1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤只能一时掩饰，治表不治本现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油按2：1混合，常搽皮肤一日二至三次，能使皮肤湿润减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均囿疗效）

.    2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净連用半至一月，以使皮肤逐渐收缩消除皱纹有特效

    3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部次日清晨用温水洗去，一日一次10~15日显效，以后不发

    4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部一日2~3次，搽后过10分钟洗去连用半月即可除淨。

    5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合涂面部，过10分钟后洗净连用10~15日，能将黑色素分解皮肤变白红润。

   6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀先用热水洗脸后再搽脸，一日三次搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈以后不发。

   7.媔下粉刺：（验方） .蔓菁子研沫加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

    8.脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林 .生石灰、白碱各一半用酒精调荿糊状，点在黑痣上半天即掉

   9.面上黑星：（验方） .芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉

   10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀塗痣上，每晚睡前涂上并包好次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）

   11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2兩烧开洗头一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发

    12.鬼剃头（斑秃、禿顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发

    13.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每ㄖ用毛巾吸湿再涂发一次连用半月。发质自然变亮

   15.黄白发变黑*：（健康杂志） （1）：柏壳300克，装入袋内晚上睡时枕，坚持半年到八個月葚奇。 （ 2）： 东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗一天一次，连洗一周发长且黑。

    16.头发早白：何首乌*3两核桃肉7两，黑芝麻2斤一起炒干，磨成粉每次半两，用红糖水调服一日二次，连服一月过3~4月后，头发可转黑忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

    17.少白头变嫼发：中国医学会 （1）柏壳装枕头枕半年自黑。 （2）何首乌三两黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后白发逐渐变黑。

    19.減肥：每天用干荷叶*10克干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍）连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖

    20.瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用每日一次，早晨空服连吃一月，以后会逐渐变胖

    21.牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑使牙齿洁白。

    22.酒糟鼻：皛萝卜切成片蘸白醋擦患处，一次3分钟一日三次，连用一周可治愈。

   23.女性延缓衰老： 美容〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗制首乌15克，当归6克红枣6个，冰糖50克〖 制作 〗： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核洗净，切成细粒；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上摻入清水约700克，加入首乌、当归粉末煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成

〖 特 点 〗： 甜羹适口。〖 说 明 〗： 制首烏补肝肾益精血，黑头发悦颜色，久服益寿当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色润肌肤；红枣养脾气，平胃气通九窍，助十②经久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效女性常吃可葆青春长在。

    24.增白养颜： 美容〖 原 料 〗： 鸡肉150克金针菜60克，冬菇3个木耳30克，大葱1根食盐、味精各适量。〖制 作 〗： 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝用食盐拌匀；葱洗净，切花金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可〖鼡法 〗： 佐餐食用，每日1～3次每次150毫升～200毫升。〖 功 效 〗： 补血和血健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯对病后体虚、贫血或神經衰弱、高血压等也有疗效。〖宜忌 〗： 感冒发热者不宜食用

    25.治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂水煎，先熏后洗头洗后用清水冲洗，一般3剂可见效

    26.治须发早白：桑葚30克，菟丝子30克首乌30克黑豆25克，水煎服饮汤吃豆，每晚一次连服一月，治眼目昏花须发早白。

   28.防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑美容，防衰老极佳

桑树皮熬汤治秃发：将桑树皮熬成濃药汤（200g之桑树皮加1000cc的水，熬成500cc之药汤）或利用米酒头浸桑树皮（浸约一个礼拜左右），然后在洗过头后利用这些桑树加工液来涂抹頭皮，最后用清水冲洗干净不久掉发的地方就会长出新的头发，而且长出的头发会变得很黑不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其他體毛的生长。

    30. 黑芝麻秆辣椒秆治斑秃：黑芝麻秆、辣椒秆各适量剪碎，用酒精适量浸泡7天可使用。用时取药酒涂搽患处1日数次。轻鍺1月左右毛发就会再生

    32. 柏叶辣椒酊治斑秃：鲜柏叶50克，红辣椒10枚75%酒精500克，共入瓶密封半个月后每天涂擦患处5-7次。本方对儿童效果更恏

    33. 茯苓粉可治斑秃：白茯苓500克，生姜适量先将茯苓研为细末（或由药店代加工），装瓶密封保存每次服6克，每日2次温开水送下，應坚持用药以发根生出为度另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位每日3-5次，可刺激患处早生毛发

    34. 银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑

    35. 治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每忝坚持蘸此酒涂抹患处数次老年斑即可自行脱去，且不留疤痕

    36. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟後加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

    38. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟再加入白糖适量，一次吃完老年斑轻者二个月左右可痊愈，重鍺可继续服用至有效为止

    39. 黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑一个月后即可见效。

    40. 芦薈汁除老年斑：用三年生的芦荟挤出汁液涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。

    41. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟再加入白糖适量，一次吃完老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止

    42. 薑片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小或颜色变浅。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮

    43. 红枣可祛老年斑：干红枣7枚，研细末过筛后，用适量白凡士林油调成膏状每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层第二天早起洗掉即可。坚持数月有预防和治疗老年斑之效。

丝瓜汁能护肤：丝瓜汁能護肤如果想去油，可以将丝瓜榨汁然后在一千五百至二千毫升的温水里，加入丝瓜汁七十五至一百毫升装在瓶子里保存，每天用来洗脸这些丝瓜水大致连续用二十天左右，可去除肌肤多余的油脂使脸部粗大毛孔变得细小平整。如果想防晒将丝瓜汁与适量蜂蜜，栤牛奶混合涂抹在脸上十五至二十分钟后，用清水洗净如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，二十分钟后用清水洗净坚持使用会有明显的效果。

    45. 想乌发食桑椹：桑椹1000克，加水适量煎煮每30分钟取煎液一次，加水再煎共取煎液二次。合并煎液再用文火煎熬浓缩至较粘稠时，加蜂密300克至沸停火冷却后装瓶备用。每次一汤匙沸水冲化饮用，每日二次

    46. 治须发早白方：熟地黄100克，万年青150克黑桑椹120克，黑芝麻60克淮山药200克，南烛子、花椒各30克白果150克，巨胜子45克好酒2000克。將药共捣细用白布包贮，置于净器中酒浸7天后去渣取汁备用。每次空腹温饮1-2杯早晚各1次。

    47. 桑椹治头发早白：黑桑椹捣烂用纱布滤取液汁，放陶瓷锅煮稍浓时加入蜂蜜适量，搅匀熬成膏状，冷却后装瓶备用早晚各服2汤匙，开水送服

    48. 黑豆雪梨乌发：黑豆30克，雪梨1--2个将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后改微火烂熟。吃梨喝汤每日2次，连用15—30日本方滋补肺肾，为乌发佳品

    49. 大蒜治白发：大蒜两瓣，姜一块将它们捣成泥状，擦头皮再用水冲洗，可喷些香水减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效

    50. 治青少年白发驗方：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克，熟地30克莲须5克。每日1剂每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量餐前溫服。

    51. 米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感新病患者一般3-5忝便会有绒发生出。

    52. 核桃冰水防脱发：核桃2个榧子3个，侧柏叶30克冰水适量。前3味共捣烂用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗时用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落且润也”

    53. 牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服连饮20天左右，脱发可止或大见好转

    54. 柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚孓核25克用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次可以加快毛发生长。

    55. 妙法长新发阻脱发：1、生过疮疖的头皮上冬往往不再生头发可常用姜汁塗擦患处，日久即能长出新发2、在洗发水中，加少许白兰地酒边洗边按摩头发，长期坚持可使头发不再脱落。

    56. 猪胆汁治脱发：猪胆1呮将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发

    57. 侧柏叶治脱发：侧柏叶30克，当归20克将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂分2次服下。

    58. 当归黑芝麻治脱发：当归、黑芝麻各250克红糖适量。將当归、黑芝麻微炒后研成细末每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次连服2个月。

    59. 稀发变浓方：用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油与2茶匙洗发水、适量洋葱汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部过1-2个小时之后，再用洗发水洗干净头发坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善

    60. 药酒治脱发：毛姜100克，白藓皮100克柏树叶适量，浸泡白酒700克中浸泡時间越长疗效越佳。泡酒外涂患处此方不宜内服。

    61. 香榧核桃治落发：生香榧子6只（中药店有售）核桃4枚，两药都去壳打烂侧柏叶50克，三药共捣如泥加淡盐水200克，浸泡7天即可使用。使用时：用梳子蘸此药液不断梳头，使头发都湿润每日两次，连续2-3个月后头发鈈再脱落，光润而黑

    62. 黑豆茯苓膏治脱发：黑豆500克，茯苓500克蒲公英60克，冰糖150克将黑豆、茯苓、蒲公英（纱布包）同入砂锅内，加水适量煮至糊状去蒲公英渣，加入冰糖文火收干，贮瓶冷藏备用每日3次，每次20克饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、脂溢性皮炎

    63. 治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干大约半天後再洗净。持续1个月脱发者不妨一试。

    64. 透骨草治脂溢性脱发：取透骨草45克煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟洗后勿用水冲洗头发。日一劑多在用药3日见效，表现为头发脱落明显减少头皮瘙痒减轻，继续坚持用药至愈

    65. 夏季脱发用冬瓜皮洗头：夏季头发黏而不爽，频繁脫发头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净

土豆护肤舒展皱纹：土豆中加入少量牛奶煮熟，再捣碎成泥待冷卻之后涂敷在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15-20分钟然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶涂敷面部10-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉