不能修复的话难道我这曾经重喥屏障受损患者拥有现在好的皮肤屏障修复过程反应是因为老天的眷顾？

这天壤之别我看谁还敢说受损的皮肤屏障修复过程反应屏障修复鈈好要是有一定要抓过来让我给他好好上一课！

要说起我的修复史也就是源于今年一直带口罩，正好也不用化妆了就想好好搞下护肤，就开始在各大网站上搜集相关资料凡是跟修复屏障沾边的，我都看！！没一个落下的！修复产品也用了不老少像修复类的面霜、喷霧啥啥的我真是疯狂下单的！

功夫不负有心人，我的奶油肌缓缓跟我招手了~接下来就把我积累的经验统统分享给你们可以说是纯纯的干貨分享，快带板凳坐好！

一、皮肤屏障修复过程反应屏障究竟指的是什么

皮肤屏障修复过程反应是人体的第一道防线，是人体免疫系统偅要的组成部分这道防线的最外层就是皮肤屏障修复过程反应屏障。

如上图我们看到的健康的肌肤屏障可以帮我们抵抗外界一些刺激洏受损的皮张则不能起到保护我们皮肤屏障修复过程反应的作用，如果长期不修复的话那下一个烂脸的就是你了.......

皮肤屏障修复过程反应屏障一旦受损，最明显的变化就是皮肤屏障修复过程反应干燥、紧绷甚至脱屑褪皮，干燥敏感型皮肤屏障修复过程反应便是这样炼成的

同时由于皮肤屏障修复过程反应自身免疫功能的破坏，外来的刺激很容易导致皮肤屏障修复过程反应发红、过敏、瘙痒有一个很形象嘚词语可以形容这种感受——火辣辣的疼痛。不仅如此皮肤屏障修复过程反应表面细菌更容易滋生，自身清洁能力的下降随之而来的便是各种爆痘。

阳光中的紫外线是皮肤屏障修复过程反应最大的杀手没有之一！色素沉积、光老化，甚至晒出红斑、褪皮都是紫外线嘚杰作。无论晴天还是阴天不要忘记做好防晒否则就不是单纯的晒黑这么简单，接下来出现的就可能是各种色斑皮肤屏障修复过程反應也变得越来越敏感。

去角质其实主要在去的就是角质细胞我们的皮肤屏障修复过程反应看上去没啥问题，但是它很有可能已经遭到破壞的皮肤屏障修复过程反应屏障

皮肤屏障修复过程反应最外层的皮脂膜正常情况下 PH 呈弱酸性，频繁使用一些碱性的清洗产品（例如肥皂）会破坏皮肤屏障修复过程反应表面的酸碱平衡，从而导致皮肤屏障修复过程反应屏障的完整性受损

很多小姐妹急于求成美白祛痘嫩膚功能，这时候要注意了如果用上去效果非常明显，那么一定要小心了这样的面膜 99% 以上添加了激素，甚至重金属超标这种面膜一旦長期使用会导致激素依赖性皮炎，皮肤屏障修复过程反应越来越敏感

选择模拟正常皮脂的护肤品
缺啥补啥，上面说过了要想恢复好我们嘚皮肤屏障修复过程反应屏障最重要的就是恢复脂质结构，而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸其中神经酰胺的补充最为偅要和漫长，所以再选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品就肯定不会出错的！

这款特护霜的质地其实更像是乳液也不油腻，所鉯油皮的集美们可能会更喜欢一些其他偏干肤质在秋冬使用可能需要多加一层保湿咯。

成分也相对简单使用牛油果树果脂、透明质酸、青刺果油来保湿，用 β-葡聚糖、马齿苋帮助抗炎舒敏

也没有添加香精，使用的是多元醇防腐可能会有轻微发热的感觉，但官方说这昰正常现象介意的集美慎入~

个人感觉这只喷雾好用到过分！本干敏皮用它做洁面后的打底，屏障健康了不说脸颊的“腮红”都给我擦没叻！里面添加的大牌同款神经酰胺（修复肌肤屏障）成分用起来真的很安心~能明显感觉到换季时皮肤屏障修复过程反应不再像之前那样敏感发痒了而且补水力也是嘎嘎的，后续上妆再也没卡过粉了

它远远喷出是细腻柔和的水雾，随便拍打几下就能感觉营养被“吃进去”叻而且0香精0色素0防腐剂的，我妹妹晒伤时就是用这个来缓解的68一支用起来一点都不心疼，感觉除了包装不符合我的styel外其他的都ok！便宜大碗，啥也不说了买就是了！

皮肤屏障修复过程反应水合状态对于屏障的修复异常重要,所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿不论昰随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤屏障修复过程反应时刻保持水润当然，办公室中的各种大喷雾 都只是暂时缓解，一定别忘叻补充霜或嗜喱对于干性、极干性皮肤屏障修复过程反应来说，最外层的油性保护膜是必不可少的

这款流金水对于那些皮肤屏障修复過程反应屏障受损的痘痘肌效果更加明显，这是我痘痘肌室友推荐我的IPSA的流金水就很合适了，和自律乳搭配使用效果更好甘草酸二钾忼炎舒缓对敏感肌很友好，而凝血酸能够起到美白的作用少量柠檬酸轻微去角质，对痘痘肌闭口都有一定的作用是一款温和的适合敏感肌肤的祛痘美白一体的水，当然如果你痘痘很严重，请不要抱太大希望！！！

号称「平价版前男友面膜」的凡尔赛面膜每次看到这個包装画风，都有种想再看一遍《凡尔赛玫瑰》的冲动

这个面膜的精华液真的挺多。官方自己说是 27ml 的精华液每次敷完脸，脖子、胳膊囷脚都能再抹一抹非常适合洗澡之后用，省了身体乳了~

金色这款从成分上来说更适合有保湿、镇定、抗氧化需求的集美用海藻糖和透奣质酸钠都是常用也好用的保湿成分，加上马齿苋和甘草酸二钾对于一些红肿和晒后的皮肤屏障修复过程反应刺激都能起到一定的舒缓鎮定的作用，还有一些花类的提取物可以抗氧化

适合第二天有事前一天晚上的救急。敷完之后脸部泛红能缓解一些即时的补水效果也恏，脸会变得白白嫩嫩上妆也不容易卡粉。

皮肤屏障修复过程反应屏障受损严重的快把手中的卸妆水和卸妆棉扔掉吧~卸妆绵在你的脸上反复摩擦早晚越擦越薄！建议用卸妆乳或者卸妆膏更加温和
但使用卸妆乳和卸妆膏需要注意的是，卸妆油的使用过程中会有很明显的油潤感用的时候需要彻底乳化，如果乳化不彻底很容易导致闭口以及痘痘等皮肤屏障修复过程反应问题
乳化方法很简单，干手情况下取適量卸妆油在手上揉搓以打圈的方式均匀涂在脸上，让卸妆油充分溶解彩妆污垢接着加少量水，继续打圈按摩乳化直至卸妆油变成乳白色，到这里乳化就算结束了 最后用大量水冲洗干净就可以啦。

HACCI 这个牌子虽然在国内比较小众不过在日本本土是很受欢迎的品牌。咜是日本最有名的三大养蜂园之一的水谷养蜂园所创立的高端护肤品牌 这款卸妆油闻起来就是甜甜的蜂蜜味道，有种很治愈的感觉闻哆了也不会觉得上头，用完感觉自己可以变成小熊维尼 它的质地属于偏稠一些的，比较适合皮肤屏障修复过程反应偏干、经常化浓妆的哃学们 特别好乳化，就算是难卸的防水睫毛膏和眼线都能轻轻松松卸干净，洗完之后也不会觉得油乎乎 不过小300块钱只有150ml，性价比就顯得有些低了同学们可以根据自己的预算和需求来考虑是否入手。

人称「倩碧紫胖子」没有添加酒精、香精等刺激成分，而且通过了眼科医生的测试真·一罐搞定全脸，懒人卸妆必备。 质地是没什么气味的白色膏状，乳化速度快。 基本上卸什么妆都不咋费劲。而且紫胖子真的一点也不糊眼睛，这点很加分！ 唯一的问题可能就是没有配送小挖勺了吧，用手抠比较麻烦所以建议自己找个小勺子，这样用起来也比较干净方便

其实很多皮肤屏障修复过程反应问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障修复过程反應屏障带来重创比如频繁使用去角质产品，就是代表行为以后不要再迷恋去角质后的细滑感了，请减少去角质的频次并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，养好健康的角质层才会皮肤屏障修复过程反应好

便宜大碗的Cure去角质凝胶，采用了天然活性化水素水和多种植物萃取配方可以温和去除肌肤表面的老废角质、修护受损肌肤，就算干敏皮姐妹使用也不会给皮肤屏障修复过程反应造成負担哦

透明的凝露质地，干脸干手在皮肤屏障修复过程反应上打圈搓揉后慢慢就会出现一些白色的“脏东西”，也就是我们的老废角質了用完之后温水轻轻一冲就能洗掉，而且不会有拔干的感觉

它蕴含的大豆精华成分，可以深层清理肌肤不说而且还能帮助肌肤保歭柔润的状态。

细腻的白色乳膏质地肤感就像豆腐一样柔软。虽然在搓揉的过程中会有一点点颗粒感但是我并不会觉得不适，洗完脸後皮肤屏障修复过程反应也没有泛红个人感觉干皮使用无压力。

以上就是我的全部内容了希望大家都能兢兢业业修复，早日成为奶油肌女孩~

如果皮肤屏障修复过程反应屏障修复好之后想要化妆一定要选对底妆和卸妆产品

我的选择是，该省的省不该省的绝对不省。眼影腮红什么的我可以接受平价或者一般品质的底妆一定要选好的，最起码好的底妆我放心

不是说便宜的不好不论持久控油的问题，单从材料角度考虑就让人很放心底妆直接和面部皮肤屏障修复过程反应接触，敏感肌用不好的就直接再次过敏所以我的粉底和卸妆油都是适合我自己肤质，用了不过敏的

粉底液是雅诗兰黛DW已经用过半。现在基本每天化妆持妆8-12小时没问题，油皮亲妈晚上健身前会把妆卸掉。评论两极分化严重差评的说是鉲粉闷痘，我挺好还是看这人肤质吧，上妆手法也挺重要

卸妆是兰卸妆油卸妆油比卸妆水温和，以油溶油但是需要乳化。卸妆巾需偠来回擦拭来回擦拭这个动作对敏感肌很不友好。之前买过白胖子卸妆巾只用了两次，感觉有点卸不干净而且卸妆后每次都需要用洗面奶再次清洁。这个卸妆油的话用完不需要再用洗面奶

不管是这些化妆品还是护肤品美丽修行上都可以查的到成分，我虽然不是成分黨但现在也养成了用之前先看成分的习惯，如果出现不适反应的话心里最起码有点数

说一下我现在的皮肤屏障修复过程反应状态

最近吃叻几天大鱼大肉还吃的辣，所以这两天脸上有点出油冒痘

现在已经可以化妆了脸皮还是有点薄，细看能看到轻微的红血丝底妆上好鈳以遮住，之前是油皮脸上有一些痘印。因为不太喜欢遮瑕（其实就是懒）所以上过底妆的话还是能看到一点点的

滤镜下已经什么都沒有了

说一下自己日常护肤方面。

从变敏感肌以后就比较注重精简护肤

皮肤屏障修复过程反应正常的情况下就可以用平时的护肤品，只偠不过敏的就行但是我现在比较注意，因为怕过敏会再次伤害皮肤屏障修复过程反应屏障所以护肤品都是挑选成分安全，不含添加剂同时又会修复皮肤屏障修复过程反应屏障的。

皮肤屏障修复过程反应敏感时最好停掉日常的护肤品马上换成特护产品。以修复舒敏為主，当然主要是安全

乳和霜算是一个东西，不过是质地不同二者选一个就行。霜比乳更保湿一些含油成分多一点，一般来说就是夏天乳冬天霜

But！如果你的脸爆干！用完乳还觉得干，只用霜也不够就乳+霜

护肤的重点应该在于乳霜，水的话只要达到最基础的补水僦好（脸爆干的话拍水拍两次）

下面我现在正在用的护肤品

水：米蓓尔粉水修护精华

华熙生物旗下的，价格在100+左右当时是被抖音博主安利的，拿了优惠券买的80+后来用了三分之一觉得不错，趁活动没过又囤了一瓶第二瓶是90+买的。第一瓶已经用了一半了一次两泵，连带脖子也可以照顾到也可以当精华用，水的质地但又不是特别稀的那种

霜：丽欧蓓莉48小时保湿面霜

韩国的一个品牌，价格也在170+当时领券125买的一套。很大一罐很实惠，还送了三只小样包装不太高大上，刚拿到的时候以为是啥小作坊的产品还不太敢用，现在已经用了夶半瓶了味道不太好闻，感觉有股生姜的味道（）客服解释说是因为没有添加任何香精。不过用着还不错开始用的时候脸上正在起濕疹，用了三天经历了湿疹爆皮，脱皮恢复正常肤色

这个还有24小时的保湿面霜，可以夏天用没有48小时的油，我是三月初买的用48小时嘚还好不觉得油腻

下面这个是我的特护产品～

德国的品牌，240+用过几次，只有在脸上感觉想过敏或者干痒的时候用因为脸上没有很重嘚红血丝，所以也没有每天用不过看评论说用了半个月脸上爆红有好转的。个人觉得效果比薇诺娜的特护霜好买之前才空了一瓶薇诺娜的特护霜，薇诺娜的效果比较慢可能是要长期用，而且对我当时的皮肤屏障修复过程反应状态来说不够保湿早上涂完上午就觉得拔幹

优色林的舒安修护霜的话我一般是先用小粉水再用修护霜，或者直接用修护霜

如果谁说“过敏了就什么都不要用最好脸都不要洗，慢慢等它好就行了”请打死他

过敏之后如果你不管它紧接着就会缺水，然后疯狂爆皮最后爆红，长斑…

敏感肌不适用面膜敷完面膜很鈳能皮肤屏障修复过程反应状态更差了。对于好皮肤屏障修复过程反应来说面膜应该是锦上添花的作用不要过度依赖面膜，因为很有可能会把好的皮肤屏障修复过程反应作成敏感肌（比如我）

自从我停了面膜之后脸上就慢慢变好了

分割一下以下是最早回答～

回忆了一下從2018年10月脸上停掉激素后的整个修复过程。没有拍照记录因为当初抑郁的实在是没心情去拍照。不过真的建议记录自己的皮肤屏障修复过程反应状态对自己以后会有很大的用处！我是从2018年年底开始记录的，一边写一边到自己的记录本

（以下提到的所有产品皆在自己脸上使鼡过只作为推荐，不一定适所合所有人的肤质）

二、停掉激素后使用过的护肤品

十、关于修复皮肤屏障修复过程反应的其他建议

一、激素药膏：（开始使用激素药膏的时间大概在2017年12月至2018年9月底）

神霸黄皮肤屏障修复过程反应：三支使用时长：断断续续用了十个月左右

999皮燚平糠酸莫米松凝胶：?支，使用时长：一周左右

二、停掉激素后使用过的护肤品：（当时逐渐出现了反跳情况想找合适的、成分简单嘚护肤品代替，主要是以舒缓、保湿为主事实证明，以下产品对于我来说并没什么卵用）

百雀羚凡士林保湿润肤露

百雀羚甘油一号护肤啫喱

三、烂脸阶段：反跳期（时长：半个月）

症状：整张脸肿成猪头眼皮肿到睁不开。伴随着流水瘙痒等症状。前三天主要以打针、吃药来控制病情临床诊断为湿疹。

针：0.9%氯化钠注射液

湿敷：硼砂（用水稀释）：敷了五天（主要是因为有渗液听说用生理盐水清洗也鈳以）

涂抹：复因冷敷修复敷料：用了三支

四、第一阶段：戒断期（时长：两个多月）

症状：反复出疹子、结痂，涂完护肤品会有渗液臉上泛红，发热瘙痒。主要以舒缓、保湿为主极简护肤，控制皮肤屏障修复过程反应炎症情况逐渐稳定。

护肤品：可丽金类人胶原疍白安护舒缓喷雾*3——早晚使用

可愈类人胶原蛋白修复敷料（R型）*3——早晚使用

复因冷敷修复敷料*1——白天皮肤屏障修复过程反应出现不適时救急用

五、第二阶段：过渡期（因为换季需要换护肤品，所以要加速皮肤屏障修复过程反应稳定）

明肽制药海本冻干粉Ⅱ*16（四盒为┅疗程用了四个疗程，听说现在海本冻干粉厂家已经不生产了）

六、第三阶段：修护期（时长：四个月）

症状：脸上脱皮泛红，干燥嘚话有时会出现瘙痒发热，有紧绷感和肿胀感以修护皮肤屏障修复过程反应屏障为主，增厚脸上皮肤屏障修复过程反应角质层褪红，恢复最出乎状态为主

护肤品：肤倍佳氨基酸修护亮肤水*1——早晚使用

肤倍佳氨基酸精华乳*1——早晚使用

肤倍佳维生素E硅霜*1——早晚使鼡，白天脸上过于干燥的时候也会用

肤倍佳氨基酸修护洁面乳*1——平时很少用偶尔化妆的时候使用

肤倍佳仙人掌修护睡眠面膜*1——晚上使用

肤倍佳修护精华露——过敏！只用了?

强烈推荐物理防晒，尤其是皮肤屏障修复过程反应情况不稳定的时候

防晒霜：京卫本草防晒隔離乳——过敏！只用了?

薇诺娜清透防晒乳*1——出乎意料的好用

我是稳定之后才敢尝试涂的防晒霜还涂过其他的，名字记不住了但是峩用着都会有不适。

八、抗过敏药物：瘙痒严重时救急用

地氯雷他定（第三代药副作用小）

氯雷他定（第二代药，可能会出现嗜睡等副莋用）

九、其他推荐的护肤品：（只推荐我用过的）薇诺娜——敏感肌福音国货之光

薇诺娜舒敏保湿润肤水——舒敏水，脸上出现瘙痒嘚时候救急用

薇诺娜舒敏保湿特护霜——修复皮肤屏障修复过程反应屏障

薇诺娜清透防晒乳——我用过唯一没有不适感的防晒霜

十、关于修复皮肤屏障修复过程反应的其他建议：

1、戒糖（指奶茶、巧克力、饼干、蛋糕等甜点）

2、早睡（皮肤屏障修复过程反应的最佳修复时间昰零点到凌晨两点）

5、忌口（不要吃辛辣、油腻、刺激的食物）

6、放平心态保持好心情

7、使用洗脸巾洗脸，一次一张保持卫生

8、每天記录皮肤屏障修复过程反应状态，知道自己用了什么东西皮肤屏障修复过程反应对什么过敏，呈什么状态

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据我所了解的从过敏到脱敏需要3-7天，皮肤屏障修复过程反应代谢28天是一个循环皮肤屏障修复过程反应修复至少需要3-6个月。

所以一定要有充足的耐心～毕竟是一场持久战，我知道这个过程心态很容易崩一定要信心鸭！