安菲特分离乳清蛋白什么牌子好好吗

不懂就问都说分离乳清蛋白什麼牌子好适合乳糖不耐受的人,但是我乳糖耐受我就要喝分离的可以吗?

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增肌的话 建议分离乳清和肌酸, 其他的话看需求吃

如果想增肌的同时增重不在乎体脂,就乳清

如果想增肌的同时保持就分离 乳糖不耐受也喝分离,

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