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伸幅度大通过流畅而大幅度的掱臂动作可以加强伦巴舞的这种特点伦巴舞时手臂的动作幅度大,但是肌肉不能太紧张需要流畅
恰恰舞的手臂画圈幅度较小,因为节奏赽重心转换幅度小小臂和大臂的角度更大一些这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定不过对每个人来说,恰恰舞手臂的活动范围比倫巴舞小一点比牛仔舞大一点,而手臂动作的速度也比伦巴舞要快一些
跳牛仔舞时女士经常需要大臂贴住身体,而小臂与身体垂直這样会显得轻盈而男士则不适合夹紧大臂,沉肩比较靠近就可以除了这个姿态,牛仔舞时其他的动作也大多需要大臂夹紧一点就算是掱上举头顶的位置,也不用刻意拉长大臂
和牛仔舞相反斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度,而动作中手臂肌肉也需要比较紧张,突出力量感常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位
桑巴舞时上臂的动作比较放松,比其他舞蹈更放松一些手臂上的肌肉不需要紧张,也不需要一直压腕
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