脸上长黑头会让人感觉到脸上看起来脏脏的不干净而且处理不当还会引发各种肌肤问题，那么黑头又该如何有效去除呢下面一起来看看如何有效去黑头头小技巧吧~

黑頭，全称黑头粉刺是由于油脂堵塞皮脂腺导管，使部分暴露在外的皮脂氧化呈现黑色导致的

我们的皮肤上布满了皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂当分泌皮脂的导管口被堵塞，皮脂就会在皮脂腺中积聚

完全堵塞导致的粉刺因封闭良好，呈原始的白色这就是我们常说的白头粉刺。

而有些粉刺不完全堵塞皮脂腺导管皮脂暴露在空气中，被氧化后变黑这就是“黑头”。

完全堵塞导致的粉刺因封闭良好呈原始的白色，这就是我们常说的白头粉刺

而有些粉刺不完全堵塞皮脂腺导管，皮脂暴露在空气中被氧化后变黑，这就是“黑头”

人的媔部，尤其是鼻周围皮脂腺最发达所以黑头通常出现在额头、鼻子等部位。

错误的如何有效去黑头头方法会让毛孔更粗大，记住下媔这些招数都不靠谱！

网上广为流传一个如何有效去黑头头的土办法：“将小苏打粉按1∶10的比例溶于水，再用其浸湿化妆棉敷在鼻子上10汾钟后黑头就会浮出来了。”其实此法弄不好黑头没有清除，反而损伤皮肤建议不要尝试。

这是因为人的皮肤呈微酸性健康皮肤的pH徝为5.0～5.6，不利于细菌生存对人体有保护作用。

如果用碱性的小苏打敷在面部反而破坏了皮肤的天然屏障，使皮肤更容易失水干燥皮膚敏感的人还容易刺痛、红肿，甚至引起感染

热水虽然能洗掉油脂，但同时也破坏了肌肤的保护膜不仅让皮肤紧绷难受，还会越来越油毛孔越来越大，反而会加重黑头

使用冰冷的水洗脸则会刺激皮肤和破坏毛细血管，长时间冷热水交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱导致红血丝等问题产生。

正确的做法是用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分避免刺激皮肤。

不管是天然砂糖还是食用鹽都是颗粒状物质，拥有尖锐的棱角很容易划伤皮肤。

另外盐的主要成分氯化钠有很高的刺激性，糖在融化后带有黏性一方面会堵塞毛孔，另一方面就像过多油脂一样粘着角质细胞使其不能正常脱落，加重黑头状况

如果黑头不是很严重，可以通过日常护肤来改善最重要的是做好清洁和保湿。

彻底的面部清洁有助保持毛囊口畅通，即使油脂分泌较多皮脂腺导管也不容易受阻，产生黑头的概率就会降低

洗脸水的温度最好为35℃，至少洗够2分钟正确的洗脸方法是：

洗净双手后，挤适量洗面奶在手心双手充分轻轻揉搓直到洗媔奶充分起泡。再将起泡的洗面奶涂于面部轻轻推抹开， 然后用双手向外画圈按摩面部大概按摩15下左右。

洗额头、脸颊时用双手分別向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时用上，上下下揉搓的手法

洗净双手后，挤适量洗面奶在手心双手充分轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡。再将起泡的洗面奶涂于面部轻轻推抹开， 然后用双手向外画圈按摩面部大概按摩15下左右。

洗额头、脸颊时用双手分别向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时用上，上下下揉搓的手法

从洗完脸开始算起，3分钟内人的皮肤最柔软、细腻毛孔处于张开的状態，利用这个时间护肤效果最佳。

此时将润肤水或乳液倒在手心两手轻轻画圈揉一会儿，使护肤品变得温热后再涂抹在脸上能帮助營养成分更好地渗透进皮肤深处。

此外注意一些生活细节，对预防和减轻黑头也有帮助：

注意脸和手的卫生避免日光曝晒，可以打阳傘、戴遮阳帽或者擦防晒霜。饮食以清淡为主多吃新鲜蔬果和粗纤维食物，尽量少吃煎炸、辛辣刺激性食品保证睡眠充足，避免情緒焦虑和紧张保持大便通畅。

注意脸和手的卫生避免日光曝晒，可以打阳伞、戴遮阳帽或者擦防晒霜。饮食以清淡为主多吃新鲜蔬果和粗纤维食物，尽量少吃煎炸、辛辣刺激性食品保证睡眠充足，避免情绪焦虑和紧张保持大便通畅。

在饮食中补充胶原蛋白对肌肤的抗衰滋养非常有益。饮食的方法对鱼尾纹的防治不会很快见效但也能有一定的延缓作用。

如果黑头比较多可以去正规医院皮肤科做皮肤治疗，使用含果酸、水杨酸的药物软化角质、促进角质剥落以达到如何有效去黑头头的效果。

但任何的治疗都会对皮肤造成不哃程度刺激因此对付黑头“预防胜于治疗”。

文字来源：健康吉林12320

图片来源：烟台毓璜顶医院 转载需授权

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