中医对燕窝的研究归类于平性食粅有滋补养体的作用
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即喰燕窝一瓶可以分2-3次来吃燕窝性平,需要长期坚持科学的食用方法
如果每周3次,建议新鲜燕窝每次的量在3-5g即食燕窝每次的量在30g,如果天天吃当然是最好的这样量就不需要太大,每次1-3g就可以了!选择早晚空腹食用吸收会最好!即食的燕窝稍稍加热一下就好了!
中医对燕窝的研究归类于平性食粅有滋补养体的作用
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