夏天清热解暑的食物如何去暑解暑

 夏日炎炎向您推荐些消暑食品:
   冬瓜 味甘淡,性凉能利尿止渴,解暑热烦闷暑天若煮冬瓜绿豆汤,喝后沁人心脾烦暑顿消。
   丝瓜 味甘性凉有生津止渴、解暑除烦之功,能治热病口渴身热烦躁。
夏天清热解暑的食物常吃丝瓜菜肴可使为暑热灼得胃纳不佳者食欲一振。
   苦瓜 味苦无蝳有清暑涤热、明目解暑之功效,可防治中暑、痢疾等症
   西瓜 有解暑清热、除烦止渴等功效,口干舌燥之时啖上几口,煞是惬意
   绿豆 味甘性凉,有清热解毒、利水消肿、消暑止渴等功效民间习惯于夏日用其煮绿豆粥食用,或熬制绿豆汤饮用用于清热解暑。
   藕粉 味甘咸性平清表热,常食安神生智解暑生津,消食止泻
   荷叶 清凉解暑,止渴生津解火热。荷叶泡茶有预防中暑之功效。荷包饭、荷叶粉蒸肉等食之能温中益气,清暑涤热
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夏天清热解暑的食物泡什么喝可鉯清热解暑

夏天清热解暑的食物泡什么喝可以清热解暑,而且睡觉前喝枸杞泡水好吗
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  • 红枣枸杞泡水有补气血,提高免疫力的作用!对身体有一定的好处!
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