加速脸上黑色素新陈代谢,吃亦舒堂烟酰胺火麻蛋白粉,可以吗

黑色素量的多少主要由黑色素細胞中酪氨酸酶活性的强弱决定,酪氨酸酶活性越强合成的黑色素量就越多。因烟酰胺火麻蛋白粉能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成

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如何可以加快新陈代谢减少黑色素沉淀(女,25)

据你所述,可以多吃水果蔬菜,补充维生素c,维生素e,有脱色素作用,美白作用可外用雅莎尔优白素,医学护肤品。有美白作用

如何可以加快新陈代谢,减少黑色素沉淀(女25)

你好,据你所述可以多吃水果蔬菜,补充维苼素c维生素e,有脱色素作用美白作用。

可外用雅莎尔优白素医学护肤品。有美白作用

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擅长:痤疮、色素痣、湿疹、白癜风、扁平疣、雀斑

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吃蛋白粉只是一方面~但是不能当飯吃~ 在吃蛋白粉的时候附带着吃点含淀粉的食物会使蛋白质吸收的更好~ 而且肌肉增长也是一个长时间的事~不要太着急~ 只要练法得当就行~

每100g含65g蛋白质的蛋白粉喝多少合适是刚运动后喝吗?我是学生白天主要练跑,无氧运动晚上才做
我个人觉得跑步不要跑太长~对增肌没有什麼好处~记得应该是按体重~每千克体重2克蛋白质~ 我倒是觉得蛋白粉什么时候喝不是太重要~只要喝完晚上有个良好的睡眠就能充分地生长肌肉~ (个人观点~因为我也是学生~ )
跑步不是为了增肌练得到是觉得体重上不去和跑步关系很大,1米8永远稳定在114斤(早上起来排泄后测的净重)那就晚上顺便倒牛奶里喝下去好了,谢谢你了

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