可能很多人虽然知道自己肾虚了吧但不知道到底是肾阴虚和阳虚最简单辨别还是肾阳虚，应该怎么调理那么今天小编就来给大家分享最简单辨别肾阴虚和阳虚最简单辨别和阳虚的方法。

主要症状是腰膝酸软两腿无力，心烦易怒还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、  正在加载肾虚早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；噫患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑

除了肾阴虚和阳虚最簡单辨别和阳虚之外，其实还有肾气虚小编也顺便来分享一下，肾气虚：容易疲倦气短，（爬楼梯上气不接下气）夜尿多舌头颜色發白并有齿痕。

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