原标题：荟乐多佰草油提醒：如哬拿刮痧板 刮痧如何用力

如何拿刮痧板 刮痧如何用力?

自我养心法?掌握三个支撑点

第一个支撑点：手抵劳宫穴

第二个支撑点：食指根部第三指节的地方

把中指卡在刮痧板两侧的凹陷处其余四指搭在刮痧板上即可

补刮法?力度轻、速度慢

适合于老年人、小孩和体质虛弱的病人。

平补平泻法?力度大速度慢，或力度小速度快

最适合亚健康人群的保健刮痧

泻刮法?力度大、速度快

用于实证、热症或體质强壮的青壮年使用

刮痧时，前7-10板先用补法

待身体和皮肤适应之后再加大力度和速度~