向一个快50+看上去永远18的姐姐请教加上自己几十年的经验,对你绝对有用
1.坚持涂身体乳牌子不重要,只要每天坚持涂一定会“滑滑嫩嫩”
2.多吃水果和蔬菜,少吃垃圾喰品和油炸食品
3.不要熬夜最好在11点前睡觉
4.坚持抬腿,睡觉前将双腿靠墙壁30分钟与身体成90°,回报你的不仅是美腿,膝盖后侧被打开,腿也更加直,走路也会轻松很多。
5.饭后冲牙漱口,有一口美丽健康的牙齿会让你很自信的开口讲话
6.防晒很重要,眼霜也要坚持用
7.坚持锻煉会让你有精气神和整体的挺拔感
8.用鼻子呼吸,不要用嘴巴会凸嘴和龅牙(我以前用鼻子呼吸自己都没意识到)
9.每天化点淡妆,化妆會让人自信卸妆不能马虎,一定要卸干净
10.笑一笑十年少爱笑的女孩运气不会差~
11.用吹风机吹头发不如自然晾干
12.手的护理很重要,护手霜烸次洗手后都要抹不要让男朋友牵你的手像左手牵右手
13.多学一些知识充实自己,不管是看书还是在网上学习
14.找到自己的穿衣风格不是貴的就对
15.有机会多出去走走,长长见识
最最重要的是坚持!坚持!坚持!
美好的东西终究是不易的但你坚持下来了,镜子看得见岁月會温柔以待