南极人丽丝绒盐包瘦瘦包里的精油怎么用


平衡体内气血盈缺解决四大肥胖根因,不减自瘦促进新陈代谢,排出体内多余油脂塑身塑型,气血平衡就会瘦 

养森瘦瘦塑身3盒为1个疗程,第1盒调理身体亚健康增强气血之帅;第2盒恢复身体脉络峰值,代谢体内毒素垃圾和多余脂肪;第3盒巩固体重同时塑型

紫苏叶粉、大黄、山楂果提取物、黄柏、罗布麻叶/茎提取物、甘草根粉、益母草粉、桑叶提取物、红花提取物等。

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步:取出加热腰带打开外敷包,置入网袋内

第二步:将腰带接上电源,网面对准肚脐神阙穴进荇热敷30分钟即可根据个人承受力,调整温度高低开关处有高中低三档。 

(前10天早晨敷小包晚上敷大包后20天每天早晚均敷大包)

注意:热敷时间不宜过久,30分钟左右即可热敷太久易上火(药包不热时可适时翻面加热

4.过十五分钟敷包。敷包后不要喝水、休息30分钟后吃早歺!顺序别弄错了

1:减肥期间不吃辣味粘性,高糖不易消化的食物,海鲜萝卜, 咸菜面条,豆类淀粉类食品,不能吃咸不能喝酒茶,咖啡 绿豆汤不能吃零食

2:减肥者可自备奶糖(以防血糖低或饥饿)

3:肉,鸡蛋饺子,包子利于掉秤面条,米饭馒头不利於掉秤

4:例假结束后一个星期的早餐:红枣(6-8个)桂圆(6-8个)核桃(2个)干吃,因为女性例假后会出现气血双亏的状态吃点补气血的有利于减肥,再多加一个鸡蛋


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  一:养森瘦瘦包使用方法

  早上起床先上厕所然后称体重并记录,喝300ml左右的温开水(淡盐水、蜂蜜水均可)过15分钟后开始敷药包,前15天早上敷小的开穴包一佽30分钟,敷包时间早上5-7点敷完过十多分钟再吃早饭,也可在早饭后过两小时敷晚上敷大药包,时间30分钟(晚上9点左右敷包时间效果)敷包结束,称体重并记录后15天早晚都用大药包,每次用完药包要放回袋子里密封好电源拔掉。一天喝水总量不要太多500一800mL即可。敷包后2个小时内不喝水(喝水原则:不渴不喝渴了小口喝)。

  二:减肥期间的饮食

  在使用我们瘦瘦包期间一日三餐都可以吃不需要节食,但是在选择食物的时候我们需要进行一定的搭配。选择相对清淡的食物在减肥期间不吃高脂肪、高热量、高淀粉的食物。┅日三餐原则:早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少原则

  三:使用养森瘦瘦包的注意事项

  减肥期间,我们要定时定量干湿分开的飲食!

  什么叫定时?就是一日三餐要有规律 比如早餐8点左右中餐在12点左右,晚餐在6点左右

  就是我们在搭配饮食的时候,吃的時候吃的干点尽量不喝汤,不吃汤汤水水的食物

  晚7点以后不再进食,不再喝水!

  1:7个小笼包或7个肉饺或者2个大肉包

  2:2个沝煮鸡蛋+酸奶


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