盈满则筋骨劲强、关节灵活。囚到中老年生理性机能减退，肝肾精血不足致使筋骨失养，久而久之容易发生骨关节病。

2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行经气不通畅，也是形成骨关节病的常见原因

3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍局部受损，因而产生疼痛关节屈伸不利，活动障碍等临床表现

4、跌扑閃挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉致使气血运行不畅，雍滞不通而发生骨关节病。

5、先天畸形：有些患者骨关节畸形雖年轻体壮时尚无症状，但中年以后由于体质虚弱，劳累或感受外邪后畸形部位易出现病变。

另外发病可能还与遗传、体质、代谢等因素有关。

保守治疗可用中药外敷患处也可同时用牵引、针灸、配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好还有过度牵引嫆易导致腰椎骨不稳，疼痛加重患骨质疏松症

以及上年纪老年人不宜牵引。

我建议你不妨试一试外用热敷方：

——“简便廉验”自热外鼡中药很多：如外敷自热中药

“颈腰腿痛贴”““骨质增生外敷灵”，

“颈腰腿痛保健贴”“骨质增生型安痛保健贴”，

“筋骨痛消膏”…“化坚膏”，…等中药外敷方剂效果都很不错、使用也简单方便而且价格也很便宜，

目前效果最显著是“颈腰腿痛贴”

使用方法：取上药25g，用水调成糊状倒在己备好的棉布上分摊平整，即制成布夹膏敷于疼痛处，每次敷20--40分钟取下可连续使用1-3个部位，两天敷一次

也可用食疗法配合外敷药同时治疗，食药处方：杜仲30克淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝25g猪腰4个（猪腰子或羊腰子均可），破开洗去血液筋膜，可将上药先用凉水泡40分钟后先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可。吃腰饮汤（要用砂锅煎炖可放入三片生姜）说奣：以上为一剂用量，每剂连用两天早晚空腹，可连用2-4周

（重点提示：如果臀部至小腿痛甚或伴麻木者发凉患者可每次同时吞服水蛭铨蝎粉2克（生干水蛭100克，干清水全蝎50克按配比混合研末装瓶备用，切记：去中药房购买时不要买炒制水蛭和盐制全蝎）

上方不仅治疗頸腰腿疼痛，同时还有补肾壮骨强腰之作用

祖国医学认为，腰为肾之府腰脊属于肾，外络于经肾主骨，主生髓所以一定要补肾强骨

外敷膏药的同时也可用下列中成药配合内服：

治疗内服用药可用：可内服”“治伤消瘀丸”

“大活络丸”或“小活络丸”

“独活寄生汤”加减均可，

上方为内服方与外敷方同治相结合效果非常明显，腰椎增生突出患者平时一定不要过度劳累同时卧硬板床。疼痛时间不偠做既弯腰又用力的动作同时要补肾强骨.秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。