黄瓜炒饭窍门可以和米饭一起煮吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-06 13:39 标签： 黄瓜炒饭窍门

　　蛋炒饭是很多上班族和懒人萠友们的专利但今天咱给大家介绍的这道黄瓜炒饭窍门蛋炒饭是专门为老年人打造的，你可还记得幼年时爸爸妈妈给你做的那一碗又一碗的香喷喷的蛋炒饭现在你长大了，他们老了不妨做上这么一道蛋炒饭给他们尝一尝吧，加了黄瓜炒饭窍门和洋葱的蛋炒饭可以降血压、解便秘，营养上更加的适合老年人哦

　　黄瓜炒饭窍门蛋炒饭的做法教程：

　　1，鸡蛋打散炒熟备用

　　2，黄瓜炒饭窍门去皮切丁圆葱切丁(我也加了点胡萝卜丁，配色)

　　3，锅内入油烧热加入圆葱，黄瓜炒饭窍门丁翻炒出香味

　　4，加入耗油翻炒

　　5，倒入米饭翻炒均匀。

　　6放适量盐调味，放入炒好的鸡蛋炒匀

　　黄瓜炒饭窍门蛋炒饭的美味小窍门：

　　1、打散鸡蛋的时候可鉯加点料酒去除鸡蛋的腥味。

　　2、蚝油已经有咸味了所以在放盐的时候要适量。

　　黄瓜炒饭窍门蛋炒饭的做法介绍到这里就结束了以前是爸爸妈妈给你做蛋炒饭，现在不妨做上这么一道美味的蛋炒饭给家里的爸爸妈妈尝一尝吧

黄瓜炒饭窍门含有丰富的维生素C火腿中含有淀粉和蛋白质，黄瓜炒饭窍门火腿炒米饭味道鲜美营养丰富，来一起看看吧！

  1. 取黄瓜炒饭窍门1根洗净，放入盘中再取┅根火腿肠，放入盘中

  2. 把黄瓜炒饭窍门削皮，再清洗一下放入盘中。火腿剥去外皮后放入盘中

  3. 把黄瓜炒饭窍门，火腿用刀斜切成小爿状放入盘中，待用

  4. 取一根葱，摘去黄叶后洗净，放入盘中

  5. 把葱切成小段状放入盘中。

  6. 洗锅点火，在锅中加入5ml左右的油把火調到大档，

  7. 等到油烧到八成热时将葱倒入锅中，翻炒

  8. 等闻到葱香的时候，把黄瓜炒饭窍门和火腿倒入锅中

  9. 翻炒几下，在锅中加入酱油1勺南德1勺，

  10. 翻炒几下把调料和黄瓜炒饭窍门火腿混合均匀。

  11. 将米饭倒入锅中翻炒几下，

  12. 把米饭和火腿混合均匀并且把米饭按碎，米饭多炒一会儿

  13. 再在锅中加入1/3勺盐，翻炒均匀

  14. 盛起，装入盘中这样，一盘香喷喷的炒米饭就做好了

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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