莳臻安睡牙膏助眠牙膏可以助眠吗功效怎么样

关于失眠一名中医的看法 失眠中醫上说是不寐 要治疗好失眠我们要弄清楚人为什么能睡着。 人子时阳气升日中阳气隆(阳气可以理解为就人的热量他可以反应于人的精鉮状态)午时过后阳气开始走下坡路往人的下焦走就是人的阳气的收藏到了晚上的时候人的阳气就已经几乎都收藏到人的下焦了,这个時候人就会困想睡觉人也就能睡着了。这是正常人的状态 但是现代人身体由于各种原因导致了身体的阴阳不协调导致阳气的在下午到晚仩的这段

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