在日常饮食中糖可以有阿斯巴憇、益寿糖等替代品,食盐也能有其他替代品吗为什么呢?
压但是为了减肥一直尽量控制鹽的摄入,吃素一点是关键很多素菜少放点盐也可以。荤菜
象西芹我用水煮,浇一点香油调了吃不放盐,也有一点点淡淡的盐
如果說控制那么如果原来道放一小勺,现在请放半勺我不是营养专家,只是根据自己的经验这样
一开始菜的吃口可能内会差一点,但是為了健康我忍了。
鱼露是一种调味品用鱼虾容为原料制的,我平常也不用
在外国食品超市里能买到的