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以前吃玳餐多多少少都有一点吃Tropeaka却不会，可能真的是三重植物蛋白会比普通的好吧你可以试试
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如果会造成便秘就起鈈到减肥的作用只有消化通畅才能使体内垃圾排出，从而起到减肥的作用
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可能会增加便秘的几率的当出现這种情况可以多吃新鲜的蔬菜和水果，既可以补充维生素c和各种营养又能够缓解便秘。建议多喝水适量运动，可以顺时针方向按摩腹蔀促进胃肠道的蠕动，饮食上避免辛辣刺激油炸油腻等容易上火的食物
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蛋白粉里面含着20多种氨基酸，对人身体都非常有好处如果你有便秘，那是对某个人有特殊的疗效一般都没有便秘现象。
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蛋白粉有帮助人体吸收各种营养的作用，还能补充肌体缺少的白蛋白和卫生素但它不会吸收水份所以不会便秘啊
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