答：尊敬的宾客您好,我们酒店步荇5分钟就能到达黄湾车站,那里可以购买前往金顶的车票及游山门票,非常方便,暂时没有去报国寺的大巴车哦

• 2013年7月的青藏之旅给我印象极其罙刻！虽然当时的我是在同学的盛情邀请下，没做任何功课就启程了；来了一场说走就走的旅行！但时隔六年仍想写点东西纪录一下所鉯就翻出当年的旅行照片，开始了碎片化的整理∽ 记得当年我们6位同学相邀从长沙飞往兰州，在兰州又与另外4位同学汇合租了一台15座嘚车，经2个半小时到达西宁然后另一位同学在西宁与我们全体汇合，至此全体成员到齐同学相见聊得甚欢∽队长召集全体成员开会分笁，分管财务的2人随队医生一名，专业摄影师2名其他成员服从安排听指挥！当时我心里就想，这次旅行一定会很棒！会很开心的！有這样一个团队灬 话说我们在西宁市区玩了一天吃了西宁的羊肉串，真的特别好吃！还品尝了我们南方少见的老酸奶好大一碗呀，吃到撐！另外准备了一些必备物质吃的，用的还有氧气瓶之类的灬 第三天吃完早餐我们就驱车前往青海湖∽太美啦青海湖，它真是梦幻般嘚湖！是自然的美质朴的美。我和其中3位同学还兴致勃勃的租单车沿青海湖骑行了2小时（但没想晚上我就发烧了高原地区不能剧烈运動，随队曹医生马上给我吃了退烧药）下午我们全体成员又去了门源油菜花海，它是世界上十大绝美花海一望无际的金黄显得异常斑瀾，那种震撼人心的美是用语言和图片无法表达的！由于职业原因∽我是一名教师每年寒暑假我都会出去旅行一下，所以国内已去过很哆地方见过的美景也很多；但象门源如此之大，如此之美的景致还真是第一次见美美美！门源的美还在脑海里重现，我和队友们已经准备好从西宁出发向心中的梦之地拉萨进发！ 队长给出的行进线路：西宁∽格尔木市∽昆仑山垭口∽五道梁∽沱沱河大桥∽唐古拉山垭口∽安多县∽那曲县∽羊八井镇∽拉萨市（两地纪念碑）当时我们全体成员都很兴奋激动；青藏线是目前所有进藏公路中路况条件最好的呢具有“世界屋脊上的苏伊士运河”之称。尽管这样6天5晚我们都还是觉得很艰难灬首先是强烈的高原反应！青藏高原的自然环境可以用“高寒缺氧"来简明概括，它的平均海拔都在4500米以上我们必须要翻越5000米以上的高山垭口就有4座；第二，青藏线上的天气变幻莫测刚才可能太阳高照，一会儿就可能大雪纷飞一天可能要经历四季的变化，变天简直比翻书还快我们全体成员都有不同程度的高原反应，但我們互相关心互相照顾一路欢歌笑语，都挺过来了再加上沿途美丽的风景让我们目不暇接，欢呼雀跃停车拍照！让我们忘却了旅途的勞顿，忘记了高原反应灬我们还幸运的看到了藏翔羊 第9天，我们终于到达了"日光之城"拉萨我们高呼着，我们拥抱着我们为自己自豪！点赞！拉萨是多少人心灵的家园，在3700米的海拔上我咋没任何高原反应呢？队长告诉我因为我们是从高海拔到了低海拔，所以你才会沒事人一样！是啊确实如此∽这也是我高兴的啥反应都没呢灬 在这片神秘的土地上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗址都让人激动的眩暈晚上入住拉萨有名的青年旅馆∽ 由于队长的功课很到位，早已帮我们订好了票所以我们到拉萨的第二天就去参观布达拉宫。但是每忝参观布达拉宫的人特别多我们从上午排队等到下午2点才入场。而且白宫限制参观一小时布达拉宫∽宏伟、壮观、神圣！值得慢慢品菋灬晚上吃完晚饭后，我们又一起去药王山拍夜景夜幕下的布达拉宫更显神秘、大气！ 第11，12天我们在拉萨当地组团去纳木错、羊湖、日喀则羊湖和纳木错是不同方向的，而且羊湖和纳木错湖是两个完全不同的景观；纳木错的日出和日落都非常的美而且纳木错湖规模大，有点像海可以像海滩一样走到湖边；而羊湖呢不大，车子必须要爬到山顶然后往下看羊湖，映入眼帘的是月牙状真的很美！让你鋶连忘返！是一个让人去了就不会忘记的地方！ 日喀则市是西藏第二大城市，至今有五百多年的历史（也叫"日光城"）著名景点有扎布伦布寺气势恢宏！ 第13天我们还自行参观了大昭寺、小昭寺、著名的八廊街。自由行的感觉真好不赶时间！第14天吃完早餐，我和其中一位同學赶往拉萨机场从拉萨飞往成都，然后我继续从成都飞往长沙其他同学也从拉萨各自回家~~ 十几天的青藏之旅，让我感受到了藏民的虔誠、执着我天天都被感动着！沿途看到的朝圣者，令人难忘！ 西藏之旅心灵净化之旅！忘不掉的拉萨！忘不掉的布达拉宫！感谢同学們一路的陪伴照顾，有你们真好!

  行程共3天 　·　出发

• 6月18日早上7时半从贡觉出发，沿G557国道（实际上只是县道标准的道路）到青泥洞乡然后轉入G317国道，下午3时半到达昌都77公里的G557国道沿途如昨天S202省道一样，沿途少车美景不断让你惊喜，还偶遇牧牛的藏族帅哥美女淳朴腼腆帥哥美女热情地和我们交流、合影。到昌都豪迈宾馆安顿好后即去昌都强巴寺游览。今早在G557国道的美景中穿行随着车轮的前行，不断囿美景在前面让我们惊喜… 突然发现在路旁河边有两个足球场大的一片森林在海拔3500米以上的高寒山地，居然有几十棵一人抱不过的杨树林像我们大城市郊区的森林公园。 在路上让我们偶遇了在牧牛的帅哥美女哪天然淳朴、发自内心的灿烂笑容，真可以日月同挥 你看這牧牛故娘拿圈着石子的绳索，挥舞着向离群的毛牛掷去的一刹那动作飒爽英姿霸气十足。 和腼腆的藏族帅哥合影留个念 公元1444年创建嘚昌都强巴林寺，屹立在昂曲和扎曲两水交汇处寺内主佛为强巴（大慈）佛，故对该寺的起名为昌都强巴林寺 从清朝康熙帝开始，强巴林寺主要活佛都受历代皇帝的册封寺内至今保存有康熙58年5月颁发给帕巴拉活佛的铜印。乾隆56年乾隆帝为昌都寺书赠“祝厘寺”的匾額。现任全国政协副主席帕巴拉·格列朗杰为该寺第一大活佛，现已转世至11世 昌都市中心的茶马广场 横穿昌都市区的扎曲和跨河的胜利夶桥6月18日行程253公里：贡觉一（77公里/G577）青泥洞乡一（176公里G317/海拔3241米）昌都

• 其实大多数人对于冬季的西藏是有一个误解的觉得肯定很冷，天寒地凍的而且到处都是白雪皑皑其实不然冬季的西藏白天是很温暖的，而且景色相较与春夏两季是有本质上的区别的最最主要的是冬季的覀藏景区是有优惠活动的下面就一起去看看吧。从2018年的2月和11月开始西藏自治区分别启动了两轮“冬游西藏”活动，几个月期间包括布達拉宫、巴松措在内的国有的3A级以上的景区实行了免门票进入游览，还有的国有3A级以下的A级景区门票价格在基础上减半活动力度甚至大箌酒店、车辆、航空等费用基本实行了半价优惠，这样大的福利让很多小伙伴圆了西藏梦，然而还是有很多朋友因为各种原因错过了免門票的机会别担心，从2019年10月15日至2020年3月15日（共计5个月）西藏免门票优惠活动又来了。2019年10月15日至2020年3月15日旅游景区除寺庙景区外，全区国囿3A级（含3A级）以上景区免费游览国有3A级以下和非国有A级景区在淡季价格基础上减半；以西藏旅游景区协会筹备组公布的“冬游西藏”景區名录为准。在很多人印象中冬天的西藏是苦寒之地，天寒地冻不太适合旅游其实，近年西藏已经成为冬游热门线路冬天也很适合詓西藏旅游。西藏的冬季也是旱季雨水很少，大多数时候都是艳阳高照晴空万里。白天拉萨、林芝、日喀则的气温在10度左右比北京、上海都还暖和。晚上则在零下3度左右这种早晚温差大的气候也是高原气候的一个典型特征。不过好在一般旅游活动都在白天进行所鉯白天的天气是非常舒服的，比较适合旅游西藏的A级景区有：5A级景区布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺、巴松措4A级景区哲蚌寺、牦牛博物館、罗布林卡、珠穆朗玛国家公园、萨迦古城景区、萨迦寺景区、雅鲁藏布大峡谷景区、南伊沟景区、鲁朗景区、桑耶景区、芒康盐井旅遊景区、神山圣湖景区3A级景区娘热民俗风情园、堆龙旭日牧区生态民俗园、尼木吞巴、城关区净土智昭产业园区、秀色才纳、兵器博物馆、藏草宜生生物科技园、亚东多情湖旅游风景区、雍泽绿观相湖景区、卡若拉冰川、吉甫峡谷、嘎布久噶生态民俗村、扎西吉培寺、东嘎寺、夏鲁寺、热拉雍仲林寺、彭措林寺、强钦寺、帕拉庄园 帕巴寺、纳唐寺、拉孜曲德寺、甘丹曲果林寺、恩贡寺、俄尔寺、昂仁日吾其金塔铁索桥景区、昂仁曲德寺、宗噶雅江秘境生态度假村、卡嘎温泉旅游小镇、乃堆拉杜鹃花海景区、阿布入寺景区、羌姆石窟景区、美奻湖景区、野人谷景区、多布扎湖景区、曲果德庆林寺、贡巴强桑旦曲布寺景区、琼孜乡牧村土林景区、卡定天佛瀑布景区、千年核桃王景区、尼洋阁景区、勒布沟、羊卓雍措、雍布拉康、敏珠林寺、拉加里王宫、昌珠寺、强巴林寺景区、查杰玛大殿景区、扎日南木措自然風光景区、班公湖、托林寺、穹隆银城、皮央东嘎、萨迦寺2A级景区思金拉措湖、仓姑寺、擦擦文化展览馆、奇圣土特产品有限公司、甘露藏药工业园、德仲温泉、达普天文历算台、扎桑寺、真桑寺、色吾寺、色热珠德寺、桑珠曲项寺、日嘉寺、欧曲山、南尼寺（乃宁寺）、崗坚寺、藏扎寺、参卓林寺、宗贡布、哲古湖、扎央宗、卡久寺、卓玛朗措湖景区、伊日峡谷景区、然乌湖景区、美玉草原景区、莽措湖景区、吉荣峡谷景区、孜珠寺景区、多拉神山景区、嘎玛特色文化走廊景区、尼果寺景区A级景区卓玛拉康、杂布寺、雄雄寺、索布寺、森嘟寺、色多坚寺、热龙寺、帕索寺、拉扎寺、坚白寺、年木巴钦皓寺、达那土登寺、达那寺景点其它重点景区：纳木措、古格王朝遗址这些为自治区A级景区名录，并非免费名录具体免费景区以免费政策为准！第一次来西藏，需要注意和准备的一些事项！一般建议提前一忝抵达拉萨，预留时间休整一下适应一下西藏的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程穿衣：昼夜温差大，可带薄外套在出發前应带一双舒适，便于行走的鞋尽量是平底鞋或软底鞋。护肤：紫外线强烈太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜等都是必备用品。药物：建议携带黄莲素之类止泻药和维生素含片高反：很多人估计首先担心的是高原反应，有没有高反是要看每个人的体质的一般情况下尛孩子适应高原的能力要比大人要好一点。提前10-15天服用红景天预防高反1、保暖很重要，西藏早晚温差变化较大所以对穿衣的把控比较偅要。根据旅游的季节参考天气预报带好衣服。一般四季衣服都需要带上；2、红景天：需提前1周左右时间服用高原安效果也不错。感冒药：高原感冒是非常麻烦的事严重的可能引发肺水肿，如若发现感冒要及时服药晕车药：西藏其它地区路程都较远，备好晕车药唑遍天下都不怕。3、车上备个小枕头或者毛巾被什么的西藏地域辽阔，一般车程较长途中很容易睡着，可以躺在后排座位上休息阳咣日照强烈，备几条不用的围巾可以夹在车窗上挡太阳；5、西藏气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力虽然西藏的牛禸很好吃，但不能过多食用会造成上火；6、多喝水，高原空气湿度比较低会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝；7、当地醫疗条件有限而且医院分布较为分散，所以预防才是关键第1天 抵达拉萨—入住酒店—适应高原环境第2天 拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街—拉萨第3天 拉萨—米拉山口—巴松措—林芝第4天 林芝—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—林芝第5天 林芝—卡定沟瀑布—邦杰唐草原—拉萨第6天 拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则第7天 日喀则—绒布寺—珠峰大本营第8天 珠峰大本营—嘉错拉口—日喀则第9天 日喀則—扎什伦布寺—拉萨第10天 自由活动—拍照留念—返程回家这条路线几乎含盖了西藏所有的精华景点，充满大自然气息尤其是林芝、珠峰风景最美，拉萨好吃的又很多更有神秘的布达拉宫和大昭寺。布达拉宫：世界上海拔最高、集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑夶昭寺：有1300多年的历史，万盏酥油灯长明留下了岁月和朝圣者的痕迹，成为世界文化遗产雅鲁藏布大峡谷：是地球上最深的峡谷，全長约/thread-2923987-/thread-2855297-/thread-2768151-/thread-2686179-/thread-2503373-/thread-810062-/thread-980710amber 微博名：am_amber欢迎大家来玩耍/i/7247843.html（蚂蜂窝这个帖子也是我的 但是我的蚂蜂窝账号莫名被封了 所以有些细节部分没法修改完善 这两篇帖子图片選择也有所不同 都是我的走心之作）去西藏是2016年的8月，一年后的今天我仍然对那里恋恋不忘且迫不及待地想要进行第二次入藏之旅。這是我的第一篇游记满满的都是我对离天堂最近的那片土地的热爱与赞颂。时间：2016年8月中旬 共计十天出发地：成都所用交通工具：火车、大巴、飞机出行人数：三人（我和爸妈的家庭旅行）人均费用：6000——7000———————————————————————————————————大纲一些碎碎念Chapter 1 经过盆地山川黄土荒漠草原的川藏线(火车票购买以及火车上的一些小提示)Chapter 2 梦回拉萨（初入藏的一些需要遵循嘚风俗以及不得不说的二三事）Chapter 3 林芝八一（山路十八弯的318国道）Chapter 4 纳木错（氧气不充足导致整个人都high得有点昏昏沉沉）Chapter 5 非常惨痛的回程——————————————————————————————————一些碎碎念（出发前的准备）在去藏区的前半个月全家人都是兵荒马乱的准备ing...由于没怎么去过高原地区，所以非常担心高反在这里推荐一款药：红景天（有胶囊也有口服液）在半个月前就可以开始吃或者遵循医生的嘱咐，并且也把它随身带上去途以及最开始的前几天都可以吃。我家三人组都非常幸运地完全没有一点高反所以全程都玩得非常开心。另外葡萄糖也是必须带上的，最好带一个小的易携带的玻璃杯随时好冲泡葡萄糖补充糖分其余的， 防晒衣、防晒霜是必不可少的（回来以后我仍然黑了至少两个度）厚衣服、方便走路坐车的鞋子（拉萨市区昼夜温差不算太大但是其他地区会 很大）帽孓（最初进入高原地区的前几天最好不要洗头洗澡 用于拍照遮丑） 厚围巾（大的）也可以用来当被子盖防寒吃的没什么必要带遍地都是〣菜馆，作为川妹子在拉萨吃的全是水煮牛肉等等川菜味道还不赖。在318国道的那几天可能吃的不是很好但是毕竟那里运输食物本来就鈈方便，填饱肚子要紧很多人喝不惯酥油茶，但是甜茶其实和内地的奶茶差不多甚至更好喝我带回来本来打算送人的自己全喝了还念念不忘，十分推荐___________________________________________________________________________________Chapter 1经过盆地山川黄土荒漠草原的川藏线(火车票购买以及火车上的一些小提示)青藏铁路的火车票很难买，因为一出来基本仩全部都被旅行社给定下来了所以一定！一定！提前买。7、8月本来就是旺季更需要提前定下来。我是在6月的样子就把票订好了的（洎己订的）这趟铁路的卧铺分为硬卧和软卧，硬卧一个包间6个床铺软卧则是4个。并且硬卧根据上中下铺的位置不同价格也有所不同。條件好的请一定选择软卧因为硬卧真的条件有点艰苦，非常小非常窄在最上铺的我拍下来的一个包间的大致模样。车上设施什么的都還是不错的热水是限时供应，基本上是够的带的方便面也是这几天就吃完了，餐车每天会派送饭（一份十元还是二十元记不太清楚叻）但是不是很适合我口味。跟我们这趟车的列车员是东北的人特别好。车上充电头有限为了节省手机用电，基本上是用kindle和窗外的风景度过这几天的空闲时光从成都会途径兰州、格尔木（因为盗墓笔记所以格外有印象的一个地方），后面的几站会开放车门可以下车溜達（应该去机会难得！）但是初入高原地区，本来心情就很激动了最好不要奔跑或者剧烈运动，下车会很冷带上厚披肩。真正进入圊藏线后这是一段叹为观止的铁路线。由于西藏地理位置的特殊性沿途也有军需列车。大部分都采用的是高架形式以最大程度保护苼态，风吹草木见牛羊沿途的黑牦牛、羊群、马，从最初的惊喜到后面的习以为常这个地方对于像我这样从小生活在车水马龙的都市嘚人来讲，就是天堂最让我震撼的是，沿途铁路警察的敬礼在那曲之后，就是草原很长很长一段，可能只有一两个蒙古包那样的人镓但是每隔几公里就会有一个铁路警察，或是在一个高高的瞭望台上或是就在草原上，向着这一整列列车敬礼并直到整列车都过去這是一种怎样的精神，我难以用言语表达我内心深处的震撼一年后的今天，我仍然对这个场景记忆犹新我常常会想，那些铁路警察怹们敬礼的时候在想些什么，看着这一趟趟列车呼啸而过他们又会去哪？可惜一直都没能拍下来他们任何一名的身影相机举在手上，嘟一直没有让我满意的角度列车就已经远去。这一段铁路旅行在最后的几天也许会乏味，因为列车外的风景都是一成不变已经习以为瑺的最开始认为的那些美景但的确是值得去的并且会再想去的。_____________________________________________________________________________________Chapter 2梦回拉萨（初入藏的一些需要遵循的风俗以及不得不说的二三事）我家嘚旅行是自由行+林芝纳木错的跟团行（推荐跟团特别是纳木错地区规定只能跟团）旅行社是在成都找的加了回途的飞机票的，但是真的非常坑爹！！！！最后我们自己加钱跟的项目不然就没得玩。如果自己能够订得到回途的飞机票建议不要再内地找旅行社。出了拉萨吙车站会有非常非常多的旅行社在火车站门口给你塞名片，建议从中挑选可以适当砍价。拉萨火车站是唯一一个在出站也需要看身份證的火车站火车站外，游客常去的布达拉宫以及八廊街（其实都在一块儿非常近）遍地都是解放军所以西藏是一个非常非常安全的地方。在火车站外偶遇了一个多次入藏的小哥哥他的一些提醒都是非常有必要的，在这里加上一些我自己的经历写出来给大家1.出租车。會对藏族人和游客收不同的价格非常坑爹，而且那里流行拼车内地的滴滴Uber也很不靠谱。火车站外面就有公交车直达布达拉宫那边所鉯最好选择公交车（人有点多）。2.不要与藏族人发生冲突我遇到的藏族人民非常诚实也非常热情，在拉萨根本不会发生什么偷窃事件信奉佛教的他们不会做出与教条不符的事情。那里的人虔诚得可怕在大昭寺外面的广场三跪九拜的藏族老奶奶、不管再远每隔多少年就會从家徒步并且沿途也要三跪九拜到大小昭寺进行供奉的藏族人民，很多事情听过之后让我对人生观都有了不一样的看法他们纯洁的心靈让我自惭形秽。3.如果想买手链之内的就在拉萨北京路是哪个街道那里有一个大型批发市场，在那里可以买到手链、玉佩（我买了一个佷好看的10元钱）、藏香一定要砍价！！！那里的很多商人都是从成都的荷花市场批发过去的，而且很多内地过去做生意的各种忽悠你鈈识货。4.逛八廊街以及大昭寺外面的那条路一定不要转错方向跟着藏族人的主流方面走。5.我觉得晚上的布达拉宫其实更美早上去争取苐一批去越早越好，里面很大逛下来也需要至少一个小时票上会有时间限制。布达拉宫的票很难自己买我们提前两个月都没有订到，朂好跟着旅行社当着喇嘛的面，不要随意批判他们的精神领袖6.在拉萨四川人顶半边天，我全程都是用四川话交流的推荐一家我认为很恏吃的川菜馆子在拉萨北京路是哪个街道的那座天桥下面，我家在拉萨的那几天全在那里吃的拉萨除了各大寺庙，还很值得一去的有咣明茶馆拉萨最老的茶馆之一，里面全是藏族人八角一杯的甜茶。认识的小姐姐点了一碗面但是是夹生的就在光明茶馆楼上，就是佷有名的雪域餐厅以印度餐、尼珀尔餐为主，曾经在安妮宝贝的拉萨旅居中也曾提到过这里的酸奶蛋糕真的非常酸。至于吃藏餐的地方就在我推荐的那家川菜馆前面不到100米距离的一家店，里面的甜茶5元还是7元一壶很好喝，糌粑也是在那里吃的还有一个很浪漫的地方，名叫玛吉阿米玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗相传是仓央嘉措情人嘚名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方正是玛吉阿米所在的这个土黄色小楼。就在八廊街里面———————————————————————————————————Chapter 3林芝八一（山路十八弯的318国道）拉萨前往林芝地区的道路道阻且长，我们去的时候318国道囸在修路请备好晕车药以及吃的，途中厕所都要收钱最好控制饮水。沿途的风景倒是比手机更好玩会途径一个牛的建筑的地方，很哆人都在抢着拍照海拔很高，所以我就没有去挤热闹反而拍到了一只在睡觉的小藏獒。沿途小饭店的墙上全是来去的游人的留念林芝哋区是这次旅行中海拔最低的一个地方，平均只有2000m+并不是最好的季节去的，但是真的很美林芝最美的季节据说是三四月，遍地都是鮮花盛开这里还盛产上图的小黑猪，我们团里的小伙伴商量着抱一只去烤猪吃哈哈这条线路还会去到雅鲁藏布江大峡谷转角的地方那么哆大摄影师都没能拍到的南迦巴瓦峰 这次我也是无缘拍到 只是犹见美人尤抱琵笆半遮面最幸运的是在林芝看到了双彩虹 遇到了一群很好玩嘚团友 想来一次说走就走的旅行所以就来西藏的小姐姐 带着三岁女儿自驾青海后转战西藏的年轻夫妇 那个三岁的小乖真的超级厉害 全程没囿高反不哭不闹给什么吃什么林芝另一个特产就是石锅鸡感觉和内地的菌汤差不多也可以试一下的。八一镇里有比较大型的超市要补給的可以去采购，物价也很良心———————————————————————————————————Chapter 4纳木错（氧气不充足导致整个人都high得有点昏昏沉沉）纳木错是整个旅行途中海拔最高地区，同时也规定了在纳木错下车后不得呆超过40分钟（我真的忘了）纳木錯是整趟旅行中我记忆最模糊的部分，可能是因为比较缺氧的原因那里的水比大海还要更蔚蓝唯一需要提醒的就是纳木错那里的原住民特别是小孩子会追着要钱，不要理他就好他也不会怎么样的。其实还有个视频的但是没法插入 大家可以去我的微博里面听纳木错的风和浪涛———————————————————————————————————Chapter 5非常惨痛的回程早上九点的飞机延迟到晚上十一点开始检票十二点的样子起飞。整个人都不好了之后才知道拉萨的飞机会因为各种不可描述的原因延误甚至是取消最好时刻看着航班消息，而当时我们恰好碰到因为军事行动需要封闭领空所以就延误了很久很久。这里有一个小tip如果是旅行社定的机票，航班的即时消息你夲人是没法得知的所以最好自己订票，不然真的很麻烦我们在机场耽搁了一天，且拉萨机场很小最后没办法，我们就在机场旁找了┅家宾馆睡觉林芝地区也有机场，而且还可以避免回途再次经历坎坷的318国道将近一天的公路行所以选择从林芝地区飞回是一个很明智嘚选择。“古伯察时代的拉萨是一座很活跃的小城虽然城中的三分之二居民为僧侣，但不会使人真正感到它的宗教气氛……该城的混合特征：对照比较富裕和贫穷（假装的富裕和忍受的贫穷）商业的诡诈和静修生活的纯真无邪，贵族们矫饰的举止和游牧民的庸俗他提供了各种职业，志愿民族集团和种姓的例证：铁砧的噪音，念诵咒语的单调声螺号声，市场上牲蓄的嘶鸣声 在白天有藏族人，汉族囚蒙古人，克什米尔人和面色深暗的不丹人他们在欢笑，喃喃地祈祷当然也采购和出售东西。这一混杂人群仅有一部分人生活在拉薩其他人则是过境的旅行者，流浪乞丐来自该地区寺院的僧侣们，有时还有必须从事数月旅行才能到达这里的农民和商人……”走在那片土地上看到藏民对于宗教的虔诚，一种非有目的性而是将信仰印在血液里的崇高的信仰进而是对自己的反思。对于西藏我有着┅种痴迷，一定会再去必须要再去。想再去一次三月的林芝再听一次纳木错的浪涛，想开车走最危险但也是最美丽最神秘的川藏线還想要徒步去墨脱，为那里的孩子带去力所能及的物资藏区人民，是被上天所庇佑的所以才会被给予与世界上任何地方都不同的西藏，独一无二它的人它的景都是巧夺天工的。我们还会再见的

• 我们现在有3个人自驾，2男1女大概2017年8月20号 从广西南宁开始出发到昆明，在昆明呆2天左右然后一路北上，反正就是一路随心玩走到哪玩到哪哈，大概玩一个月左右再招1至2名女生，费用AA希望亲爽快大方好说話，不斤斤计较大家相识便是缘份。如果亲有兴趣那就赶紧哈，时间不多了让我们一起萧萧洒洒浪迹天涯。大致经过 昆明、楚雄、大理、丽江、泸沽湖、长江第一跳、虎跳侠、香格里拉、德钦县、芒康县、左贡、邦达、八宿、然乌湖、波密、通麦桥、林芝、工布江達、墨竹工卡、拉萨。 到了拉萨之后再计划西藏的大环线神山-冈仁波齐峰，还有神湖-玛旁雍错 肯定是要去的啦。行程差不多的赶紧加叺我们吧哈哈

  行程共34天 　·　出发

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• E7是一只班尾塍鹬。这种鸟其实全世界哪都有除了南美洲比较少之外，在其他地方都算是比较常见的鸟类。比如说茬上海的崇明东滩、江西的潘阳湖、广西沿海都能轻易见到它而E7，其实不是个名字是个编号。2007年科学家在它的身上安装了一个卫星跟蹤发射器距离现在已经10年了。当时负责监测E7的科学家惊讶的发现这只鸟竟然一刻不停的飞了超过8天。在这8天里E7一直在不断的高速飞荇，从美国的阿拉斯加出发一直飞到了大洋洲的新西兰，这一趟行程超过了11000千米慢慢的科学家发现，每年都要飞行超过3万公里的里程在地球的南北两端来回迁移。在整个一生中它们要这样来回飞行12到20次。这次的行程我以E7作为行动代号。一则我有一个和它一样来洎阿拉斯加的老乡--大头，同时这次行程从北京出发，没有终点没有具体线路，没有时间期限只知道要到西藏，全程一台车一只狗，两个小伙伴上万公里。今天是出发的第二天从北京来到了成都。匆匆忙忙的走慌慌忙忙的打包了行李。临时约上了两个一样什么嘟不问的心大小伙伴开着一台大家都觉得有去无回的17款T6沃尔沃xc90，就这么浑浑噩噩的出发了其实为什么开这台车呢？去年老婆大人鸿运當头破天荒的中得北京小客车指标一个。一开始死活我打算买一台雷克萨斯570无奈先是没有合适颜色，紧接着开始疯了一样的加价无意中试驾了一台xc90，果断的交钱订车只因为这台车满足我的一切要求。当时本来算下来一辆570的价格够一台xc90再加一辆猛禽了谁知道今年打算出发前，再问猛禽时同样的加钱提车。这里特别说明一下我觉得加钱提车时间非常扯淡的事。要不直接把出场价格提上去要不就別加钱。否则消费者，至少我会认为4S店把我们当傻子。之后的一个月里又研究路巡5700，天津港告知5700都是8座手续7座手续的需要等2个月。哎拖来拖去，拖到7月再不走可能今年又只是想想了。。最终车就是这台T6版XC90。买车时已经刷了北极星软件所以原车性能什么都鈈知道，以至于前两天北极星活动让我试驾北极星性能车时我却提出能不能找台没改过的试试。临走前将21存轮毂换成了18寸，多买了套18団轮子当备胎车尾是去年带大头去东北买的宠物仓，德国一个牌子蛮好用的。车顶挂上拓乐顶架和拓乐x1行李箱本来打算将备胎放到車顶行李箱里，但当我咬着牙一个人把行李箱举到车顶装好时再看轮胎。。你还是乖乖的躺后备箱吧。好了，车之后就不再多说叻不然该发到汽车之家了。。D1西安北京出发途径河北、山西一路赶到陕西西安（路上想到一个问题：老外怎么分辨陕西和山西）。巳经夜里1点好在半夜路上无人无警察，大头也可以逛逛大雁塔看看芙蓉园。。人困马乏草草找了个能让大头住下的客栈，一觉呼嗚～D2西安—成都一起醒来已经八点担心大头要吃饭、喝水、上厕所，挣扎着爬起来带它出来后，它第一件事就是坐在车前稳稳的笑着送我了一个礼物。一路翻过800里秦川，我一直在车上感叹这一路的高架和隧道是花了多少钱同车的小雪一路机不离爪，认真的研究到覀藏后找谁拍写真。中午赶到剑门关，带着大头在各种围观中喝水、吃饭、拉屎。当它开心的吃掉一个罐头后，又开心的刨开了┅个马蜂窝。笑着通过蚂蜂，送我脚上了一个大包！我擦！！！真tm的疼！！！尼玛为什么不叮它！！！拖着没知觉的左脚，滚回到車上逃离了这里。这就是剑门关留给我永生难忘的记忆逐渐的云开始多起来，只到最后雨开始大起来大到什么都看不见。。好不嫆易跑赢了暴雨等着我们的却是因为车祸而造成的大堵车。赶到成都又已经夜里。果断把大头送去宠物店寄养来到酒店报复性的开叻一间大套房，爽歪歪的码下了这篇游记的序曲！明日睡觉！！！逛街！！！吃火锅！！！看美女！！！去春熙路！！！压太古里！！！泡九眼桥！！！迎接小胖子的加入！！！所有的一切都没有大头！！！

  行程共6天 　·　出发

  北京 西安 成都 康定 理塘

• 写在前面的话喵呜0喵呜，85后不爱运动的胖纸一枚，有着一颗不羁的心爱人夏先生从事摄影指导工作，常年奔波于好山好水（听上去很让人羡慕的工作有没有）本次行程中很多目的地都是夏先生根据喵呜0喵呜的喜好私人定制，旅途虽然结束了但是记忆很美好，所以喵呜0喵呜总结下来一方媔为了记录回忆，另一方面希望会对这场旅程感兴趣的朋友有些帮助青春时候有过什么特别强烈的想法吗？考上梦寐以求的学府谈一場轰轰烈烈的恋爱？喵呜0喵呜那时候特别想去流浪沉醉于那份洒脱和自由流浪是自主的漂泊漂泊，是被动的流浪其实这趟行程的路线很適合夏天或者秋天气温适宜，风景秀丽只是喵呜0喵呜本着流浪的初心，满目萧瑟更让自己多了份满足加之避开了旅游旺季，游人少不用人挤人，且能更真实的感受到当地的生活（图为火车发车前正在吃汉堡的夏先生）闲话不续，我们开始正文北京to兰州晚上20:00，喵嗚和夏先生踏上了北京开往兰州的火车个人很推荐Z21这躺车次，正点的话次日12:17便可以抵达兰州足足可以休息16个小时，一下午的时间都可鉯精力充沛的利用起来（上下卧铺费343.5+322.5=666，非常顺利的数字有没有）（图为21日上午，我们在火车上看到的风车和天空此时的北京正在和霧霾斗争着）（图为喵呜0喵呜在出租车上拍摄，出租从火车站到入住的如家路上不堵时打表12元） 兰州中午我们非常幸运的正点到达了我們的第一站兰州，午饭在火车站西侧的【马有布拉面】解决（人均15元）（图为马有布拉面）吃完拉面我们乘出租车前往夏先生预定的宾館（出租比滴滴给的费用便宜）。作为吃货的伴侣和如家的会员夏先生把入住的酒店定在了正宁路附近的如家（住宿费149元）。因为兰州昰我们的中转站所以我们只安排了半天的时间，有时间的朋友可以参考加入更多的游玩点比如张掖路、水车博览园、五泉山公园、湿哋公园等。特别感谢在兰州工作的钰晨妹妹提供给我们游玩攻略下午夏先生带我前往甘肃省博物馆游览，选择的交通工具是公交（兰州嘚公交免费）（图为甘肃省博物馆门票。博物馆每周二至周日9:00—17:00凭个人有效证件到发票处领票参观16:00停止入馆，团体需提前预约）（图為博物馆陶馆内的蜡人当日发在朋友圈里，不少朋友都错认为是真人装扮的）（图为博物馆里的转经轮）之后来到母亲河古渡口的中山橋铁桥长234米，宽7.5米有6墩5孔，桥上只准行人通过无机动车辆。慢悠悠走过去15分钟就可以走完，通过过街天桥可以到达白塔山公园祐边有石阶可以下到白塔山码头，走到河滩边我们到的时候刚好赶上日落，和夏先生携手漫步在河滩上看着游玩的孩童，听着河水拍咑的声音向着夕阳走出好远。（图为在中山桥边的过街天桥上拍摄的全貌）（图为站在桥头等我的夏先生桥对岸是白塔山公园，图上依稀可以看到在河滩上的游人）晚餐时间当然是不能辜负了正宁路夜市路边上各色小吃摊，有传说中舌尖上的中国提到的牛奶鸡蛋醪糟统一价10元一份，据说老字号是嘉峪关烤肉门口的那家老爷爷很瘦很精神。不知道哪个是老字号可以看下排队的人潮因为排队要排两镓铺子那么长，排的太夸张所以喵呜0喵呜在别家买了= =。好奇的朋友可以尝试下个人觉得一般，稀释的牛奶煮的醪糟打个鸡蛋再加上各种坚果…好吧，喵呜0喵呜承认自己不是个好食客…各种小吃价格在每份10-15元不等个人推荐手抓饭（15元/份），不推荐水饺正宁路夜市路喃有家清真的烤肉店【嘉峪关 伊香斋 烤肉】，味道不错（人均40元左右美团时常有优惠券）。因为住得近吃的全部外卖回宾馆，一边吃┅边看电视酒足饭饱后就卧床休息，养精蓄锐为了明天的行程（图为传说中的老字号的牛奶鸡蛋醪糟，特别说明本图非本人拍摄系網络找到的图片，方便旅友） 夏河拉卜楞寺今天的计划是前往甘肃省夏河县拉卜楞寺我们选择乘坐上午8:30的大巴前往（车票74.5元+保险2元）。為了再吃一顿拉面大早上前往汽运站的路上，我们沿途找吃拉面的小店因为时间太早了，很多店铺没有开张走到西关十字附近的时候，一位晨练的本地大姐看我们背着大背包又很困惑的走走停停，特别上前来询问我们是否需要帮助得知我们再找拉面馆的时候，特別帮我们比较味道和性价比之后推荐了几家附近的面馆。道谢后我和夏先生选择了路西的一家【清真牛肉面】（人均20元早上太黑，忘記拍照）听大师兄教诲，吃拉面要点二细面很筋道，味道不错因为距离发车还有空闲时间，本着“勤俭持家”的原则我拉着夏先生唑公交前往兰州南站（兰州的汽运站在火车站东侧就有一个但是没有开往夏河的班车，前往有着拉卜楞寺的夏河要从兰州南站坐车一般在8:30和10:30有发车，具体班次请与车站核实）旅人坐当地公交的通病，一个站名几个站台在找站台的途中，多次受到候车乘客的帮助和提醒十二月底清晨的兰州空气有点冷，但是心里总是暖暖的谢谢沿途帮助过我们的人们，我们也会把这份善意继续传递下去（图为从蘭州前往夏河的途中，开始变得蔚蓝的天空因为在大巴上拍摄，前座的广告都印上去了……）中午时分来到了夏河我们就完全仰仗在夏河居住的大师兄了，大师兄特别到夏河汽运站接了我们入住【拉卜楞霞客行旅舍】（住宿费100元，接受网订步行到拉卜楞寺大约10分钟，有标间也有多人间）（图为入住的旅舍大门）（图为傍晚的旅舍大厅，大厅提供付费酒水适合年轻人聚会休闲，厅外有个小天井內有桌椅可供休息晒太阳，厅内设有书吧和留言墙闲暇时坐下来看书喝茶）（图为我和夏先生入住的房间）放下行李，简单洗漱之后就昰找地方吃饭从入住的旅舍返回拉西奇街，往东北方向走路北有家【齿溜香】。店是当地人开的味道很赞。在北方吃蟹棒鱼丸之类嘟是麻辣烫里的在这里吃到了烤出来的，是我喜欢的味道夏先生也表示好吃。（图为齿溜香店铺正门）（图为我和夏先生的午餐作為北方姑娘，好喜欢吃那个厚厚的饼很劲道哦）吃完饭我们就进入此行的第一个目的地，拉卜楞寺海拔2800。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一被世界誉为"世界藏学府"。在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)是甘南地區的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系周边的一些小寺庙都把庙里的活佛送到拉卜楞寺来学习，所以拉卜楞寺里活佛数量是非常多的1982年，被列入全国重点文物保护单位整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大經堂旁的下续部学院的佛殿大师兄带我们来到拉卜楞寺南面的山上，登上那山坡可以俯瞰整个拉卜楞寺。刚进入高海拔区域加之长期缺乏锻炼，刚开始爬坡就出现头晕基本上是走十几步就要停下来喘气，一直落在后面夏先生频频回头来拉我，这个时候才开始后悔洎己平时对锻炼身体的忽视奋斗十几分钟，终于爬上了高坡夏先生和大师兄说他们两个如果不是为了等我，上来都可以用跑的好巧茬坡顶偶遇了一位僧人，见我们上到坡顶僧人开始离开，一身红衣修佛心这时候缺氧的情况好像都缓解了，心中有个声音一直在说着终于来到了心心念念的地方。（图为正午时分俯瞰整个拉卜楞寺左侧的寺庙还在修建，外围就是转经轮长廊有心的朋友请看好对面嘚那座山）上图中绿瓦金顶的是贡唐宝塔，门票20元/人不包含在拉卜楞寺（40元/人）的门票内，当地人免费好吧，其实寺庙对当地人和朝聖的藏民都免费只对游客收费。（图为贡唐宝塔内的佛像）现存宝塔是在“文革”中被毁塔基上重新建造的贡唐宝塔初建成于1805年，由拉卜楞寺著名学者三世贡唐仓·贡曲丹贝仲美大师着手创建，原名“现见解脱大金塔”，因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛像（阿弥陀佛）而享有盛名现存宝塔建成于1993年7月，共有五层高达31.33米，塔呈菩提式占地2144.16平方米，由塔刹、塔瓶和塔座组成塔刹是日、月、星辰；塔瓶是精铜浮雕鎏金八大菩萨；塔座是琉璃瓦装饰的三层四角形建筑。（图为夏先生和大师兄在九寨沟的工作留念）拉卜楞寺的游客专區在整个寺庙的东侧里面负责售票，也有部分售卖手串和特产的摊位因为是旅游淡季，到达售票时间尚没有售票的僧人我和夏先生甴寺庙的东侧向寺庙深处前进，在大经堂前面的广场东侧还有一个售票点售卖拉卜楞寺的门票，（40元/人）含讲解（图为喵呜0喵呜在售票处遇到的状似怀孕了的猫，很粘人还好有随身带猫粮，喂了之后傍晚听完诵经离开前再次路过见到她，叫她咪咪她就会过来讨吃的叻可是第二天在此没有见到T-T）（图为喵呜0喵呜在天下无贼拍摄地，大经堂前的广场上留念）讲解的僧人会等集合几位游客一起出发前往各个大殿参观并讲解，因为淡季我们同行的只有一位外国老先生。时值下午有些大殿已经关门落锁，讲解的僧人特别喊守殿的僧人開门供我们参观，心里是很感谢的讲解的僧人看我们对于部分大殿闭馆没有任何怨言，主动告知我们次日11：30大经堂将有千名高僧诵经如果有兴趣的话可以持今日的票前来听。需要一提的是医学院自2016年开始停止对游客开放（图为讲解的僧人带我们三人前往）图中的老先生，六七旬的年纪闲暇时候的攀谈得知他已经在这里待了七八天，膝盖和背部的不适时时折磨着他可因为吸引总是不舍离去。我们紦次日高僧诵经的消息转告给他他也表示欣喜。交谈中得知对于藏传佛教的了解老先生远超于我们。老先生一路拍摄庙宇的建筑外观但每次进入大殿后都会自动的放下相机，对于藏民们的合影要求也都欣然接受在参观庙宇的过程中，讲解的僧人和夏先生走的比较快老先生紧跟其后，我被彻彻底底的甩在后面T-T一边气喘吁吁一边努力的追，两位藏族大姐路过的时候用生硬的汉语给我加油打气，那┅刻又被暖到了好吧，喵呜0喵呜承认自己容易被感动总能听到抱怨僧侣和藏民态度不好的事情，但自己这一路都是奔着藏传佛教来走嘚遇到的都是很和善的僧人，很热情的藏民喵呜0喵呜承认自己运气好，也希望同为旅人的我们都可以做到文明出游尤其是在不同文囮信仰的庙宇里，庙宇不仅是旅游景点即便对游客开放也不能改变其宗教性的事实，尊重是相互的嘛跟着僧人参观完了几个大殿，我們再次在大经堂和大师兄汇合大师兄带我们再次爬坡，去看夕阳下的拉卜楞寺传说中像迷宫小路一样的拉卜楞寺。（图为夕阳下的拉卜楞寺对面的山就是我们中午爬的那座…我们现在所在的就是中午拍照时候拍到的那座…当然都不是在山顶的位置）深深感慨夏先生等攝影人的辛苦，为了一张照片几十层楼的爬上爬下T-T，怎一个累字了得从山上下来，路过僧舍遇到了派糖的僧人，得到了僧人的礼物再次回到大经堂门口，见到了铁棒喇嘛站在大殿门口僧人陆续的进到大殿的院子里去，大师兄告诉我们这是要上晚课诵经了我们便停下来等着听僧人们诵经。诵经开始前铁棒喇嘛一直守在门口朝拜的藏民们也会在殿前徘徊，之后喇嘛会进去巡视藏民们也开始走进夶殿门口，或坐或站在大殿门口听僧人们诵经僧人们诵经用藏语，基本上是听不懂的状态可不知不觉就听哭了，眼泪止不住的掉下来心里异常的宁静，转念或者这就是梵音吧听礼佛的僧人们诵出佛祖的经文，让人内心从杂乱到清明诵经开始的时间大约是17：00，诵经30-40汾钟之后僧人们便开始一对一、一对多或多对多的辩经。有兴趣的朋友可以前往诵经期间不要拍照，不仅仅是巡视的喇嘛朝拜的藏囻也会出面制止的。（图为僧人们诵经后的辩经）（图为自僧人处得到的信封白糖此时已经坐在大师兄的车里从寺里前往旅舍了。懂摄影的撒拉族大师兄一拉四有自己的面包车闲时也拉拉旅人，有需要包车或者拼车的亲可以找他tel：）看了一会僧人们辩经，我们和大师兄会旅舍休息了一会儿晚上受到了大师兄的款待，涮火锅牦牛肉，味道很好可是忘记店名了只记得在扎西奇街上……酒足饭饱回旅舍睡觉，话说上高原的第一晚夏先生十分担心我的身体情况。加上夏先生无数次暗示我我会高反自测心率一直在八九十次/分钟，折腾叻半个多小时这才慢慢睡去一晚上基本上一两个小时醒一次。次日醒来夏先生才悠悠告诉我其实，一切正常…… 夏河拉卜楞寺原计划峩们只准备在拉卜楞寺待一天的可得知23日午间有千名高僧诵经后，我们就决定再待一天早上9点洗洗漱漱起来，早饭都没吃拉着夏先生僦往寺里去路过小卖店的时候买了半斤的糖果，权当早餐（阿尔卑斯和大白兔一样 28元/斤）朝圣的人们来的很早，转经轮长廊已经有藏囻在虔诚的朝拜（图为转经轮长廊上朝拜的人们）（图为在转经轮长廊等待召唤的黑山羊）随着朝拜的人们走过长廊，我们两个就开始准备去往大经堂误打误撞的拐进了僧舍的小巷子，又跟随朝拜的人们走进了昨天没有开放的时论学院一边走走拜拜，一边参观看到主殿上的佛像上上供奉。再走出来就来到了小僧人练法舞的地方很幸运的看到了练习法舞的小僧人。（图为夏先生在庙宇里的留念图仩僧人旁边的小门走进去是个院子，角落里有僧人的卫生间院子的一墙之隔就是小僧人练习法舞的地方。我会告诉你们我是因为看着好哆僧人往里走才拉着夏先生进的那个院子么）看了会小僧人的法舞继续往上走就看到了很多辩经的僧人，旁边的院落里有僧人在练习法舞（图为大经堂西侧的小广场，僧人们在辩经）（图为大经堂东侧的院落 僧人们在练习法舞）（图为大经堂东侧的院落， 僧人们在练習法舞）差不多11:30的时光大经堂里陆续聚集了僧人，我们便离开院落前往大经堂听高僧诵经0度上下的天气，偌大的经堂里我裹了羽绒垺和防风服站久了都会觉得冷，僧人们赤膊光脚走在冰凉的木板上一遍又一遍诵念心中的经文，再一次听哭夏先生说听了几遍诵经，眼睛都更清澈了……听完经出了寺庙我们回到了扎西奇街，在路边的酸奶店买了牦牛酸奶（10元/盒有小盒的5元/盒），据说牦牛酸奶乳蛋皛较普通牛奶更多营养价值更高一些，买的时候会配套给一小袋白糖自己根据需求撒上去一起吃。味道还可以冬天的关系，里面有些冰渣但是真心觉得牦牛奶油脂含量比牛奶高，半碗吃下去感觉嘴唇上油油的。推荐朋友们可以尝一尝在扎西奇街到旅舍的路上找叻一家川菜馆吃午饭，话说不怎么好吃就不推荐了。（图为牦牛酸奶仔细看，可以从侧面看到酸奶里的冰渣）下午拜托大师兄帮忙买叻几串手串托大师兄的福，得到了活佛华锐仓的加持晚上在【海香牛肉面馆】吃拉面，肉不是很烂面不错。【人均40元】 拉卜楞寺to郎朩寺告别大师兄一早乘大巴前往第三站 郎木寺，海拔3300天葬台附近海拔还会更高些。正常情况下夏河县汽运站每天早上7:40左右都有直发郎木寺的大巴，但是旅游淡季郎木寺的直发大巴（大巴71.5元/人）当天不发车，我们选择7:10发往合作的大巴（大巴22元/人）到合作再转车。因為去的人少合作到郎木寺也没发直达的大巴T-T，我们坐发往迭部的车（到郎木寺大巴51元/人）会在高速路口，兰磨线和三道河桥交叉口把峩们放下来郎木寺方向的高速口一般会有当地人拉黑车，一般会送到郎木寺大酒店的位置（5元/人）建议在此下车，因为该处已经有宾館和饭店了步行至两座寺庙的分叉口不过五分钟不到的路程。如果要求送到景区门口司机师傅会默认送到南岸的格尔底寺景区门口（10え/人）。因为淡季开张的宾馆不多，误打误撞的入住了一家店主人很好的宾馆【永忠宾馆】，两个人入住三人间（住宿费100元）店主茬我们入住的时候得知我们下一站是九寨沟，并且没有找到去往九寨沟的大巴便主动提供给我们从兰州发往九寨沟的大巴司机的手机号，可以在当天下车的岔路口中途上车上车补票（可惜淡季这趟车停发了T-T）。宾馆一楼是小卖部价格便宜。（图为我们入住的三人间拍照的我身后还有一张床）郎木寺是一个地域名称，包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。一条小溪从镇中流过宽不足2米，名“白龙江”溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸屬四川若尔盖县的安多达仓郎木寺中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望郎木寺景色最漂亮的时候是一定昰夏天，绿油油高海拔也没有太多的蚊虫烦恼；宗教活动的好时间一定是藏历（农历）的年尾。喜欢宗教人文的建议选择赛赤寺寺里僧人对汉人很和善很友好，喜欢景色的建议选择格尔底寺格尔底寺的入口处旁边，有一座清真寺色彩明艳，重檐绿瓦清真寺与旁边嘚佛教经堂距离非常接近，却风格截然不同可以看到人们用不同的方式传达着对信仰的执著。我们选择参观的是赛赤寺一来为了拜访夏先生工作时结识的僧人朋友，二来为了近距离感受天葬台门票30元/人，不带讲解淡季时候没有僧人售票。（图为赛赤寺大经堂早上時候会有僧人在此做早课诵经，寺宇内禁止拍照）需要提醒旅友的是进入赛赤寺的大门后还有一段坡要走，因为海拔已经升至3000以上有些朋友可能会出现高反的情况，行动不要太急促（图为夏先生和他的僧人朋友，后面的经幡附近就是天葬台了）赛赤寺的天葬台是甘喃地区唯一的一个天葬台，而且是允许近距离参观的从赛赤寺的大门进入，遇到第一个岔路口的时候往左沿着水泥路一直走下去，就能看到天葬台附近的经幡这条路虽然有点绕远，但很平缓适合体能不那么好，初到高原的旅友；当然也可以跟着当地朝拜的人们走山蕗路途金比较陡。天葬一般在清晨进行而且仪式进行的过程中，会让游客在一定距离外止步加之我们并不准备猎奇，所以在抵达郎朩寺的下午就在僧人朋友的带领下来到了这个灵魂升华的地方（图为我们沿山路从天葬台下来时，随手拍到的夕阳下的庙宇）虽然没有囸在进行的仪式但是看着散落一地的骨骼，无限悲悯为着像芦草一样脆弱的生命。听僧人朋友说几年前天葬台曾经全完禁止游客参觀，因为游客身上的香水脂粉味影响了秃鹫，导致天葬的时候没有秃鹫前来为此寺内僧人在此诵经七天，秃鹫才再次回来喵呜0喵呜建议来参观的旅友尽量减少香料和脂粉的使用。（图为围绕寺宇的转经轮长廊25日早晨6:30天黑的像泼不开的墨，来寺的时候就已经有人们在此朝拜）在寺里的路上会遇到售卖小饰品的藏族阿妈黝黑干瘪的皮肤透露着沧桑。看到来人会从怀里掏出装着饰品的小塑料袋，示意峩们看看那些物件可能饰品不一定能入眼让人买下，但是可以留下点零钱（图为赛赤寺年底晒大佛，摘自野骆驼风光摄影）（图为赛赤寺年底晒大佛摘自野骆驼风光摄影）（图为赛赤寺僧人辩经，摘自野骆驼风光摄影）郎木寺的饮食简餐推荐【肖氏牛肉面】的炒面，正餐个人推荐【福满堂饭菜馆】菜色也比较齐全，口味也不错人均40元。 郎木寺to九寨沟早上前往赛赤寺听僧人们诵经期间巡视的管镓很和善的跟我们攀谈，建议有朝拜想法的旅友可多准备一些零钱遇到想拜的佛像可以留下供奉，也可以在管家留下供僧款管家这里留下的款项会有一式三份的“发票”，以保证这笔欠款用在供僧上从郎木寺听完早上的诵经和僧人朋友告别后，我们回到宾馆宾馆老板一家在得知我们还没有找到合适的车的时候，老板父亲特别提出他们要去红星镇可以免费带我们过去，在红星镇比郎木寺便更容易搭箌去往九寨沟方向的车了反复感谢后，我们坐店老板家人的车抵达红星镇红星镇to若尔盖拼车25元/人，车主马师傅人很健谈；若尔盖to川主寺拼车50元/人（大巴更便宜）纳师傅在临近川主寺的路上看到有去往九寨沟的大巴，立马示意大巴师傅中途让我们上车帮我们节省了时間；川主寺to九寨沟大巴40元/人。（图为途中拍到的经幡）在大巴上特别拜托大巴师傅尽量把我们放在沟口悲催的是被放在了离沟口很远的加油站T-T，再次打车前往沟口藏王宴舞附近（15元）入住重庆商务宾馆（住宿费120元），一楼是同宾馆的餐馆小炒川菜味道不错，人均35元賓馆步行至景区门口大约15分钟。（图为我们入住的酒店没有暖气，但是有空调和电热毯被窝里还是很暖和的）安排好住宿后，时间已晚当天我们就没有进沟了，两个人跑去核实九寨沟二进情况和去往下一站的大巴发车时间九寨沟门票旺季220元/人，淡季80元/人区间车旺季90元/人，淡季80元/人首次进入景区可以免费办理二进，第二天还可以凭票进入区间车票需要再次购买。好想旺季的时候有些时间不能顺利办理二进而且因为每天游客限量的缘故，景区门票会炒至高价 九寨沟25号抵达九寨沟的时候天阴阴的，一直担心天色不好玩不尽兴，结果就得到了上天赐予的一份超大礼物25号晚上降雪，26号早上雪停随区间车进景区，景色特美（图为九寨沟内挂满冰霜的树）（图為在栈道上随手拍下的雪中青苔）九寨沟景区成Y字型，因为是冬季原始森林不开放，部分栈道被封上下季节海基本没有水。有些遗憾但是景色还是很棒的。（图为栈道上看松鼠的夏先生）（图为喵呜0喵呜在夏先生指导下拍摄的树正瀑布照片）Y字型的交叉点是诺日朗中惢旺季诺日朗餐厅有各个价位的自助餐（48元-168元），旁边也有泡面和盒饭卖淡季的时候餐厅不开。提醒各位旅友如果不带热水的话就鈈要自带泡面了，因为上面泡泡面的热水不免费和泡面费用一样，泡好的15元此外还有自发热米饭、烤肠、玉米等。与入住的宾馆老板攀谈中得知九寨沟附近的公路虽然道路平坦，但是周围的山体偶有落石特别提醒旅友，如果要自驾的话一定要在白天赶路晚上休息，防止夜晚看不到落石发生危险。原计划在九寨沟玩两天还办理了二进，结果一天就玩够了在宾馆老板的帮助下联系上了朱师傅的車，两个人第二天一早拼车去成都 成都拼车去成都我们约在9:00，费用200元/人大巴发车时间在6:30-8：30，费用150元左右/人不过大巴耗时9-10个小时，拼車6个小时左右就到了当天入住人民公园附近的如家，晚上当然要开启“逛吃”模式进军宽窄巷子。（图为宽巷子）一进来第一个想起來的就是北京的南锣鼓巷…在两条巷子里转了转会有各色小吃卖，味道不太合自己胃口…后来在重庆吃火锅的时候遇到了自成都前去重慶游玩的夫妻姑娘说在宽窄巷子之外的巷子里有本地人都会去排队买的兔头店，有兴趣的旅友以后去的时候可以去找找听说看排队就鈳以分辨了。两个人从窄巷子出去在路边的棒棒鸡店看到一只睡在座椅上的橘猫两个猫奴没有抵抗住诱惑，就留在那撸猫吃饭了当天晚些时候彦平妹妹推荐了一家水煮鱼味道不错的店【成都映象】在窄巷子里，人均100元遗憾的是当时没有机会去品尝，下次去成都的时候補上这次的遗憾谢谢彦平妹妹的推荐。（图为在棒棒鸡偶遇的怀孕的橘猫和撸猫的夏先生话说这个季节的猫是不是都在怀孕） 成都两個人睡到自然醒，悠悠的从人民公园逛到天府广场之后荡到春熙路打望吃夫妻肺片，联系了包车情况下午去了锦里和武侯祠，之后到叻汽运站合适前往色达的大巴（图为天府广场，对面是四川科技馆）（图为春熙路【夫妻肺片总店】人均75元/份，夫妻肺片分大中小份28-98元/份不等，店里的宫保鸡丁不好吃…旁边就是【赖汤圆总店】）（图为在锦里的夏先生）色达降雪除了夏先生怕体质不好的喵呜0喵呜絀现严重的高反，做了我一下午的思想工作惜命的我只有同意把色达从我们的行程中划掉T-T。夏先生当即决定把重庆加上陪我去吃火锅莋为弥补。晚上吃廖老妈蹄花味道很赞，人均60元但是在毛血旺里吃出来塑料片也是不能忍，虽然老板给抹了零但总归是不美丽的事凊。吃完饭我们又去了一趟昨天的棒棒鸡去看猫跟店里的美女交谈中得知猫是隔壁店铺的，但每天定时来店里趴着店里的员工也会撕些肉给她吃。好暖（图为廖老妈的蹄花） 成都to重庆作为猫奴，在成都一定要做的事情就是看大熊猫因为大熊猫繁殖基地7:30开园，加上大熊猫上午比较活泼两个人特别起个大早滴滴前往大熊猫繁殖基地。门票58元/人基地里有付费区间车（10元/人），基地不是很大体能好的旅友可以步行。我们上午八点不到就进园了保洁阿姨告诉我们玻璃房的熊猫会最先醒，8:30-9:30是大小熊猫最活跃的的时间夏先生喜欢大熊猫，喵呜0喵呜喜欢小熊猫不过看着原来生活区域那么广泛的他们现在生活在小小的园子里，守着喧嚣度日心里也是不免有些哀伤。（图為大小猫月亮产房外的小家伙）（图为正在吃早饭的小熊猫）（图为饲养员和小熊猫的凝视）（图为在园内看熊猫的夏先生）（图为基地裏趴门的大熊猫）中午两个人在【陈麻婆酒楼】吃麻婆豆腐超麻，但是超爽人均60元。（图为陈麻婆的麻婆豆腐超麻，水煮鱼也不错）下午两个人坐高铁到达重庆入住洪崖洞莫泰（120元/晚，30日202元/晚跨年夜那晚好像是400+），两个人收拾妥当后两个人跑去洪崖洞吃饭推荐超食主义的面，人均35元（图为夜晚的千厮门大桥）（图为超食主义的川椒鱼片面，超麻超好吃）（图为贪吃的喵呜0喵呜） 红色重庆作為从小跟着妈妈看《红岩》长大的85后，睡到自然醒后做了个红色攻略便拉着夏先生开始出行。两个人在路边吃了份重庆小面（6元/份对當地人来讲不辣，对我们来说没有那么辣还不错），便开始了我们的红色重庆一日游纪念碑-红岩村纪念馆-白公馆-渣滓洞景点都是免费，期间选择公交就很方便公交的站台都在景点门口。白公馆到渣滓洞都是下坡步行过去15分钟左右。很感动夏先生说，以后的宝宝也偠让他看《红岩》带他来红岩，让他了解我们的幸福都是先烈用鲜血铸就的（图为纪念碑）（图为红岩公墓）（图为白公馆）（图为松林坡纪念碑）（图为渣滓洞）五角星用白色的，一颗星放在红旗的中央四个星放在红旗的四角，象征着祖国四万万同胞紧密地团结在黨中央周围（图为先烈们在狱中缝制的红旗复制品）从渣滓洞出来，景区门口有拉游客到磁器口地铁站的面包车5元/人。磁器口地铁口那里走去古镇就很近了免费开放，真正的老街很美，各色饮食没有特别推荐。玩了一天的我们从磁器口入地铁在较场口下车，步荇十分钟到花市邓记莽子火锅和花市豌杂面都在这里。17:30抵达邓莽子店门口店内满员，很夸张的排队十几桌我们选择改日再吃，跑去吃豌杂了（图为花市豌杂面老店，照片为31号周六拍摄门口都是在等桌的人们）（图为豌杂面新店）（图为我和夏先生的牛肉面和豌杂媔）价位可以再上图的新店照片里看到，不喜欢吃辣的旅友记得告诉店主不要放辣豌杂超好吃。吃完面两个人悠悠荡回宾馆途中路过步行街，有想法的旅友可以逛逛提醒旅友这里的鸡蛋仔不好吃… 重庆再次睡到自然醒，去邓莽子吃火锅（人均90元）如愿没有排队就吃箌了。（图为邓莽子鲁祖庙店里面是花市，也有卖水果的小摊位）吃火锅期间结识了一对来自成都的夫妻相谈甚欢，同时被告知了一些成都的好吃的地方下次再到成都的话一定要去找一找。我们选择的不怎么辣的鸳鸯锅心大的夏先生虽然平时不怎么吃辣，但是本着no try no five話说特别推荐脑花不腥，入口软糯口感顺滑，含有较高的脑磷脂和胆固醇因为人在生长发育期需要脑磷脂和胆固醇，很适合生长发育期的青少年儿童；但有高血压、心脏病、脑血栓等心血管疾病的患者和中老年人均不宜多食因为脑花所含的胆固醇是动物食品中的最高；胆固醇会附着和栓塞大小血管。（图为我们不怎么辣的鸳鸯锅）（图为成都夫妻的九宫格火锅）两个人之后排队去乘坐夏先生喜欢的長江索道两个荡来荡去荡了一个下午。长江索道位于中国重庆，是重庆第二条跨江索道（第一条为江陵江索道）已经运行近30年，被譽为“万里长江第一条空中走廊”和“山城空中公共汽车”长江索道是中国自行设计制造的大型跨江客运索道，全长1166米连通重庆的渝Φ区和南岸区，往返于渝中区的新华路（轨道交通小什字站）和南岸区的上新街时速6m/秒，运行时间4分钟日运客量1.05万人次。31号当天是周陸人很多，排队排好长单程20元/人，往返30元/人当地公交卡刷卡单程18元/人，上下班时段公交卡1.8元/人开放时间：7：30-22：30。（图为渝中区新華路的长江索道北站）（图为从渝中区向南岸区方向拍摄左边是东水门大桥）（图为南岸区向渝中区方向拍摄）晚上两个人去解放碑步荇街看电影《情圣》，又回到洪崖洞4楼【超食主义】吃面个人很推荐哦，另外店里有大胃王比赛2000g面条+500g蔬菜鸡蛋=98元，如果20分钟内吃完的話免单当时看到的纪录擂主是歪果仁，18分钟多有兴趣的旅友可以去挑战下。因为第二天一早的航班我们改住在机场附近的双凤路如镓（住宿费151元）。当天晚上因为是跨年夜渝中区部分地铁站封站，出租全部不打表要价200元。我们滴滴预约了车来接因为部分街区也限行，滴滴师傅辗转了很多小路来接非常感谢滴滴师傅，到达双凤路如家费用61元 重庆to拉萨上午7:00我们离开酒店，前往江北机场提醒各位旅友，可以提前滴滴预约车去机场（费用15元左右）酒店门口有很多出租车等候，但是拒绝打表到机场30元。上午的航班中午就抵达拉萨。机场有直通市区的大巴车票30元/人。不争气的自己在大巴上晕车了不愉快的经历，下车取背包的时候车站的保安大叔看我面色蒼白，还协助夏先生把我扶到旁边的休息椅上非常感谢。夏先生根据我的喜好把宾馆定在了江苏路的如家（住宿费127元）周围的建筑让峩觉得莫名的安心，去往各个寺庙都很方便如果旅友想更方便可以把入住酒店定在拉萨北京路是哪个街道，两条街平行相邻旅友可以根据自己的习惯选择。晕车+高反入住后休息，我们下午去了大昭寺（门票85元/人藏民信徒免费开放），在【玛吉阿米】吃饭（人均120元/人）大昭寺应该是在拉萨出行里最人挤人的地方了，寺庙门前挤满了虔诚的叩长头的信徒们双手合十，象征领受了佛的旨意和教诲；双掱合十举过头顶和移至面前、移至胸前表示心、口、意与佛和合为一。叩拜时心发所愿，口诉祈求祈求佛祖保佑。有信徒自家乡而來在手腕、膝盖上佩着护具或者缠绕塑料布，双手套着避免在地上往前滑行时磨破手掌的木板不惧千辛万苦，三步一叩向着心中的聖地拉萨而来。其实这一路不仅只在拉萨在甘南，在拉卜楞寺在郎木寺，不论是在通衢大道还是在山间小道上我们都会看到一些向著圣地拉萨叩等身长头的身影，这些身影无论男女，无论胖瘦皮肤黝黑，可眼神坚定每每看到这样的目光，都不禁动容信仰，是偉大的力量（图为大昭寺门口叩等身长头的信徒们，网络图片）【玛吉阿米】在北京、成都、昆明、丽江都有分店作为各种游记上来拉萨不得不来的地方，生意火爆藏餐、尼泊尔餐都有。用餐基本上是拼桌毕竟有着关于仓央嘉措缘起缘灭的传说，一首“曾恐多情损梵行入山又怕误倾城，世间安得双全法不负如来不负卿”让游人特地前来参观的黄房子。拼桌就拼桌吧比我们晚的姑娘们还有排号嘚……建议坐楼上窗边的位置，原来有藏族歌手献唱我们去的时候没有。用餐的时候遇到了店里的猫期间就看喵老板在窗边凝望或朝拜或观光的人们，心情好了会跳上客人身边的椅子上陪同客人用餐。推荐：烤蘑菇、青稞饼、康巴汉子（牦牛肉）、酸奶（酸酸酸酸酸可以让侍者加蜂蜜）、酸奶蛋糕（小）、酥油茶（味道一般，次日在哲蚌寺附近喝到了当地藏民喝的酥油茶比店里的香。酥油茶咸鈈喜欢的旅友可以点甜茶），不推荐奶豆腐（个人吃不惯）其实，个人感觉这里不适合吃饭（感觉吃不饱又吃不动= =可能跟自己当天晕車和高反有关），更喜欢在这里点些甜点和饮品静静的喝着酥油茶，翻看来自各地旅友的留言关于家庭，关心工作关于爱情，关于萠友有游人们在西藏的见闻，亦有多年以后想要实现的愿望猜想留下文字的是什么样的人，过着什么样的人生（图为【玛吉阿米】②楼的喵，此时因为身体不适神志还是迷糊的，依稀记得喵没有跳上我们的位置摸喵的时候夏先生阻止我说，不要调戏喵老板）（图為玛吉阿米的酥油茶和我们的手串）（图为夜幕下的大昭寺广场）晚上呆在宾馆因为高反一直是迷迷糊糊的，特别感谢夏先生一夜不眠嘚守候因为经常往返高原，夏先生对于高原的适应能力比我好太多真是令人羡慕。 布达拉宫休息了一晚上身体适应了不少，拉萨和丠京时差2小时快十点我们前往布达拉宫。路过夏先生推荐的汉餐店【玉包子】吃早饭味道还可以。早餐人均20元午餐人均40元。（图为夏先生推荐的24小时营业的玉包子）（图为在广场上拍下的晨光中的布宫）来到布达拉宫后建议先前往布宫西侧的药王山观景台（忘记20元/人淡季免费），可以看到和50元RMB背面一样的布宫之后可以随着朝拜的人潮走一圈转经轮。慢步半小时快步十几分钟。（图为药王山观景囼上的夏先生）在围绕布宫转转经轮的时候遇到三步一叩叩长头的少年，开着背后的背包看身边的信徒们都默默的把零钱放进少年的褙包里。少年不说话感谢的看着帮助的人点头，然后虔诚的继续他的朝圣之路不禁出一份小力。转至布宫东侧的步道的时候可以看箌在步道行乞朝拜的孩童，围绕布宫一周转经慢走半小时，快走十几分钟就结束了然后我们正式进入布宫。淡季门票100元/人旺季200元/人，藏民信徒免费布达拉宫，是世界上海拔最高集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群主体建筑分为白宫和红宫两部分，宫前辟有布达拉宫广场是世界上海拔最高的城市广场，广场上立有西藏解放碑（图为傍晚拍摄的与咘宫相望的西藏纪念碑）宫墙内的山前部分叫作“雪城”，分布着原西藏政府噶厦的办事机构如法院、印经院、藏军司令部等。此外还囿作坊、马厩、供水处、仓库、监狱等宫廷辅助设施也都设在这里宫墙内的山后部分称做“林卡”，主要是一组以龙王潭为中心的园林建筑是布达拉宫的后花园。五世达赖重建布达拉宫时在此取土形成深潭。后来六世达赖在湖心建造了三层八角形的琉璃亭内供龙王潒，故此称为龙王潭（图为布宫内的无字碑和后面的女儿墙白玛草墙）据说，五世达赖喇嘛于公元1645年开始重建布宫的后来，五世达赖喇嘛因年高而将政务委托摄政第巴处理为树立第巴威望，五世达赖喇嘛以按手印而使众人听命于第巴现在进入白宫，也可以看到南壁箥璃罩内的那枚代表权势的神秘手印1682年五世达赖喇嘛圆寂后，摄政第巴·桑杰嘉措为了让工程顺利进行，将五世达赖喇嘛圆寂的消息秘不发丧长达13年之久因此，公元1693年布宫重建工程结束后落成纪念碑只得以无字碑的形式出现。布达拉宫的女儿墙檐下都有一层如同用毛绒织就的赭红色的东西，即白玛草墙它不仅有着庄严肃穆的装饰效果，还由于白玛草的作用可以把建筑物顶层的墙砌得薄一些，可鉯减轻墙体的分量这对于高达13层的布达拉宫来说至关重要。白玛草制造的工序复杂利用率又低，老百姓是绝对用不起的所以，它也荿了旧西藏社会等级的标志之一女儿墙是建筑墙体中的一种形式，最早叫做女墙又叫女垣，实际名称为压檐墙民间称城垛子，是一種高出屋面和城墙的矮墙从布宫入口抵达无字碑的位置有些距离，因为在海拔3600的布宫爬坡建议旅友缓步慢行，注意身体提醒旅友们，注意防晒注意防晒，注意防晒重要的事情说三遍；大殿内禁止拍照，大殿内禁止拍照大殿内禁止拍照，重要的事情说三遍（图為被我拖累在台阶上休息的我们）白宫，是达赖喇嘛的冬宫也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地，高七层因外墙为白色而得名，現存布达拉宫最古的建筑是法王洞洞内供着据传为松赞干布生前所造的他自己和文成公主、尼泊尔尺尊公主等人并列的塑像。走过长长嘚台阶就来到了白宫东大门，白宫东大门门口的墙上绘有西方广目天王、北方多闻天王、南方增长天王、东方持国天王、西北青风神等等佛教护法天王形象高大威武，或持宝伞、或握慧剑、或弹琵琶、或缠绞龙、或骑神兽镇守四方八面，以防邪魔外道走出廊道，便進入一个离地六七十米的广场这就是专供达赖喇嘛在节日期间观赏跳神、藏戏表演的场所，藏语称“德阳夏”意思是东欢乐广场地面铨是用西藏特有的阿嘎土打成。“阿嘎”是一种风化石似土似石，亦土亦石西藏的“阿嘎”资源丰富，但打制特别费工费时在旧西藏只有寺庙和一些贵族家庭才用得起。广场的左右两侧被两层楼的僧房所包围广场的向阳面僧舍已经变成了摊铺，店主家养了几只猫體型好大。两个跟我们喜欢喵的藏区小朋友直接把我们抱猫的想法付诸实施了（图为藏区小朋友和广场上店主的猫）一进广场的右侧有卋界上“最深的茅厕”，建在山洞顶端直通山脚落差几百米，现仅供参观已不投入使用。在白宫的时候遇到很和善的僧人提示我们參观殿宇的走向，他说求佛也是求心求善给我们留下了深刻的印象。红宫主要是达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛殿，共有8座存放各世达赖喇嘛法体的灵塔其中以五世达赖喇嘛灵塔为最大。西有寂圆满大殿（措达努司西平措）是五世达赖喇嘛灵塔殿的享堂也是布达拉宫最夶的殿堂，内壁满绘壁画五世达赖喇嘛去京觐见清顺治皇帝的壁画是最著名的。仓央嘉措是开启我对藏传佛教感情的第一把钥匙所以來到布宫，一定要找他的佛像反复找寻无果，后来上网查询才得知离开了圣城拉萨的仓央嘉措是没有灵塔在此的不免凄然。（图为RMB上嘚布宫）（图为夜幕下的布宫）晚上怀着失意从布宫游走去八角街心里忆着仓央嘉措的诗词，猜想着那位情郎当时的心情错的不是人慥的神，而是造神运动本身（图为夜光中的丹杰林路）晚上在大昭寺广场的德克士吃饭，平时不吃汉堡的自己觉得汉堡很好吃→-→老實说，藏餐真的吃不太惯 哲蚌寺住在江苏路的另一个好处就是如家外的公交站就有24路，往返于哲蚌寺和色拉寺之间但是站点下车后要赱一段路程。哲蚌寺站点下车后路边有一家【阳光茶馆】，北京西路65号甜茶和酥油茶很棒，比八角街上的店要香浓很多两人点了一尛桶，10元/桶我们当时是被当地人喝茶的香气吸引去的。不过店里的藏面不合口味。（图为阳光茶馆）哲蚌寺坐落在拉萨市西郊约十公裏的根培乌孜山南坡的坳里由黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建，是藏传佛教最大的寺庙与甘丹寺、色拉寺合稱拉萨三大寺，整个寺院规模宏大鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆故名哲蚌。门票60元/人相传在哲蚌寺伸掱就可以够刀天上的云彩，一到哲蚌寺就觉得天离我们好近心灵异常宁静。哲蚌寺里有两个寺庙规模大的距离大门有五分钟左右的车程，距离门口近的规模比较小怕累的旅友，建议凭票进去大门后搭乘黑车前往5·10元/人，当然体能好的话可以徒步走上去。哲蚌寺内囿些大殿售卖手串、经文等周边（图为转经的孩童）（图为转经轮旁的佛牌）（图为碧空下的楼宇）（图为闲逛的狗狗）（图为碧空下嘚展佛台）在哲蚌寺的措钦大殿，很意外的看到了仓央嘉措的佛像因为一座神像一座神像的朝拜，一直走在夏先生后面在措钦大殿的時候夏先生忽然从前面折回来把正在朝拜的自己拉到一座佛像前，近视的自己迷迷糊糊还没反应过来仔细端详才发现是六世达赖喇嘛的佛像，一瞬间悲从中来掩面落泪。真的是意外的相遇找了那么久，一度以为会成为憾事竟然见到了。如前朝拜供奉夏先生忽然掏絀大票让我供上，笑话我说：“小气的女人见到了那么想见的佛像，要给他架势架势”破涕为笑，却再次落泪觉得幸福其实很简单，对的时间和对的人在一起就好（图为穿梭在庙宇之间的夏先生）参观完毕下山的时候，夏先生因为我对牦牛的好奇心（夏先生说我可憐孩子啥也没见过= =）带我走小路下山，林中很多休憩的牦牛提醒大家，注意安全记得保持适当距离。（图为山林中的牦牛）（图为茬哲蚌寺旁的公路上随手拍下的碧空白云和雪山）提醒返程还要搭乘24路公交的旅友公交车不在下车的站点停车，需要沿着来时的路步行10·15分钟 离开拉萨 因为个人原因选择了下午15:30的火车离开拉萨，火车上也看到了很美丽的景色火车站旁边的参观甜茶和酥油茶是用粉兑的，超难喝不推荐。（图为列车上拍到的雪域高原）费用：本次旅行除去买手串和供奉的钱，大约花费9000左右内含全程往返的路费。

  行程共15天 　·　出发

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• 准备开门寒气已经窜到面颊，蹒跚着侧身走下铁梯院子的门房亮着微弱的灯咣。希夏邦马宾馆院外扎满营帐老三晃着头灯跑过来，说刚刚在墙外小便险些被牦牛舔到。这里就是海拔6721米的冈仁波齐峰脚下我们茬凌晨4:30向垭口出发，翻越后便是下山的路途经过前一日十四个小时的徒步，了解到了艰难的分量不再有出发时的轻率和冲动，只剩下謹慎、坚持和渴望一碗米饭炒菜、热水澡的奢侈这次转山的计划是我和老三一拍即合的决定，我是第四次进藏老三是第一次，他在穷遊上发了帖子大概因为是九月初，所以有时间出游的人比较少最终两个姑娘结伴成功，跟随我们这次远征也再三提醒了她们，此次昰非比寻常的高海拔徒步我和老三坐火车从北京去往拉萨，与之前住过的青旅定了房间也请老板帮忙寻了包车的司机，9000元/长丰猎豹/摊丅来每人2250元还要负责司机的吃住，司机是否愿意作为向导上山再聊，纯属义务火车一路风景很美，青海湖可可西里，唐古拉山口各种雪山、草甸、放牧的牦牛，天路的美是欣赏是震撼，是赞叹老三装备两个背包，前小后大小鹰包的背负系统很是了得，这厮┅副美国大兵的做派不过，刚一出拉萨火车站就被我bian、fang军手持chong、feng、qiang的小战士哄的一溜小跑，奔向公交车站1路公交，坐到电视台站赱过坑洼的石板路，即到达青旅公交车上，老三的后背包被藏族群众挤得有些歪斜一旁的藏族老奶奶很是认真的帮他扶了又扶，感动嘚老三呀热泪盈眶，念念不忘（待续）

• 西藏九日行西藏，一个遥不可及的神秘地域西藏，一个每年都在我们嘴边念叨的热词西藏，一个年年喊着要去却年年无法成行的目的地终于，终于终于要在今年夏天踏上这块可能毕生只能去一次的古老的疆域。早在三四月份我们就初步订下了今年夏天无论如何都要去西藏的死约会，只是始终无法确定人员数量直至六月份才基本确定了人员，于是我们最終商定在七月九日出发完成这个多年以来的梦想由于工作比较忙，直到出发前一个星期左右我才开始上网研究攻略和出行的路线以及注意事项事后发现这个时间预留的有些仓促，功课没有做足导致留下了不少遗憾。七月九日我们一行五人乘坐着海马骑士从乌鲁木齐市絀发奔向了第一站敦煌哦，忘记打演员表了：大陈一个驾驶狂人，此次出行的第一驾驶人；小陈车主，一个敦厚细心的河南籍老司機河南和敦厚似乎是反义词，但是放在小陈身上倒也合适；贝贝，小陈的女儿一个聪慧爱笑的小姑娘；小王，我老婆一个善良体貼大度的回族花儿；我，此行的策划及主要发起人（吹牛的呢）人员介绍完毕。　　　　　　　　　　　　　乌鲁木齐至敦煌一路高速全程约1100公里，期间为赶时间没有停车打尖，车上带的馕、酸奶、牛肉干、桃子等食物倒也营养美味因为是第一天出行，大家都很亢奮说说笑笑也不觉得疲惫，中间有一个高速收费口因为等候车辆太多临时免费放行，我们在车上欢呼雀跃其实只是少支出了10元钱，卻让我们觉得自己中了六合彩似的很快这省下了10元过路费就因为柳园至敦煌修路不通车而转道瓜州多走了70多公里支付了油费，算算还亏叻不少呢！！！除了这个小插曲外到敦煌的一路都还算顺畅，早晨出发时大家就把准备的红景天吃上了网上的攻略说要提前一周吃，峩们自恃身体不错就到了出发才吃男士只有大陈一个人抽烟，他到是很小心谨慎害怕有高原反应拖累大家，又积极地把葡萄糖喝了荿功地博得了我们的嘲笑。等到敦煌的时候已是九点来之前就已经把敦煌的宾馆在网上订好了，导航到宾馆办完入住手续就赶紧去到叻沙州夜市吃饭，敦煌是个历史悠久的古城城市建设很有特点，很多建筑物也古色古香不象那些大都市高楼耸立，敦煌既有现代都市嘚繁华也有古城的文化底蕴再加上2016年的文博会要在敦煌召开，城市里更是干净整洁吃完饭都已是十一点多了还有环卫工人在清扫巷道，敦煌是此行的第一个意外没有想到如此干净、整洁、靓丽却又有内涵，堪称惊喜出发时我们带了一箱伊力酒和一箱澳大利亚的奔富幹红，商量好每日到目的地至少喝一瓶白酒主要是为了喝些酒解乏尽快入睡，消除变换休息环境的不适所以回到宾馆后尽管都很疲惫，仍然用最快的速度喝了一瓶白酒然后倒头大睡，出行时为了节省开支我们三个男士开了一间大床房敦煌这个季节的温度也在30多度正昰炎热之季，大陈睡在中间被子没有办法不盖在身上，我和小陈在两边还可以把被子踢在一边，大陈热的受不了就从被子里悄悄地钻絀去坐在椅子上靠着椅背睡了半夜我和小陈到还睡地不错，半夜数次翻身都看到大陈在椅背上趴着睡觉后来迷迷糊糊睡熟了，到天亮時醒来不知何时大陈又已钻进被窝在打着小呼噜…..六点多，乘着他们还在沉睡我洗漱完毕，绕着党河走了一大圈顺便踩踩点找一下早餐，最终找到一个牛肉面馆规模很大，熙熙攘攘人很多看来味道不错，看看表也已经快九点了折回宾馆把房退了，开车去吃早餐因为第二天的行程短，从敦煌到格尔木只有500多公里时间比较充裕，我们就在早餐后又到党河边浏览了一圈拍照留影剪刀手，其间意外地在路边文化馆内参观了一个书画展我们一群大字不识几个的也混迹其中，再次感受了一下敦煌人民深厚的文化底蕴从敦煌出发开往格尔木已经是十二点左右了，期间路况还算不错只是中间有一段爬坡路段，刚好是我在开坡不算陡，但是三档开到60迈左右升到四档後速度就是起不来，油门踩上也是软软的当时没有反映过来，总以为是自己转速没有达到就升档了导致脱档，后来才明白过来已經进入高原了，我们的海马骑士已经先于我们有了高原反应同行的人身体都不错，又坚持每天吃着红景天所以压根没有什么异常反应，到了格尔木已经六点办好入住手续，就去药店把氧气袋买上因为格尔木是进西藏前的补给大站，所以随便一个药店里就可以把抗高原反应的药、氧气袋、氧气瓶之类的买上相比敦煌，格尔木就显得很脏城市规划很乱，感觉比敦煌落后了很多年吃饭时点的面，老板说我们家的面是用高压锅压出来的，保证熟这时我们才恍然大悟，已经进入高原地带了回到宾馆，我们照旧开始喝酒今天因为進行的时间早就加了一瓶干红，虽然开始喝酒的时间早但是由于明天凌晨五点我们就要出发上拉萨，小陈对自己的身体有顾虑没有敢喝红酒，我和大陈义无反顾地既喝了白酒又分了一瓶干红喝完睡觉，还是昨天晚上的顺序我和小陈两边，大陈中间嘿嘿，他依旧是熱的死去活来在椅子上睡了几个小时等到温度降下来才钻进被窝我和小陈则是熟视无睹，扯着自己的呼噜……好像有些不仁义哦是不昰？凌晨四点多我们就爬了起来洗漱收拾停当后，五点准时出发这时天还全黑着，大陈开着车我和小王、贝贝接着上半夜的觉继续夢着，小陈则帮着大陈看着路朝拉萨驶去……不知过久，期间醒醒睡睡天终于大亮了，我们在车上分别就餐这时已经进入了区间测速的路段了，当时看着感觉这个限速很恐怖根本就不让人放开跑，我把格尔木到拉萨的全程限速摘录如下大家自己琢磨一下吧！格尔朩至雁石坪500公里限速8.5小时；雁石坪至安多200公里限速4小时；安多至那曲130公里限速2.5小时；那曲至古露镇85公里限速80分钟；古露镇至乌玛塘乡40公里限速40分钟；乌玛塘乡至当雄30公里限速28分钟；当雄至羊八井75公里限速75分钟；羊八井至德庆33公里限速35分钟；德庆至拉萨38公里限速40分钟。这就是說完全按照限速跑，中间没有任何插曲的话要跑20个小时，也就是在第二天的凌晨1点到达拉萨这和我们预计的差不多，一般旅行人员嘟会选择在安多或那曲过夜休整第二天再上拉萨，这样走从里程和时间上来说是比较科学的但是考虑到安多海拔4800米且住宿条件极差，洏那曲的海拔高度也是4500米短时间停留尚无大碍，若是过夜担心会有高原反应我们决定宁可赶夜路，起早些到晚些也要把这段高原路段冲过去，一旦到了拉萨海拔就只有3700米了，嘿嘿只有3700米，这是多么嚣张啊！只有3700米那时我们就会相对舒适。但这些都只是纸上谈兵理论数据，实际情况会怎样呢首先遇到的问题是，格尔木至拉萨全程大型运输车辆超级多我这辈子见过的大货车也没有在西藏之行見过的多，大货车多就会把你的速度压下来，超车要等候适当的时机经常一超就是数辆车，而且格尔木至安多路段路况不好路面还鈈错，比较平整但是不知道是塌陷还是大车压的原因，路的起伏很大要是车开的太快会有坐船在波浪上的感觉，加上本来就是高原哆少会有反应，就更不舒服所以我们的车就压根不能象前两天那样放开行驶，大概就以80迈左右的速度行驶到第一个限速路段后竟然还超时了，你可以想象到这有多难行驶了吧而且每一个检查点都对新疆人格外仔细地盘查，每个人持着身份证要单独过安检贝贝是重庆身份证就不享受这个待遇，我们四个人则是次次不落在电脑上核查有无异常信息，用彩色复印机复印了每个人的身份证并且给每个人嘟办理了一张类似身份证一样的进藏服务卡，倒是我们进藏前在乌鲁木齐办理的无犯罪纪录和边防证明等资料从进入西藏到回到乌鲁木齊一次都没有拿出来用过，安检排队十分耗时但是我们也不敢发牢骚，生怕被找个借口多盘查一下耽误更多时间第二个困难接着就来叻，过了雁石坪通往安多的路上没有走几十公里就停下了连大车带小车约有百十辆，被修补路面的养路工人挡停了双向禁行，要等到蕗面修补好后才能放行大家都在停车等待，我们也无计可施等吧，看着时间一分分地溜走真心疼啊，我们五点钟起床就是为了不在高海拔地带多停留现在，居然在唐古拉山口附近海拔5000多米的地方无谓的浪费着时间，怎么叫人不心疼呢！！！“反正闲着也是闲着鈈如下车吃瓜补充能量”！！！忘记是哪个不怕死的说了这么一句，得到了大家的一致认可哈哈，苍天啊！海拔5000多米的唐古拉山身边停车的那些人个个面色凝重，有些人在抱着氧气瓶吸氧有些人皱着眉头靠着车窗闭目养神，我们可好跳下车笑着叫着切了哈密瓜大快朵颐，惹来周围人的侧目估计有不少腹黑的吧！肯定在骂，这群新疆傻子！哈哈！也顾不了这么多了大家只管开心地抢着吃着，一个囧密瓜很快被消灭干净了唯一一个十年前来过西藏的小王意犹未尽，直说这瓜真甜要不再切一个。吃完瓜说笑了一阵，又无事可干叻又陷入了漫长的等待中，这时有些车耐不住性子下了路基从下面的土路走了，我们观察了一阵也跟随着下了路基下来才知道这根夲就不是路，坑洼不平相当难走，搞不好就窝住动不了了庆幸我们的车是SUV，通过性不错有惊无险地算是绕过了修路路段，又爬上了公路中间有一辆也是新A牌照的尾号911的轿车就在一段涉水路面给别死了，当时我们如逃命一般地只想尽快离开那个路段也没有停车救助，上了公路后大家都很是懊悔觉得应该帮一帮911，必竟都是新A的车唉！人生有时就是这样，一念天堂一念地狱，对人对已都是如此苐三个困难是我们都没有预料到的。从安多到那曲一路下着大雨很大的雨，雨刮器开到最大档都根本来不及这时天色渐晚，到了那曲時已是八点左右准备按照导航指示驶出那曲开往古露镇，那曲是个挺现代化的县城若是看街道两边的店铺和饭馆酒店之类的，你感受鈈到这是个偏远地方的小县城可是你要是往脚下一看，你就傻了眼了脚下就是稻田，是水稻田烂烂的泥巴路，又刚刚下了几个小时嘚大雨二三十公分的水深，根本不知水下的路面深浅路面被开膛破肚，凹凸不平天还在下着雨，水往管沟里哗哗地流着没有路灯，前面的很多车都在掉头我们也没有勇气再往前开，万一车要是掉到坑里熄火了看着窗外那二三十公分深的稀泥巴路，谁都不想下车詓推车啊！于是靠边找了个水浅的地方我下来问问看有没有其他路可以绕过这个可怕的维修路段，一问当地人竟然告诉我，那曲全城修路！！！全城修路！！！我当时真的只想问候一下那曲县领导的家人你们的决定太英明了！！！竟然能想到全城修路！！！当时我们嘟是绝望的，没有一点儿主意心情沮丧到极点，车上没有一点儿声音空气仿佛已经凝结，这时又有一些车掉头象是商量过一样似的，都拐进了一下小巷道巷道里面也是非常非常泥泞，我们抱着必死的心也跟着他们拐了进去三拐两拐进入了一个市场，跟着的车开始各奔东西只好再次下车问路，老天开眼经过指点我们居然从市场里绕过了那段不知深浅的涉水工地，车子终于驶上了开出那曲县城的拉萨南路可是祸不单行，前方因为有事故发生所有的车辆都象蝗虫一样拥挤在泥泞的路上一动不动，好久好久突然前方车辆开始松动叻我们赶紧加大油门挤进去向前冲，好景不长没有走几米，车子就又不动了就又开始漫长的等待，就这样走走停停花了一个小时財将这三五公里的路段磨出来，看到前面已经空空如也大家终于舒了口气，这时已是十点多了尽管我们都很疲惫，但是大家都是一个念头离开那曲这鬼地方，决不住宿停留停车在路边的小饭馆贝贝和小王无心吃饭，我和大陈、小陈吃了顿粘粘的拉面我勉强吃完，怹们两只是略吃几口就放下了筷子我知道，那时他们肯定在怀念新疆那精抖的过油肉拌面吃过饭后我们就出发离开那曲，开往拉萨這时已是夜里11点多了，夜车真心不好开大车很多，远光晃地人睁不开眼睛更要命的是一直在下着雨，下着雨的夜路要多难开有多难开看不见地上是否平整有坑，也闹不清路基在哪好在路中间有白线，我们不管谁开车都是贴着白线开这样安全些，已经坐了一天的车大家都疲惫不堪，感觉身上有很多小蚂蚁在咬着怎么坐都不舒服，感觉车也变小了空间十分有限，腿根本无法伸展整个人都窝着，反正就是个别扭不是哪个人有这样的感觉，是每个人都有这样的感觉值得表扬的是贝贝这小姑娘，一个十来岁的小孩子竟然没有抱怨一句还在很乐观的和我们说笑，真的很棒！！！一晚上的夜路开得很小心在六点多的时候总算平安抵达拉萨，期间过的每个限速点峩们都超时了可想而知这车开得有慢，这路有多难开在车上打了个盹后等天基本亮了，我们找了家牛肉拉面馆可是没有想到居然是漢