哪种牛奶营养价值高,高钙蒙牛纯牛奶价格表牛奶怎么样

现在很多家长1653都认为孩子应该补鈣在孩子很小的时候就开始给他们买高钙奶,

其实这样做并不科学牛奶及配方奶粉中钙的含量虽然较高,但是其中含有较多的酪蛋白会导致钙的吸收率相对较低,一般来说只要孩子的消化等各方面都较好所能获得的钙源相对是充足的,并不需要特别去补钙(特殊情況除外)过多饮用高钙奶反而会带来不必要的负担。另外高钙会大大抑制铁的吸收,如果你缺铁就一定要少喝高钙奶。

总的来说喝纯牛奶可能更好,尽量少喝点高钙奶吧

我高三了轻了十斤,不知道买哪种好... 我高三了轻了十斤,不知道买哪种好

主要看吸收。推荐你喝豆浆

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