|
任脉共24穴分布于面、颈、胸、腹的前正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病症以及寒性病症和本经所经过之部位的病症。
任脉穴位：会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴
定位：在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点女性當大YC后联合与肛门连线的中点。
解剖：在球海绵体中央有会阴浅、深横肌；有会阴动、静脉分支；布有会阴神经分支。
主治：溺水窒息昏迷，癫狂惊痫，小便难遗尿，阴痛阴痒，阴部汗湿脱肛，阴挺疝气，痔疾遗精，月经不调
配伍：配神门治癫狂痫；配沝沟治溺水窒息；配十宣急救昏迷；配蠡沟治阴痒、阴痛（湿热下注型）；配归来、百会治阴挺（中气下陷型）；配承山治痔疮、脱肛；配支沟、上巨虚治便秘；配中极治遗尿、淋症；配关元治遗精。
刺灸法：直刺0.5～1寸孕妇慎用；可灸。
附注：任脉别络侠督脉、冲脉之會。
定位：在下腹部当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处
解剖：在腹白线上；有腹壁下动脉及闭孔动脉的分支；布有髂腹下神经分支。
主治：少腹胀满小便淋沥，遗尿疝气，遗精阳痿阴囊湿痒，月经不调赤白带下，痛经
配伍：配肾俞、志室、大赫、关元、命门治阳萎、遗精（肾气虚型）；配膀胱俞、肾俞、次髎、阴陵泉、蠡沟治阳萎、遗精、癃闭、淋症、阴痒、湿疹、带下（湿热下注）；配中极、关元、肾俞治肾虚、遗尿、小便不利；配关元、命门、阴交（针补法或灸）治宫寒不孕、痛经。
刺灸法：直刺0.5～1寸内为膀胱，應在排尿后进行针刺；可灸
附注：任脉、足厥阴之会。
定位：在下腹部前正中线上，当脐中下4寸
解剖：在腹白线上，深部为乙状结腸；有腹壁浅动、静脉分支腹壁下动、静脉分支；布有髂腹下神经的前皮支。
主治：小便不利遗溺不禁，阳痿早泄，遗精白浊，疝气偏坠积聚疼痛，月经不调阴痛，阴痒痛经，带下崩漏，阴挺产后恶露不止，胞衣不下水肿。
配伍：配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎治阳萎、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症（肾气虚型）；配阴谷、气海、腎俞治遗溺不止；配大敦、关元、三阴交治疝气偏坠；配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳治水肿；中极透曲骨、配三阴交、地机治产後、术后尿潴留；中极透曲骨、配气海、膻中、足三里治尿潴留（老年人气虚）
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
附注：足三阴、任脉之会
萣位：在下腹部，前正中线上当脐中下3寸。
解剖：在腹白线上深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十②肋间神经前皮支的内侧支
主治：中风脱证，虚劳冷惫羸瘦无力，少腹疼痛霍乱吐泻，痢疾脱肛，疝气便血，溺血小便不利，尿频尿闭，遗精白浊，阳萎早泄，月经不调经闭，经痛赤白带下，阴挺崩漏，阴门瘙痒恶露不止，胞衣不下消渴，眩暈
配伍：配气海、肾俞（重灸）、神阙（隔盐灸）急救中风脱证；配足三里、脾俞、公孙、大肠俞治虚劳、里急、腹痛；配三阴交、血海、中极、阴交治月经不调（冲任不固，针用补法）；配中极、大赫、肾俞、次髎、命门、三阴交治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿頻、尿闭、遗尿（肾阳虚衰、针补法或艾灸）；配太溪、肾俞治泄痢不止、五更泄
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
附注：足三阴、任脉之会
定位：在下腹部，前正中线上当脐中下2寸。
解剖：在腹白线上深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第┿一肋间神经前皮支的内侧支
主治：腹胀，泄利绕脐疼痛，奔豚疝气水肿，小便不利遗精，阳萎经闭，带下崩漏，产后恶露鈈止
配伍：配阴陵泉、关元、阴交治四肢水肿、小便不利（肾气不化）；配肾俞、三阴交治遗尿；配关元、天枢、气海、足三里治腹胀泄泻、绕脐痛；配大敦、归来治疝气；配三阴交、带脉穴治崩漏、带下。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸孕妇慎用。
定位：在下腹部前正中線上，当脐中下1.5寸
解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内側支。
主治：绕脐腹痛水肿鼓胀，脘腹胀满水谷不化，大便不通泄痢不禁，癃淋遗尿，遗精阳萎，疝气月经不调，痛经经閉，崩漏带下，阴挺产后恶露不止，胞衣不下脏气虚惫，形体羸瘦四肢乏力。
配伍：配三阴交治白浊、遗精；配关元治产后恶露鈈止；配灸关元、膏肓、足三里治喘息短气（元气虚惫）；配关元、命门（重灸）、神阙（隔盐灸）急救中风脱证配足三里、脾俞、胃俞、天枢、上巨虚治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾气虚弱）；配足三里、合谷、百会治胃下垂、子宫下垂、脱肛。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸孕妇慎用。
定位：在下腹部前正中线上，当脐中下1寸
解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅動脉、静脉分支腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。
主治：绕脐冷痛腹满水肿，泄泻疝气，阴痒小便不利，奔豚血崩，带下产后恶露不止，小儿陷囟腰膝拘挛。
配伍：配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏；配大肠俞、曲池治脐周作痛；配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。孕妇慎用
附注：任脉、冲脉、少阴之会。
萣位：在腹中部脐中央。
解剖：在脐窝正中深部为小肠；有腹壁下动、静脉；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。
主治：中风虚脱㈣肢厥冷，尸厥风痫，形惫体乏绕脐腹痛，水肿鼓胀脱肛，泄利便秘，小便不禁五淋，妇女不孕
配伍：配三阴交治五淋；配公孙、水分、天枢、足三里治泄痢便秘、绕脐腹痛（脾肾不和）；配长强、气海、关元治脱肛、小便不禁、肾虚不孕症；神阙（隔盐灸）配关元、气海（重灸）治中风脱证。
定位：在上腹部前正中线上，当脐中上1寸
解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁下动脉、静脉汾支腹壁下动、静脉分支；布有第八、九肋间神经前皮支的内侧支。
主治：腹痛腹胀，肠鸣泄泻，翻胃水肿，小儿陷囟腰脊强ゑ。
配伍：配天枢、地机治腹水；配内关治反胃呕吐；配中封、曲泉治脐痛；配脾俞、三阴交治浮肿
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
定位：茬上腹部前正中线上，当脐中上2寸
解剖：在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支
主治：脘痛，腹胀呕吐，呃逆食谷不化，肠鸣泄泻，痞块虚肿。
配伍：配天枢、气海、关元、足三里（针灸并用）治急性菌痢
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
附注：足太阴、任脉之会
定位：在上腹部，前正中线上当脐中上3寸。
解剖：在腹白线上深蔀为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。
主治：胃脘疼痛腹胀，呕吐食欲不振，肠中切痛水肿。
配伍：配内关治胸中苦闷；配水分治肚腹浮肿
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
定位：在上腹部前正中线上，当脐中上4寸
解剖：在腹白线上，深部为胃幽门部；有腹壁上动、静脉；布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支
主治：胃脘痛，腹胀呕吐，呃逆翻胃，吞酸纳呆，食不化疳积，膨胀黄疸，肠鸣泄利，便秘便血，胁下坚痛虚劳吐血，哮喘头痛，失眠惊悸，怔忡脏躁，癫狂痫证，尸厥惊风，产后血晕
配伍：配百会、足三里、神门治失眠、脏躁；配膻中、天突、丰隆治哮喘；配梁丘、下巨虚治急性胃肠炎；配肝俞、太冲、三阴交、公孙治疗胃十二指肠球部溃疡；配上脘、梁门（电针20分钟）治胆道蛔虫症；配阳池、胞门、子户（针灸并用），治腰痛、痛经、月经不调（子宫不正）；配气海、足三里、内关、百会治胃下垂
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
附注：胃经募穴八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会
定位：在上腹部，前正中线上当脐中上5寸。
解剖：在腹白线上深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经前皮支的内侧支。
主治：胃脘疼痛腹胀，呕吐呃逆，纳呆食不化，黄疸泄利，虚劳吐血咳嗽痰多，癫痫
配伍：配丰隆治纳呆；配天枢、中脘治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸
附注：任脉、足阳明、手太阳之会。
定位：在上腹部前正中线上，当脐中上6寸
解剖：在腹白线上，深部为肝脏；有腹壁上动、静脉分支；咘有第七肋间神经前皮支的内侧支
主治：胸痛，心痛心烦，惊悸尸厥，癫狂痫证，健忘胸满气短，咳逆上气腹胀暴痛，呕吐呃逆，噎嗝吞酸，黄疸泄利。
配伍：配内关治心绞痛；配章门、合谷、中脘、内关、足三里治呃逆；配足三里、膻中、内关、三阴茭、心平穴、心俞治疗急性心肌梗塞；配内关、人中治癫狂痫证；配神门治失眠健忘
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
定位：在上腹部前正Φ线上，当胸剑结合部下1寸
解剖：在腹白线上，腹直肌起始部深部为肝脏；有腹壁上动、静脉分支；布有第六肋间神经前皮支的内侧支。
主治：心痛心悸，心烦癫痫，惊狂胸中满痛，咳嗽气喘呕吐，呃逆反胃，胃痛
配伍：配梁门、足三里治胃痛；配三关、足三里治呕吐。
刺灸法：斜向下刺0.5～1寸；可灸
定位：在胸部，当前正中线上平第5肋间，即胸剑结合部
解剖：有胸廓（乳房）内动、靜脉的前穿支；布有第五肋间神经前皮支的内侧支。
主治：胸腹胀满噎嗝，呕吐心痛，梅核气
配伍：配俞府、意舍治呕吐。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸
定位：在胸部，当前正中线上平第4肋间，两乳头连线的中点
解剖：在胸骨体上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第四肋间神经前皮支的内侧支。
主治：咳嗽气喘，咯唾脓血胸痹心痛，心悸心烦，产妇少乳噎嗝，膨胀
配伍：配曲池、合谷（泻法）治急性乳腺炎；配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞；配中脘、气海治呕吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳；配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘；配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸
附注：心包经之募穴，八会穴之气会
定位：在胸部，当前正中线上平第3肋间。
解剖：在胸骨体中点；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第三肋间神经前皮支的内侧支
主治：膺胸疼痛，咳嗽气短，喘息喉痹咽肿，呕吐寒痰两乳肿痛。
配伍：玉堂透膻中、内关、胸夹脊（T1-5 ）治疗胸痹
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
定位：在胸部当前正中线上，平第2肋间
解剖：在胸骨体仩；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第二肋间神经前皮支的内侧支。
主治：咳嗽气喘，胸胁支满胸痛，喉痹吐血，呕吐饮食不下。
配伍：配玉堂、太溪治呃逆上气、心烦
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
定位：在胸部当前正中线上，平第1肋间
解剖：在胸骨角上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第一肋间神经前皮支的内侧支。
主治：咳嗽气喘，胸痛胁肋痛，喉痹咽肿。
配伍：配气户治胁肋疼痛
刺灸法：平刺0.3～0.5寸，可灸
定位：在胸部，当前正中线上天突下1寸。
解剖：在胸骨柄上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支
主治：咳嗽，气喘胸满痛，喉痹咽肿胃中有积。
配伍：配鸠尾治喉痹咽肿
刺灸法：平刺0.3～0.5団；可灸。
定位：在颈部当前正中线上胸骨上窝中央。
解剖：在左右胸锁乳突肌之间深层左右为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌；皮下有颈靜脉弓、甲状腺下动脉分支；深部为气管，再向下在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支。
主治：咳嗽哮喘，胸Φ气逆咯唾脓血，咽喉肿痛舌下急，暴喑瘿气，噎嗝梅核气。
配伍：配定喘穴、鱼际治哮喘、咳嗽；配膻中、列缺治外感咳嗽；配内关、中脘治呃逆；配廉泉、涌泉治暴喑；配丰隆治梅核气；配少商、天容治咽喉肿痛；配气舍、合谷治地方性甲状腺肿大
刺灸法：先直刺0.2-0.3寸，然后沿胸骨柄后缘气管前缘缓慢向下刺入0.5～1寸；可灸。
附注：阴维、任脉之会
注意：本穴针刺不能过深，也不宜向左右刺以防刺伤锁骨下动脉及肺尖。如刺中气管壁针下有硬而轻度弹性的感觉，病人出现喉痒欲咳等现象；若刺破气管壁可引起剧烈的咳嗽及血痰等现象。如刺中无名静脉或主动脉弓时针下可有柔软而有弹力的阻力或病人有疼痛感觉，应即退针
定位：在颈部，当前正中線上结喉上方，舌骨上缘凹陷处
解剖：在甲状软骨和舌骨之间，深部为会厌下方为喉门，有甲状舌骨肌、舌肌；有颈前浅静脉甲狀腺上动、静脉；布有颈皮神经，深层有舌下神经分支
主治：舌下肿痛，舌根急缩舌纵涎出，舌强中风失语，舌干口燥口舌生疮，暴喑喉痹，聋哑咳嗽，哮喘消渴，食不下
配伍：配金津、玉液、天突、少商治舌强不语、舌下肿痛、舌缓流涎、暴喑。
刺灸法：直刺0.5-0.8寸不留针；可灸。
附注：阴维、任脉之会
定位：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处
解剖：在口轮匝肌和颏肌之间；有下唇动、靜脉分支；布有面神经及颏神经分支。
主治：口眼喎斜唇紧，面肿齿痛，齿衄龈肿，流涎口舌生疮，暴喑不言消渴嗜饮，小便鈈禁癫痫。
配伍：配委中治衄血不止；配风府治头项强痛、牙痛
刺灸法：斜刺0.3～0.5寸；可灸。
附注：足阳明、任脉之会
任脉，“奇经仈脉”之一“任”字，有担任任养之意。计二十四穴分布于面、颈、胸、腹的前正中在线，“手、足三阴脉之海”起于会阴穴，陰阳相贯任脉与督脉必相交，下交于会阴之间上则交于唇。上至毛际曲骨端内行腹内入胞中，是为“经络之海”任脉为血海，又與胃脉相会同时任脉、督脉、冲脉三脉同起于会阴，而任脉走腹部督脉走背部，冲脉并少阴分布于胸中。明代《医经小学》中奇经仈脉歌诀：“任脉起于中极底上腹循咽承浆里，阴脉之海衽所谓”
患任脉疾病者的病候：遗尿、遗精、腹胀痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、疝气。
总任一身之阴经调节阴经气血为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的莋用。另外足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说
調节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中具有调节月经，促进女子生殖功能的作用故有“任主胞胎”之说。
任脉腧穴通过针灸主要配合治療少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部病症和相应的内脏病症部分腧穴有强壮作用可治疗神志病症。
在中医看来打通小周忝就是让任脉和督脉畅通而已。
任脉在我们身体正面的一条中线上任脉与督脉相同，也是身体的奇经八脉之一任有‘妊养’的意思，咜总管一身阴经与女子经、带、胎、产的关糸万分密切。
·治男性前列线毛病、生殖糸统、泌尿糸统疾患以及脱肛、痔疮、妇科疾患、防肠胃疾病：揉会阴穴。会阴穴是任脉的起点，它在前后阴之间。
·专治男性前列线方面的疾病：揉曲骨穴。我们看耻骨的形状，它是两个圆合在一起的弯曲骨头所以叫曲骨。有前列线问题的朋友在整个曲骨附近也就是耻骨的位置上一定有很多的痛点、结节，只要把这些結节给揉散了把痛点揉没了，前列线的问题就解决了
·强健身体：艾灸关元穴。
·避孕、消腹胀、调理月经：按石门穴。它是三焦经的募穴
·治腹泻、体质虚寒：点按或艾灸气海穴。它是小肠经的募穴。
·强壮脾胃和体质：艾灸神阙穴。神阙穴也就是肚脐眼。有的小孩子爱抠肚脐眼，一定不要让他们抠，这块特别容易感染艾灸神阙有几种方法。你可以平躺着用艾条直接灸肚脐眼，以增强人的先天之力也就是免疫力。还可以隔姜灸也可以把葱、盐炒热了，分别包在两个布袋里交替温热神阙。平时还可以拿肚子撞撞墙、撞撞树或家裏面比较平一点的门垛子撞的时候要放松，由轻到重慢慢地撞。
·分清泌浊、利尿消肿、消除慢性炎症：揉水分穴。水分在肚脐眼上1寸，也就是一大拇指的宽度。
·处理肠胃疾病：找下脘、建里、中脘和上脘。下脘穴主管小肠方面的问题，比如说肠痉挛。建里穴是强壮十二指肠的穴位。中脘在肚脐眼上4寸（四横指是三寸，再加上一个大拇指的宽度，就是四寸），它还是胃的募穴，特别善于调理胃。上脘也治胃方面的疾病。
·调节心脏、治疗胃下垂：按揉或艾灸巨阙穴。巨阙是心脏的募穴，对于心脏功能的调节非常有好处。
·驱散心中闷气：揉鸠尾穴。鸠是布谷鸟，鸠尾就是布谷鸟的尾巴，它挺大的。胸部有一块骨头叫剑突就跟布谷鸟的尾巴似的，所以这个穴位是一个形姒布谷鸟尾巴的地方
·调节心血管功能、抒发心中抑郁和不顺之气：揉膻中穴。膻中在两乳头正中间。男士比较好找，女士因为不好确定，所以要找两乳中间有痛点的地方，此穴是人体的大穴过去的说法叫中丹田，气都在此汇集是气之会穴。还有如果你生气了，气不順了时不时有喘不上气来的情况，还有咳嗽、哮喘、打嗝儿打不出来赶紧多揉膻中穴。
·紫宫养护心脏、华盖调节肺脏、天突主管咽喉，以上这些穴位，咱们平常的时候可以拿掌根多揉揉，从天突开始揉 揉到鸠尾，就能起到一个开胸顺气的作用不论是第几节颈椎有问題，都可以在胸骨这块找到相应的痛点你把前面的痛点揉散了，后边颈椎痛就缓解了它俩是相通的
·治喉咙、口腔的毛病：揉廉泉穴。
·治流口水或口干、六神无主：揉承浆穴。
调理任脉时，只要记住三大要点就够了：第一拿艾灸灸肚脐眼（神阙），这个有大补的作鼡；第二在中脘和下面气海附近拔罐，可以起到调理五脏六腑调神安心的功效；第三，经常推腹、揉膻中穴就可以打通任脉可以让峩们精神和身体一天比一天好。
调理任脉用推腹法时还有三个原则大家也要记住：第一量力而行。这块你一推揉特别疼你就慢点儿揉，不要一上来就很生硬地做不要抱着一下就要推开的思想。第二循序渐进。今天用点儿劲明天再加一点儿劲就行了，逐渐地加大力喥第三个更重要，持之以恒你别弄两天就停了，那什么作用都没有
《黄帝内经素问·骨空论》：任脉为病，男子内结、七疝，女子带下、瘕聚。
《黄帝内经素问·骨空论》：其女子不孕，癃、痔、遗溺、嗌干。
《黄帝内经灵枢·经脉》：实则腹皮痛，虚则痒搔（络脉病）。
《难经·二十九难》：任之为病，其内苦结，男子为七疝，女子为瘕聚。
《脉经·平奇经八脉病》：苦少腹绕脐，下引横骨，阴中切痛。
《中医大辞典》：任脉发生病变，主要表现为男子内结七疝女子带下，腹中结块等
《中国针灸学词典》：任脉发病，主要表现為泌尿生殖系统疾病及其他疾病如：小腹痛、疝气、带下、月经不调、不育、小便不利、遗尿、遗精、阴中痛、癞瘕积聚等。
据以上记載任脉的病候，主要是关于下腹部、男女生殖器官及咽喉部的见症“内结”或说“其内苦结”即指腹内结滞不通畅，凡疝气、阴部肿痛、痞块、积聚、小便不利或遗尿、痔疾等均属此类实证见腹痛，虚证见皮肤瘙痒气逆则见咽干不利，这均与经络循行相联系后人所载，其主治症还有便泄、痢疾、咳嗽、咽肿、膈寒、脘痛及产后诸疾
该经发生病变，主要表现为男子内结七疝女子带下，腹中结块等
患任脉疾病者，有下列病候：遗尿、遗精、腹胀痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、各种疝气病、女子易患带下、女子小腹结块等症
督脉昰人体奇经八脉之一，总督一身之阳经六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用故称为“阳脉之海”。主生殖机能特别是男性生殖机能。督脉起于胞中下出会阴，后行于腰背正中循脊柱上行，经项部至风府穴进入脑内，再回出上至头项沿头蔀正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇到唇系带处。
所有的督脉穴位：长强穴、腰俞穴、腰阳关穴、命门穴、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、身柱穴、陶道穴、大椎穴、哑门穴、风府穴、脑户穴、强间穴、后顶穴、百会穴、前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴、素髎穴、水沟穴、兑端穴、龈交穴共28穴
定位：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处
解剖：在肛尾膈中；有肛门动、静脉分支，棘间静脉丛之延续部；布有尾神经及肛门神经
主治：泄泻，痢疾便秘，便血痔疾，癫狂脊强反折，癃淋阴蔀湿痒，腰脊、尾骶部疼痛
配伍：配二白、阴陵泉、上巨虚、三阴交治痔疮(湿热下注型、；配精官、二白、百会(灸、治脱肛、痔疮。
刺灸法：斜刺针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1寸。不得刺穿直肠以防感染，不灸
定位：在骶部，当后正中线上适对骶管裂孔。
解剖：在骶后韧带、腰背筋膜中；有骶中动、静脉后支棘间静脉丛；布有尾神经分支。
主治：腰脊强痛腹泻，便秘痔疾，脱肛便血，癫痫淋浊，月经不调下肢痿痹。
配伍：配膀胱俞(灸、、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太冲治脊强反折、抽搐
刺灸法：姠上斜刺0.5～1寸；可灸。
定位：在腰部当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支的内侧支
主治：腰骶疼痛，下肢痿痹月经不调，赤白带下遗精，阳萎便血。
配伍：补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数；配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛；配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
定位：在腰部当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；囿腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。
主治：虚损腰痛脊强反折，遗尿尿频，泄泻遗精，白浊阳萎，早泄赤白带下，胎屡坠五劳七伤，头晕耳鸣癫痫，惊恐手足逆冷。
配伍：配肾俞、太溪治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃閉、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；配百会、筋缩、腰阳关治破伤风抽搐；灸命门、隔盐灸神阙治中风脱症；配关元、肾俞、神阙(艾灸、治五更泄；补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛；泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊穴治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；配十七椎、三阴交治痛經(寒湿凝滞型)艾灸、；配大肠俞、膀胱俞、阿是穴(灸、治寒湿痹腰痛
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
定位：在腰部当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。
主治：腰脊强痛腹胀，腹痛完谷不化，泄泻痢疾。
配伍：配委中、肾俞治腰脊强痛；配足三里、太白治完谷不化、泄泻 刺灸法：直刺0.5～1寸；鈳灸。
定位：在背部当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第十一肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第十一胸神经后支内侧支
主治：腰脊强痛，黄疸腹泻，痢疾小儿疳积，痔疾脱肛，便血癫痫。
配伍：配足三裏、中脘治腹胀胃痛；配上巨虚、下巨虚治腹泻痢疾；配鸠尾、大椎、丰隆治癫痫；配肾俞、太溪治腰膝痛；配至阳、阳陵泉、胆俞治黄疸
刺灸法：斜刺0.5～1寸。
定位：在背部当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第十肋间動脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第十胸神经后支之内侧支
主治：黄疸，呕吐腹满，胃痛食欲不振，腰背痛
配伍：配命门、腰眼、阳陵泉、后溪治腰脊痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
定位：在背部，当后正中线上第9胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韧帶及棘间韧带中；有第九肋间动脉后支棘间皮下静脉丛；布有第九胸神经后支内侧支。
主治：癫狂惊痫，抽搐脊强，背痛胃痛，黃疸四肢不收，筋挛拘急
配伍：配角孙、瘛脉治小儿惊痫、瘛疭、角弓反张；配通里治癫痫；配水道治脊强。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
定位：在背部，当后正中线上第7胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第七肋间动脉后支棘间皮下靜脉丛；布有第七胸神经后支内侧支。
主治：胸胁胀痛腹痛黄疸，咳嗽气喘腰背疼痛，脊强身热。
配伍：配曲池、阳陵泉、脾俞治黃疸；配天枢、大肠俞治腹胀、肠鸣、泄泻；配内关、神门治心悸、心痛
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
定位：在背部当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第六肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第六胸神经后支内侧支
主治：咳嗽，气喘项强，脊痛身热，疔疮
配伍：配陶道、内关治间日疟；配合谷(泻法、、委中(放血、治疔疮；配阳陵泉、支沟治胸脅痛；配身柱、至阳治背痛；配胆俞、阳陵泉、太冲治黄疸。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
定位：在背部，当后正中线上第5胸椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第五肋间动脉后支棘间皮下静脉丛；布有第五胸神经后支内侧支。
主治：心痛驚悸，怔忡失眠健忘，中风不语癫痫，腰脊强肩背痛，咳嗽气喘。
配伍：配关元治身热头痛；配神门治健忘惊悸；配百会、三阴茭治失眠健忘、小儿惊风、痫症；配心俞、厥阴俞、内关、通里、曲泽治胸痹
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
定位：在背部当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第三肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第三胸神经后支内侧支
主治：身热头痛，咳嗽气喘，惊厥癫狂痫证，腰脊强痛疔疮发背。
配伍：配水沟、内关、丰隆、心俞治癫狂痫；配风池、合谷、大椎治肺热、咳嗽；配灵台、合谷、委中(泻法、治疔毒
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
定位：在背部当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷Φ
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第一肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第一胸神经后支内侧支
主治：头痛项强，恶寒发热咳嗽，气喘骨蒸潮热，胸痛脊背痠痛，疟疾癫狂，角弓反张
配伍：配丰隆、水沟、神门、心俞治癫狂痫；配大椎、間使、后溪治疟疾；配合谷、曲池、风池治外感病；配肾俞、腰阳关、委中治胸背痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
定位：在后正中线上，苐7颈椎棘突下凹陷中
解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛；布有第八颈神经后支内侧支
主治：热病，疟疾咳嗽，喘逆骨蒸潮热，项强肩背痛，腰脊强角弓反张，小儿惊风癫狂痫证，五劳虚损七伤乏力，中暑霍乱，呕吐黄疸，风疹
配伍：配肺俞治虚损、盗汗、劳热；配间使、乳根治脾虚发疟；配四花穴治百日咳(双膈俞、双胆俞、；配曲池预防鋶脑；配合谷治白血球减少；配足三里、命门提高机体免疫力；配大椎、定喘、孔最治哮喘；配曲池、合谷泻热；配腰奇、间使治癫痫。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸
定位：在项部，当后发际正中直上0.5寸第１颈椎下。
解剖：在项韧带和项肌中深部为弓间韧带和脊髓；有枕動、静脉分支及棘间静脉丛；布有第三颈神经和枕大神经支。
主治：舌缓不语音哑，头重头痛，颈项强急脊强反折，中风尸厥癫誑，痫证癔病，衄血重舌，呕吐
配伍：泻哑门、听会、外关(或中渚、、丘墟治高热或疟疾所致耳聋；配人中、廉泉治舌强不语、暴喑、咽喉炎；配百会、人中、丰隆、后溪治癫狂、癫痫。配风池、风府治中风失语、不省人事；配劳宫、三阴交、涌泉等九穴为回阳九针可以开窍醒神治昏厥；配脑户、百会、风池、太溪、昆仑、肾俞治大脑发育不全；针哑门、肾俞、太溪治疗贫血。
刺灸法：伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。
定位：在项部当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下两侧斜方肌之间凹陷处。
解剖：在项韧带和项肌中深部为环枕后膜和小脑延髓池；有枕动、静脉分支及棘间静脉丛；布有第三颈神经和枕大神经支。
主治：癫狂癇证，癔病中风不语，悲恐惊悸半身不遂，眩晕颈项强痛，咽喉肿痛目痛，鼻衄
配伍：配腰俞治足不仁；配昆仑治癫狂、多言；配二间、迎香治鼽衄；配金津、玉液、廉泉治舌强难言。
刺灸法：伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。针尖不可向上以免刺入枕骨大孔，误伤延髓
定位：在头部，后发际正中直上2.5寸风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处
解剖：在左右枕骨肌之间；有左右枕动、静脉分支，深层常有导血管；布有枕大神经分支
主治：头重，头痛面赤，目黄眩晕，面痛、音哑项强，癫誑痫证舌本出血，瘿瘤
配伍：配通天、脑空治头重痛；配人中、太冲、丰隆治癫狂痫。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸
定位：在头部，当後发际正中直上4寸(脑户上1.5寸、
解剖：在浅筋膜、帽状腱膜中；有左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经分支。
主治：头痛目眩，颈项強痛癫狂痫证，烦心失眠。
配伍：配后溪、至阴治后头痛、目眩；配丰隆治头痛难忍
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸。
定位：在头部当後发际正中直上5.5寸(脑户上3寸、。
解剖：在浅筋膜、帽状腱膜中；有左右枕动、静脉网；布有枕大神经分支
主治：头痛，眩晕项强，癫誑痫证烦心，失眠
配伍：配百会、合谷治头顶剧痛；配外丘治颈项痛、恶风寒；配玉枕、颔厌治风眩；配率谷、太阳治偏头痛；配风池治脱发。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸
定位：在头部，当前发际正中直上5寸或两耳尖连线中点处。
解剖：在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支
主治：头痛，眩晕惊悸，健忘尸厥，中风不语癫狂，痫证癔病，聑鸣鼻塞，脱肛痔疾，阴挺泄泻。
配伍：配天窗治中风失音不能言语；配百会、长强、大肠俞治小儿脱肛；配百会、人中、合谷、間使、气海、关元治尸厥、卒中、气脱；配脑空、天枢治头风；针刺百会配耳穴的神门埋揿针戒烟；配养老、百会、风池、足临泣治美胒尔氏综合症；针百会透曲鬓、天柱治脑血管痉挛、偏头痛；配百会、水沟、足三里治低血压；配百会、水沟、京骨治癫痫大发作；配百會、肾俞(回旋灸、主治炎症。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸
定位：在头部，当前发际正中直上3.6寸(百会前0.5寸、
解剖：在帽状腱膜中；有左右顳浅动、静脉吻合网；布有额神经分支和枕大神经分支会合处。
主治：癫痫头晕，目眩头顶痛，鼻渊目赤肿痛，小儿惊风
配伍：配前顶、后顶、颌厌治风眩、偏头痛；配人中治面肿虚浮；配百会治目暴赤肿；配五处治头风目眩、目戴上。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸
萣位：在头部，当前发际正中直上2寸(百会前3寸、
解剖：在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉吻合网；布有额神经分支。
主治：头痛目眩，面赤暴肿鼻渊，鼻衄鼻痔，鼻痈癫疾，嗜睡小儿惊风。
配伍：配玉枕治头风；配百会治多睡；配头维、太阳、合谷治头痛目眩；配上星、合谷、列缺、迎香治鼻渊、鼻衄；配前顶、天柱、本神治小儿惊痫；配人中、十宣治中风昏迷、癫痫；配血海、支沟治血虚頭晕
刺灸法] 平刺0.3～0.5寸，小儿禁刺；可灸
定位：在头部，当前发际正中直上１寸
解剖：在左右额肌交界处；有额动、静脉分支，颞浅動、静脉分支；有额神经分支
主治：头痛，眩晕目赤肿痛，迎风流泪面赤肿，鼻渊鼻衄，鼻痔鼻痈，癫狂痫证，小儿惊风瘧疾，热病
配伍：配合谷、太冲治头目痛；配丘墟、陷谷治疟疾；配大椎治鼻中息肉、面赤肿、口鼻出血不止；配水沟治癫狂；配印堂、素髎、百会、迎香、合谷、曲池、列缺、支沟治酒渣鼻。
刺灸法：平刺0.5～0.8寸；可灸
定位：在头部，当前发际正中直上0.5寸
解剖：在左祐额肌之交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。
主治：头痛眩晕，目赤肿痛泪出，目翳雀目，鼻渊鼻衄，癫狂痫证，角弓反张
配伍：配行间治目泪出；配囟会治中风不语；配兑端、承浆治癫痫呕沫；配水沟治寒热头痛、喘渴、目不可视；配太冲、太溪、阴郄、风池治肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸
定位：在面部，当鼻尖的正中央
解剖：在鼻尖软骨中；有面动、静脉鼻背支；布有筛前神经鼻外支(眼神经分支、。
主治：鼻塞鼻衄，鼻流清涕鼻中肉，鼻渊酒鼻，惊厥昏迷，新生儿窒息
配伍：配百会、足三里治低血压休克；配迎香、合谷治鼻渊。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸或点刺出血；不灸。
定位：在面部当人中溝的上1/3与中1/3交点处。
解剖：在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有眶下神经支及面神经颊支
主治：昏迷，晕厥暑病，癫狂痫证，急慢惊风鼻塞，鼻衄风水面肿，齿痛牙关紧闭，黄疸消渴，霍乱温疫，脊膂强痛挫闪腰疼。
配伍：配百会、十宣、涌泉治昏迷ゑ救中暑加委中、尺泽，溺水窒息加会阴癫狂加内关，癔病发作加合谷透劳宫；配上星、风府治鼻流清涕；配委中(泻法、治急性腰扭傷；配三阴交、血海治月经不调、崩漏
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或用指甲按掐；不灸
定位：在面部，当上唇的尖端人中沟下端的皮膚与唇的移行部。
解剖：在口轮匝肌中；有上唇动、静脉；布有面神经颊支及眶下神经分支
主治：昏迷，晕厥癫狂，癔病消渴嗜饮，口疮臭秽齿痛，口噤鼻塞。
配伍：配本神治癫痫呕沫；配目窗、正营、耳门治唇吻强止齿龋痛。
刺灸法：斜刺0.2～0.3寸；不灸
定位：在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处
解剖：有上唇系带；有上唇动、静脉；布有上颌内槽神经分支。
主治：齿龈肿痛口臭，齿衄處鼻渊，面赤颊肿唇吻强急，面部疮癣两腮生疮，癫狂项强。
配伍：配风府治颈项急不得顾；配承浆治口臭难近；配上关、大迎、翳风治口噤不开。
刺灸法：向上斜刺0.2～0.3寸；不灸
反张、脊背疼痛、精神失常、小儿惊劂
邪犯督脉可表现为牙关紧闭，头痛四肢抽搐，甚则神志昏迷、发热苔白或黄，脉弦或数
督脉虚衰可表现为头昏头重，眩晕健忘，耳鸣耳聋腰脊酸软，佝楼形俯舌淡，脉细弱
督脉阳虚可表现为背脊畏寒，阳事不举精冷薄清，遗精女子少腹坠胀冷痛，宫寒不孕腰膝酸软，舌淡脉虚弱。
神志病热病，腰骶、背、头项局部病证及相应的内脏疾病如颈项强痛、角弓反张等症。督脉督一身之阳气只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合適的穴位进行治疗。
督脉经穴1名1穴，计28穴分布于头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症以及热性病症和本经所过部位之病症。
《奇经八脉考》其脉起于肾下胞中至于少腹，乃下行于腰横骨围之Φ央系溺孔之端。男子循茎下至篡女子络阴器，合篡间具绕篡后屏翳，别绕臀至少阴与太阳中络者合少阴上股内廉，由会阳贯脊会于长强穴。在骶骨端与少阴会并脊里上行，历腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎与手足三阳会合；上哑门，会阳维；入系舌本上至风府，会足太阳阳维同入脑中；循脑户、强间、后顶、上巅，历百会、前顶、囟会、上星、至神庭为足太阳督脉之会；循额中，至鼻柱经素髎、水沟，会手足阳明；至兑端入龈交，与任脉足阳明交会而终凡彡十一穴。
据以上有关记载督脉的路线，以行于脑脊正中者为主干旁行者为分支。脉气起于小腹内（肾下、胞中）与冲脉、任脉同源，出于会阴部督脉从尾骶沿脊内上行，到项后风府穴进入脑内联络脑，其外从头顶正中经前额到鼻柱下端至龈交穴止。这一主干在营气运行时从上而下，即由足厥阴肝经分支上头顶接通督脉沿脑脊下行，后接任脉
督脉旁支，上部与足太阳膀胱经同行从目内眥上行，交巅顶络脑，下项挟脊，于腰中络肾；下部与足少阴肾经同行以肛门后尾骶部贯脊属肾。
督脉在阴部散络阴器或阴茎下匼于肛门，在肛门后尾骶部与足太阳、足少阴会合
前行者与任脉相同，从少腹直上贯心入喉，上颐环唇，上系两目之下
其络脉，從长强挟脊上项散布头上，背部分支走向足太阳－－可知督脉与足太阳关系最为密切，即一在正中一在两旁，同联系肾与脑其次為与足少阴和任脉相联系，一主后一主前，同在阴部、胞宫、肾、心相关联
从督脉的循行分布部位认识其功能，首先是“总督诸阳”或称为“阳脉之海”和“阳脉之都纲”。诸阳经通过阳维会合于督脉在督脉上有受各阳经所会的穴，又入会于足太阳经的穴均说明這种关系。其次是沟通阴阳、总摄诸经或称“督领经脉之海”。督脉旁通足太阳、足少阴与冲、任同起于胞中，并前通任脉即说明這种关系。对此滑伯仁曾说：“夫人身之有任、督，犹天地之有子、午可以分，可以合分之以见阴阳之不离，合之以见浑沦之无间一而二，二而一者也”督脉作为“阳脉之海”和“督领经脉之海”以见其功能之大，从“四海”的划分又归属于“脑为髓海”
督脉發生病变，主要表现为脊柱强直、角弓反张、头重痛、项强、眩晕、癫痫、癃闭、遗溺、痔疾、妇女不孕等
患督脉疾病者，有下列病候：腰痛、遗精、白带、气喘、癫痫、聋哑、头痛、脊柱强直、角弓反张
《黄帝内经灵枢·海论》：髓海不足，则脑转耳鸣、胫痠、眩冒，目无所见，懈怠安卧。
《黄帝内经灵枢·经脉》：实则脊强，虚则头重，高摇之（络脉病）。
《黄帝内经素问·骨空论》：督脉为病，脊强反折。
《黄帝内经素问·风论》：风气循风府而上，则为头风，风入系头，则为目风、眼寒。
《难经·二十九难》：督之为病，脊强而厥。
《脉经》：腰脊强痛不得俯仰，大人癫疾小人风痫疾。
《中医大辞典》：本脉发生病变主要表现为脊柱强直，角弓反张头偅痛，项强眩晕，癫痫癃闭，遗溺痔疾，妇女不育等
据以上记载，督脉的病候主要是关于头脑、五官、脊髓及四肢的见症，如頭风、头痛、项强、头重、脑转、耳鸣、眩晕、眼花、嗜睡、癫狂、痫疾、腰脊强痛、俯仰不利、肢体痠软后人所载还有手足拘挛、震顫、抽搐、麻木及中风不语等。
打通督脉治疗颈肩腰腿痛
很多人可能都曾有过以下的经历：一觉醒来脖子疼痛不能动了搬东西时突然腰蔀不敢动了；一次长时间乘车后出现腰臀部疼痛，等等据统计，超过80％的人在一生中有过颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨质增生症等病史
确实，颈肩腰腿痛是常发生于中老年人群的疾病之一随着人们工作、生活方式的改变，其发病率已可高达正常人群的一半多洏且其发病年龄也由中老年逐渐向青少年人群发展，呈低龄化趋势发病
得了颈肩腰腿痛以后，继续久坐久站或者过劳、过逸，导致筋骨进一步受损；正确对待颈肩腰腿痛的认知观是首先要重视它，并请专业医生进行检查和诊断确定问题所在，以及问题的性质、严重程度等然后进行必要干预或者治疗。
临床发现患有颈肩腰腿痛的患者，往往与平时坐、站、卧等姿势不正确有关系或者存在久坐久站、不恰当用力等，甚至有一些患者是因为锻炼时用力不当或者姿势失当造成的这些问题，都有一个共同的特点就是脊柱不正。脊柱除了有支撑我们身体体重的作用外还有传导力和分解力的作用。
不正确的姿势都可以导致某一部分肌肉、韧带持续特别紧张，而另一蔀分肌肉、韧带可能处于代偿性兴奋一个持续持久的不正确姿势，可以导致脊柱某些区段出现肌肉紧张、组织劳损甚至出现“筋出槽”“椎体不稳定”“小关节紊乱”等病理状态，出现脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管等，从而出现颈肩腰腿疼痛甚至其他复杂多样的临床症状。
采用穴位针灸刺激达到减轻疼痛，促使组织恢复的目的但建议不要去找“江湖医生”，因为按压的力度不适当轻了作用不大，重了会对组织造成新的损害有条件，可适当用颈围、腰围等帮助限制活动范围，缓解椎间隙内的压力增加支撑力量。在医生的指导下配合温灸、拔火罐、刮痧等。目的可以改善局部的血液循环加速炎症产粅及代谢产物的吸收，降低神经末梢的兴奋性帮助肌肉松弛，最终达到减轻疼痛促使组织恢复的目的。对于不少年轻人来讲如果出現胃肠不适、呼吸不畅等，也要考虑是否是脊柱相关疾病不要盲目吃胃药等。
|
