应该不会不然住在重庆的我们┅个两个腿都粗了哦 不过要步行减肥的话,一定要注意坚持和时间 如果你怕变粗的话 那么你在晚上睡觉的时候 做一段时间的踢腿运动 躺在床上像骑自行车一样的倒着身子蹬 一个月下来,小腿和大腿都会消瘦 一次踢200下可以逐步加量 饮食方面嘛,一定不要节食减肥 这样会适嘚其反的 但是注意不要吃零食 晚上最好不要加餐 平时吃饭和休息要有规律 这样自然而然就会瘦的 即便效果不大 但绝对对你的健康没有任何副作用