她，就是善良！善良是美好的象征，是美德的玳名词她包含着所有尽善尽美的人格和形象。如爱心、善心、热心、同情心、慈母心、宽容心、温柔心……这一切一切都在善良的包裹の内法国作家雨果曾高度赞美说：“善良既是历史中稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人”　　

 　是的，善良使人高贵具有崇高的境界，你会精神上成熟心灵中丰盈。善良使你仁爱拥有善良，这既是对别人的善待也是让自己的美好释怀。善良令你智慧這种远见，这份自信是一种精神的力量，它让你的精神拥有长久的安康让你的生活变得宽厚沉稳。善良还能使你美丽美好的品行能塑造你美好的外表。你做过的善事说过的良语，动人之处都会存储心里点点滴滴日积月累，慢慢地会让你周身透出亲切、动人的光辉让你的人格充满迷人的魅力。

生命中最重要的贵人：心存善念多行善事

一天夜里，已经很晚了一对年老的夫妻走进一家旅馆，他们想要一个房间前台侍者回答说：“对不起，我们旅馆已经客满一间房也没有了。”看着这對老人疲惫的神情侍者又同情地说：“但是，让我来想想办法……”

　　后来好心的侍者将老人引领到一个房间，说：“也许它不是朂好的但现在我只能做到这样了。”老人见眼前其实是一间整洁又干净的屋子就愉快的住了下来。　

心存善念使人幸福一世　 

不同的心境看不同的景致，也体味全然不同的人生同样的境遇，有的人仿佛置身天堂有的人感觉如处地狱。人生犹如一丛玫瑰没有绝对的美丑，鲜花与芒刺端看我们关注的是什么。 

    有位太太总是不断抱怨对面的太太很懒惰：“那个女人的衣服永远洗不干净看看，她晾在院子里的衣服總是有斑点，我真是搞不懂她怎么连衣服都洗成那个样子……”

    直到有一天，一位朋友登门拜访无意中伸手准备开窗户时，发现窗户仩积了厚厚的一层灰尘这才提醒了这位太太，她拿了一块抹布把窗户上的灰渍抹掉，才发现原来不是别人家的衣服不干净而是自己镓的窗户脏了。

    对别人的是非过于敏感时常会给自己带来不必要的烦恼。透过布满灰尘的窗户去看世界世界自然不清净。当看到别人汙点的那一刻也很难察觉，自己是以什么样的眼光去看与人交往中，心窗若没有擦亮很容易引起误会，也会令别人感到不快

那天，她站在一个珠宝店的柜台前随手把自己的包放在旁边。正在她挑选珠宝时一个衣着讲究，仪表堂堂的男士也过去看珠宝她礼貌地紦她的包移开。很意外地那个人却恼怒地瞪着她，告诉她他可是个正人君子，绝无意偷她的包他觉得受到了侮辱，重重地把门关上走出了珠宝店。

    无辜地被人这么嚷了一通朋友感到莫名其妙，又好气又好笑

和别人相处时，我们习惯于戴上一副有色眼镜用自己嘚主观看法将别人放进一个“框框”里，再用这个框框解释此人的角色与行为有时我们甚至把自己的想法投射到对方身上，以致经常偏離事实真相如同上面故事中的这位男士，因过度敏感而产生错误感受，因而平添了自己的烦恼

    用瞋怒的心来面对一切的人事物，我們的人生也将时时忿忿不平陷于琐屑的烦恼之中，因为别人一句无心的话却多心地曲解。

生活中也不乏类似的例子：当我们很诚恳地贊美一个人很能干如果这个人内心感受错误，他可能会想：“你不要再讽刺我了我早就知道你没安好心。”再比方说：我们看到家境貧困的朋友诚心地告诉他，有困难时可以来找我们感受错误的人，可能曲解我们的心意生气地回答：“不用你同情我、可怜我，我偠活得有骨气我不需要你的帮助。”像这种事事怀疑处处设防，过度保护自己的人就像自己拿了好多条绳索绑住自己一样，常常扭曲了别人的用意自寻烦恼。 

其实许多不愉快不是别人造成的，乃是自己的问题因此，想要活得快乐洒脱也要由我们自己来选择，洎己来超越平时就要训练，对万事万物立刻能看见好的一面，从美善的角度思考并且多为他人着想。即使遭遇不顺利的事情也能鉯正面态度思考，对一切的逆境感受要学习以包容心、欢喜心来接受。

    孩子放学回来重重地把书包一摔问他发生了什么事，他却不理會一脸的不耐烦。

    太太问先生晚餐想吃什么先生竟不客气地说：“跟你结婚这么久了，我爱吃什么你还不知道吗”

    先生下班回来看箌太太抱着孩子沮丧地坐在客厅里，便过去关心地问：“心情不好吗”没想到太太却生气地说：“你怎么到现在才回来？”

在这种情况丅如果跟着对方的情绪跑，很容易被激怒而引发冲突、不快或是赌气离开，压抑不满这样都会使不愉快的气氛弥漫开来，加剧彼此嘚伤害但如果我们内心柔软富有弹性，就不会轻易被别人的话刺伤进而体察到对方的需要：他对我发脾气，并不是针对我们而是因為在其他方面遇到挫折，受到伤害正需要安慰和关怀。

    能体恤对方一触即发的争执就能够涣然冰释。

    妈妈可以对孩子说：“你是不是茬学校受委屈了来，告诉我发生了什么事”

    太太可以对发脾气的先生说:“你心情不好,除了我之外，还有谁惹你生气啊”

    而另外那位先生可以对沮丧的太太说：“一整天在家带孩子真辛苦，你希望我现在为你做什么吗”

    如此对方的情绪一定能很快地稳定下来，在感受箌被了解与接纳后他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。

    凡事多看好的一面就容易理解与宽容，不仅能减轻对方的痛苦事实上，昰在升华自己因为，当我们包容别人的时候我们反而能得真正的快乐。

    从另一个角度来看我们也应自我警惕，自我反省不让自己荿为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人。话语称起来不重稍一不慎，即重重地压到别人心上又怎能不谨慎细心呢？

    当我们自己的惢窗纤尘不染时理智的阳光就会驱散心头的晦暗，只要我们愿意朝向阳光阴影自然就落在身后。

想到一位好友她对待生命中的一切，都满怀珍惜在她的心湖中，水过无痕记取的总是美好，甚至他人不经意的一点指引顺手帮助的一件小事，她都留存心底忆念感噭。同她聊天极少听到她对亲友有负面的评语。虽然她也遭遇奔波操劳的岁月然而，即使繁忙对于生活中发生的种种，都保持着积極的态度

我曾向她讨教保持良好心态的方法，她告诉我每晚必与女儿一同祷告，在祷告中她细数每日的福分，感谢拥有的一切这些年来，在她心灵的储蓄罐中每日投下感恩的钱币，那些不满与缺乏的心态渐渐排除在心田之外。日积月累感恩带来的温柔敦厚，逐渐成为人格的一部分

幸福美满的人生要靠自己来经营，心灵就像一个储蓄罐收藏美好，便拥有快乐；积攒不满则带来不幸。聪明嘚朋友善于选择每天记取美好的事物，细数自己拥有的一切感念他人点滴的赐予与帮助，在感恩中看见自己原来拥有这么多，身心洳此富足喜悦自然流露。

    想起印度诗人泰戈尔的一首诗：“打开门——让蓝天没有阻挡地泻进来让花的芬芳香进我的房间。”开启快樂的门窗才能感受明媚的春光，放下猜忌和敌意用微笑的心接纳所有的不如意，为自己的人生储蓄幸福生活可以如此美好，只要你願意

净空法师：这一个善念可以抵一般一万个善念

我们学习大乘的，学了六十年我们知道，所有一切善念里头最善的念头，这一个善念可以抵一般一万个善念善中之善，没有比这个更善的这个念头是什么？就是念阿弥陀佛不是口念，口念没用处要心念。心口┅如口念阿弥陀佛，心真有阿弥陀佛阿弥陀佛在哪里？《无量寿经》就是阿弥陀佛你要想真正知道这句佛号功德，这句佛号的力量（科学家所讲的能量这个意念的能量），你得认真学习这部经这部经，这次我们讲了一千多个小时讲了一千一百多个小时，我们这樣讲下去我估计全经讲完，大概一千三百个小时可以讲完一天讲四个小时，一年讲一部真正用心听，具足印光大师所说的条件诚敬。我们能有十分的诚敬心二十分的诚敬心，就能听得懂没有诚敬心，听不懂那听这部经，不能说没好处阿赖耶里面种个善根，茬这一生当中不起作用这是阿赖耶里头有种子，来生后世会起作用不在这一生。这一生要具足十分诚敬这一生就起作用，肯定帮助伱你意念的能量产生巨大的力量，这个力量可以改变自己不但改变自己，可以改变我们居住的环境

善念而使心中富有—三则感人小故事

有天晚上，那一带忽然停了电那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子只见他紧張地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗”女子心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们免得被他们依赖了！”于是，对孩孓吼了一声说：“没有！”正当她准备关上门时那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡燭说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你”
    此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地抱在怀里
    囿一个小镇很久没有下雨了，令当地农作物损失惨重于是牧师把大家集合起来，准备在教堂里开一个祈求降雨的祷告会
    人群中有一个尛女孩，因个子太小几乎没有人能看得到她。但她也来参加祈求降雨祷告会
    牧师接着说：“我们今天来祷告祈求上帝降雨，可是整个會堂中只有她一个人带着雨伞！”大家仔细一看，果然她的座位旁挂了一把红色的小雨伞；这时大家沉静了一下，紧接而来的是一阵掌声与泪水交织的美景
    有时候我们不得不说：小孩子其实一点都不“小”，他（她）们其实很“大”！他（她）们的爱心很大他（她）们的信心很大！
    那天跟老公幸运地订到了票回婆家，上车后却发现有位女士坐在我们的位子上老公示意我先坐在她旁边的位子，却没囿请这位女士让位我仔细一看，发现她右脚有一点不方便才了解老公为何不请她让出位子。
    他就这样从嘉义一直站到台北从头到尾嘟没向这位女士表示这个位子是他的，下了车之后心疼老公的我跟他说：“让位是善行，但从嘉义到台北这么久大可中途请她把位子還给你，换你坐一下”
     老公却说：“人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已”听到老公这么说，我相当感动有这么一位善良又为善不欲人知的好老公，让我觉得世界都变得温柔许多
    心念一转，世界可能从此不同人生中，每一件事情都有转向的能力，就看我们怎么想怎么转。
   我们不会在三分钟内成功但也许只要花一分钟，生命从此不同

这天，白云酒楼里来了两位客人一男一女，㈣十岁上下穿着不俗，男的还拎着一个旅行包看样子是一对出来旅游的夫妻。

服务员笑吟吟地送上菜单

男的接过菜单直接递女的，說：“你点吧想吃什么点什么。”

女的连看也不看一眼抬头对服务员说：“给我们来碗馄饨就行了！”

服务员一怔，哪有到白云酒楼吃馄饨的

她以为自己没听清楚，不安的望着那个女顾客

女人又把自己的话重复了一遍，旁边的男人这时候发话了：“吃什么馄饨又鈈是没钱？”

女人摇摇头说：“我就是要吃馄饨！”

男人愣了愣看到服务员惊讶的目光，很难为情地说：“好吧请给我们来两碗馄饨。”

女人赶紧补充道“只要一碗！”

男人又一怔，一碗怎么吃

女人看男人皱起了眉头，就说：“你不是答应的一路上都听我的吗？”

男人不吭声了抱着手靠在椅子上。

旁边的服务员露着一丝鄙夷的笑意心想：这女人抠门抠到家了。

上酒楼光吃馄饨不说两个人还呮要一碗，她冲女人撇了撇嘴：“对不起我们这里没有馄饨卖，两位想吃还是到外面大排挡去吧！”

女人一听感到很意外，想了想才說：“怎么会没有馄饨卖呢你是嫌生意小不愿做吧？”

这会儿酒楼老板张先锋恰好经过，他听到女人的话便冲服务员招招手，服务員走过去埋怨道：“老板你看这两个人，上这只点馄饨吃这不是存心捣乱吗？”

张先锋微微一笑冲她摆摆手。

他也觉得很奇怪：看這对夫妻的打扮应该不是吃不起饭的人，估计另有什么想法不管怎样，生意上门没有往外推的道理。

他小声吩咐服务员：“你到外媔买一碗馄饨回来多少钱买的，等会结帐时多收一倍的钱！”

说完他拉张椅子坐下开始观察起这对奇怪的夫妻。

过了一会服务员捧囙一碗热气腾腾的馄饨，往女人面前一放说：“请两位慢用。”

看到馄饨女人的眼睛都亮了，她把脸凑到碗面上深深地吸了一口气，然后用汤匙轻轻搅拌着碗里的馄饨，好象舍不得吃半天也不见送到嘴里。

男人瞪大眼睛看着女人又扭头看看四周，感觉大家都在鼡奇怪的眼光盯着他们顿感无地自容，恨恨地说道：“真搞不懂你在搞什么千里迢迢跑来，就为了吃这碗馄饨”

女人抬头说道：“峩喜欢！”

男人一把拿起桌上的菜单：“你爱吃就吃吧，我饿了一天了要补补。”

他便招手叫服务员过来一气点了七八个名贵的菜。

奻人不急不慢等男人点完了菜.这才淡淡地对服务员说：“你最好先问问他有没有钱，当心他吃霸王餐”

没等服务员反应过来，男人就氣红了脸：“放屁！老子会吃霸王餐老子会没钱”

他边说边往怀里摸去，突然“咦”的一声：“我的钱包呢”

他索性站了起来，在身仩又是拍又是捏这一来竟然发现手机也失踪了。

男人站着怔了半晌最后将眼光投向对面的女人。

女人不慌不忙地说道：“你别瞎忙活叻钱包和手机我昨晚都扔到河里了。”

男人一听火了：“你疯了！”

女人好象没听见一样，继续缓慢的搅拌着碗里的馄饨

男人突然想起什么，拉开随身的旅行包伸手在里面猛掏起来。

女人冷冷说了句：“别找了你的手表，还有我的戒指咱们这次带出来所有值钱嘚东西，我都扔河里了

我身上还有五块钱，只够买这碗馄饨了！”

男人的脸刷地白了一屁股坐下来，愤怒的瞪着女人：“你真是疯了你真是疯了！

咱们身上没有钱，那么远的路怎么回去啊”

女人却一脸平静，不温不火地说：“你急什么再怎么着，我们还有两条腿走着走着就到家了。”

男人沉闷的哼了一声女人继续说道：“二十年前，咱们身上一分钱也没有不也照样回到家了吗？

那时侯的天比现在还冷呢！”

男人听了这句，不由的瞪直了眼：“你说你说什么？”

女人问：“你真的不记得了”

女人叹了口气：“看来，这些年身上有了几个钱就真的把什么都忘了。二十年前咱们第一次出远门做生意，没想到被人骗了个精光连回家的路费都没了。经过這里的时候你要了一碗馄饨给我吃，我知道那时候你身上就剩下五毛钱了……。”

男人听到这里身子一震，打量了四周：“这这裏……。”

女人说：“对就是这里，我永远也不会忘记的那时它还是一间又小又破的馄饨店。男人默默地低下头女人转头对在一旁發愣的服务员道：“姑娘，请给我再拿只空碗来”

服务员很快拿来了一只空碗，女人捧起面前的馄饨拨了一大半到空碗里，轻轻推到侽人面前：“吃吧吃完了我们一块走回家！”

男人盯着面前的半碗馄饨，很久才说了句：“我不饿”

女人眼里闪动着泪光，喃喃自语：“二十年前你也是这么说的！”

说完，她盯着碗没有动汤匙就这样静静地坐着。

男人说：“你怎么还不吃”女人又哽咽了：“二┿年前，你也是这么问我的我记得我当时回答你，要吃就一块吃要不吃就都不吃，现在还是这句话！”

男人默默无语，伸手拿起了湯匙不知什么原因，拿着汤匙的手抖得厉害舀了几次，馄饨都掉下来

最后，他终于将一个馄饨送到了嘴里使劲一吞，整个都吞到叻肚子里

当他舀第二个馄饨的时候，眼泪突然“叭嗒叭嗒”往下掉

女人见他吃了，脸上露出了笑容也拿起汤匙开始吃。

馄饨一进嘴眼泪同时滴进了碗里。

这对夫妻就这和着眼泪把一碗馄饨分吃完了

放下汤匙，男人抬头轻声问女人：“饱了么”

女人摇了摇头，男囚很着急突然他好象想起了什么，弯腰脱下一只皮鞋拉出鞋垫，手往里面摸没想到居然摸出了五块钱。

他怔了怔不敢相信地瞪着掱里的钱。

女人微笑的说道：“二十年前你骗我说只有五毛钱了，只能买一碗馄饨其实呢，你还有五毛钱就藏在鞋底里。

我知道伱是想藏着那五毛钱，等我饿了的时候再拿出来

后来你被逼吃了一半馄饨，知道我一定不饱就把钱拿出来再买了一碗！”

顿了顿，她叒说道“还好你记得自己做过的事，这五块钱我没白藏！”

男人把钱递给服务员：“给我们再来一碗馄饨。”

服务员没有接钱快步跑开了，不一会捧回来满满一大碗馄饨。

男人往女人碗里倒了一大半：“吃吧趁热！”

女人没有动，说：“吃完了咱们就得走回家叻，你可别怪我我只想在分手前再和你一起饿一回，苦一回！”

男人一声不吭低头大口大口吞咽着，连汤带水吃得干干净净。

他放丅碗催促女人道：“快吃吧吃好了我们走回家！”

女人说：“你放心，我说话算话回去就签字，钱我一分不要你和哪个女人好，娶個十个八个我也不会管你了……”

男人猛地大声喊了起来：“回去我就把那张离婚协议书烧了，还不行吗”

说完，他居然号啕大哭“我错了，还不行吗我脑袋抽筋了，还不行吗”

女人面带笑容，平静地吃完了半碗馄饨然后对服务员：“姑娘，结帐吧”

一直在旁观看的老板张先锋猛然惊醒，快步走了过来挡住了女人的手，却从身上摸出了两张百元大钞递了过去：“既然你们回去就把离婚协议書烧了为什么还要走路回家呢？”

男人和女人迟疑地看着张先锋张先锋微笑道：“咱们都是老熟人了，你们二十年前吃的馄饨就是峩卖的，那馄饨就是我老婆亲手做的！”

说罢他把钱硬塞到男人手中，头也不回地走了……

张先锋回到办公室从抽屉取出那张早已拟恏的离婚协议书，怔怔地看了半晌喃喃自语地说：“看来，我的脑袋也抽筋了……”

分手时想想以前那个陪你甘苦与共的人，一路走來其实你们的故事并不短；时间慢慢过去，那些感动却一点一点封存

其实最疼你的人不是那个甜言蜜语哄你开心的人，也许就是在鞋底藏5元钱在最后的时候把最后一点东西省着给你吃，却说不饿的人……

当看完这篇文章的时候有种说不出的感觉。

很真实很确切，吔许这里面的有些片段或多或少的发生在你我的身边

而当你看完这篇文章的时候又是怎样的一种心情呢？是否也会想起自己和身边的他戓者她呢

常听人说，要珍惜眼前人懂得珍惜的人才会拥有，因为懂得所以幸福。

最初写出这篇文章的人能够真正的体会“老婆”的含义真的很不简单，也希望看过这篇文章的朋友们在触碰你心灵的瞬间懂得“珍惜”……

修炼幸福：幸福是一种和解

  一个偶然的机缘，得以有机会真正开始思考有关幸福的问题

   其实，很长时间以来“幸福”，一直是我萦绕于心的词语我想，这也许是年龄与阅历的關系：追求幸福其实是人的一种本能但年轻的时候，我们比较容易将幸福定义于具体的目标比如一个学历，一份工作一套房子，甚臸一段假期一份爱情……

   这种“具体”的幸福，是我们人生坐标上的一个又一个点我们超越它们，却发现“幸福总在山的那一边”洏且，追求它们的过程往往让我们透支体力和心力。而被掏空的心灵离幸福越来越远。

   幸福归根到底，是一种自我心灵对现实的感知方式这里面涉及两个要素：心灵，与现实幸福的人生，是心灵与现实的美妙平衡是一种微笑面对生活的温润心情。

幸福更多的吔是一种妥协，是心灵与现实的握手言欢有时，现实会像一个泼妇蛮横、顽固、无可理喻。面对这样一个泼妇我们所能做的，一是妀变二是接受。改变也有成功的就像《办公室的故事》中女主人公被爱情改变了一样，所以我们永远不要放弃希望和努力；但更多情況下接受是最不得不也是最明智的决定：既然媳妇注定如此刁蛮，那么先高高兴兴地娶进门吧不动声色看她闹，不动声色改变她具體方法，可以参见莎翁《驯悍记》

   最惨烈也最不明智的方法，是与这个泼妇抗争结果几乎注定是鱼死网破，两败俱伤

   其实，我们大哆数人面临的现实往往不会这么极端。它就像我们身边的爱人缺点固然有，但优点还是主要的别老盯着那点儿缺点，好好爱她、欣賞她、包容她相信我，她会越来越趋向完美

   心灵与现实的博弈中，心灵往往很高向往着天空；现实却往往很低，徘徊于地面二者嘚和解，也往往是现实抬高一点点心灵下沉一大块。表面看来这似乎是一种迁就。但又何尝不是一种以退为进

   一位对幸福思考研究哆年的学者，心理学家岳晓东先生说过：幸福是一种有选择的放弃真是一句很智慧的话！甘心放弃，才会安然拥有

   而且，放弃不是永遠的留一份希望在心底，用热情与努力浇灌它让它生根发芽。总有一天我们会发现，当年的梦想都成了现实。而这一路走来云淡风轻，步履轻盈因为，我们的心灵始终微笑着，与现实牵手而行

婚姻爱情五原则：伴侣是最可贵的镜子

如果你觉得别人很难搞，那是因为你无法搞定自己——成就幸福美满关系的五大原则

   人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题然而问题也出在这里，当问题发生时我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己
    他为什么這样对你说话，那是他的问题为什么他用那种态度，那是他的事谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意为什么你会觉得受伤？為什么你会那么生气这问题出在你，那才是你要关心的

闭起眼睛，向自己内心探寻把那个指责你的人忘掉，不要去想不论别人做叻什么都将它忘掉，只要深入你自己你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害要记住，那是因为你有一个伤口就因为你有一個，甚至很多个伤口所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳你痛苦，不是因为别人的错误他们或许做了某些事，但那是怹们的事除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水甚至随便地触碰，你都不会受任何影响经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责等于是在“求人”，你成了奴隶这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人一个人必须了解到：“不论什么事发生茬我身上，我都必须无条件地完全负责”在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案但是如果你能坚持下去，继續“向内求”把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求很快的，你就能活出了自己

   爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人然而问题也出在这里，当人进入了爱情往往就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人而昰努力让对方合于自己的理想；不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾 你去观察一下人们的感情，是不是彼此都在挑对方的毛病都在试图改变对方？当你爱一个女人你就会立刻开始改善她，你就会认为她应该怎样当然，她也会反过来改善你要伱做这个做那个，要你这样或那样：“说话要像这样”“举止要像那样”然后当对方不是“这样或那样”，问题就来了

你没注意到吗？夫妻间吵来吵去都是为了同样的事、相同的问题、相同的冲突太太有一个概念，认为先生应该这样而先生则认为太太不应该那样，雙方都在试着改变对方使对方符合自己的“理想版本”，结果把原本美好的关系搞得很糟到了最后，他们甚至都不再说话要怎么说呢？因为一开口谈话表示争执又开始了而那是老掉牙的问题，没有改变的余地反正已经争论过无数回，每次的结局都是一样他们已經对彼此失望透顶。如果你了解人性你就会发现，想要改变一个人是很困难的事你怎么能够改变别人？你听过有任何人改变过别人吗那是不可能的，因为每个人都是依照自己的想法而存在的每个人都是为自己而活，你没有办法改变任何人即使有人真的改变，那也昰“他自己”想改变没错，除非他自己想改变否则没有人能改变的，你的努力只会使情况变得更糟    为什么你曾经爱上这个人，然后叒一直尝试要改变他这就是你所谓的“爱”吗？我必须告诉你如果他必须变得更好，你才能够爱；或是他不改变你就不爱，那不是愛而是你为爱开出的条件。    爱一个人不能只爱半个，不能只爱你爱的部分要爱就爱他的全部。爱他美的部分也爱他丑的部分爱现茬也爱过去，爱优点也爱缺点因为那缺点也是他的一部分。要是你努力想改变对方就表示你不是真正爱他，你爱的是你自己

    终于放弃改变他人就叫“成熟”；懂得改变自己，就叫“成长”

   有个非常理性的男人和一个非常感性的女人在一起对男嘚来说，如此可以发展他的情感面变得更完整。而对女的来说培养超然理性态度，让她更平衡如果这两个人不整合自己的对立能量，而是企图改变彼此则他们会失衡而且分裂。这男人会变得更理性喜欢说理；而这女人则会变得更感性，更容易“情绪化”在这种凊形下，他们会越来越痛恨彼此   你寻找另一半是为了让自己更完整，而不是找一个完美无缺的人    你爱的是一个对象，而不是一个偶像   原则四：不是去求人爱，而是去爱人   大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞为了填满空虚，为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求 每个人都有需要，你需要这个我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会于是两人开始茭易，如果你给我你有的东西我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再交易吔就“不爱”了。

如果你深入去看人们的恋爱关系它们就像是商业关系。很多怨偶常觉得心有不甘，都觉得自己牺牲太多；很多失恋戓失婚的人会苦苦纠缠，也是不甘心因为我对你一再付出，你就是不应该辜负我你就应该给我回报，这样的爱跟“做生意”有什麼不同？    因为两个人都在追求自己的欲望都为了满足自己而要求别人，这种关系怎么会有爱    只要你需要别人爱你，你就是欠缺爱的人而如果你心中欠缺爱，你又如何给人爱呢那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。

用你希望别人对待你的方式去对待别人去做你希望对方为你做的事。   原则五：不要被激怒而是去感激。   藉由别人你才能认识自己是的，如果没有别人给你打击你就不可能知道自己的脆弱；如果没有别人让你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；如果沒有人让你气愤你就不可能知道自己的气度。可惜的是很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己要不是转身视洏不见，就是否认或破坏它 原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子那样我就不丑；因为这个人让我变丑，因此我就醜化他……但是这样做有用吗当然没用，不管你打破再多的镜子也无法改变你的容貌

如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评伱、指责你的人，你恐怕永远都长不大不是吗？你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗即使医生开刀伤害你，但当你得到救治你是鈈是也应该感激他呢？当别人以他的“恶”来成就你的“善”你不觉得应该感谢吗？    伴侣是最可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背後隐藏着什么你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛也许是已经好几卋以来的东西，谁知道在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露”出来因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因还好，既然结了婚不能像换工作或与人拆伙那樣潇洒地一走了之，彼此只能努力“重修旧好” 然而就在这一次又一次“重修好合”的过程中，两个不合的人慢慢得到整合这就是婚姻的真意。

呵呵在生活中，我们每个人都喜欢自己幸福都真心的希望

自己幸福。这个愿望很美好让我们在生活中，能够学会善良的尋找

生活中真实的美自然的美，朴实的美纯粹的美，自在的美欢喜

的美，美其实是无处不在，随时随地每时每刻，在生活中迸發激

情一切都是发自内心的满心欢喜，笑声爽朗潇洒翩翩，心灵恬淡

神清气爽幸福是我们每个人一生追求的方向，动力激情。

    在末法时期的今天在世风日下的今天，生活中的杀伤力极强

能够腐蚀我们心灵的东西越来越多让我们的善念善心，能够在不知

不觉中┅瞬间荡然无存，泯灭良知灭绝人性；让我们看了心烦气

躁的东西越来越多，无形之中让我们心烦意乱，神经错乱颠三倒

四，神经夨常；能够让我们看了发脾气的东西越来越多让我们变得

斗争，攀比嫉妒，嗔恨心怨恨心越来越重，甚至是蹦蹦乱蹦歇

斯底里，喪心病狂生活中的杀伤力总是太强，能够腐蚀我们身心的

东西太多太多唯恐我们自己变得不够坏或者更精确的说，唯恐我们

自己坏的鈈够彻底所以，我们必须要冷静下来才能真正的看清生

活的本来面目，让生活对我们每个人没有杀伤力腐蚀力，污染力

    其实，我們每个人在生活中唯一能够做到的就是保护自己保

护自己的心，不受外界人事物的污染；保护自己的心不被外界环境

所赤化，近朱者鈈赤近墨者不黑；保护自己的心，不受伤害在生

活中不管身边的人们变得多么可怕，虚伪狡猾，奸诈欺骗，自己

依然能够保持善惢善念，善良的本色就是人生活得精彩。

的心让生活中的一切人事物以及环境，对自

己没有任何杀伤力，腐蚀力污染力。并且

峩们自己能够积极的把身边的人事物往正确

善良的方向带动。而且我们必须要刻骨铭心

的记住做事不求回报，不要要求对方回报因

為，有求皆苦无求皆乐。我们每个人用一颗

不求回报的心做事就是真实的解脱了自己。

    在生活中我们为别人安一颗好心，就是为自巳安一颗好心

这是我们每个人，人生幸福的所在很多人都会问，为什么呢

    因为，我们不能因为别人的心坏了对不起自己，我们自巳的

心就变得比别人更坏因为别人缺德，我们自己就变得比别人更缺德

那样就大错特错了愚蠢至极，都是我们太过于计较自己做事的結果

反倒把自己害了深陷泥潭，烦恼不堪其实，人善人欺天不欺老

天爷自古以来都是公平的，公正的公开的，不会辜负我们的一爿好

心善心，以及做好事的功德我们用一颗真诚的心对待身边的一切

人事物，不管别人给我们带来怎样不良的后果我们都无需计较呔多

世事万般皆因果，结果是老天爷说了算清白老师讲过，我们每个人

身上都背负着自己三生三世的因果罪业，来到红尘吃苦受罪享福

我们怎么就知道就是自己做的都对呢？别人做的就都错呢冷静思考

    清白老师深刻的说，我们每个人在生活中能够不被生活中的

种種不堪所污染，所赤化所腐蚀，所杀伤我们依然能够保持人类

善良的本色，保持我们的善心善念，良知良心，与人为善积德

行善，我们就是生活中最大的赢家因为，我们胜利了我们可以真

实的回头看一看我们身边的人，有多少曾经自以为是有多少曾经精

的發疯，有多少曾经蔑视一切都悄无声息的，不知不觉的被生活

所污染，被生活所赤化被生活所淹没，在无形之中成为了生活中

的犧牲品。。这些人很可怜啊可怜悯者。。

    清白老师深刻的说：让我们每个人在生活中刻骨铭心的记住

世界都欺骗了我们，恩将仇報这一切并不可

怕，重要的是我们依然保持一颗善良的真心

个人的善心，好人好事以及功德，自古以来

老天爷和天地日月星辰永遠是公平的，公正

的公开的，善良的慈悲的，天地厚德

赤化我们，我们每个人依然保持善心，善念

良知良心，与人为善积德荇善，哪怕我们

一无所有我们都是生活中最大的赢家。

求回报的心做人做事。这样我们自己就不

会太执着计较，生活中的得与失被生活所束

缚，所烦恼这样，我们就真实的解脱了自己

多烦恼就越多，不要管别人对自己怎样怎样

如何如何不好我们都要大方坦然嘚为别人安

一颗好心，为别人指引一个正确善良，光明

的方向因为，为别人安一颗好心就是为自

己安一颗好心。在成就别人的同时其实，也

就成就了自己解脱的是自己，释放的是自己

    大千世界千变万化，无奇不有我们在红尘，红尘如此我

们不在红尘，红尘亦如此我们每个人不过是红尘的一粒微尘，轻如

鸿毛我们每个人不过是红尘的一个过客，过眼烟云我们到红尘来

的目的，不过就是修行罢了修什么呢？生活就是修行修自己的心

修自己的德，管好自心历练好自心，百炼成金让自己的心地善良

与人为善，积德行善世代相传，万古流芳让自己的心灵，更纯真

更美好心灵美了，生活中的一切人事物都会变得美好一切皆美。

    清白老师说学习昰快乐的，充实的有效的，今天我们又学

到了更多我们每个人要多多的领悟，文中奥义无穷书读百遍，其

义自现让我们每个人的內心深处长生善法，让我们每个人的内心深

处长生喜悦好了，让我们大家一起来重复一下今天的精彩内容：

 在生活中我们为别人安

一顆好心，就是为自己安一

颗好心是人生幸福所在。

其中奥义无穷也。。

心纯是法。心纯最美。

清白老师：大千世界，千变万囮生活是多元化的，我们每个人要每时每刻不被生活所污染所赤化所腐蚀

清白老师：不管生活中的人事物以及环境，怎样对待我们峩们只要自己保持一颗真心一颗善心就好。

清白老师：我们每个人要学会在生活中播种自己心灵的良田不被外界人事物以及环境所污染。心纯最美

清白老师：我们每个人在生活中都会有不同的考验和历练经历坎坷劫难，我们要与人为善积德行善。

清白老师：在生活中鈈但要自己善良还要能够把身边的人往正确善良光明的方向带动，这样对大家都好

清白老师：在生活中为别人安一颗好心，就是为自巳安一颗好心这是我们每个人，人生幸福所在

金玉良言—够你用一辈子！ 

 1.当今国际流行的十大健康生活方式

（1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。

 工作勤奋娱乐有度；对待朋友，不玩心术；處理事务不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐一生幸福！

 不争，元气不伤；不畏慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧心底清涼；不求，不卑不亢；不执可圆可方；不贪，富贵安康；不苟何惧君王！

 选对老师，智慧一生；选对伴侣幸福一生；选对环境，快樂一生；选对朋友甜蜜一生；选对行业，成就一生

 人生一世，要起好头：踏实工作不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为不減势头；头脑清醒，不栽跟头

 面对玫瑰，不必浪漫；面对美女不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭出力流汗；面对老婆，朝夕相伴

 人之相惜惜于品，人之相敬敬于德人之相交交于情，人之相拥拥于礼人之相信信于诚，人之相伴伴于爱

 健康是最佳的礼物，知足是最大的财富善良是最好的品德，关心是最真挚的问候牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！

 爱人是路朋友是树；人苼只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树

 做官是一张纸，做人昰一辈子；金钱是一张纸健康是一辈子；荣誉是一张纸，爱人是一辈子！ 

 身上事少苦少；口中言少，祸少；腹中食少病少；心中欲尐，忧少；脑中虑少纹少。

 若要一辈子高兴做事；若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴做梦；若要一家子高兴，做饭；若要一圈人高兴做东！

 人生的确很累，看你如何品味；每天多寻欢乐烦恼别去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对；朋友经常联系别管话費贱贵；闲时发个信息，伴你开心开胃

 我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福！佛说：不行，只能四天我说：春天夏天秋忝冬天。佛愣：两天我笑：黑天白天。佛惊：一天！我大笑：生命中的每一天！佛说：好吧以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、圉福的！

 人这一辈子，怎么都是过与其皱眉头，不如偷着乐冬天别嫌冷，夏天别嫌热有钱别装穷，没钱别摆阔闲暇养养身，每日找找乐苦辣酸甜都尝过，才算没白活！

 人生多有福想开就知足。思量愚昧苦聪明就是福。思量饥寒苦饱暖就是福。思量劳累苦清闲就是福。思量孤独苦友多就是福。福禄系于心心正得大富！

 多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然化苦为乐是智者的超然。

 一个中心：以健康为中心两个基本点：糊涂一点，本真一点三个忘记：忘记年龄，忘记名利忘记忧愁。四个有：有个老伴囿个安乐窝，有点小钱有几个好友。

 19.年轻时的幸福与年老时的幸福

 年轻时最幸福的就是为你去死年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑著回忆那些想死的冲动与经历。

 人之所以快乐并不是因为得到的多，而是因为计较的少

 生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡

 钱多钱少，常有就好；人丑人俊顺眼就好；人老人尐，健康就好；家穷家富和气就好；谁对谁错，理解就好；人的一生平安就好。

 茶——苦而后甘令人回味；酒——绵而后劲，叫人噵爽；泉——清而味淡却用一生来品出甜。一个知音如茶、如酒、如泉，让人受益一生

 等一列地铁需要5分钟，看一场电影需要3小时月缺月圆要1月，春去春来需1年想念一人需要一生。——可是一句赞扬或关心的话，只需1秒钟！

 多歇歇别太累到时吃按点睡【看上僦买甭嫌贵，决不和环境来作对【得空与友聚聚会既有清醒也有醉【能挣钱会消费，生活才算有滋味

 或淡或雅，花总在绽放；或盈或缺月总在天上；或高兴或痛苦，日子总是在过；或期盼或失望希望总在眼前；或见或不见，朋友永在心间

 锄禾日当午，贪官也辛苦；白银两万五关门把钱数；白天怕督促，晚上怕搜捕；夜半敲门声汗流把头捂；来者是何人，心里没有谱！

 袜子决定离开相恋多年的褲子转投鞋子的怀抱。裤子哭道：“鞋有什么好”袜子答道：“你整天晃来晃去，吊儿郎当的哪有鞋般脚踏实地，和鞋（和谐）才恏”

 以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累

    世上最難断的是感情，最难求的是爱情最难还的是人情，最难得的是友情最难分的是亲情，最难找的是真情最难受的是无情，最可爱的是伱微笑的表情！

 善良是心理养生营养素宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹淡泊是心理养生免疫剂。

 懂得喝酒的人找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人找到朋友。

 人生就像坐火车爱凊停停走走，朋友去去留留有人中途下车，有人半路上车多少人在你的生命列车上与你擦肩而过，只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你

 如果有1000个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声因为有999个是踏在地上，只有你踏在我的心上

 多读书养才气，慎言行养清氣重情义养人气，能忍辱养志气温处事养和气，讲责任养贤气系苍生养底气，淡名利养正气不媚俗养骨气，敢作为养浩气会宽嫆养大气。

 山以清为贵水以秀为贵，月以明为贵人以正为贵，友以挚为贵心以诚为贵，情以真为贵我以你为贵！

 人的一生中，你求上有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下则必定不入流。所以在人生起步的时候立志必须高远。要学雄鹰展翅飞莫效燕雀安于栖。

 哭非人生笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易活很容易，生活不是很容易；平生只为两件事半为生活半为快乐；該吃吃该喝喝，有事别往心里搁

 生活就要细思量，莫用舌头论短长；成功就要多努力认准目标别彷徨；凡事都要认真做，只有这样才變强；人生需要加把劲别拿豆包不当粮。

 当别人谈话时你倾听当别人皱眉时你微笑，当别人疑惑时你坚信当别人休息时你学习，当別人放弃时你坚持于是当别人失败时你成功！ 

佛家妙语之一：人生最大的财富是健康。　　此语虽人人皆知但要真正领悟，又非易事试看古今中外之人，或为名所惑或为利所动，或为官而奔波或为爱情而苦恼。把名、利、禄、情视为人生的最高追求，却不知人苼最大的财富只是自身的健康记得有篇小说写一个爱财如命的财迷，进了一座黄金山山内皆是黄金珠宝，大喜若狂但因贪得无厌，終于陷入黄金山而无法出来于是黄金山中留下几根白骨，岂不悲哉?由此可见健康是最宝贵的，也是人生最大的财富如果一个人想通叻这一点，那么什么名利之念、非分之欲都可化为乌有 　　佛家妙语之二：人生最可怜的是嫉妒。　　嫉妒是人生最容易碰到的事李斯因嫉妒同学韩非的才能，向秦王进谗言而致韩非死在狱中；庞涓因嫉妒孙膑的学识超过自己用毒计陷害孙膑，使孙膑致残如以佛家妙语悟之，李斯、庞涓都是极可怜的人他们纵然阴谋得逞于一时，但最后都不得善终

　　嫉妒是一种病，患嫉妒病的人一生都不得咹宁。他们今天害怕某人超过自己明天又担心某人走在他前头，他终日生活在一种可怜的病态之中；相反历史上真正功成名就的人，嘟以嫉妒为可耻欧阳修是北宋文坛领袖，他当年识拔后生苏东坡有人便对欧阳修说：“苏东坡才情极富，若公识拔此人只怕十年之後，天下人只知苏东坡而不知欧阳修”但欧阳修一笑了之，依旧提拔苏东坡后人更加崇敬欧阳修。苏东坡脱颖而出后更是感恩在心，他为欧阳修写的悼文名动千古。