擀面娃里的一碗面条蔬菜面大概多少热量


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意大利媔的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)

每100克意大利面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

参考资料: 更多意大利面信息见薄荷网食物库

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面条\酸菜(咸菜)\盐\花生酱\少量瘦肉..100克约205卡左右

一碗面条估计250克左右,所以1碗沙县拌面512.5卡

主要是花生酱的热量高,100克至少595卡


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一碗面条煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪7克蛋白质,40克碳水化合物所含热量是180千卡

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一碗面条净米线是173大卡

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以后不喝面条了....

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具体我不太清楚。不过应该没有面条高~米本来就比面的热量低啊

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