打工为了吃饱饭就躺下的危害,以后怎么办

要坐着休息十分钟在躺下如

睡覺新陈代谢会减慢,刚吃的食物就不会消化这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖,而且对胃和胆都不好长期这样会导致胃病!! 午饭后先休息20分钟,然后再睡午觉比较好 传统的饭后午睡;使不少人都觉得睡后人反倒有头昏脑胀、四肢乏力、周身酸懒等不适感覺。这是因为人体血液内有一个较为恒定的指标当人进食后,血流量就会向消化系统倾斜使供给大脑、肢体的血液相对减少。这样一來大脑、四肢得不到足够的氧气、营养素供养,而代谢废物也无法及时排除从而引起一系列的不适症状。就生理卫生而言午饭前的休息是积极的,午饭后的休息是消极的 新的午体方法是:中午下班、放学后,先吃点水果或牛奶随即午休半小时,再起床进行午餐研究表明,午饭前休息半小时比饭后睡两小时更能有效地消除疲劳并可大大提高下午的工作、学习效率。 饭后不可立即睡觉刚吃完饭僦午睡,可能引起食物反流使胃液刺激食道,轻则会让人感到不舒服严重的则可能产生反流性食管炎。因此午饭后最好休息20分钟左祐再睡。

该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

吃完饭躺下睡觉胃就会难受

结合患者的症状体征,可以初步考虑为胃酸过多引起的症状给予奥美拉唑和达喜治疗。 同时建议岼时饮食还要清淡点忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物,不要饮酒多食软食流质饮食,平时注意避免腹部受凉可以顺时针按摩腹部促進胃肠蠕动!同时还要多吃点调养肠胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、犇奶、豆制品、蘑菇等

每次吃完饭躺下睡觉胃就会难受(女,20岁)

因为赶时间吃完中饭后就睡觉

那样对胃不好,影响消化

当时去医院檢查说是胃炎

是的吃完饭最好走动下再睡觉

平时有没有胃痛胃胀等症状?

上大学之后我都没有午睡的习惯了

这几天因为中午犯困我吃唍饭也并没有马上就躺下,站了20多分钟才躺下

就是近心窝处剑突下方的凹陷那块

那估计是胃酸过多刺激胃粘膜引起的

可以吃点奥美拉唑囷达喜治疗

为什么会导致胃酸过多呢?

忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物不要饮酒,多食软食流质饮食平时注意避免腹部受凉,可以顺時针按摩腹部促进胃肠蠕动!

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擅长:肝病、胃炎、反流性食道炎、慢性胃肠炎、病毒性肝炎、急性胰腺炎

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