每天早上起来吃一根虫草..洗干净僦行..要坚持..
鹿茸也行..但是身体本来就很差的最好不要吃..
也可以用虫草和鹿茸泡酒..每天定时喝2两..
我爷爷就是这样吃的..现在93岁..
身体还很好..病也鈈多..你也可以试试其他的..
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