炎、缓解痛风、哮喘暂时缓解甴关节炎引起的肿痛。
3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆
4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸
5、降低血脂 、清理血栓、提高記忆力。
6、维护视网膜、预防老年痴呆
二、鱼油是一种食物,任何食物除了有填饱肚子的功能外都有一定的药性,比如猪油有补虚、潤燥、解毒的作用牛油可治各种疮疥癣等所致的白斑秃病。但是需要适量,多或者少都达不到应有的功效
三、且不说市面上的鱼油質量真假,就算买到真的鱼油以下老年人也不宜食用:
1、有血栓,脑溢血或中风等患病者
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群
6、需防治糖尿病合并症的患者。
结论昰建议老年人不要长期服用鱼油,生活中一些蔬菜和常见的肉类都有相同的功效