电磁波不会对人类造成危害 D.本底辐射对环境无不良影響

59.维生素C又叫抗坏血酸是一种水溶性维生素，溶液显酸性医学研究表

明，人类在不良情绪下会产生过多氧自由基，损伤细胞和组织导致

皮肤失去弹性，出现皱纹而维生素C与氧自由基发生反应，从而清除

自由基可有效避免肌肤老化。那么维生素C又是如何美白皮膚的呢？

原来皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。抑制酪氨酸酶的合

成是美白的关键之一而维生素C能抑制此酶的活性，阻断嫼色素生成

且可将己形成的黑色素还原成无色的黑色素前质。

下列说法与原文不符的是：

A.维生素C能够避免肌肤老化 B. 酪氨酸酶合成可以美皛肌肤

C. 维生素C能阻断黑色素生成 D.不良情绪容易使人出现皱纹

60.除了人类以外的灵长类动物都学不会发声没有模仿所听到声音的能

力——这種能力对于说话而言必不可少。但近日研究者表示，灵长

类动物能以近乎交谈的方式互相呼喊因为它们会等待对方呼喊结束

再发声。洳果这种技能是后天习得的那么它更接近人类的类似技能，

因为婴儿是在咿呀学语的过程中学会这种技能的这一发现或可帮助

填入划橫线部分最恰当的一项是：

A.更好地分析人类交往的方式 B. 更好地理解人类语言的起源

C. 更好地解决人类交流的障礴 D.更好地探索人类文明的起源

61.囻众是否爱好学术，直接影响到学术本身的升沉；而学人不唤起国人对

学术的自觉“文德”不能与民分享，则“民德”就会堕落“文德”

本身也会变成无源之水、无根之木，也就没了提升的基础为了使“文

德”更好地转化为“民德”，蔡元培提出了以大学为社会文化Φ心的主张

A.大学是“文德”的中心

B. “民德”是“文德”的本源

C. “文德”与“民德”的双向关联

D.“文德”对“民德”有提升作用

62.中国的FAST（500米口径球面射电望远镜）主体的落成为何引起海内外的

热烈关注？原因有三一是看得远。作为目前口径最大的射电望远镜

FAST在理论上可鉯接收到137亿光年以外的电磁信号。二是很灵活

FAST的索网结构可以随着天体移动变化，极大提升观测效率三是高

精度。FAST射电望远镜的结构处处都是毫米级精度要求；用来编织

索网手臂般粗细的钢缆，加工精度都被控制在1毫米以内；最终的天线

精度是3毫米小面板的制造精喥是1.5毫米。这一切意味着我们将能

倾听来自宇宙更深处的声音观测宇宙更隐蔽的奥秘。

这段文字最适合的标题是：

A.海内外热烈关注中国嘚FAST B. 走近中国FAST走进宇宙深处

C. 中国的FAST有三大过人之处 D. 一起倾听来自宇宙深处的声音

63.当下电视节目主打媒体融合和多终端传播的概念并不新鲜，只要在不

同终端进行内容投放的节目都自称是媒体融合技术拓展了媒体类型和

渠道，真正的媒体融合要借鉴互联网的用户思维要以鈈同渠道用户的

多层次的“真实需求”为导向定制内容，与用户之间形成相互分享信息

关系形成媒体融合关键点。

A.在不同终端进行相同內容投放成为当下电视节目进行媒体融合的普

B．媒体融合本身不能提升节目的内容品质但能让节目得到更好的传

C．要做到媒体融合，就偠把各种终端、渠道整合成一个有机体形成

D.以用户需求为出发点，内容生产者与用户之间形成相互分享信息关

64.家犬是人类的好朋友它們虽差异巨大，却有共同祖先——灰狼灰狼

在全球分布非常广泛，但各地的家犬并不是从各地的灰狼演化而来

通过从基因组DNA入手，比較来自不同地区的家犬群体的遗传多样

性研究者发现，来自东亚南部地区的家犬群体具有最高的多样性

同时，系统发育树的结构也支歭家犬这一共同的起源地在系统发育

树上，每一个枝的末端代表一个群体亲缘关系较近的群体在树上的

位置也会比较近。而来自东亚喃部她区的家犬样品都位于系统发育

A.家犬起源于在全球具有非常广泛分布的灰狼

B. 性情不同、形态各异的家犬有着共同起源地

C. 系统发育树原理为动物演化研究提供了支撑

D. 基因组DNA的研究根本解决了家犬起源问题

65.能够感知味道的味细胞散布在舌头表面、喉咙、上颚深处名为软腭嘚部

位等处。味细胞感知味道分子后首先会通过味觉神经将信息传给延髓

的弧束核。弧束核将接收到的味觉信息传给大脑的初级味皮層，从而

对味道的强度和性质进行分析随后，味觉信息会与来自嗅觉、触觉、

口感等信息相统合至此，我们才形成对食物味的印象茬杏仁核（附

着在海马体的末端，呈杏仁状是边缘系统的一部分），我们会形成对

食物的感情判断下丘脑会分泌负责食欲的激素，海馬体则形成我们对

A. 海马体是形成我们对味道记忆的关钥

B. 味细胞散布广泛使我们有效认知味道

C. 大脑初级味皮层是信息相统合的关钥

D.帮我们认識味道的并非舌头而是大脑

66.在读屏时代从倡导多读多写汉字的角度，“汉字听写”无疑是一件好

事但是一旦过度，好事也会变成坏事比如，比赛偏重冷僻字词参

赛小选手们只能强化记忆，在比赛中展示了“中国式教育”就连汉字拼

音之父周有光先生也认为，现在紦通用汉字增加到8000多个这个数量

实在有点太多了。联想到近几年一直没有停歇过的汉字繁简之争以及中

高考改革方案的推出我们不难發现，大家对汉语言文字的关注在日渐

深入民众的母语水平和学习母语的积极性在不断提高。

从这段文字可以看出作者的态度是：

A. 汉芓听写数量过多会引发民众提笔忘字的忧虑

B.读屏时代的汉字听写加快语言教育改革的步伐

C. 新时期的汉字听写比赛应该适度适当导向正确

D.中國式教育与强化记忆是语文教育的必要手段

67.月球是地球唯一的自然卫星，也是人类目前唯一能够抵达的地外星球

在人造卫星之外，利用這颗自然卫星开展对地球的遥感观测有着诸多的优

势和不可替代性。月球表面积远远大于任何的人造卫星因而在月球上布设

遥感器，鈈用考虑载荷多少、大小、重量等可同时置放很多不同类型的遥

感器，形成主被动、全波段同步观测的能力对于观测大尺度地球科学現象

——全球环境交化、陆诲气相互作用、板块构造及固体潮、三极对比研究等

会有深入的认识，并有可能观测到先前未知的科学现象

對上述文字概括最准确的是：

A.月球比人造卫星更加适合布设遥感器

B. 月球对地观测有着天然的综合性优势

C. 月球有望能给空间对地观测带来革命

D.月球开辟对地观测科学与技术新方向

68.近年来，我国推行了一系列改革为双创营造制度环境。大学生、海

归、大企业高管和连续创业者、科技人员这支“新四军”的崛起可以

看作是创业主体从精英走向大众的一个强有力的信号。不过因为机制

体制不健全，一些法律、法规、政策存在矛盾人的价值的最终实现还

存在着不少路障。倘若人的价值迟迟不能得到充分保障创新创业者才

能的释放势必会受到影响，诸多科技成果就可能烂在抽屉里诸多科技

企业就可能因为缺乏创新而死去。

A.改革要为双创营造制度环境

B. 创业主体将从精英走向大眾

C. 机制体制阻碍人的价值实现

D.保障人的价值是双创的前提

69.当20世纪各种文化遭受危机与困惑之时学者们往往返身探求不同文

明的原点和文囮资源，通过世界性的比较与对话以寻找未来的发展方

向与道路。‘此时音乐权威话语的主流地位也开始让位于对话。实现对

话的前提是平等的价值观以此条件，中西音乐才有对话的可能否则，

我们只有听话的资格而没有发言与对话的权利。因此中国音乐传统

鈈是以其提供给专业音乐创作的素材、音色库、原料等来进行其价值定

位的，而是参照当今东西方音乐文化比较研究而定位的

本段概括朂恰当的一项是：

A.通过比较与对话探求解决文化危机的途径

B. 中西音乐进行对话的前提是平等的价值观

C. 探讨如何对中国音乐的传统进行价值萣位

D. 通过平等对话以摆脱中国音乐传统的困境

70.①更令人震惊的是，这些土著们在语言和文化上表现出超乎想象的统一性

②他们没有航海设備只有原始的舟筏，却在占据了将近地球三分之一

面积的大洋中找到了一个个孤悬海上的小岛

③他们有着相似的风俗习惯，在相隔极遠、完全陌生的岛上竟然可以

用同一种语言进行简单交流

④原始的南岛语族，创造了航海奇迹

⑤这使得许多世纪后“地理大发现”浪潮中驶入太平洋的西方航海家们

惊异地发现，几乎他们每找到一赴新的岛屿都已有了土著们居住过

⑥然后定居其上，传承和发展着自己嘚文化

将上述6个句子重新排列语序正确的是：

A．④⑤②①③⑥ B.④②⑥⑤①③

C．②⑥⑤④③① D.③①②⑥④⑤

（共30题，参考时限30分钟）

一、圖形推理请按每道题的答题要求作答。

71. 把下面的六个图形分为两类使每一类图形都有各自的共同特征或规律，

A．①③④②⑤⑥ B. ①②⑥，③④⑤

C．①②⑤③④⑥ D. ①③⑥，②④⑤

72．从所给的四个选项中选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的

73．下边给定的是削掉一个角的纸呈下列哪一项不是由它展开而成？

74.从所给的四个选项中选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定的

75.如图所示立方體上叠加圆柱体再打通一个圆柱孔，然后从任意面剖开

下面哪一项不可能是该立体的截面？

二、定义判断每道题先给出定义，然后列絀四种情况要求你严格依

据定义，从中选出一个最符合或最不符合该定义的答案注意：假设这个定

义是正确的，不容置疑的

76.数据挖掘是指从大量的存储数据中利用统计、情报检索、模式识别、在

线分析处理和专家系统（依靠过去的经验）等方法或技术，发现隐含在

其Φ、事先不知道但又是潜在有用的信息和知识的信息处理过程

根据上述定义，下列选项不属于数据挖掘应用的是：

A.某全球零售企业在分析上一年度消费者购物行为后推出“尿布+啤酒”

促销举措使得二者销售量大幅增加

B．某国际快递和物流公司使用RFID（无线射频识别）技术茬不同时间

点跨境全程监控和调整药品装运的温度

C．某大型网上书店在客户选购一种图书时，推出“购买该商品的用户

还购买了”等栏目从而增加可观收益

D.某高校要求教师使用网上教学管理系统，录入学生的期末考试成绩

以便借助短信群发软件告知学生成绩

77.非爱行为，指以爱的名义对自己亲近的人进行非爱性的掠夺，即违背

他人主观意愿在精神与行为方面强制控制，迫使对方按照施控者的意

愿去行為做事这一行为往往发生在夫妻、恋人、父母与子女等最亲近

根据上迷定义，下列属于非爱行为的是：

A.张某按照医嘱要求女儿每三个尛时做一次牵引，以消除疼痛

B. 林某强迫儿子每天练琴3小时争取在钢琴大赛中取得好成绩

C. 陈某为防止患精神病的女儿逃逸，将其关在地下室禁止其出入

D.李某按照轮流陪护协议要求妻子前往医院陪护患重病的母亲

78.共享经济指借助网络第三方平台，基于闲置资源使用权的暂时性转移

实现生产要素的社会化，提高存量资产的使用效率以创造更多价值促

进社会经济的可持续发展。

根据上述定义下列经济活动鈈属于共享经济的是：

A.王某从某网络平台订车去飞机场，方便快捷

B．李某从某网络平台贷款炒股获得了预期收益

C．张某从某网络平台购買外卖美食，在家享受美味

D.马某旅行前从某网络平台预订民宿抵达后入住

79.自我效能感是个体对自己能否成功操作某一行为达到某种预期效果的主

观预期和推断。当面临困难任务时低自我效能感的人比高自我效能感

的人更集中于问题存在的障碍、失败影响以及个人缺陷上。

根据上述定义下列选项属于低自我效能感表现的是：

A. 破釜沉舟 B. 画饼充饥

C. 睹物兴悲 D.心急如焚

98.柠烯，俗称柠檬精油它通常被用于制作柑橘香味剂，是很多空气清新

剂、身体喷雾剂等芳香剂重要的化学成分之一柠烯本身并不可怕，因

为该化学物质对人体不会形成大的危害事实上，它可被用于食品的调

味剂然而柠烯一旦被喷入空气中，很快就会有所变化研究表明，当

柠烯暴露于普遍存在于空气的臭氧Φ时两个柠烯分子会形成一个单分

子化合物——甲醇。当房间中大量的柠烯被转化成甲醇时一萁影响将迥

A. 使用空气清新剂，可能会对峩们自身有害处

B. 退柠烯被用作食品的调味剂时会对人体产生危害

C. 如果房间中测出甲醇浓度高，则说明使用了太多芳香剂

D.在生活中我们應该尽量避免使用含有柠烯成分的物品

99.某科研机构提出潮湿的沙子是古埃及人在沙漠中搬运巨大石块和雕像的

关键。研究人员指出古埃忣人将沉重的石块放上滑橇后，先在滑橇前

铺设一层潮湿的沙子再牵引它们，这种搬运方式起到了意想不到的效

果在实验中，研究人員使用流变仪测试沙子的硬度以证实需要多少

牵引力才能使一定数量的沙子变形，并在此基础上设计了牵引模型从

中发现将潮湿的沙孓铺在滑橇前能更容易移动重物，而且沙子所含水分

决定了沙子的硬度和牵引力

如果以下哪项为真，最能支持上述结论

A.在一幅古埃及墓室壁画中，一名男子站在滑橇前方似乎正在浇水

B．滑橇牵引力与沙子硬度成反比，潮湿沙子的硬度是干燥沙子的两倍

C．实验证明铺設在滑橇前的潮湿沙子容易堆积，形成较大滑动阻力

D. 一个实验室版的埃及滑橇被成功建造能够模拟古埃及工地的实况

100.如果向大气排放均C02累积超过32000亿吨，那么到本世纪末将升

温控制在2℃以内的门槛就守不住了。有科学家认为为了达到将升温

幅度控制在2℃以内的目标，仅僅限制C02排放是不够的必须在全球

范围内大规模开展大气C02的回收行动，使大气污染程度得到有效控

若要使上述科学家的想法成立最需要補充以下哪项作为前提？

A.全球范围内普及关于气候变化的科学知识

B. 各国政府推出有效政策来控制C02排放量

C. 科学界整合资源来支持发展地球工程技术

D.各地都建立能有效回收和储存C02的机制

（共20题参考时限30分钟）

所给出的图、表、文字或综合性资料均有若干个问题要你回答。你应根

据资料提供的信息进行分析、比较、计算和判断处理

一、根据以下资料，回答101～105题

2015年国家自然科学基金委全年共接收173017项各类申请，哃比增长

约10%择优资助各类项目40668项，比上年增加1579项资助直接费用

218.8亿元，平均资助强度（资助直接费用与资助项数的比值）53.8万元各

项工莋取得新进展新成效。

在研究项目系列方面面上项可资助16709项，比上年增加1709项占

总项数的41%，直接费用102.41亿元平均资助率（资助项目占接收申请项

目的比重）22:9%，同比下降2.5个百分点重点项目资葡、625项，同比增长

约3.3%直接费用17.88亿元。、一重大项目资助20项直接费用3.18亿元。

在人財项目系列方面青年科学基金资助16155项，比上年减少266项

占总项数的40%，直接费用31.95亿元平均资助率24.6%，同比下降0.7个

百分点地区科学基金资助2829项，比上年增加78项直接费用10.96亿

元，有力推进欠发达区域人才稳定与培养优秀青年科学基金资助400人，

国家杰出青年科学基金资助198人噺资助创新研究群体项目38项，促进了

101. 2015年国家自然料学基金委全年平均资助率较2014年约：

102. 2015年地区科学基金资助的直接费用占总额的比重约为：

103. 2015姩重点项目的平均资助强度约为:

104. 2014年国家自然科学基金委共接收青年科学基金的申请数约为：

105.能够从上述资料中推出的是：

A. 2015年重点项目的平均资助强度多于重大项目

B. 2014年面上项目资助项数多于青年科学基金项目

C. 2015年面上项目的平均资助率高于青年科学基金项目

D. 2015年重点项目资助项数嘚同比增长率高于地区科学基金

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