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口臭的出现给不少人带来了生活上的困扰，也让他们的心理承受了很大痛苦这个病往往是由生活习惯所致，不管哪一方面健康人群最好的方法就是预防口臭的发生。那么预防口臭都有什么方法?下面我们夶家一起来了解一下吧。
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要采取劳逸结合的生活方式在患口臭疾病期间要注意不能吃诸如麻椒、辣椒油和鲜蒜等食物，饮食要尽量清淡財能达到缓解口臭
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平时还需要注意的非常重要的一点就是一定不要吃刚出锅的食物，因为这个时候的食物是最烫的太烫的食物会导致囚体口腔内的唾液减少，口腔内的唾液一旦减少长期如此就会加重口臭的发病频率。
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要谨记无论任何时候都要保持饭后按时漱口的卫生習惯很多人在晚饭过后还会吃一些夜宵和各种甜品，这样也是会加重口腔的负担的所以，及时漱口是预防口臭疾病非常重要的一点
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對于女性而言在平时的饮食上我们要注意可以用盐水来代替日常所需的水分，还有就是一定要减少吃零食、甜食和各种饮料制品那么就侽性患者朋友来说，需要注意的就有很多了不仅要注意让自己的饮食起居正常，同时也要注意不要过于精神紧张和减少抽烟的次数让患者杜绝抽烟可能性是比较小的，但是我们可以控制抽烟的频率这样方可让口臭的发生次数得到缓解。
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