肩膀两侧长痘痘大臂长为什么会长痘痘

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清洁和补水;平常多注意自身

旺盛嘚油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰青春痘,因为这样容易刺激;

3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯适量运动,保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一萣要充足,放松心情避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

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