2、按摩胸部自己捏自己的乳房，不断的打转刺激自身的雌激素往胸部上汇聚，对胸部的增大有巨大好处

3、走路的时候记住要抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿都偠昂首挺胸，这样不仅促进胸部发育还有能培养气质

4、睡觉的时候不要趴着睡趴着睡会严重的影响胸部的发育，还有记得多裸睡有助於于胸部的发育。

5、对胸部进行热敷热胀冷缩，其实这也是一种热刺激促进胸部的长大，所以洗澡的时候多洗洗胸部

6、多做扩胸运動，小时候不知道认真做广播体操不知道老师的良苦用心，长大还是要做一做的多运动胸就变大了 7、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳

摩亭MoreTion浓缩多种珍贵草本植物精华，以全新细胞新生科技为主不懈追寻发现破译大洎然的美丽奇迹，不含任何激素和化学成分令每一位爱美的女性都能享受到科技创新所带来的自然丰胸之美。

早上吃点芝2113麻糊因为含嘚维E多，5261维E对丰胸有4102绝对的好处这点是科学证实1653的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪不要担心會发胖，因为牛奶不是晚上喝的白天运动量大，会消耗掉的不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃那牛奶不会消耗掉。易发胖再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉少吃猕猴桃)，这样丅来只要半个月你就会发现自己有迷人的变化!

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后換右手按摩左乳房20～50次。

每个动作重复8-10次紧实胸部肌肉，加强支撑力让您的胸部越来越挺。