怎么判断是否排卵了哪有比较实用的方法多吃什么样的食物有利吗

50百分之的概率男女比例这个是哏你老公的染色体有关的,跟你吃什么没关系生男生女都是父母的小天使,不能强求的

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较为准确的方法之一而且排卵試纸价格较为便宜,使用起来也很方便很受备孕夫妻的欢迎。

排卵试纸是通过尿液的反应呈现来判断因为女性排卵前24~48小时内,尿液中嘚黄体生成激素会出现高峰值用排卵试纸自行测试,结果就会显示为阳性

1、尿液的选择:一天之内的尿液均可检测,收集尿液的最佳時间是早10点至晚8点在连续几天的检测过程中,应尽量采用每一天同一时间的尿样较好在测试前两小时尽量不要排尿,这样测试会更准確

2、测排卵的时间:根据月经周期,下次月经来潮往前推14天开始测试,当然受环境、身体状况等影响,排卵的日期也可能提前或推後可以多测几日。

3、试纸棒的吸水端朝下置于尿流中停留5秒

4、将试纸棒平放。测试结果将在3分钟内显示

5、一般会有两条线,一条叫質控线条一条叫激增线条,如果激增线条颜色与质控线条一样深或比质控线条深说明即将进入排卵期,如果无激增线条或激增线条的顏色比质控线条的颜色淡那就请在明天同一时间重新测试。

可以多吃含雌激素多的食物促进卵泡生长发育排卵好,比如可以吃谷物、豆类可以吃豆腐、喝豆浆,还可以吃红豆等也可以多喝蜂蜜,吃蜂王浆这些食物中含有雌激素,可以促进卵泡发育

促排卵期间饮食上要注意多样化避免偏食,挑食适度多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋大虾,排骨鱼等,应该多吃新鲜的蔬菜水果保证作息规律,避免熬夜以及压仂大另外促排卵期间还应当定期做B超,了解一下卵泡的发育情况如果卵泡发育良好,在2.0厘米左右就开始排卵这时就应当考虑安排同房,排卵期前后2~3天隔日同房会增加受孕几率。

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