至少3个月巢之安是内在调养卵巢保养品，一般3个月为一个疗程每天睡前两粒用温水吞服即可。也可坚持长期服用对延缓衰老改善更年期综合症疗效显著。巢之安胶囊可以平衡女性内分泌激活女性自身分泌系统，有效滋养卵巢提高女性私处抗病能力等作用。这个可以长期服用的没有副作用。睡湔服用每日1次，每次2粒5盒为一周期。
1.每晚睡前服用有胃肠道疾病的可以在晚饭后服用。
2.持续服用效果会更好服用期间不用额外补充其他如补血、钙剂、维生素C、大豆黄酮等产品。