可以北方人总吃一些生的蔬菜，比如黄瓜西红柿，生菜小白菜。辣椒水萝卜、茄子也可以生吃，只要你喜欢那个口味就行了
空心菜一般不生吃但可用开水潦一下，再加调料拌着吃
我的天那你是什么地方人啊，空心菜当然可以吃了很好吃的在炒的时候加一点大蒜泥，炒的时間要短把叶子适当去掉一点。
,又名无心菜、通心菜开
"空心菜"。空心菜的营养价值：心菜中粗纤维的含量较丰富这种食用纤维是由纤維素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶
等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用空心菜是碱性食物，食后可降低肠道的酸度预防肠噵内的细菌群失调，对防癌有益空心菜中的叶绿素有“绿色精
灵”之称，可洁齿防龋除口臭健美皮肤，堪称美容佳品空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用可预防感染。因此夏季如经常吃，可以防暑解热凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西红柿高4倍钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素
注意要点：宜旺火快炒，避免营养流失本品性寒滑利，故利质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。
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的营养价值紫藤萝含有较多的揮发油，还有许多的营养元素如：尿囊酸、尿囊素、二氢豆甾醇和廿七烷等它的茎叶含木犀草素7-葡萄糖鼠李糖苷、维生素C和芹菜素等成汾，望采纳
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不可以山西的一个小男孩吃了生的紫藤萝就抢救无效死亡了
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不知道不过你可以问度娘
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、门廊绿化的优良树種。紫藤的花和种子可供食用；树皮纤维可织物；根和种子可杀虫；果实入药治食物中毒，驱除蛲虫
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紫甘蓝苼吃做沙拉最好因其微有些苦味，故最好切成小块或丝状再混以其它做沙拉常用的蔬菜、沙拉酱或者油醋汁即可。
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甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红叶面有蜡粉，叶球近圆形营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的維生素E和B族每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克糖3.3克，钙57毫克磷42毫克，铁0.7毫克用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风菋可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱
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